Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μαρτίου 12, 2017

Ταχύτατο τεστ προσδιορίζει την ομάδα αίματος σε λιγότερο από μισό λεπτό

Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν ένα ταχύτατο και σχεδόν 100% ακριβές τεστ αίματος πάνω σε χαρτί με ένα «τσιπάκι», το οποίο -χωρίς τη χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού- μπορεί να προσδιορίσει την ομάδα αίματος σε λιγότερα από 30 δευτερόλεπτα. Μετά την ανάλυση 3.550 κλινικών δειγμάτων αίματος, το τεστ εμφάνισε ποσοστό ακρίβειας πάνω από 99,9%. Οι μόνες του ανακρίβειες αφορούσαν πολύ σπάνιες ομάδες αίματος. Αλλά με λίγο περισσότερο χρόνο (όχι πάνω από δύο λεπτά), το τεστ εντοπίζει και τις ασυνήθιστες ομάδες αίματος. Αντίθετα με τα παραδοσιακά τεστ για την ομάδα αίματος, τα οποία είναι αργά (τουλάχιστον δέκα έως 20 λεπτά) και απαιτητικά από τεχνική άποψη (χωρίς να υπολογίσει κανείς ότι το αίμα πρέπει να μεταφερθεί στο εργαστήριο), το νέο τεστ γίνεται επί τόπου και με δύο απλά βήματα, χωρίς να απαιτείται κάποια ιατρική εξειδίκευση. Αρκεί μια σταγόνα αίματος να τοποθετηθεί πάνω στο χαρτί και τα αποτελέσματα προκύπτουν από τις χρωματικές αλλαγές πάνω στη μεμβράνη του χαρτ

Ποια είναι τα συμπτώματα κύστης στο ήπαρ

Η εμφάνιση κύστεως στο ήπαρ είναι μια κατάσταση που επηρεάζει περίπου το 5% του πληθυσμού, από τους οποίους μάλιστα ένα ποσοστό 95% δεν αναπτύσσει καθόλου συμπτώματα. Μια κύστη στο ήπαρ είναι ένας σάκος γεμάτος υγρό που αναπτύσσεται κατά μήκος του ήπατος, που είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Το κατά πόσον ένα άτομο αναπτύσσει συμπτώματα κύστης του ήπατος, συνήθως εξαρτάται από το μέγεθος της κύστης. Οι μεγάλες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα, ενώ οι μικρότερες κύστεις ήπατος συνήθως δεν το κάνουν. Οι άνθρωποι που θα αναπτύξουν συμπτώματα μιας κύστης στο ήπαρ θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση και φροντίδα. Κοιλιακό άλγος Οσοι εμφανίσουν συμπτώματα μπορεί να αναπτύξουν έναν ήπιο έως σοβαρό κοιλιακό πόνο που οφείλεται στην κύστη του ήπατος. Η αίσθηση του πόνου εντοπίζεται συνήθως στο άνω δεξί τμήμα της κοιλιάς, σημείο που αντιστοιχεί στη θέση του ήπατος στο ανθρώπινο σώμα. Αν η κύστη συνεχίσει να αυξάνεται σε μέγεθος, η αίσθηση

Ποια κοινά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν έμφραγμα

Ορισμένα κοινά αναλγητικά, που θεωρούνται αβλαβή από το ευρύ κοινό, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, συνεπώς πρέπει να λαμβάνονται με πολλή προσοχή και να μην πωλούνται οπουδήποτε αλλού εκτός από φαρμακεία, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι ανάμεσα στα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα παγκοσμίως. Ορισμένα από αυτά διατίθενται χωρίς συνταγή γιατρού, ενώ μερικές φορές είναι διαθέσιμα σε άλλους χώρους πλην φαρμακείων, όπως από τα σούπερ-μάρκετ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή καρδιολογίας Γκούναρ Γίσλασον του Πανεπιστημίου και του Νοσοκομείου της Κοπεγχάγης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “European Heart Journal - Cardiovascular Pharmacotherapy της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 29.000 ασθενείς, που έπαθαν καρδιακή ανακοπή στη διάρκεια μιας δεκαετίας. Από αυτούς, οι 3.376 είχαν κάνει θεραπεία με φάρμακα ΜΣΑΦ έως 30 μέρες πριν

Μυοσκελετικός πόνος: Απαλλαχθείτε φυσικά με προλοθεραπεία!

Τεράστιες δυνατότητες ίασης δίνει η προλοθεραπεία, μια μέθοδος που εφαρμόζεται τελευταία και στη χώρα μας για την αντιμετώπιση του πόνου που προκαλείται από τραυματισμούς. Στη φαρέτρα του ειδικού ιατρού αποκατάστασης–φυσίατρου αξιοποιείται στο έπακρο, διότι γνωρίζει πώς να την εκμεταλλευθεί με τον καλύτερο τρόπο για τη λειτουργική αποκατάσταση του αρρώστου. Πρόκειται για μια συντηρητική μέθοδο, περισσότερο γνωστή στις ΗΠΑ παρά στην Ευρώπη, που ακολουθεί τον φυσικό τρόπο αποκατάστασης, με τα οφέλη για το μυοσκελετικό σύστημα να είναι αξιοσημείωτα. «Οι σύνδεσμοι είναι απαραίτητοι για τη σωστή λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, διότι συνδέουν τα οστά μεταξύ τους και έτσι οι κινήσεις γίνονται αρμονικά και ανώδυνα. Όταν αυτοί μετά από χρόνια καταπόνηση και επαναλαμβανόμενους μικροτραυματισμούς «χαλαρώνουν», δημιουργείται αστάθεια στις αρθρώσεις, έχουμε χρόνιο πόνο και ελαττωμένη λειτουργικότητα των μυϊκών ομάδων που είναι υπεύθυνες για την κίνηση των αρθρώσεων. Η επούλωσή το

Τυρί, χοληστερίνη & καρδιοπάθεια: Τα νέα δεδομένα

Εξαιρετικά νέα για τους απανταχού λάτρεις του τυριού –δηλαδή σχεδόν όλο τον πλανήτη– φέρνει μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Κολέγιο του Δουβλίνου, αφού δείχνει ότι η κατανάλωση τυριού, ακόμη κι αν είναι καθημερινή, δεν αυξάνει τα επίπεδα χοληστερίνης, επομένως δεν συμβάλλει στην εκδήλωση της καρδιοπάθειας. Παρά το γεγονός ότι πολλά τυριά, όπως το τσένταρ, το μπρι, το κατσικίσιο και το γκρουγιέρ, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, οι Ιρλανδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν χρειάζεται να στερηθούμε το αγαπημένο γαλακτοκομικό προκειμένου να προστατεύσουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία. Μάλιστα, όπως δείχνουν τα νέα ευρήματα, το τυρί όχι μόνο δεν βλάπτει αλλά ενδέχεται να επιδρά θετικά σε παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, όπως το σωματικό βάρος και η αρτηριακή πίεση. Οι τρέχουσες οδηγίες των ειδικών είναι να αποφεύγουμε τις τροφές που είναι πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά. Σύμφωνα με το Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS

Πατρότητα: Πώς επηρεάζει την ερωτική επιθυμία του άνδρα

Η γέννηση ενός μωρού αποτελεί τη σημαντικότερη στιγμή στη ζωή ενός ζευγαριού, μπορεί όμως να έχει επιπτώσεις στη σεξουαλική του ζωή. Όπως έδειξε σχετική μελέτη, η ερωτική επιθυμία των ανδρών είναι μειωμένη για αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό. Ειδικότερα, μόνο ο ένας στους τρεις νέους πατέρες ανακτούν την ερωτική τους επιθυμία και δραστηριότητα μέσα στις πρώτες έξι εβδομάδες από τη γέννηση του μωρού τους. Άλλοι τόσοι χρειάζονται 7 έως 12 εβδομάδες για να ξανακάνουν σεξ, ενώ ο ένας στους πέντε νέους πατέρες δεν ασχολούνται με το θέμα παρά τρεις ή περισσότερους μήνες αργότερα. Οι ειδικοί λένε ότι εκτός από το στρες της νέας άφιξης στην οικογένεια, πολλοί πατέρες νιώθουν πολύ κουρασμένοι για να ασχοληθούν με το σεξ, ενώ άλλοι αισθάνονται παραγκωνισμένοι από τις συντρόφους τους, που μοιραία ασχολούνται νυχθημερόν με το μωρό. Πάντως πολύ σημαντικό ρόλο στην μείωση της ερωτικής επιθυμίας τους παίζει και η έλλειψη χρόνου. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν ε

18 προβλήματα των ποδιών μας, που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία

Τα πόδια μας είναι ίσως το σημείο του σώματος που καταπονείται περισσότερο καθώς κουβαλούν όλο μας το βάρος και μας στηρίζουν καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας. Τι μπορεί όμως να μας πει η υγεία των ποδιών μας για τη συνολική υγεία του οργανισμού; Κρύα πόδια, ζεστή καρδιά; Εάν τα πόδια σας είναι διαρκώς κρύα μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής κυκλοφορίας του αίματος. Η κακή κυκλοφορία πολλές φορές σχετίζεται με το κάπνισμα, την υψηλή αρτηριακή πίεση ή τα καρδιακά προβλήματα. Η νευρική βλάβη του μη ελεγχόμενου διαβήτη μπορεί επίσης να προκαλεί κρύα αίσθηση στα πόδια. Άλλα πιθανά αίτια είναι ο υποθυρεοειδισμός και η αναιμία. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να εντοπίσετε οποιοδήποτε τυχόν υποβόσκον πρόβλημα. Πόνος στα πόδια Όταν αισθάνεστε πόνο στα πόδια σας μετά από μία δύσκολη μέρα πιθανότατα θα ρίξετε το φταίξιμο στα παπούτσια σας. Ωστόσο ο πόνος που δεν προκαλείται από δωδεκάποντα τακούνια ίσως οφείλεται σε ένα κάταγμα καταπόνησης, δηλαδή μία μικρή ρωγμή σε κάποιο κόκκαλο. Π

Σπανιότερα αλλά πιο θανατηφόρα τα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης στους άντρες

Οι άνδρες παθαίνουν πολύ πιο σπάνια κάταγμα, λόγω οστεοπόρωσης , από ό,τι οι γυναίκες, όμως αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν μετά από αυτό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή ορθοπαιδικής Άλαν Ζανγκ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια -Σαν Φρανσίσκο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Ορθοπαιδικών Χειρουργών, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από ένα εκατομμύριο ασθενείς που είχαν διαγνωσθεί με οστεοπόρωση, εκ των οποίων το 87% γυναίκες και το 13% άνδρες. Η μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες με οστεοπόρωση έχουν πενταπλάσιο κίνδυνο για ένα πρώτο κάταγμα σε σχέση με τους άνδρες. Όμως, ο κίνδυνος των γυναικών για ένα επόμενο κάταγμα, μέσα στην επόμενη τριετία, από τότε που συνέβη το πρώτο, είναι ελαφρώς μικρότερη από τον αντίστοιχο κίνδυνο των ανδρών. Από την άλλη, οι άνδρες με οστεοπόρωση αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου μέσα σε ένα έτος από σχεδόν κάθ

Ποιες είναι οι 10 χειρότερες κληρονομικές ασθένειες

Οι κληρονομικές, γενετικές, ασθένειες πλήττουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Το οικογενειακό ιστορικό υγείας είναι η μεγαλύτερη ικανότητα πρόβλεψης των γενετικών ασθενειών. Οι έρευνες για τον εντοπισμό και τη θεραπεία τους δεν έχουν σταματήσει λεπτό. Η απόφαση να ελεγχθεί κάποιος για μια γενετική ασθένεια συχνά είναι δύσκολη και μπορεί να περιλαμβάνει πολλά ηθικά και δεοντολογικά ζητήματα. Η κληρονομικότητα περνά από τους γονείς και τους παππούδες και επηρεάζει τη ζωή ενός ατόμου και τη ζωή των δικών του παιδιών. Οι χειρότερες κληρονομικές ασθένειες είναι ανίατες. 1. Κυστική ίνωση Η κυστική ίνωση είναι μία θανατηφόρος κληρονομική ασθένεια. Κάνει τον οργανισμό να παράγει παχιά, κολλώδη βλέννα που φράζει τους πνεύμονες, οδηγεί σε μόλυνση και επηρεάζει το πάγκρεας. Η αναπνοή είναι δύσκολη και τα πεπτικά ένζυμα μπλοκάρονται και αναστέλλουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφών. 2. Σύνδρομο Tay-Sachs Το σύνδρομο Tay-Sachs προκαλεί το θάνατο

Ζεστό ή κρύο; Τι είναι καλύτερο για τους τραυματισμούς

Όταν τα παιδιά μας χτυπήσουν το κεφάλι τους, βάζουμε πάγο στα χτυπήματα τους για 2-3 λεπτά, για να μουδιάσει λίγο πόνος. Για πολλά χρόνια, κάθε φορά που είχα να αντιμετωπίσω ένα οξύ διάστρεμμα στον αστράγαλο, έβαζα πάγο για 20 λεπτά, με την πεποίθηση πως και ο πόνος θα μούδιαζε και οι πιθανότητες φλεγμονής ελαχιστοποιούνταν. Αυτό είχα διδαχθεί και πίστευα πως είναι το σωστό. Υπάρχουν κλινικές ενδείξεις ότι ο πάγος έχει ένα προσωρινό αποτέλεσμα στη μείωση του πόνου και μια τοπική αναισθητική δράση (Hubbard et al 2004). Ως εκ τούτου, εάν ο πάγος εφαρμόζεται απλά για να μουδιάσει την περιοχή μετά την κάκωση, τότε υποθέτω ότι είναι εντάξει. Ωστόσο, τι γίνεται με τους ισχυρισμούς ότι ο πάγος βοηθά στη μείωση της φλεγμονής; Τι γίνεται με τον ισχυρισμό ότι ο πάγος βοηθάει και στην επούλωση του τραύματού. Ακόμα κι αν υπάρχουν κάποιες μελέτες σε ζώα που υποστηρίζουν την υπόθεση ότι ο πάγος μπορεί να έχει επίδραση σε διάφορες φλεγμονώδεις καταστάσεις σε κυτταρικό επίπεδο (Bleakley

Έλεγχος αιμορροΐδων: Πώς θα καταλάβετε ότι υπάρχει πρόβλημα

Οι αιμορροΐδες είναι ένα πλέγμα αγγείων που βοηθούν στον έλεγχο του σφιγκτήρα του πρωκτού και την ομαλή αφόδευση. Οι αιμορροΐδες διακρίνονται σε εξωτερικές και εσωτερικές. Η αιμορροϊδοπάθεια προκαλείται όταν κάποιο αγγείο διογκωθεί μόνιμα. Περίπου οι μισοί ενήλικοι θα παρουσιάσουν συμπτώματα αιμορροϊδοπάθειας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Πολλές είναι οι αιτίες που προκαλούν τα προβλήματα των αιμορροΐδων με συνηθέστερα τη χρόνια δυσκοιλιότητα, την καθιστική ζωή, την εγκυμοσύνη, την παχυσαρκία, την χρόνια διάρροια. Πώς θα καταλάβετε το πρόβλημα Τα βασικά συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στις αιμορροΐδες είναι τα εξής: - Ζωηρό κόκκινο αίμα μετά την κένωση που φαίνεται στην τουαλέτα ή στο χαρτί και δεν αναμειγνύεται με τα κόπρανα. - Οξύς πόνος που οφείλεται στη θρόμβωση αιμορροΐδας ή ραγάδα πρωκτού (πόνος κατά την κένωση) - Φαγούρα Ανάλογα με τη σοβαρότητά τους, οι αιμορροΐδες ταξινομούνται σε 4 στάδια. Για τις εσωτερικές αιμορροΐδες 1ου ή 2ου σταδίου

Πρόωρη γέννηση: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του ατόμου

Τα παιδιά που γεννιούνται πρόωρα και με χαμηλό βάρος γέννησης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν προβλήματα ψυχικής υγείας όταν ενηλικιωθούν. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιστήμονες από τη Φιλανδία, οι οποίοι εξέτασαν στοιχεία προηγούμενων ερευνών για την ψυχική υγεία. Εκ των συμμετεχόντων, 747 ενήλικοι είχαν γεννηθεί πρόωρα και 1.512 είχαν γεννηθεί κανονικά. Οι συμμετέχοντες κατάγονταν από πέντε διαφορετικές χώρες. Οι συμμετέχοντες είχαν γεννηθεί πρόωρα και είχαν πολύ χαμηλό βάρος γέννησης (γύρω στα 1.000 με 1.500 γραμμάρια), ενώ όσοι ήταν τελειόμηνοι είχαν βάρος γύρω στα 3.500 γραμμάρια. Η εξέταση της ψυχικής διάθεσης και της προσωπικότητάς τους έγινε όταν έφτασαν τα 23 τους χρόνια. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι είχαν γεννηθεί πρόωρα ανέφεραν περισσότερες προβληματικές συμπεριφορές, όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, η κοινωνική απομόνωση και η μοναξιά, συγκριτικά με όσους είχαν γεννηθεί κανονικά. Επιπλέον, όσοι συμμετέχοντες είχαν το χαμη

Πόσες ώρες ύπνου προστατεύουν από το κρυολόγημα

Οι επαρκείς ώρες ύπνου είναι πολύ σημαντικές για τον οργανισμό ενώ η έλλειψη αυτού αποδυναμώνει τον οργανισμό, καθιστώντας τον ευάλωτο στους ιούς του κρυολογήματος. Γι' αυτό το λόγο είναι σημαντικό να κοιμάται κάποιος αρκετά ώστε να προστατεύεται περισσότερο από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα. Σύμφωνα με μελέτες και με πρόσφατο πείραμα κατά το οποίο 153 υγιείς εθελοντές μολύνθηκαν επίτηδες με ιούς κρυολογήματος, η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης συμπτωμάτων. Οι ερευνητές, μετά το πείραμα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι εθελοντές κοιμούνταν λιγότερες από 7 ώρες κάθε βράδυ, είχαν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν συμπτώματα κρυολογήματος σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν για 8 ή περισσότερες ώρες. Η ποιότητα του ύπνου επίσης φάνηκε να παίζει ρόλο. Όσοι εθελοντές αργούσαν να αποκοιμηθούν, ξυπνούσαν στη διάρκεια της νύχτας ή έκαναν «ταραγμένο» ύπνο, είχαν 5,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να κρυολογήσουν. Σύμφωνα με τους επ

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ: Αντιµετώπιση ανοικτών καταγµάτων

Τα κατάγµατα των οστών είναι µια κατάσταση που είναι δυνατόν να συναντήσετε σε περίπτωση τροχαίου ατυχήµατος, αλλά δεν είναι σπάνια σε ειδικές κατηγορίες ανθρώπων, όπως στα παιδιά και στους ηλικιωµένους. Διακρίνουµε δύο κατηγορίες καταγµάτων: Τα ανοικτά κατάγµατα, όπου το άκρο του σπασµένου οστού διαπερνά την επιδερµίδα και τα κλειστά κατάγµατα όπου δεν τη διαπερνά. Τι θα δείτε: Ανοικτό τραύµα και τµήµα οστού που διαπερνά την επιδερµίδα. Έντονος πόνος στην περιοχή και αδυναµία βάδισης. Μπορεί το τραυµατισµένο σκέλος να είναι παραµορφωµένο σε σχέση µε το άλλο. Τι πρέπει να κάνετε: Καταρχήν πρέπει να αντιµετωπίσετε τη συνοδό αιµορραγία. Με µια καθαρή γάζα ασκήστε πίεση στην περιοχή του τραυµατισµού, χωρίς ωστόσο να αγγίζετε το άκρο του οστού που προεξέχει. Μόλις περιοριστεί η αιµορραγία, τοποθετήστε επιθέµατα γύρω από το άκρο του οστού που προεξέχει σε τέτοιο ύψος ούτως ώστε να µπορείτε να καλύψετε µε γάζα το τραύµα, όχι πολύ σφιχτά, χωρίς να αγγίξετε το οστό και

Τι αλλάζει με τα “μαύρα” σφραγίσματα

Τη σταδιακή απόσυρση του αμαλγάματος, του υλικού που χρησιμοποιείται για τα “μαύρα” σφραγίσματα, αποφάσισαν οι ευρωπαϊκές αρχές. Το υλικό έχει ιστορία 180 ετών και θεωρείται πολύ αξιόπιστο. Φέρει, ωστόσο, υδράργυρο, ο οποίος δεν απειλεί την υγεία των φερόντων, αλλά η χρήση του εκτιμάται πως επιβαρύνει το περιβάλλον. Οδηγίες για το πώς θα γίνεται στο εξής η εφαρμογή του αμαλγάματος, έδωσαν την Τρίτη οι πρόεδροι της Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας Αθανάσιος Κατσίκης και του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αθηνών Αθανάσιος Υφαντής και ο καθηγητής Οδοντιατρικής Ιωάννης Τζούτζος. Οι ειδικοί επεσήμαναν πως υπάρχει λόγος αντικατάστασης των “μαύρων” σφραγισμάτων για όσους τα φέρουν, εκτός εάν υπάρξει επανατεριδονισμός του δοντιού ή ατύχημα. Με βάση τον κοινοτικό Κανονισμό, το αμάλγαμα πρέπει να τοποθετείται υπό προϋποθέσεις σε παιδιά κάτω των 15 ετών και σε εγκύους. Σύμφωνα με τους οδοντίατρους, η απαγόρευση της χρήσης του οδοντιατρικού αμαλγάματος σε παιδιά κάτω των 15 ετών πρέπει να ερμ

Γόνατο: Φάρμακο το τρέξιμο για την οστεοαρθρίτιδα;

Ανατροπή στα μέχρι σήμερα δεδομένα για την επίδραση του τρεξίματος στην υγεία των γονάτων έχει φέρει η δημοσιοποίηση μιας μελέτης από το Brigham Young University (BYU), η οποία διαπίστωσε ότι τα προ-φλεγμονώδη μόρια στην άρθρωση του γόνατος πραγματικά μειώνονται μετά το τρέξιμο. Σύμφωνα με τον επικεφαλής συγγραφέα της μελέτης Robert Hyldahl, επίκουρο καθηγητή της Επιστήμης της Άσκησης, τα ευρήματα καταδεικνύουν ότι η συγκεκριμένη μορφή άσκησης μειώνει τη φλεγμονή και λειτουργεί επιβοηθητικά, καθυστερώντας την εμφάνιση εκφυλιστικών παθήσεων της άρθρωσης, όπως για παράδειγμα η οστεοαρθίτιδα. «Ο αριθμός του γενικού πληθυσμού που παρουσιάζει φλεγμονή στο γόνατο είναι μεγάλος. Η πάθηση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις, όπως απώλεια της λειτουργικότητας της άρθρωσης και αναπηρία, γι’ αυτό τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια πρέπει να κινητοποιήσουν τον ασθενή ώστε να ξεκινήσει εγκαίρως τη θεραπεία. Η παρουσία της φλεγμονής είναι χαρακτηριστικό της οστεοαρθρίτιδας, της πιο συχνής νόσο

Έμφραγμα σε νεαρή ηλικία: Αναπάντεχη ένδειξη ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Η ηλικία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου για το έμφραγμα. Αυξημένος θεωρείται πως είναι ο κίνδυνος για τους άντρες 45 ετών και άνω και για τις γυναίκες 55 ετών και άνω, ενώ στις ΗΠΑ η μέση ηλικία στην οποία παθαίνουν έμφραγμα οι άντρες είναι τα 65 έτη, ενώ για τις γυναίκες είναι τα 70 έτη. Ωστόσο, τα εμφράγματα δεν περιορίζονται σε αυτές τις ηλικιακές ομάδες αλλά μπορεί να συμβούν και σε νεότερα άτομα. Επιστήμονες από το Χάρβαρντ ανακάλυψαν μια νέα ένδειξη που συνδέεται με το έμφραγμα σε νεαρή ηλικία, συγκεκριμένα σε άντρες κάτω των 45 ετών και σε γυναίκες κάτω των 50 ετών. Σύμφωνα με τα στοιχεία που πρόκειται να παρουσιαστούν σε λίγες μέρες στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας, οι νέοι ασθενείς που παθαίνουν έμφραγμα παρουσιάζουν από κοινού έναν αναπάντεχο παράγοντα κινδύνου: τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης τους (LDL) βρίσκονται κοντά στα όρια του φυσιολογικού, όμως τα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης τους (HDL) είναι εξαιρετικά χαμηλά (δείτε

Λαγνεία, Έλξη και Προσκόλληση. Οι 3 φάσεις του έρωτα

Τα τελευταία χρόνια η νευροενδοκρινολογία έχει εξηγήσει σχεδόν ολοκληρωτικά την ερωτική συμπεριφορά. Όπως αποδεικνύεται από τις μελέτες και έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί πάνω στο θέμα, η ερωτική αγάπη και οι ερωτικοί δεσμοί είναι προϊόν νευροχημικών διαδικασιών. Συγκεκριμένα κάθε ερωτική έκφραση έχει και ανάλογο ορμονικό υπόβαθρο. Η φύση παίζει μαζί μας παράξενα ερωτικά παιχνίδια με όπλο τις ορμόνες που εκκρίνονται, ιδίως από κάποιους νευρώνες του νωτιαίου μυελού. Η στιγμή της κορύφωσης της ερωτικής πράξης παρομοιάζεται από τους νευροεπιστήμονες με θύελλα που ξεσπά στον εγκέφαλο κάτι σαν έκρηξη πυροτεχνημάτων στο κέντρο του εγκεφάλου, στον υποθάλαμο, που δημιουργείται λόγω της μαζικής παραγωγής ορμονών. Υπάρχουν, επίσης, κάποιες ορμόνες , οι φερομόνες, από τις οποίες ξεκινά το παιχνίδι της σαγήνης επειδή σχετίζονται με την ερωτική ορμή. Είτε το θέλουμε είτε όχι, είμαστε δέσμιοι της χημείας και της φύσης. Κι αυτή η δέσμευση, που άρχισε εκατομμύρια χρόνια πριν, εξ

Η ψυχολογική κατάσταση και η ψηλή πίεση

Η καλή ψυχολογική κατάσταση μπορεί να βελτιώνει την πίεση του ασθενούς. Οι σκέψεις και τα συναισθήματα που έχουμε, επηρεάζουν τη φυσιολογία του οργανισμού μας. Οι θετικές ψυχολογικές καταστάσεις, εκτός από το ότι κάνουν τη ζωή μας πιο ευχάριστη, είναι παράλληλα σε θέση να μειώνουν την πίεση, τουλάχιστον στους ηλικιωμένους. Οι καλές ψυχολογικές καταστάσεις επηρεάζουν το χημικό, ορμονικό και νευρικό ισοζύγιο του οργανισμού με αποτέλεσμα αυτό να επιτρέπει στους ανθρώπους να χειρίζονται καλύτερα προβλήματα, όπως το μακροχρόνιο στρες, που εάν παραμένει ανεξέλεγκτο, έχει κακές επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα. Το γεγονός, ότι τα αρνητικά συναισθήματα σχετίζονται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης ήταν ήδη γνωστό. Αντίθετα οι σχέσεις καλών ψυχολογικών καταστάσεων και πίεσης δεν είχαν διερευνηθεί ικανοποιητικά. Γιατροί από το Τέξας, εξέτασαν το ζήτημα σε 2.564 Αμερικανούς Μεξικανικής προέλευσης, ηλικίας 65 ετών ή περισσότερο που ζούσαν σε 5 διαφορετικές Πολιτείες.