ΥΓΕΙΑΣ ΔΡΟΜΟΙ & άλλα...

ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 10 ΑΤΟΜΑ ΣΕ ΑΘΗΝΑ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Οργανωμένου Εγκλήματος της ΕΛΑΣ, σε συνεργασία με το ΣΔΟΕ, βρίσκεται σε εξέλιξη στην Αθήνα και άλλες πόλεις της Ελλάδας, για την εξάρθρωση πολυμελούς κυκλώματος, που εισήγαγε και διακινούσε στη χώρα μας παράνομα φάρμακα για εξωσωματική γονιμοποίηση. Σύμφωνα με πληροφορίες, στο κύκλωμα εμπλέκονται εταιρείες, φαρμακεία, γιατροί και ιατρικοί επισκέπτες, ενώ ήδη έχουν γίνει προσαγωγές και εξετάζονται άτομα με παράλληλη κατάσχεση σημαντικών ποσοτήτων παράνομων φαρμάκων. Μετά την ολοκλήρωση της έρευνας αναμένεται να γίνουν ανακοινώσεις από τις διωκτικές αρχές. Οπως αναφέρει το vima το κύκλωμα εισήγαγε φάρμακα από την Τουρκία τα οποία χορηγούσαν γιατροί ενώ υπάλληλοι φαρμακευτικών εταιρειών εξέδιδαν εικονικά τιμολόγια για να υποβοηθήσουν εξαγωγές ακριβών ελληνικών φαρμάκων, ενώ η λαθραία εξαγωγή δημιουργούσε και έλλειψη σημαντικών σκευασμάτων από την ελληνική αγορά. Μάλιστα ένας γιατρός κέρδιζε τε...

Με αφορμή το πρώτο κύμα καύσωνα του φετινού καλοκαιριού, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) εξέδωσε ανακοίνωση προς τον κόσμο για τα ενδεδειγμένα μέτρα πρόληψης των επόμενων ημερών. Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΙΣΑ για τον καύσωνα: "Ενόψει του επικείμενου καύσωνα, υπενθυμίζουμε στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα τα οποία θα είναι φρόνιμο να ακολουθήσουν για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτη...

  Η κακή διατροφή γίνεται ο "νέος κανόνας" παγκοσμίως, με την παχυσαρκία να καταγράφει αύξηση σχεδόν παντού και τον υποσιτισμό να συνεχίζει να πλήττει τις φτωχότερες χώρες του πλανήτη, σύμφωνα με έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα.         Η διεθνής κοινότητα δεν θα καταφέρει να θέσει τέλος στην κακή διατροφή έως το 2030 εάν δεν δράσει πιο αποφασιστικά, εκτιμούν οι συντάκτες της Παγκόσμιας Έκθεσης για τη Διατροφή, που εκπονήθηκε από διεθνή ομάδα ειδικών χρηματοδοτούμενη από φιλανθρωπικά ιδρύματα και δημόσιους οργανισμούς. Τουλάχιστον 57 από τις 129 χώρες που περιελήφθησαν στη μελέτη παρουσιάζουν υψηλά επίπεδα τόσο υποσιτισμού -κυρίως διαταραχές της ανάπτυξης και αναιμία- όσο και παχύσαρκων και υπέρβαρων ενηλίκων, σημειώνει η έκθεση.         "Ένας άνθρωπος στους τρεις υποφέρει από κακή διατροφή", σημειώνει ο Λόρενς Χάνταντ, συμπρόεδρος της ομάδας που συνέταξε την έκθεση και ερευνητής στο Διεθνές Ινστιτούτο Έρευνας για τις Διατροφικές ...

Το ότι η άσκηση σώζει ζωές έχει κατά καιρούς επισημανθεί από δεκάδες έρευνες. Όμως σύμφωνα με νέα, μεγάλη επιστημονική μελέτη, η άσκηση μπορεί να μειώσει αισθητά τον κίνδυνο εμφάνισης 13 ειδών καρκίνου, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες, όπως το βάρος και το κάπνισμα. Η μελέτη έδειξε ότι όσοι ασκούνταν τακτικά είχαν 43% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο στον οισοφάγο και 27% λιγότερες πιθανότητες για καρκίνο στο συκώτι σε διάστημα 11 χρόνων συγκριτικά με όσους δεν ασκούνταν. Συγκεκριμένα είχαν 26% λιγότερες πιθανότητες για καρκίνο του πνεύμονα, 23% για καρκίνο στα νεφρά, 22% για καρκίνο στο στομάχι, 21% για καρκίνο του ενδομητρίου, 20% για μυελοειδή λευχαιμία, 17% για μυέλωμα, 16% για καρκίνο του εντέρου, 15% για καρκίνο στον εγκέφαλο και τον αυχένα, 13% για καρκίνο στον ορθό, 13% για καρκίνο της ουροδόχου κύστης και 10% για καρκίνο του μαστού. Κατά μέσο όρο, όσοι ασκούνταν και συμμετείχαν στην μελέτη έκαναν δυόμιση ώρες μέτριας έντασης φυσική δραστηριότ...

Λήγουν οι συμβάσεις στις 30/6 Άγνωστο παραμένει τι θα γίνει με τις συμβάσεις των γιατρών του ΕΟΠΥΥ που λήγουν στις 30 Ιουνίου, μετά από τις πολλοστές παρατάσεις που έχουν δοθεί. Η Ένωση Ιατρών ΕΟΠΥΥ (ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ) ζητά από τη διοίκηση του Οργανισμού την έγκαιρη ενημέρωση των παρόχων υγείας αλλά κυρίως των ασφαλισμένων, καθώς οι τελευταίοι κινδυνεύουν να βρεθούν χωρίς κάλυψη σε υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας από 1 Ιουλίου. Επίσης, οι γιατροί με επιστολή τους προς τον πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ, Σωτήρη Μπερσίμη, θέτουν υπόψη του μια σειρά άλλων σοβαρών ζητημάτων, όπως τι θα γίνει με τις πληρωμές για τον μήνα Φεβρουάριο. Ο Οργανισμός έχει θέσει ως καταληκτική ημερομηνία πληρωμής την 28η Ιουνίου βάσει του νόμου. Η ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ υπενθυμίζει ακόμα ότι περίπου το 10% των συμβεβλημένων γιατρών, ανά την επικράτεια, έχουν μείνει απλήρωτοι για τον Ιανουάριο παρά τις διαβεβαιώσεις για ολοκλήρωση των πληρωμών εντός ημερών. «Προς τι η επιλεκτική διοικητική/τεχνική δυσκολία και κωλυ...

Οι διαβητικοί ασθενείς κινδυνεύουν πιο πολύ να παρουσιάσουν θερμική εξάντληση και στη συνέχεια θερμοπληξία. Πρέπει να είναι ενήμεροι των κινδύνων, που δημιουργεί για αυτούς το καλοκαίρι με τις ψηλές θερμοκρασίες και την υγρασία. Η αφυδάτωση, η θερμοπληξία και η απορρύθμιση του διαβήτη τους είναι κίνδυνοι που καραδοκούν. Οι διαβητικοί ασθενείς κινδυνεύουν πιο πολύ να παρουσιάσουν θερμική εξάντληση και στη συνέχεια θερμοπληξία. Οι ψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δημιουργούν κίνδυνους για όλους. Όταν μάλιστα, μαζί με τις ψηλές θερμοκρασίας, υπάρχουν ταυτόχρονα και ψηλά επίπεδα υγρασίας, τα προβλήματα επιδεινώνονται. Οι ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού κινδυνεύουν πιο πολύ από τις ψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη υγρασία στην ατμόσφαιρα. Η θερμική εξάντληση και στη συνέχεια η θερμοπληξία είναι σοβαρές καταστάσεις που δημιουργούνται όταν ο οργανισμός του διαβητικού παράγει περισσότερη θερμοκρασία, από όση μπορεί να αποβάλλει. Η έκθεση για μεγάλο χρονικό διάστημα ...

Η μεγάλη πρόσληψη ασβεστίου είτε από τη διατροφή ή από συμπληρώματα ασβεστίου δεν ενισχύει τα οστά ούτε αποτρέπει την οστεοπόρωση, λένε ερευνητές από τη Νέα Ζηλανδία σε δύο μελέτες που δημοσιεύτηκαν το περιοδικό «British Medical Journal». Κι αυτό γιατί τα γερά οστά είναι αποτέλεσμα μια ισορροπημένης διατροφής και όχι υπερβολικής πρόσληψης ασβεστίου. Αρκετές κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν στους ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες να προσλαμβάνουν 1.000-1.200 mg ασβεστίου την ημέρα και πολλοί στρέφονται στα συμπληρώματα διατροφής για να επιτύχουν αυτή τη σύσταση. Να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει ομοφωνία για το πόσο ασβέστιο χρειαζόμαστε καθημερινά από τη διατροφή. Η σύσταση για την πρόσληψη ασβεστίου διαφέρει αρκετά από χώρα σε χώρα και αυτό συμβαίνει μόνο για το συγκεκριμένο ιχνοστοιχείο. Για παράδειγμα, το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) συνιστά στους ενήλικες να καταναλώνουν 700 mg ασβεστίου την ημέρα. Ορισμένοι ερευνητές μάλιστα λένε ότι τα 500 mg είναι αρκετά ότ...

Το ουρικό οξύ είναι ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα το οποίο επιβάλεται να αντιμετωπιστεί άμεσα. Μάθετε ποια είναι τα συμπώματα τα οποία θα πρέπει να σας κινητοποιήσουν. Οι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν το ουρικό οξύ είναι: Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ Λήψη διουρητικών φαρμάκων Λήψη ανοσο-κατασταλτικών φαρμάκων Παχυσακία Προβλήματα στον θυρεοειδή Νεφρική ανεπάρκεια Ψωρίαση Κοινός παρονομαστής στα προβλήματα ουρικού οξέος είναι η διατροφή που είναι πλούσια σε πουρίνες. Τα πιο κοινά συμπτώματα - Ουρική αρθρίτιδα Αυτή προκαλείται από τη συσσώρευση του ουρικού οξέος στο αίμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό μικρών κρυστάλλων που συγκεντρώνονται στις αρθρώσεις των ποδιών, των αστραγάλων, στα γόνατα και στα χέρια. Ο πόνος μπορεί να είναι απότομος και έντονος. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την αρθρίτιδα και οι περισσότερες από αυτές είναι εύκολο να ενσωματωθούν στην καθημερινή σας ζωή. Ενδεικτικά: Τρώτε φρούτα και λαχανικά. Τα τρ...

Οι θερμιδικές δίαιτες στηρίζονται στην προσέγγιση ότι το σώμα λειτουργεί ως αριθμομηχανή που λειτουργεί με βάση την πρόσθεση και την αφαίρεση: Αν παίρνεις πολλές θερμίδες και καις λίγες, τότε θα πάρεις βάρος. Αν τρως πολύ φαγητό και δεν κάνεις άσκηση, πάλι θα πάρεις βάρος. Αυτό που δεν γνωρίζουν πολλοί, είναι ότι έτσι ο μεταβολισμός δουλεύει με τρόπο που προωθεί την αύξηση της πείνας και μειώνει την ενέργεια και τον μεταβολικό ρυθμό. Παρακάτω θα δείτε πέντε μύθους για τον μεταβολισμό που σας εμποδίζουν να χάσετε λίπος. Μύθος 1: Το σώμα μπορεί να καίει λίπος και να χτίζει μυς ταυτόχρονα Μόνο όσοι βρίσκονται στην αρχή της άσκησης και όσοι παίρνουν αναβολικές ουσίες, μπορούν να καίνε λίπος και να αναπλάθουν τους μυς ταυτόχρονα. Είναι προτιμότερο να εστιάσετε στη μία διαδικασία και μετά να ασχοληθείτε με την άλλη. Μύθος 2: Το μόνο που πρέπει να σε απασχολεί είναι οι θερμίδες Οι ορμόνες επηρεάζουν άμεσα το πόσο τρώμε και τι επιλέγουμε να φάμε. Φυσικά και παίζουν ρόλο...

Ξυπνάμε. Δουλεύουμε. Γυρνάμε. Τρώμε. Κάνουμε δουλειές. Βλέπουμε τηλεόραση. Κοιμόμαστε. Ξυπνάμε. Δουλεύουμε. Γυρνάμε… Σας θυμίζει κάτι αυτό; Είναι ο ορισμός της ρουτίνας της καθημερινότητας. Ωστόσο λίγη προσοχή εδώ: Τη ρουτίνα πολλοί την κατηγόρησαν, πολλοί περισσότεροι δε την αναζήτησαν. Φανταστείτε την ζωή σας χωρίς ρουτίνα. Η επανάληψη δεν είναι κατ’ανάγκην κάτι κακό αρκεί να βρούμε ένα νόημα στο να την »επαναλαμβάνουμε», να βρούμε το νήμα που συνδέει το κάθε πριν με το κάθε μετά. Προτού λοιπόν αφορίσουμε την ρουτίνα μας, ας σκεφτούμε την ασφάλεια που μας προσφέρει το να την έχουμε. Πάμε ξανά: Ξυπνάμε (αυτό είναι το δεδομένο, η ρουτίνα που λέγαμε…) – Καλημέρα είπαμε; Φιλάκι δώσαμε; Ανοίξαμε τις κουρτίνες να μπει φως; Τα παράθυρα να μπει φρέσκος αέρας; Σκεφτείτε τις δύο εικόνες: Α. ξυπνώ, βαρύς, δύσθυμος, μόνο και μόνο γιατί με περιμένει μία από τα ίδια, προχωρώ στο μισοσκόταδο των κλειστών παντζουριών, φτιάχνω πρωινό, το τρώω βαριεστημένα (αν το κάνω κι α...

Τραυματιστήκατε σε κάποια απότομη κίνηση και ο πόνος είναι στο peak του. Τι μπορείτε να κάνετε άμεσα; Όσοι γυμνάζονται τακτικά γνωρίζουν ότι οι τραυματισμοί είναι κάτι που δύσκολα μπορούν να αποφευχθεί. Λίγο οι μυϊκές ανισορροπίες του σώματός μας που φορτίζουν περισσότερο κάποια μέλη από άλλα, λίγο η κούραση, λίγο μια λάθος κίνηση λίγο και η «κακιά η ώρα» και το κακό δεν θέλει και πολύ για να γίνει. Πώς τους αντιμετωπίζουμε; Αρχικά, με ψυχραιμία. Εν συνεχεία, μέσα από τρία βασικά βήματα αντιμετώπισης της κρίσης, τα οποία διασαφηνίζει ο Φυσικοθεραπευτής Κώστας Σακελλαρίου. Βήμα πρώτο Την… πάθαμε λοιπόν. Τι κάνουμε αμέσως μετά το κακό; Βασικότερο όλων: αποφεύγουμε την φόρτιση του τραυματισμένου μέλους. Όσο περισσότερος ο πόνος, τόσο σοβαρότερος μάλλον είναι ο τραυματισμός. Οπότε ακόμη πιο σημαντικό, είναι να μη φορτίζεται/καταπονείται. Βήμα δεύτερο Για πολύ κόσμο ο πάγος είναι κάτι σαν… πανάκεια για τους τραυματισμούς. Ισχύει κάτι τέτοιο; Και να και όχι. Για την ...

Είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες, τόσο μεταξύ των ειδικών όσο και στο ευρύ κοινό, ότι υπάρχει μια στατιστική συσχέτιση μεταξύ υψηλής χοληστερόλης (χοληστερίνης) και θανάτων από καρδιαγγειακά αίτια. Είναι όμως λιγότερο γνωστό στο ευρύ κοινό ότι αυτή η στατιστική συσχέτιση είναι “αδύναμη” σε προχωρημένη ηλικία. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι, πρώτον, μετά την ηλικία των 65 ετών η χοληστερόλη έχει την τάση να μειώνεται και, δεύτερον, ότι η τιμή της χοληστερόλης δεν φαίνεται να έχει στενή στατιστική σχέση με τα καρδιοαγγειακά συμβάντα ή τους συνολικούς θανάτους. Αυτός άλλωστε ήταν ένας από τους λόγους που για πολλά χρόνια υπήρχε μια μεγάλη διαμάχη για το αν η υψηλή χοληστερόλη είναι πράγματι υπεύθυνη για τα καρδιακά εμφράγματα και ισχαιμικά εγκεφαλικά. Τώρα μια μετα-ανάλυση που υπογράφουν 17 επιστήμονες από Βρετανία, Σουηδία, ΗΠΑ, Ιταλία και Ιαπωνία, η οποία δημοσιεύθηκε το περιοδικό BMJ Open, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα υψηλά επίπεδα της LDL (η οποία αποκαλείται “κακή” χ...

Ποιες μάρκες να αποφύγετε πάση θυσία  Τα φυτοφάρμακα είναι παντού. Σε παιδικές χαρές, χωράφια, δρόμους… τα ύποπτα για καρκινογενέσεις, τοξικά ζιζανιοκτόνα ψεκάζονται παντού. Είμαστε εκτεθειμένοι σ’ αυτά, χωρίς να το ξέρουμε, και φυσικά μπορεί ακόμη και να βρεθούν στα τρόφιμα που αγοράζουμε από το μανάβικο. Βέβαια κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποφύγουμε κάθε επαφή με αυτά τα φυτοφάρμακα, από το πλύσιμο των προϊόντων μας προτού τα φάμε, μέχρι την επιλογή βιολογικών ή ντόπιων φρούτων και λαχανικών. Και ενώ εμείς κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποφεύγουμε την κατανάλωση αυτών των τοξικών φυτοφαρμάκων και όμως πάντα με κάποιο τρόπο καταφέρνουν να εισχωρήσουν τελικά στα σπίτια μας. Ένα από τα πιο πρόσφατα παραδείγματα για αυτό περιλαμβάνει την ανακάλυψη των απίστευτα υψηλών επίπεδων φυτοφαρμάκων σε μερικές από τις πιο δημοφιλείς μάρκες τσαγιού στον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των Lipton, Tetley και Twinings. Φυτοφάρμακα σε φακελάκια τσάι Το CBC News διεξήγαγε μια...

Τα κουνούπια δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε. Είναι φορείς ιών που μεταδίδονται στον άνθρωπο. Με ποιες νόσους συνδέονται; Το καλοκαίρι για πολλούς είναι ταυτισμένο με τα κουνούπια. Για τους περισσότερους, αυτό σημαίνει εξανθήματα, κνησμό και ενίοτε εφιαλτικά βράδια αγρυπνίας. Όμως, τελικά τα κουνούπια αλλά και τα άλλα ζωύφια του καλοκαιριού δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε. Κουνούπια, σκνίπες, τσιμπούρια και κοριοί, είναι φορείς ιών που μεταδίδονται στον άνθρωπο. Κάθε χρόνο, περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μολύνονται από τέτοια τσιμπήματα. Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν για τα ζωύφια αυτά, τον όρο : διαβιβαστές. Το πλέον θανατηφόρο νόσημα που μεταδίδεται με διαβιβαστές είναι η ελονοσία, η οποία μόνο το 2010, προκάλεσε 660.000 θανάτους, κυρίως στην Αφρική. Στην Ελλάδα το χαρακτηριστικότερο παράδειγμα τέτοιων παρόμοιων νοσημάτων είναι οι λοιμώξεις από τον ιό του δυτικού Νείλου. Τα κουνούπια, όπως λένε οι ειδικοί, μπορούν να γίνουν φορείς μ...

Η πιο επίφοβη ασθένεια του ανθρώπου συμβαίνει σπανίως στο εσωτερικό των ματιών αλλά δεν ισχύει το ίδιο για τα βλέφαρα. Είναι ίσως το τελευταίο σημείο του σώματος που θα σκεφτόταν κανείς ως θέση στην οποία μπορεί να εμφανιστεί καρκίνος, η αλήθεια όμως είναι πως τα μάτια δεν έχουν ανοσία στην πιο επίφοβη ασθένεια του ανθρώπου. Αν και οι καρκίνοι στο εσωτερικό των ματιών είναι σπάνιοι, οι καρκίνοι των βλεφάρων είναι πολύ συχνοί, με τη συχνότητά τους να αυξάνεται κατ’ αναλογίαν με την ηλικία. Υπολογίζεται ότι στον γενικό πληθυσμό ένας στους 50.000 (περίπου 200-250 άτομα ετησίως στη χώρα μας) εμφανίζει κάποια μορφή καρκίνου των ματιών, ενώ σχεδόν ένας στους δέκα εκδηλώνει καρκινώματα των βλεφάρων τα οποία αποτελούν το 5%-10% των κρουσμάτων καρκίνου του δέρματος, λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος, δρ Αναστάσιος - Ιωάννης Κανελλόπουλος, καθηγητής Κλινικής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Ο πιο συχνός καρκίνος των βλεφάρων είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, τ...

Στο Συμβούλιο της Επικρατείας θα κριθεί το μέλλον των ατομικών συμβάσεων για την καθαριότητα των δημόσιων νοσοκομείων! Το ΣτΕ θα κρίνει με τη διαδικασία της πρότυπης δίκης εάν είναι σύμφωνες με το Σύνταγμα και το δίκαιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης οι διατάξεις του άρθρου 97 του νόμου 4368/2016. Ειδικότερα, το άρθρο 97 του νόμου 4368/2016 για τα μέτρα επιτάχυνσης του κυβερνητικού έργου, αναφέρει: «Για την καθαριότητα των κτιρίων των κεντρικών, των αποκεντρωμένων και όλων εν γένει των υπηρεσιών του υπουργείου Υγείας, μετά από απόφαση του Δ.Σ. τους, καθώς και των Ν.Π.Δ.Δ και των Ν.Π.Ι.Δ. που εποπτεύονται από το υπουργείο Υγείας, είναι δυνατόν να συνάπτονται ατομικές συμβάσεις μίσθωσης έργου μέχρι την 31.12.2017 με ιδιώτες που απασχολούνται ή απασχολούνταν στον καθαρισμό των εν λόγω κτιρίων και στις υπηρεσίες καθαριότητας, με οποιαδήποτε σχέση εργασίας, κατά παρέκκλιση κάθε άλλης διάταξης. Επίσης, είναι δυνατόν να συνάπτονται συμβάσεις παροχής υπηρεσιών σίτισης ή φύλαξης τω...

Ακόμα και μέσα στο ψυγείο, πολλές τροφές εξακολουθούν να είναι ευαίσθητες και να κινδυνεύουν να... χαλάσουν, αν δεν τηρείτε κάποιες βασικές αρχές συντήρησης. Μία από αυτές τις τροφές είναι το γάλα. Όπως κάθε γαλακτοκομικό προϊόν, έτσι, προφανώς, και το γάλα, δεν πρέπει να υπόκειται σε αυξομειώσεις της θερμοκρασίας, εκεί που συντηρείται. Τα δοχεία από γυαλί είναι καλύτερα για το γάλα, καθώς το στόμιο στα χάρτινα μπορεί να μολυνθεί με βακτήρια. Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να βάζουν τα χάρτινα δοχεία του γάλακτος στην πόρτα του ψυγείου, επειδή είναι πιο “βολικό”. Αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, το γάλα πρέπει να τοποθετείται στον κεντρικό θάλαμο του ψυγείου. Κάθε φορά που ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου (κάτι που συμβαίνει δεκάδες φορές μέσα στην ημέρα), η πόρτα είναι η περιοχή που επηρεάζεται περισσότερο από κάθε άλλη από την αλλαγή θερμοκρασίας. Επίσης, η πόρτα του ψυγείου χρειάζεται και περισσότερη ώρα να επανέλθει στην σωστή θυερμ...

Τα κρεατάκια είναι γνωστά σε όλους ήδη από μικρή ηλικία, αφού είναι ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα που απασχολούν τα παιδιά. Η ακριβής τοποθεσία τους είναι στο πίσω μέρος της μύτης, κοντά στον ουρανίσκο, με αποτέλεσμα η διόγκωσή τους να «φρακάρει» μία πολύ σημαντική δίοδο, δυσκολεύοντας πολύ την διαδικασία της αναπνοής και την λειτουργία της ευσταχιανής σάλπιγγας. Το αποτέλεσμα; Το παιδί αναπνέει σχεδόν ολοκληρωτικά από το στόμα, με επιδείνωση τις νυχτερινές ώρες. Προβλήματα και δυσχέρειες που δημιουργούν τα κρεατάκια: - Επιβραδύνουν αρκετά την σωματική ανάπτυξη των παιδιών - Ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για την ελλειματική προσοχή στο σχολείο - Προκαλούν κούραση από την συνεχή προσπάθεια μιας λειτουργικής αναπνοής - Λόγω του θολωτού σχήματος του ουρανίσκου στα μικρά παιδιά μαζί με το γεγονός ότι το στόμα παραμένει ανοιχτό για να αναπνεύσει, η άνω γνάθος δεν αναπτύσσεται σωστά. Συνέπεια σε αυτό είναι διάφορα ορθοδοντικά προβλήματα Πότε πρέπει να ανησυχούν οι γο...

Ο υπέρηχος χρησιμοποιείται για την διαπέραση του αιματοεγκεφαλικού φραγμού στη θεραπεία του καρκίνου Επιστήμονες στη Γαλλία δοκίμασαν για πρώτη φορά σε ανθρώπους με επιτυχία μια νέα συσκευή υπερήχων με την ονομασία SonoCloud, η οποία επιτρέπει στα φάρμακα να διαπερνούν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Η δυνατότητα αυτή παρακάμπτει ένα σημαντικό εμπόδιο έως τώρα για την αποτελεσματική χρήση της χημειοθεραπείας στον καρκίνο του εγκεφάλου, ενώ θα μπορούσε να αξιοποιηθεί και σε άλλες παθήσεις. Ο εν λόγω φραγμός αποτελείται από ένα προστατευτικό στρώμα κυττάρων, που αποτελεί άμυνα του εγκεφάλου από τις τοξίνες, όμως από την άλλη δυσκολεύει την φαρμακευτική θεραπεία των νευρολογικών και άλλων παθήσεων του εγκεφάλου. Οι ασθενείς υποχρεώνονται να παίρνουν φάρμακα σε μεγάλες ποσότητες, έτσι ώστε έστω ένα μικρό μέρος από αυτά να διαπεράσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, ή εναλλακτικά τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται όχι μέσω του αίματος αλλά με άλλο τρόπο στον εγκέφαλο. Οι ερευνητές,...

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί μερικές φορές κρυολογείτε χωρίς να έχετε κάνει κάτι ανθυγιεινό ενώ άλλες φορές δεν αρρωσταίνετε ακόμα κι αν κάνατε πράγματα που θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν κρυολόγημα; Έχετε ποτέ παρατηρήσει τις περιόδους που αρρωσταίνετε; Αν το κάνετε, τότε πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι συνήθως αρρωσταίνετε μετά από κάποια συναισθηματική διαταραχή, για παράδειγμα, μετά από απογοήτευση ή αίσθημα ενοχής. Τα συναισθήματα μας επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα Η έρευνα έχει δείξει ότι η ευτυχία και οι χαρούμενες σκέψεις έχουν θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα ενώ η θλίψη και οι στενάχωρες σκέψεις έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Σε πολλές περιπτώσεις, αρρωσταίνουμε μόνο και μόνο επειδή δεν είμαστε ευχαριστημένοι ή επειδή το σώμα μας θέλει να εκφράσει τα καταπιεσμένα συναισθήματά μας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η διαφυγή από τα προβλήματα τους ή το να είναι συνεχώς απασχολημένοι με κάτι, θα τους βοηθήσει να νιώσουν καλύτερα αλλά η ...

Τη ρίζα της στην παιδική ηλικία φαίνεται να έχει η ψυχογενής αϋπνία, σύμφωνα με νέα ευρήματα από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου. Τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Sleep υποδεικνύουν ότι οι αντιξοότητες με τις οποίες ήρθε αντιμέτωπο ένα άτομο όταν ήταν ακόμη παιδί, οι οποίες είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία, επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου στην ενήλικη ζωή. Η παιδική κακοποίηση, το διαζύγιο των γονέων και ο θάνατος ενός από τους δύο γονείς ήταν τρεις παράγοντες που συσχετίστηκαν με αυξημένους δείκτες αϋπνίας στους ενήλικες. Η παιδική κακοποίηση και το διαζύγιο φάνηκε να «προβλέπουν» την ήπια αϋπνία, ενώ για τη μέτρια έως σοβαρή αϋπνία η παιδική κακοποίηση και ο θάνατος του γονέα αναδείχθηκαν σε κυρίαρχους παράγοντες κινδύνου. «Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί σημαντική έκφανση της υγείας. Τα άτομα που δεν κοιμούνται καλά είναι πιο πιθανό να έχουν κακή σωματική και ψυχική υγεία. Πιο συγκεκριμένα, η αϋ...

Με τις κατηγορίες της απιστίας και της απάτης εις βάρος του ΕΟΠΥΥ σε βαθμό κακουργήματος, συνελήφθη επ' αυτοφόρω ο φαρμακοποιός Λουκάς Τζανής, πρώην δήμαρχος Δραπετσώνας - Κερατσινίου,  από άνδρες της οικονομικής αστυνομίας και του ΣΔΟΕ. Ο συλληφθείς αφαιρούσε από σκευάσματα τα αυτοκόλλητα κουπόνια και τα επικολλούσε σε συνταγές για να εισπράττει τα χρήματα από τον ΕΟΠΥΥ, ενώ τα φάρμακα τα κρατούσε σε μια ιδιωτική αποθήκη. Εκεί οι αστυνομικοί βρήκαν 3 έως 4 χιλιάδες κουτιά σκευασμάτων. http://www.thetoc.gr/koinwnia/article/sunelifthi-prwin-dimarxos-gia-paranomi-suntagografisi

Με τη χρήση καυτού νερού καταστρέφει τα κύτταρα που έπαψαν να παράγουν ινσουλίνη Ενα μπαλονάκι για τον διαβήτη; Οχι όπως είναι γνωστό έως σήμερα και εφαρμόζεται για την αποκατάσταση καρδιαγγειακών βλαβών, αλλά ένα μπαλονάκι από σιλικόνη, γεμάτο καυτό νερό, υπόσχεται να δώσει ολοκληρωμένη θεραπεία στον διαβήτη, απαλλάσσοντας τους ασθενείς αυτής της χρόνιας μεταβολικής πάθησης με τις δυσανάλογα πολλές και σοβαρές επιπλοκές από την ανάγκη να λαμβάνουν εφ' όρου ζωής αγωγή χορήγησης ινσουλίνης. Την επαναστατική μέθοδο δοκίμασαν με επιτυχία οι γιατροί του πανεπιστημιακού νοσοκομείου του Λονδίνου σε πολυπληθή ομάδα εθελοντών. Η μέθοδος συνίσταται στον καυτηριασμό του εσωτερικού υμένα του δωδεκαδακτύλου, έτσι ώστε να καταστραφούν τα κύτταρα που έχουν απολέσει τη δυνατότητά τους να παράγουν ινσουλίνη και να αναπτυχθούν στη θέση τους νέα κύτταρα, διαδικασία που συνοδεύεται από την έκκριση της ορμόνης. Η τεχνική της στηρίζεται σε ένα μικροσκοπικό μπαλονάκι, στο μέγεθος κόκκ...