Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Φεβρουαρίου 14, 2016

Βίντεο της συνεργάτιδος Ψυχολόγου Μαρίνας Κόντζηλα σχετικά με το θέμα "Οι παγίδες του διαδικτύου στα παιδιά"

Την Παρασκευή, 5 Φεβρουαρίου 2016 η Μαρίνα Κόντζηλα, Ψυχολόγος - Εκπαιδεύτρια Ομάδων Γονέων, συνεργάτης του Υγείας Δρόμοι, ήταν προσκεκλημένη στην εκπομπή ON ΕΡΤ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο  (στις 9 Φεβρουαρίου).
Στην εκπομπή η κα Κόντζηλα, σε συνεργασία με τους παρουσιαστές και τους συνομιλητές της, ανέπτυξε το θέμα της προστασίας των παιδιών και των εφήβων από τις παγίδες του διαδικτύου και έδωσε χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες προς τους γονείς για το αντίστοιχο θέμα.
Παρακολουθήστε το σχετικό απόσπασμα από την εκπομπή:

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε (ποτέ) μπουφάν στο παιδί στο αυτοκίνητο!

Ένα πολύ συνηθισμένο λάθος που όλοι οι γονείς κάνουμε το χειμώνα, είναι να βάζουμε το παιδί στο κάθισμα του αυτοκινήτου με το μπουφάν ή το παλτό του. Και αυτό το λάθος μπορεί να αποδειχθεί μοιραίο.
Μια πρόσφατη έρευνα - «πείραμα» που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα από το Kids and Cars, μας προειδοποιεί: Όταν το παιδί φοράει χειμωνιάτικο μπουφάν, μπορεί να έχετε την αίσθηση ότι είναι σφιχτά δεμένο και καλά στερεωμένο στο καθισματάκι του, αλλά αυτό μπορεί να μετατραπεί σε τραγικό λάθος.
Οι ειδικοί λένε ότι όταν τα παιδιά βρίσκονται στο κάθισμα του αυτοκινήτου ενώ φοράνε το χειμερινό τους πανωφόρι, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να φύγει το κορμάκι τους μπροστά σε ενδεχόμενη σύγκρουση με κάποιο άλλο αυτοκίνητο! Αυτό επειδή όταν δένετε το παιδί στο κάθισμα του αυτοκινήτου κι εκείνο είναι ντυμένο «χοντρά», οι ιμάντες είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο χαλαροί απ’ ό,τι θα έπρεπε να είναι. Και αυτό γιατί το μπουφάν, για να είναι ζεστό, συνήθως έχει μέσα στη σύνθεσή του πολύ αέρα.
Έτσι, το παιδί δεν …

Φτηνή παρμεζάνα φτιαγμένη από ξύλο! - Πέφτουν μηνύσεις στην Αμερική

Σοκάρει μια έρευνα στις ΗΠΑ σύμφωνα με την οποία πολλές εταιρείες πωλούν παρμεζάνα που μόνο τυρί δεν είναι, αντίθετα είναι φτιαγμένη από ξύλο! Μάλιστα το προϊόν ορισμένων εταιρειών δεν περιέχει καν τυρί.
Η υπηρεσία ασφάλειας τροφίμων των ΗΠΑ (Food and Drug Administration FDA) είναι στη διαδικασία υποβολής μηνύσεων κατά συγκεκριμένων εταιρειών, όπως αποκαλύπτει το Bloomberg . Μια από αυτές είναι η Castle Cheese ένας από τους βασικούς προμηθευτές σε μεγάλα σούπερ μάρκετ καθώς κατηγορείται ότι προϊόντα παρμεζάνας είναι νοθευμένα με ουσίες όπως ξύλο.
Η FDA πιστεύει ότι και άλλοι παραγωγοί και προμηθευτές παρμεζάνας έχουν νοθεύσει τα προϊόντα τους με κυτταρίνη η οποία παράγεται από πολτό ξύλου. Άλλες εταιρείες έχουν προσθέσει μίξεις φτηνότερης ποιότητας τυριών εξαπατώντας τους καταναλωτές που νομίζουν ότι ρίχνουν παρμεζάνα στην πάστα τους.
Το 20% των τυριών που πωλούνται στις ΗΠΑ, μεταδίδει το Bloomberg δεν είναι ακριβώς το τυρί που διαφημίζεται ότι είναι.

http://www.huffingtonpost.gr/2016…

Τι να ΜΗΝ τρώτε όταν έχετε πυρετό

Όταν έχουμε πυρετό αισθανόμαστε εξαντλημένοι και η όρεξή μας είναι μειωμένη. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι μπορούμε να στερήσουμε από τον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά και τα υγρά που χρειάζεται, και τα οποία θα τον βοηθήσουν να επανέλθει πιο γρήγορα.
Αν και η περισσότεροι γνωρίζουμε ότι όταν έχουμε πυρετό πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε σούπες, φρέσκα φρούτα και αρκετά λαχανικά, αυτό που δε γνωρίζουμε είναι το ποιες είναι οι τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγουμε.
Καθώς ο πυρετός αποτελεί αμυντικό μηχανισμό, άρα εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός ασθενεί, πρέπει να προσέχουμε να μην καταπονούμε τον οργανισμό μας περαιτέρω με τις παρακάτω τροφές:
– Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο – Junk food και έτοιμα γεύματα, γεμάτα ανθυγιεινά συστατικά, αλάτι και συντηρητικά – Τροφές με μεγάλες ποσότητες λιπαρών – Μη παστεριωμένο γάλα – Αναψυκτικά – Αλκοόλ – Καφές και τσάι – Γλυκά και γενικά τροφές με πολλή ζάχαρη

http://www.healthreportaz.gr/2105/ti-na-min-trote-otan-echete-pireto/

Δωρεάν εξετάσεις για την γρίπη H1N1 - Ποιοι πρέπει να εμβολιάζονται

Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε ότι τo ΚΕΕΛΠΝΟ χρηματοδοτεί εκ νέου τα τρία κέντρα, στα οποία διενεργούνται, πανελλαδικά δωρεάν εξετάσεις για την ανίχνευση ιών γρίπης Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας κατόπιν ολιγοήμερου προβλήματος, σχετικού με τη δωρεάν διενέργεια εξετάσεων για την ανίχνευση ιών γρίπης, σε δείγματα ασθενών ΜΕΘ, η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας ενημερώνει ότι το ΚΕΕΛΠΝΟ χρηματοδοτεί εκ νέου τα τρία κέντρα, στα οποία διενεργούνται, πανελλαδικά, τέτοιου είδους εξετάσεις. Σε περίπτωση μεγάλης έξαρσης στο επόμενο διάστημα, ο ΕΟΠΥΥ θα αναλάβει το επιπλέον κόστος, μέσω άμεσης χρηματοδότησης στα νοσοκομεία.
Σε υψηλά επίπεδα συνεχίζει να βρίσκεται η δραστηριότητα της γρίπης στη χώρα μας με τον ιό Α(Η1Ν1) να χτυπά εκτός από τις συνήθεις ευπαθείς ομάδες, τους ηλικιωμένους και τους χρονίως πάσχοντες, παιδιά και νέους και η κορύφωσή της αναμένεται έως το τέλος του μήνα. Το Σαββατοκύριακο που πέρασε, 12 άτομα έχασαν τη ζωή τους από επιπλοκές της γρίπης.
Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν

Σταματούν να δέχονται παραπεμπτικά ΕΟΠΥΥ οι εργαστηριακοί γιατροί

Επίσχεση υπηρεσιών
Σε επίσχεση παροχής υπηρεσιών προς τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ προχωρούν από σήμερα οι εργαστηριακοί γιατροί, διαμαρτυρόμενοι για τις ληξιπρόθεσμες οφειλες του οργανισμού. Με εξώδικη διαμαρτυρία η Πανελλήνια Επαγγελματική Ένωση Εργαστηριακών Γιατρών-Βιοπαθολόγων-Κυτταρολόγων-Παθολοανατόμων (ΠΕΕΒΙ) ενημερώνει τον ΕΟΠΥΥ και το υπουργείο Υγείας για την απόφασή της. Στο πλευρό της συντάσσεται με ανακοίνωσή του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών.
Στην εξώδικη διαμαρτυρία της η ΠΕΕΒΙ αναφέρει ότι, οι εργαστηριακοί γιατροί (βιοπαθολόγοι, κυτταρολόγοι, παθολογοανατόμοι) εξακολουθούν να παραμένουν απλήρωτοι από τον ΕΟΠΥΥ για οφειλόμενες αμοιβές από την παροχή διαγνωστικών υπηρεσιών σε ασφαλισμένους για τους μήνες Μάιο, Ιούνιο, Οκτώβριο, Νοέμβριο και Δεκέμβριο του έτους 2015.
Η ΠΕΕΒΙ κατηγορεί τον ΕΟΠΥΥ ότι λόγω ανεξόφλητων οφειλών πολλά εργαστήρια έχουν κλείσει και μεγάλη μερίδα εργαστηριακών γιατρών είναι σήμερα εκτεθειμένοι στον τραπεζικό δανεισμό προκειμένου να καλύψουν τα έξ…

Την "πόρτα εξόδου" βλέπουν οι ακτινοφυσικοί που εργάζονται στο ΕΣΥ

Την πόρτα εξόδου από το ΕΣΥ «δείχνει» το υπουργείο Υγείας στους ακτινοφυσικούς ιατρικής που εργάζονται στα νοσοκομεία με σύμβαση. Με εγκύκλιό της η Επιτροπή Προμηθειών Υγείας διευκρινίζει ότι «τα δημόσια νοσοκομεία και οι υπόλοιποι φορείς του ΕΣΥ υποχρεούνται να λαμβάνουν τις υπηρεσίες του φυσικού νοσοκοµείου-ακτινοφυσικού ιατρικής μέσω διαδικασιών πρόσληψης προσωπικού».
Όπως υπογραμμίζει η ΕΠΥ «απαγορεύεται να λαμβάνουν τις υπηρεσίες αυτές μέσω οποιασδήποτε διαδικασίας προμήθειας, όπως, λ.χ., μέσω διαγωνισμών προμηθειών και υπηρεσιών µε CPV 90721600-3 «υπηρεσίες προστασίας από ακτινοβολία» που περιλαμβάνουν ρητώς ή υποκρύπτουν τις υπηρεσίες του φυσικού νοσοκοµείου-ακτινοφυσικού ιατρικής».
Σύμφωνα με στελέχη του χώρου της Υγείας, αν και η συγκεκριμένη απόφαση είναι ορθή, η εφαρμογή της θα προκαλέσει προβλήματα στη λειτουργία των νοσοκομείων. Όπως εξηγούν, προσλήψεις δεν γίνονται, προσωπικό δεν υπάρχει, συνεπώς οι θέσεις θα μείνουν κενές και τα μηχανήματα δεν θα μπορούν να λειτουργ…

Ο HPV δεν μεταδίδεται μόνο με το σεξ

Νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Sexual Health,δείχνει ότι ο Ιός των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων (HPV), εκτός από τη διεισδυτική σεξουαλική επαφή, μπορεί να μεταδίδεται και με άλλους τρόπους.
Η λοίμωξη από τον ιό HPV είναι πολύ συχνή. Υπολογίζεται ότι 8 στις 10 γυναίκες (ξεκινώντας από την εφηβεία) έρχονται σε επαφή με τον ιό, στη διάρκεια της ζωής τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λοίμωξη υποχωρεί από μόνη της, χωρίς να προκαλέσει βλάβη. Άλλες φορές, όμως, παραμένει στον οργανισμό, προκαλώντας σοβαρά νοσήματα. Ο ιός HPV έχει την ιδιαιτερότητα να είναι ο μοναδικός αιτιολογικός παράγοντας για την πρόκληση μίας συχνής μορφής καρκίνου, του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Προκαλεί, επίσης, μεγάλο αριθμό άλλων σοβαρών νοσημάτων, σε γυναίκες αλλά και άντρες, όπως καρκίνο του αιδοίου, κόλπου, πέους, πρωκτού και γεννητικά κονδυλώματα, ενώ επιπλέον ευθύνεται για ορισμένες μορφές καρκίνου του στοματοφάρυγγα, της στοματικής κοιλότητας και του λάρυγγα. Κύριος τρόπος μετάδοσής του…

Η ηπατομεγαλία (αύξηση του μεγέθους του συκωτιού), που μπορεί να οφείλεται και ποιες εξετάσεις είναι απαραίτητες;

Η αύξηση του μεγέθους του συκωτιού (ηπατομεγαλία) αποτελεί μέρος πολλών παθολογικών καταστάσεων στον άνθρωπο. Το ήπαρ είναι συνήθως περίπου 7,5 εκατοστά σε γυναίκες και 10,5 εκατοστά σε άνδρες. Μπορεί να είναι 3 εκατοστά μεγαλύτερο ή μικρότερο και ακόμη είναι φυσιολογική. Το μέγεθος και το βάρος του ήπατος αυξάνει με την ηλικία και το σωματικό βάρος. Το φύλο και το σχήμα του σώματος επηρεάζουν επίσης το μέγεθος του ήπατος. Κανονικά το κατώτερο άκρο του ήπατος φτάνει ως το κάτω μέρος του θώρακα στα δεξιά, κάτω από την τελευταία πλευρά. Εάν επεκτείνεται πιο κάτω και ψηλαφείται από το γιατρό στην εξέταση τότε υπάρχει ηπατομεγαλία. Σε άτομα με πολύ λεπτούς και χαλαρούς μύες ή ραχίτιδα το ήπαρ μπορεί να είναι ψηλαφητό χωρίς να είναι διογκωμένο. Είναι σημαντικό σε κάθε περίπτωση ηπατομεγαλίας να αναγνωρίζεται η αιτία που την προκαλεί διότι από αυτήν εξαρτάται η θεραπεία που χρειάζεται. Το συκώτι μπορεί να αυξηθεί σε μέγεθος χωρίς να προκαλεί συμπτώματα. Το αίσθημα πληρότητας της κοιλιάς ό…

Τι μπορεί να σημαίνει για εσάς η ασθένειά σας

H ζωή είναι ωραία. Παράλληλα, όμως, επιφυλάσσει δυσκολίες και εμπόδια. Για να τα βγάλουμε πέρα, λοιπόν, προσπαθούμε να προσαρμοστούμε. O τρόπος προσαρμογής ονομάζεται, σύμφωνα με τον Γάλλο ομοιοπαθητικό γιατρό και βελονιστή δρ. Olivier Soulier, αντίληψη. Tι σημαίνει αυτό; O κ. Soulier δίνει ένα απλό παράδειγμα.
Aν η πιθανότητα ενός χωρισμού σας στενοχωρεί και σας πληγώνει, είναι πιθανό να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν χρειάζεται να αποτελεί μέρος της ζωής σας και ότι πρέπει να κάνετε το παν για να τον αποφύγετε. Έτσι, «γλιτώνετε» τον πόνο, ενώ δεν μπαίνετε στη διαδικασία να νιώσετε το αίσθημα της εγκατάλειψης και της απώλειας της αγάπης. Oι άνθρωποι που ακολουθούν αυτή τη λογική φαίνεται ότι οχυρώνονται απέναντι σε καθημερινούς κινδύνους. Oυσιαστικά, όμως, αυτός ο τρόπος ζωής λειτουργεί όπως ένας παραμορφωτικός φακός, που δεν αφήνει το άτομο να δει την πραγματικότητα. Eκεί ξεκινάει το πρόβλημα. Aυτή η πηγή δυσλειτουργίας δημιουργεί το σύμπτωμα και στη συνέχεια την ασθένεια.
H σωτήρια …

Η εγκυμοσύνη μετά τα 40 και το νέφος «φίλοι» του εγκεφαλικού

Πώς η προχωρημένη ηλικία για παιδί και η ποιότητα του αέρα επηρεάζουν την υγεία Τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και έμφραγμα αυξάνει η εγκυμοσύνη μετά τα 40, ενώ και η ατμοσφαιρική πίεση αυξάνει τα εγκεφαλικά σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες, που παρουσιάσθηκαν στις ΗΠΑ στο πλαίσιο διεθνούς καρδιαγγειακού συνεδρίου.
Η μελέτη για την ηλικία της εγκύου, με επικεφαλής τον Αντνάν Κουρέσι, διευθυντή του Ινστιτούτου Εγκεφαλικών Zeenat Qureshi της Μινεσότα, ανέλυσε στοιχεία για 72.221 γυναίκες ηλικίας 50 έως 79 ετών, από τις οποίες οι 3.306 είχαν γεννήσει σε προχωρημένη ηλικία, μετά τα 40 τους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσες γέννησαν μεγάλες, είχαν -σε σχέση με όσες γέννησαν πριν τα 40 τους- αυξημένο κίνδυνο 2,4% έως 3,8% για ισχαιμικό εγκεφαλικό, 0,5% έως 1% για αιμορραγικό εγκεφαλικό, 2,5% έως 3% για έμφραγμα και 2,3% έως 3,9% για θάνατο γενικά από καρδιαγγειακή αιτία.
«Γνωρίζαμε ήδη ότι οι μεγαλύτερες γυναίκες είναι πιθανότερο από ό,τι οι νεότερες να εμφανίσουν προβλήματα υγείας σ…

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε κρίση πανικού - Τα 20 συμπτώματα

Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι μια φυσική αντίδραση σε αγχωτικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, για κάποιον με διαταραχή πανικού, τα συναισθήματα του άγχους, του στρες και του πανικού συμβαίνουν τακτικά και ανά πάσα στιγμή.
Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία. Όπως και τα περισσότερα αισθήματα άγχους, μια κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως:
Ταχυπαλμία Εφίδρωση Τρέμουλο Εξάψεις Ρίγη Δυσκολία στην αναπνοή Αίσθημα πνιγμού Πόνος στο στήθος Ναυτία Ζάλη Αίσθημα λιποθυμίας Μούδιασμα που το νιώθετε “σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες και βελόνες” Ξηροστομία Αιφνίδια ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα Κουδούνισμα στα αυτιά σας Αίσθημα τρόμου ή φόβου θανάτου Ανακάτεμα στο στομάχι Αίσθημα “καψίματος” στα δάχτυλά σας Τουρτούρισμα, σαν ν…

Η ανορεξία του ηλικιωμένου

Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, για ποιους λόγους ελαττώνεται η όρεξη των ηλικιωμένων και ποια μέτρα πρόληψης θα πρέπει να τηρούνται, ώστε να αποφύγουμε το πρόβλημα. Το βάρος του σώματος καθορίζεται από την θερμιδική πρόσληψη του ατόμου, την ικανότητα απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών των τροφών, το μεταβολικό ρυθμό του ατόμου και τις ενεργειακές του απώλειες. Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα το βάρος του σώματος να αυξάνει έως την έκτη δεκαετία. Μετά την περίοδο αυτή, το βάρος σταδιακά φθίνει, φαινόμενο που οφείλεται κυρίως σε παράγοντες, όπως μεταβολές στη σύσταση του σώματος (πχ ελάττωση ύψους, μυϊκής μάζας), απώλεια δοντιών, άνοια, ψυχολογικούς παράγοντες. Με την πάροδο της ηλικίας υπάρχει μια φυσιολογική ελάττωση ποικίλων αντανακλαστικών που ρυθμίζουν την όρεξη, με βάση ερεθίσματα όπως η γαστρική διάταση, η ροή του αίματος, το επίπεδο των ορμονών κ.λπ. με αποτέλεσμα η εμφάνιση μικρού βαθμού…

Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο να «κολλήσετε» ίωση

Η στέρηση ύπνου σε τακτική βάση, έχει σχετιστεί με κακή διάθεση, έλλειψη παραγωγικότητας και σε βάθος χρόνου με απώλεια μνήμης και διανοητικά προβλήματα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας ρίξει και στο κρεβάτι λόγω ίωσης. Για τη διενέργεια της μελέτης, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια παρακολούθησαν 164 εθελοντές από το 2007 έως το 2011, χρησιμοποιώντας έναν αισθητήρα-ρολόι για να καταγράφουν την ποιότητα του ύπνου τους. Επί δύο μήνες, οι συμμετέχοντες υποβάλλονταν σε ελέγχους υγείας και συνεντεύξεις για να καταγραφεί το επίπεδο άγχους τους, η προσωπικότητα και οι καθημερινές τους συνήθειες. Μετά τους δύο μήνες, οι συμμετέχοντες μεταφέρθηκαν σε ένα ξενοδοχείο και τους δόθηκε ο ιός του απλού κρυολογήματος. Κατόπιν, οι ειδικοί τους παρακολούθησαν για να δουν αν θα «κολλήσουν».
Οι ερευνητές θεωρούν πως αυτή η μεθοδολογία αναπαράγει με ακρίβεια μια τυπική εβδομάδα κάποιου κατά την περίοδο των ιώσεων και της γρίπης, καθώς βασίζεται στα φυσικά πρό…

Κι όμως, υπάρχει η θετική πλευρά στα αρνητικά συναισθήματα

Σήμερα θα μιλήσουμε για την αξία κάποιων «παρεξηγημένων» από πολλούς συναισθημάτων. Είναι εντυπωσιακό ότι ενώ ποτέ κανένας δεν μπαίνει σε δεύτερες σκέψεις όταν νιώθει χαρά, αγάπη, πάθος, ή αισιοδοξία, οι περισσότεροι ανάμεσά μας προβληματιζόμαστε εκτενώς όταν βιώνουμε συναισθήματα που αντιλαμβανόμαστε ως «αρνητικά».
Στην εποχή της θετικής σκέψης και των αποφθεγματικών “stay calm and…”, συναισθήματα όπως η θλίψη, ο θυμός, η ζήλεια, ο φόβος, και το άγχος είναι όχι μόνο ανεπιθύμητα αλλά επιπλέον θεωρούνται σημάδι αδυναμίας και ανεπάρκειας για αυτούς που τα βιώνουν. Κι όμως, όσο καλό είναι το να καλλιεργούμε τα θετικά μας συναισθήματα, εξίσου χρήσιμο είναι να παραμένουμε σε επαφή και με αυτά που μας είναι δυσάρεστα. Άλλωστε, ο βασικός λόγος που ο άνθρωπος έχει εξοπλιστεί με συναισθήματα είναι για να μπορεί να αξιολογεί τις εμπειρίες του. Τα δυσάρεστα ή αλλιώς «αρνητικά» συναισθήματα μας υπενθυμίζουν τα όριά μας και μας προστατεύουν από μια πληθώρα καταστάσεων. Μπορεί να αποτελέσουν χρήσι…

Εύκολη κόπωση

Πρόκειται για έναν όρο ο οποίος δεν αναφέρεται σε μία συγκεκριμένη ασθένεια αλλά σε ένα σύμπτωμα που μπορεί να είναι επακόλουθο πολλών παθολογιών. Δεδομένου ότι υπάρχει και φυσιολογική κόπωση, αυτή αξιολογείται σαν σύμπτωμα όταν ο ασθενής θεωρεί ότι προκαλείται από τις ίδιες δραστηριότητες οι οποίες στο παρελθόν δεν του προκαλούσαν κόπωση. Επίσης οι όροι 'αδυναμία', 'ατονία' χρησιμοποιούνται από τους ασθενείς που πάσχουν από εύκολη κόπωση.
Αίτια Οι παθολογίες που μπορούν να προκαλέσουν εύκολη κόπωση είναι πολλές: Παθήσεις των μυών μυϊκές λοιμώξεις ιογενείς (π.χ. γρίπη) ή μικροβιακές μυϊκή δυστροφία και άλλες κληρονομικές μυοπάθειες (βλ. παθήσεις μυών). ενδοκρινικές (παθήσεις υπόφυσης, επινεφριδίων, θυροειδούς, παραθυροειδούς, σακχαρώδης διαβήτης) ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις (πολυμυοσίτις, δερματομυοσίτις). Παθήσεις των νεύρων Κληρονομικές Επίκτητες (σακχ. διαβήτης, υποθυροειδισμός, μεγαλακρία, ρευμ. αρθρίτις, οζώδης πολυαρτηρίτις, πορφυρία, ουραιμία, ηπατικές παθή…

Το τεστ θυρεοτροπίνης προβλέπει την υποτροπή του καρκίνου του θυρεοειδούς

Οι επιστήμονες ανέφεραν ότι το τεστ θυρεοτροπίνης ανιχνεύει έγκαιρα τοn κίνδυνο υποτροπής και θα βοηθήσει του θεράποντες ιατρούς να έχουν σε έλεγχο τους ασθενείς τους και να προλαμβάνουν τον όποιο κίνδυνο.
Ετσι λοιπόν, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το τεστ με θυρεοτροπίνη Α βοηθά τους ειδικούς να προβλέψουν αν ο ασθενής τους θα υποτροπιάσει έπειτα από τη θεραπευτική αγωγή στην οποία έχει υποβληθεί για τον καρκίνο του θυρεοειδή αδένα.
Πρόκειται για ένα πολύ παλιό τεστ το οποίο έχει καθιερωθεί από το 1998 για τη μέτρηση της θυρεοσφαιρίνης. Μία νεότερη όμως έρευνα που έγινε από τους επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, έδειξε ότι το συγκεκριμένο τεστ έχει 80% ευκρίνεια στην πρόβλεψη της υποτροπής των ασθενών που έχουν υποβληθεί σε αφαίρεση καρκίνου του θυρεοειδούς αδένα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, το 80% των ασθενών υπήρχε κίνδυνος να υποτροπιάσει μέσα σε ένα διάστημα 3-5 ετών από την αφαίρεση του καρκίνου. Το τεστ ήταν θετικό ακόμα και σε ασθενείς τω…

Ο καφές δρα προληπτικά και στον καρκίνο του ήπατος

Ο καρκίνος του ήπατος, αν και όχι ο πιο διαδεδομένος, δεν είναι μια απλή υπόθεση αν σκεφτεί κανείς ότι μιλάμε για ένα όργανο που αποτελεί το μεταβολικό εργοστάσιο του οργανισμού και συνεπώς είναι πολλά τα εν δυνάμει επιβλαβή παραπροϊόντα αυτής της διαδικασίας. Την ίδια στιγμή βγαίνουν συνεχώς έρευνες που επιβεβαιώνουν την προληπτική δράση του καφέ σε αυτές τις καταστάσεις.
Ένα γεωγραφικό σκανάρισμα της συχνότητας του καρκίνου του ήπατος δείχνει ότι οι χώρες που πλήττονται περισσότερο είναι κατά 83% ακόμη υπό ανάπτυξη ενώ για την Ελλάδα αποτελεί την τρίτη κατά σειρά πιο συχνή μορφή καρκίνου. Στην αιτιολογία του καρκίνου είναι ανάμεσα σε άλλα (μεταστάσεις από διαφορετικούς τύπους καρκίνου, ιός ηπατίτιδας Β και C) και οι τροφές που έχουν μολυνθεί με αφλατοξίνες, τα αλκοολούχα ποτά και το αυξημένο σωματικό λίπος -κυρίως δε στην κοιλιακή χώρα! Χαρακτηριστικές είναι οι στατιστικές εκτιμήσεις ότι το 30% των περιστατικών καρκίνου του ήπατος στην Αμερική μπορεί να προληφθεί ελέγχοντας τους δύ…

Πόνος στα γόνατα: Εύκολοι τρόποι να τον αντιμετωπίσεις

Οι πόνοι στα γόνατα μπορεί να προκαλούνται από διάφορες αιτίες. Αν έχεις αποκλείσει την περίπτωση κάποιου ιατρικού θέματος, κι αν αυτό που συνιστά ο ορθοπεδικός σου είναι απλώς ξεκούραση, αλλά εσύ αποτελέσματα δεν βλέπεις, υπάρχουν τρόποι να ενισχύσεις τον οργανισμό σου για να απαλύνεις τις ενοχλήσεις στα γόνατα.
Σωστή διατροφή Αλλά επειδή αυτό είναι πολύ γενικό, υπάρχουν τροφές που πραγματικά βοηθούν σε τέτοιου είδους πόνους. Για την ενίσχυση των οστών ένταξε στην διατροφή σου το γάλα, βιταμίνη C (που βρίσκεται σε φρούτα όπως το πορτοκάλι ή λαχανικά όπως η πιπεριά), σταφύλι και ginger.
Άσκηση Με προσοχή βέβαια στο τι θα κάνεις, για να μην καταλήξεις τελικά να τα καταπονήσεις περισσότερο. Δηλαδή, σαφώς και αποφεύγεις γυμναστικές τύπου crossfit ή έντονο ποδήλατο. Αντίθετα το κολύμπι, το περπάτημα και σε κάποιες περιπτώσεις το ελλειπτικό, βοηθούν ιδιαίτερα στην εκγύμναση των τετρακέφαλων (οι μύες που στηρίζουν τα γόνατα), χωρίς να τα επιβαρύνουν.
Απώλεια περιττών κιλών Αν έχεις παραπαν…

Τι «λέει» η αναπνοή σας για την υγεία σας

Η αναπνοή αποτελεί ένα χρήσιμο διαγνωστικό «εργαλείο» για μία σειρά -άλλοτε απλών και άλλοτε σοβαρών- καταστάσεων. Κατά συνέπεια, μία εξέταση της αναπνοής μπορεί να σώσει ακόμα και τη ζωή σας. Η ανάλυση της αναπνοής, ως διαγνωστικό μέσο, χρονολογείται από την εποχή του Ιπποκράτη, γύρω στο 400 π.Χ. Οι γιατροί έχουν διαπιστώσει εδώ και πολλά χρόνια, πως συγκεκριμένες χαρακτηριστικά της αναπνοής συνδέονται με συγκεκριμένες ασθένειες. Σήμερα, η Ιατρική έχει προχωρήσει ένα βήμα παρακάτω, καθώς χρησιμοποιεί εξειδικευμένα εργαλεία (φασματόμετρα μάζας), τα οποία ανιχνεύουν χημικές ενώσεις στην αναπνοή και με αυτόν τον τρόπο αποκαλύπτουν διάφορες παθήσεις.

Καρκίνος του πνεύμονα Οι επιστήμονες ανέπτυξαν την τεχνολογία της «ηλεκτρονικής μύτης», η οποία ανιχνεύει τις πτητικές οργανικές ενώσεις στην αναπνοή. Αυτό θα μπορούσε να λειτουργήσει με τον διαχωρισμό διαφορετικών πτητικών οργανικών ενώσεων (ΠΟΕ) στα δείγματα αναπνοής ενός ατόμου. Αν και οι ερευνητές δεν είναι σε θέση να προσδιορίσουν με σα…

Θετική Λίστα με ελαφρύνσεις για τους ασθενείς

Υπογράφηκε η Υπουργική Απόφαση (ΥΑ) με την οποία εγκρίνεται η Θετική Λίστα των φαρμάκων που αποζημιώνονται από τον ΕΟΠΥΥ.
Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, δεδομένης της μείωσης της τιμής των γενοσήμων φαρμάκων, οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα, σε συνεννόηση με τον ιατρό τους, να έχουν αισθητά μειωμένη συμμετοχή στη δαπάνη επιλέγοντας αξιόπιστο γενόσημο του οποίου το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι ίδιο με το πρωτότυπο.
Σημειώνεται, ωστόσο, ότι στην παραπάνω ΥΑ, ο εξορθολογισμός του τρόπου υπολογισμού των ασφαλιστικών τιμών σε ορισμένα πρωτότυπα και off patent φάρμακα οδήγησε σε οριακή αύξηση του ποσού που πληρώνουν οι ασθενείς πέραν της συμμετοχής τους (διαφορά ασφαλιστικής τιμής- λιανικής τιμής). Προκειμένου να αντιμετωπιστεί το παραπάνω πρόβλημα- και ύστερα από μελέτη του ΕΟΠΥΥ- μαζί με τη θετική λίστα υπογράφηκε τροποποίηση παλαιότερης Υπουργικής Απόφασης στην οποία αναφέρεται ότι «το ποσό που ο ασθενής καλύπτει πέραν της θεσμοθετημένης συμμετοχής δεν μπορεί να υπερβαίνει το ύψο…

Βουβωνοκήλη: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Bουβωνοκήλη είναι η πρόπτωση μέρους ενός ενδοκοιλια-κού σπλάχνου (συνήθως λεπτού εντέρου), η οποία εμφανίζεται ανάμεσα στο μηρό και το υπογάστριο και ακριβέστερα στην πε-ριοχή του δεξιού ή του αριστερού βουβωνικού πόρου. Είναι η πλέον γνωστή μορφή κήλης και η συχνότερη χειρουργική πάθηση. Η βουβωνοκήλη δημιουργείται πολύ συχνότερα σε άνδρες από ότι σε γυναίκες. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι είτε συγγενής (εκ γενετής) είτε επίκτητη (εμφανίζεται μεγαλώνοντας). Είναι γνωστό ότι οι περισσότερες βουβωνοκήλες οφείλονται σε εκ γενετής αιτίες, όπως π.χ. ευρύ εσωτερικό στόμιο του βουβωνικού πόρου, διαταραχή της λειτουργίας του κολλαγόνου (σύνθεση / διάλυση) του συνδετικού ιστού της περιοχής.
Αίτια βουβωνοκήλης Η πιο συνηθισμένη επίκτητη αιτία εμφάνισης βουβωνοκήλης είναι η παρατεταμένη πρόκληση αυξημένης ενδοκοιλιακής πίεσης, που αναπτύσσεται από παχυσαρκία, έντονο βήχα, δυσκοιλιότητα, υπερτροφία προστάτη, βαριά σωματική άσκηση, άρση βαρέων αντικειμένων, εγκυμοσύνη κ.α. …