Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Οκτωβρίου 15, 2017

Μην βιάζεστε να αλλάξετε την ώρα! Αλλαγή ώρας σε χειμερινή

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας, στον οποίο η ώρα αλλάζει από θερινή σε χειμερινή. Φέτος αυτό θα συμβεί στις 29 Οκτωβρίου. Τη συγκεκριμένη Κυριακή θα πρέπει να θυμηθούμε στις 04:00 τα ξημερώματα να γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μας μία ώρα πίσω και να δείχνουν 03:00. Η ώρα αυτή θα διατηρηθεί έως τον Μάρτιο του 2018 όπου και θα αλλάξει σε θερινή, την Κυριακή στις 26 Μαρτίου. https://www.madata.gr/epikairotita/social/584098.html

Στο 30,5 δισ. τα χρέη στο ΚΕΑΟ – Το 81% των οφειλετών χρωστάει έως 30.000 ευρώ

Η προσθήκη 413.114 οφειλετών, με χρέη έως 5.000 ευρώ έκαστος και συνολική οφειλή 7,13 δισ. ευρώ είχε ως αποτέλεσμα να εκτιναχθεί το χρέος που έχει συσσωρευτεί στο Κέντρο Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ) στα 30,52 δισ. ευρώ.  Η τριμηνιαία έκθεση του ΚΕΑΟ δείχνει ανάγλυφα το μέγεθος των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς την Κοινωνική Ασφάλιση και την προέλευσή τους. Όπως γίνεται σαφές, πάνω από το 21% της οφειλής (6,66 δισ. ευρώ) αφορά χρέη άνω του 1 εκατ. ευρώ που έχουν δημιουργήσει μόλις 1.671 οφειλέτες. Επίσης, σχεδόν το 81% των οφειλετών (961.683 άτομα) χρωστούν ποσά έως 30.000 ευρώ έκαστος. Συνολικά, το ΚΕΑΟ έχει καταφέρει να εισπράξει από την αρχή του έτους περισσότερα από 734 εκατ. ευρώ.  Εάν συνεχιστεί ο ίδιος ρυθμός είσπραξης το τελικό ποσό θα είναι πολύ υψηλότερο σε σχέση με τα 820 εκατ. ευρώ που είχαν εισπραχθεί πέρσι και ίσως υπερβεί ακόμα και το 1 δισ. ευρώ που ήταν ο αρχικός στόχος. Από την έναρξη λειτουργίας του, το ΚΕΑΟ έχει εισπράξει περισσότερα από 2,54

Τι έδειξαν τα αποτελέσματα του ελέγχου για χολέρα στο Έλενα

Αρνητικά είναι τα αποτελέσματα του εργαστηριακού ελέγχου των Κεντρικών Εργαστηρίων Δημόσιας Υγείας για το στέλεχος εντεροπαθογόνου δονακίου (όπως το δονάκιο της χολέρας) που φερόταν ότι βρέθηκε σε λιμνάζοντα ύδατα στο Γ.Ν. Έλενα - Βενιζέλου, όπως αναφέρει σε ανακοίνωση που εξέδωσε πριν το ΚΕΕΛΠΝΟ. Μεταξύ άλλων στην ανακοίνωση αναφέρεται πως «τα αποτελέσματα αυτά δεν είναι συμβατά με πρόσφατη κοπρανώδη επιμόλυνση του νερού (λύματα). Για την απόλυτη διασφάλιση της δημόσιας υγείας διενεργείται και επιπρόσθετος μοριακός έλεγχος, ο οποίος αναμένεται να ολοκληρωθεί την επόμενη Τρίτη». Το ΚΕΕΛΠΝΟ καταλήγει τονίζοντας πως η έως τώρα αρνητική τεκμηρίωση των αποτελεσμάτων αποτελεί ηχηρή επισήμανση προς όλους τους αρμόδιους φορείς για υπεύθυνη συμπεριφορά σε θέματα δημόσιας υγείας. https://www.madata.gr/epikairotita/social/584103.html

Ένας στους 12 θανάτους στην Ελλάδα σχετίζεται με τη ρύπανση

Η ρύπανση σχετίζεται με περίπου έναν στους έξι θανάτους παγκοσμίως (9 εκατομμύρια το 2015), σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα. Σχεδόν όλοι αυτοί οι θάνατοι συμβαίνουν σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου η ρύπανση μπορεί να ευθύνεται ακόμη και για το ένα τέταρτο των θανάτων, με χειρότερες περιπτώσεις το Μπαγκλαντές και τη Σομαλία. Τους λιγότερους θανάτους από ρύπανση έχουν το Μπρουνέι και η Σουηδία. Η ρύπανση του αέρα είναι αυτή με τον μεγαλύτερο αντίκτυπο, καθώς συνδέεται με τα δύο τρίτα των θανάτων από ρύπανση (περίπου 6,5 εκατ. πρόωροι θάνατοι το 2015). Ακολουθεί σε σοβαρότητα η ρύπανση των υδάτων (1,8 εκατ. θάνατοι), ενώ η ρύπανση στους χώρους εργασίας ευθύνεται για περίπου 800.000 θανάτους ετησίως και η ρύπανση από μόλυβδο για 500.000 θανάτους. Η ρύπανση επιβαρύνει γενικότερα την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο θανάτου κυρίως από καρδιά, Η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί θανάτους ακόμη κι όταν

Ουραγός η Ελλάδα στη δωρεά οργάνων

Την κοινή τους θέση για μία ακόμη μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση του πληθυσμού, προκειμένου να αυξηθούν οι δότες μυελού των οστών και συμπαγών οργάνων, τόνισαν για μια ακόμη φορά οι επιστήμονες που συμμετείχαν σε επιστημονική εκδήλωση με θέμα «Δωρεά Οργάνων και Μυελού», στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Γνωρίζουμε καλά σήμερα, ότι η μεταμόσχευση οργάνων αποτελεί συχνά τη μόνη – και πολλές φορές την πιο αποτελεσματική – θεραπευτική λύση, για τελικού σταδίου ανεπάρκειες ζωτικών οργάνων, τόνισαν οι ειδικοί. Ωστόσο, «η χώρα μας παραμένει ουραγός στην Ευρώπη όσον αφορά τις μεταμοσχεύσεις συμπαγών οργάνων», τόνισε ο Μ. Δημόπουλος, καθηγητής της Ιατρικής Σχολής και πρύτανης του Ε.Κ.Π.Α. Όσον αφορά τους δότες μυελού των οστών που έχουν φτάσει ήδη τις 55.000, θα πρέπει να πολλαπλασιαστούν, ώστε να βρίσκονται πιο εύκολα οι συμβατοί στην Ελλάδα και να αντιμετωπίζονται σοβαρά αιματολογικά νεοπλασματικά και γενετικά νοσημάτα σε παιδιά και ενήλικες. Ο κος Δημόπουλος είπε πως «η συνεργασία του Ε

Ποιες είναι οι πέντε τροφές – «σαμποτέρ» του ύπνου

Αν το πρόβλημά σας είναι πως δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, ίσως να φταίει γι’ αυτό η διατροφή σας. Υπάρχουν κάποιες τροφές που λειτουργούν ως «σαμποτέρ» του βραδινού σας ύπνου. Είναι σαφές πως κάποια από τα πράγματα που τρώμε ή πίνουμε λίγο πριν πάμε για ύπνο μας εμποδίζουν να αφεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα, προκαλώντας αϋπνία ή γενικότερα διαταραχές στον ύπνο μας. Ας δούμε ποιες είναι αυτές: Αλκοόλ Μπορεί να ακούγεται συχνά πως ένα ποτήρι κρασί μπορεί να βοηθήσει κάποιον να χαλαρώσει και να κοιμηθεί καλύτερα, αλλά αυτό δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους. Μελέτες έχουν διαπιστώσει πως το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει συχνό ξύπνημα στη διάρκεια της νύχτας. Ετσι, ενώ το αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε, μειώνει παράλληλα τον ύπνο REM (Rapid Eye Movement) και δεδομένου ότι ο συγκεκριμένος ύπνος καταλαμβάνει το 20-25% του συνολικού ύπνου, ουσιαστικά ο ύπνος σας θα είναι διακεκομμένος και ταραχώδης. Γι΄ αυτό, παραμείνετε στο ένα

Θαυματουργό το μουρουνέλαιο για την υγεία: Ποιες παθήσεις καταπολεμάει

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua). Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA). Περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακριβής συγκέντρωση των θρεπτικών ουσιών στο μουρουνέλαιο εξαρτάται από το είδος της οικογένειας του ψαριού Gadus από την οποία προέρχεται το έλαιο. Η διαφορά που έχει το μουρουνέλαιο από τα άλλα ιχθυέλαια είναι ότι εκείνα προέρχονται από τον ιστό ψαριών, όπως ο τόνος, η πέστροφα, το σκουμπρί, η ρέγκα, ο σολομός και ο βακαλάος. Αντίθετα, το μουρουνέλαιο εξάγεται αποκλειστικά από τα συκώτια της μουρούνας. Περιέχει χαμηλότερες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από τα άλλα ιχθυέλαια. Αλλά σαφώς μεγαλύτερες ποσότητες των βιταμινών Α και D. Τι προσφέρει στην υγεία σας το μουρουνέλαιο Εκτός από το να είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συσ

Μυοσκελετικές Παθήσεις: γιατί αλλάζει ο τρόπος αντιμετώπισης

Οι μυοσκελετικές παθήσεις αποτελούν στις μέρες μας αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Κάθε άνθρωπος θα βιώσει κάποιον μυοσκελετικό πόνο ή τραυματισμό κάποια στιγμή στη ζωή του. Η μέχρι πρότινος στρατηγική και οι κατευθυντήριες γραμμές για την αντιμετώπιση των καταστάσεων αυτών ήταν η ακινησία, η φαρμακευτική αγωγή, τα χειρουργεία και σε λίγες περιπτώσεις η βραχυχρόνια φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση. «Σε πολλές περιπτώσεις που αναζητείται η λύση για ένα πρόβλημα στους θεραπευτές υγείας, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η ιδιαιτερότητα και η καθημερινότητα του πάσχοντος», μας λέει ο Γιώργος Η. Γουδέβενος, φυσικοθεραπευτής, Dr manual medicine, επιστημονικός συνεργάτης Πανεπιστημίου Κρήτης. «Οι κοινωνικές και οι ατομικές επιπτώσεις στα μυοσκελετικά νοσήματα συνήθως υποτιμούνται, ενώ είναι εντυπωσιακές. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το χρόνιο στρες και άλλοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα κάποιας μυοσκελετικής πάθησης και όχι μόνο. Ταυτόχ

Πότε θέλει εγχείρηση ο προστάτης

Όταν ένας άντρας λέει «έχω προστάτη», αναφέρεται στην καλοήθη υπερπλασία (διόγκωση) του προστατικού αδένα, που σχετίζεται άμεσα με την ηλικία: όσο μεγαλύτερος είναι κάποιος, τόσο πιθανότερο είναι να την παρουσιάσει.  Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 40 ετών. Υπολογίζεται ότι προσβάλλει το 20% των 40άρηδων, το 60% των ανδρών ηλικίας 60-69 ετών και έως το 90% των 70άρηδων και των 80άρηδων.  «Αν και σχεδόν όλοι οι άνδρες θα έχουν ιστολογικές ή μικροσκοπικές ενδείξεις καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη μέχρι να μπουν στην όγδοη δεκαετία της ζωής τους, η κατάσταση δεν θα χρειασθεί θεραπεία πριν αρχίσει να προκαλεί συμπτώματα», διευκρινίζει ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ουρολογικής δρ Ηρακλής Πούλιας, τ. διευθυντής στην Ουρολογική Κλινική του Κοργιαλένειου Μπενάκειου Νοσοκομείου ΕΕΣ. Όπως εξηγεί, ο προστάτης έχει φυσιολογικό όγκο 20-25 κυβικά εκατοστά, ενώ στην περίπτωση της καλοήθους υπερπλασίας ο όγκος υπερβαίνει τα 30 κυβικά ε

Ανακαλύφθηκαν τέσσερα γονίδια που συνδέονται με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν τέσσερα γονίδια που συνδέονται στενά με την εκδήλωση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (ΙΨΔ) στους ανθρώπους. Η ανακάλυψη αφενός ενισχύει την πεποίθηση ότι η εν λόγω διαταραχή έχει σαφή βιολογική βάση και αφετέρου δημιουργεί ελπίδες ότι ίσως στο μέλλον υπάρξουν καλύτερες θεραπείες. Η ΙΨΔ είναι μια άκρως κληρονομική νευροψυχιατρική διαταραχή. Η πιθανότητα εκδήλωσής της είναι περίπου τετραπλάσια αν έχει ΙΨΔ ένας πρώτου βαθμού συγγενής –χωρίς πάντως αυτό να σημαίνει ότι οπωσδήποτε ένα παιδί θα εμφανίσει ΙΨΔ αν την είχαν οι γονείς του. Η διαταραχή χαρακτηρίζεται από επίμονες σκέψεις και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (π.χ. συνεχές πλύσιμο των χεριών για να φύγουν τα μικρόβια), που αναγκάζουν τον ασθενή να εστιάζει σε αυτές, προκειμένου να ανακουφίσει το άγχος του. Περισσότεροι από 80 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως εκτιμάται ότι πάσχουν από ΙΨΔ και πολλοί από αυτούς δεν βρίσκουν ανακούφιση με τις υπάρχουσες θεραπείες, φαρμακευτικές ή ψυχολογ

Τέλη κυκλοφορίας 2018: Πότε αναρτούνται στο TAXISnet

Μέχρι τα τέλη Νοεμβρίου αναμένεται να «ανέβουν» στο Taxisnet τα σημειώματα για τα τέλη κυκλοφορίας 2018. Οι προαναγγελθείσες αλλαγές φαίνεται πως μένουν στο συρτάρι του οικονομικού επιτελείου και τα τέλη θα παραμείνουν στην πλειονότητα τα ίδια Ακόμη και το σενάριο που έλεγε ότι θα ευνοηθούν ιδιοκτήτες ΙΧ μεγάλου κυβισμού (άνω των 1.929 κ.εκ.) για οχήματα με άδεια κυκλοφορίας πριν από το 2005 φαίνεται να μην εφαρμόζεται με τα τέλη κυκλοφορίας 2018, καθώς στο υπουργείο Οικονομικών δεν έχουν καταφέρει ακόμη να βρουν τα όποια ισοδύναμα μέτρα. Μία άλλη πρόταση που είχε πέσει τα προηγούμενα χρόνια στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων για γενναία μείωση των τελών κυκλοφορίας και παράλληλα να αυξηθεί η τιμή της βενζίνης και του πετρελαίου κίνησης κατά 1-2 λεπτά ώστε να επιβαρύνονται με τέλη και οχήματα που κυκλοφορούν στην Ελλάδα με ξένες πινακίδες απορρίφθηκε γιατί όπως αναφέρθηκε από τους ειδικούς δεν μπορεί να εξασφαλιστεί με ακρίβεια ότι το κράτος θα εισπράττει κάθε χρόνο τα 1,

Μειώνονται τα όρια ηλικίας για σύνταξη με διαδοχική ασφάλιση

Μειώνονται κάτω από τα 62 και τα 67 τα όρια ηλικίας για σύνταξη με διαδοχική ασφάλιση και ξεμπλοκάρει η έκδοση άνω των 50.000 αιτήσεων που είχαν απορριφθεί από το 2013 και μετά, όπως σημειώνει σε δημοσίευμά του ο Ελεύθερος Τύπος. Οι ασφαλισμένοι που δεν πήραν σύνταξη με διαδοχική και είχαν απορριπτική απόφαση τα προηγούμενα χρόνια μπορούν τώρα να επανέλθουν με νέα αίτηση και να κριθούν με πολύ πιο ευνοϊκούς όρους. Η σύνταξή τους θα δοθεί με βάση τη νέα εγκύκλιο που εξέδωσε χθες ο ΕΦΚΑ και η οποία επαναφέρει τις παλιές προϋποθέσεις για θεμελίωση και κατοχύρωση του συνταξιοδοτικού δικαιώματος που είχαν δυσκολέψει με την εγκύκλιο 68/2013 του τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ. Από Ταμείο σε… Ταμείο Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Οτι όλος ο χρόνος που έχει ένας ασφαλισμένος σε δύο ή περισσότερα Ταμεία θεωρείται θεμελιωτικός, δηλαδή υπολογίζεται ωσάν να είναι σε ένα Ταμείο και αν στο Ταμείο αυτό δεν έχει το όριο ηλικίας για να συνταξιοδοτηθεί, τότε θα πάει σε ένα από τα προηγούμενα Ταμεία όπου

Αλλάζει το σύστημα για τα ραντεβού με τους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ

Καταργείται από το νέο έτος το όριο των 200 επισκέψεων στους συμβεβλημένους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ και θα αντικατασταθεί από ένα εντελώς νέο σύστημα συμβάσεων, που θα λειτουργεί με ραντεβού και θα βασίζεται σε γεωγραφικά κριτήρια Από 1ης-1-2018 θα τεθούν σε εφαρμογή οι νέες συμβάσεις με τους ιδιώτες γιατρούς και τον ΕΟΠΥΥ. Προκειμένου να γίνει η σύναψη των νέων συμβάσεων θα λήξουν όλες οι τωρινές συμβάσεις των γιατρών και θα γίνει μια νέα εκκίνηση εναρμονισμένη στο σχέδιο του υπουργείου Υγείας για την Πρωτοβάθμια Περίθαλψη και στις Τοπικές Μονάδες Υγείας (ΤΟΜΥ), το οποίο ψηφίστηκε τον Αύγουστο. Ο στόχος του ΕΟΠΥΥ,  είναι η σωστή κατανομή των γιατρών, οι οποίοι σήμερα είναι άνισα κατανεμημένοι στη χώρα. Σε κάποιες περιοχές δηλαδή υπάρχουν πολλοί συμβεβλημένοι γιατροί, ενώ σε άλλες μπορεί να μην υπάρχει ακόμη και κανένας γιατρός συγκεκριμένης ειδικότητας. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, έχει ήδη πραγματοποιηθεί καταγραφή των αναγκών που υπάρχουν ανά γεωγραφική περιοχή. Σήμερα

Έξι «σιωπηλά» σημάδια του καταρράκτη

   Ο καταρράκτης είναι η κυριότερη αιτία απώλειας της όρασης στα άτομα 40 ετών και άνω, όμως πολλές φορές τα συμπτώματα που προκαλεί περνούν απαρατήρητα. Με τον όρο «καταρράκτης» περιγράφεται το θόλωμα του φακού του ματιού. Η απουσία πόνου που χαρακτηρίζει τον καταρράκτη αποτελεί ίσως τον βασικότερο λόγο που η διάγνωσή του γίνεται συχνά με μεγάλη καθυστέρηση. Ποια είναι λοιπόν τα συμπτώματα που πρέπει να μας ενεργοποιήσουν ώστε να επισκεφτούμε τον οφθαλμίατρο; 1. Θολή όραση Η όραση μπορεί να είναι θολή σε ένα τμήμα του οπτικού πεδίου ή να είναι γενικευμένη. Αρχικά η αλλοίωση της όρασης είναι μικρή, οπότε μπορεί να μην αποτελεί εμπόδιο σε μια ομαλή καθημερινότητα, όμως σταδιακά εντείνεται η αίσθηση ότι κοιτάζουμε μέσα από ένα λερωμένο τζάμι. Επειδή η θολή όραση αποτελεί σύμπτωμα και άλλων κοινών παθήσεων, όπως το γλαύκωμα, η επίσκεψη στον ειδικό είναι απαραίτητη για να γίνει σωστή διάγνωση. 2. Αλλοίωση της αντίληψης των χρωμάτων Λόγω της θόλωσης του φακού του

Πως επηρεάζει το στρες το δέρμα

Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Επειδή όμως αντικειμενικά είναι δύσκολο να το βγάλουμε από τη ζωή μας, έχει πολύ μεγάλη σημασία να λαμβάνουμε μέτρα για να το θέτουμε υπό έλεγχο. Όπως εξηγεί ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), το στρες έχει άμεση επιρροή στην ψυχολογία των ανθρώπων, όπως επίσης μπορεί να έχει ποικίλες σωματικές εκδηλώσεις, ιδιαίτερα όταν είναι έντονο, συχνό ή και χρόνιο. Το δέρμα μπορεί να επηρεαστεί από αυτό με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Τα ακραία τμήματα των νεύρων (νευρικές απολήξεις) καταλήγουν στην επιφάνεια του σώματος, δηλαδή στο δέρμα οπότε η ψυχική φόρτιση ενεργοποιεί πολλαπλές νευρολογικές διεργασίες.  «Το στρες προκαλεί διάφορες χημικές και ορμονικές αντιδράσεις στο σώμα που καθιστούν το δέρμα ευαίσθητο», λέει. «Αυτό έχει ως συνέπεια να αυξάνεται κατ’ αρχάς ο κίνδυνος εξανθημάτων, όπως η κνίδωση πο

Πρόωρος θάνατος: Πόσες ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο

Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι λίγες ώρες ήπιας άσκησης την εβδομάδα, αποτελούν το καλύτερο μέτρο πρόληψης έναντι πληθώρας ασθενειών, μεταξύ των οποίων οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και αρκετές μορφές καρκίνου. Σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, το περπάτημα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Δρ Αλπα Πατέλ, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 140.000 ανθρώπους. Από αυτούς, το 95% περπατούσαν λιγότερο ή περισσότερο (το 5% σχεδόν καθόλου), ενώ για τους μισούς από αυτούς, το περπάτημα ήταν η μόνη άσκηση που έκαναν. Λαμβάνοντας υπόψη άλλους παράγοντες κινδύνου (παχυσαρκία, κάπνισμα κ.α.), η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ακόμη και λιγότερες από δύο ώρες περπάτημα μέσα στην εβδομάδα σχετίζονται με μειωμένη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με καθόλου περπάτημα. Με 2,5 έως 5 ώρες περπάτημα την εβδομάδα, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ήταν μειωμένος κατά 20% κατά μέσο όρο. Το όφελος για όσους μόνο περπατο

Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να οφείλεται στη χολή- Ποιες είναι οι παθήσεις της χοληδόχου κύστης;

    Ο πόνος στην κοιλιά είναι μια πολύ συχνή ιατρική κατάσταση. Μπορεί να είναι μέρος της εκδήλωσης πολλών παθήσεων είτε παθολογικών είτε χειρουργικών και προέρχεται από όργανα μέσα η έξω στην κοιλιά. Συχνά οφείλεται στις παθήσεις της χοληδόχου κύστης. Χολή είναι ένα υγρό που βοηθάει στην πέψη του οργανισμού και παράγεται στο ήπαρ. Στη συνέχεια μέσω πολύ λεπτών σωλήνων (χοληφόρα) η χολή συγκεντρώνεται στη χοληδόχο κύστη, ένα σακουλάκι σαν αχλάδι που βρίσκεται κάτω από το ήπαρ. 
 Μετά από κάθε γεύμα η χοληδόχος κύστη συσπάται και στέλνει, μέσω άλλων σωλήνων, τη χολή στο έντερο όπου και συντελείται η πέψη των τροφών. 
 Η χοληδόχος κύστη, λοιπόν, είναι αυτή που αποκαλούμε "χολή" και είναι αυτή που αφαιρούμε στην επέμβαση της χολοκυστεκτομής. Όταν αφαιρείται η χοληδόχος κύστη, κόβεται μόνο ο κυστικός πόρος και έτσι δεν επηρεάζεται η ροή της χολής και η λειτουργία της πέψης. Το ήπαρ συνεχίζει να παράγει και να προωθεί κανονικά τη χολή προς το έντερο, μόνο που δεν τη

Έχεις διδαχθεί όλα τα άλλα, αλλά δεν έχεις διδαχθεί πώς να είσαι ο εαυτός σου. (Osho)

     Κανείς δε νιώθει άνετα με τον εαυτό του. Έχω ακούσει για έναν μεγάλο χειρουργό, πολύ διάσημο, που επρόκειτο να συνταξιοδοτηθεί. Είχε πολλούς μαθητές και πολλούς συνεργάτες. Μαζεύτηκαν όλοι και χόρευαν και τραγουδούσαν και έπιναν – εκείνος όμως στεκόταν σε μια σκοτεινή γωνιά, θλιμμένος. Ένας φίλος τον πλησίασε και τον ρώτησε, «Τι σου συμβαίνει; Όλοι το γιορτάζουμε κι εσύ στέκεσαι εδώ, τόσο θλιμμένος – δεν θέλεις να αποσυρθείς; Είσαι εβδομήντα πέντε ετών, θα έπρεπε να έχεις συνταξιοδοτηθεί πριν δεκαπέντε χρόνια. Αλλά επειδή είσαι ένας τόσο μεγάλος χειρουργός, ακόμα και στα εβδομήντα πέντε, κανείς δεν μπορεί να σε ανταγωνιστεί, κανείς δεν μπορεί καν να συγκριθεί μαζί σου. Τώρα αποσύρσου, ξεκουράσου!» Εκείνος είπε, «Αυτό σκεφτόμουν κι εγώ. Νιώθω θλίψη, γιατί οι γονείς μου με πίεσαν να γίνω χειρουργός. Εγώ, ήθελα να γίνω τραγουδιστής και πολύ θα μου άρεσε. Ακόμα και εάν ήμουν ένας τραγουδιστής του δρόμου, τουλάχιστον θα ήμουν ο εαυτός μου. Τώρα είμαι ένας π

ΟΓΑ οικογενειακά επιδόματα: Πληρωμή της γ' δόσης για το επίδομα τέκνων

Όπως δημοσίευσαν πριν λίγες ημέρες αποκλειστικά τα dikaiologitika news η πληρωμή για τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΓΑ αναμένεται να γίνει στις 23 Οκτώβρη ενώ αναμένεται άμεσα η απόφαση για την ημερομηνία καταβολής. Χθες το υπουργείο προχώρησε στην δέσμευση του ποσού που θα δαπανηθεί από τον κρατικό προϋπολογισμό για τα επιδόματα Ειδικότερα με απόφαση εγκρίθηκε η πίστωση ύψους διακοσίων τριάντα δύο εκατομμυρίων ευρώ (232.000.000,00) σε βάρος της πίστωσης του προϋπολογισμού εξόδων του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, ειδικού φορέα 33-220 και κωδικού αριθμού εξόδου ΚΑΕ 2731 οικονομικού έτους 2017, προκειμένου να επιχορηγηθεί ο ΟΓΑ για την καταβολή οικογενειακών επιδομάτων του αρ.1 του Ν.4093/2012 και αρ.40 του Ν.4141/2013 (Γ' τρίμηνο 2017 & εκκρεμών αιτήσεων προηγουμένων ετών). Παράλληλα με δεύτερη απόφαση ανάγκη ανάκλησης ποσού ύψους 78.550.000,00 €, λόγω του ότι το ποσό της ανωτέρω ανάληψης δεν δαπανήθηκε εξ ολοκλήρου για τ