ΥΓΕΙΑΣ ΔΡΟΜΟΙ & άλλα...

Χειρουργοί στη Βρετανία για πρώτη φορά στον κόσμο χρησιμοποίησαν ρομπότ σε επέμβαση που πραγματοποίησαν στο εσωτερικού ματιού ηλικιωμένου ασθενούς, προκειμένου να αποκαταστήσουν την όρασή του. Τα ρομπότ εδώ και χρόνια χρησιμοποιούνται από τους χειρουργούς σε διάφορες επεμβάσεις, αλλά ποτέ έως τώρα στην οφθαλμοχειρουργική για επέμβαση στο εσωτερικό του ματιού. Οι γιατροί του Νοσοκομείου Τζον Ράντκλιφ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τον καθηγητή Ρόμπερτ ΜακΛάρεν, καθοδήγησαν το ρομπότ, ώστε να αφαιρέσει μια μεμβράνη πάχους μόλις ενός εκατοστού του χιλιοστού από το μάτι ενός 70χρονου ιερωμένου, σύμφωνα με το BBC. Ο ασθενής είχε αναπτύξει μια μεμβράνη στο πίσω μέρος του ματιού του, η οποία, πιέζοντας τον αμφιβληστροειδή φακό, είχε δημιουργήσει μια οπή, που είχε ως συνέπεια την απώλεια της κεντρικής όρασης. Η ρομποτική επέμβαση αποκατέστησε πλήρως την όρασή του. Οι οφθαλμίατροι ευελπιστούν ότι ανοίγει πλέον ο δρόμος για ρομποτικές επεμβάσεις μέσα στα μάτια, οι οπο...

Ελπιδοφόρα πειράματα των ερευνητών, που δείχνουν σημαντικό περιορισμό της βλάβης Τα λιπαρά ωμέγα 3 μπορεί να βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του εγκεφάλου ύστερα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο! Την ανακάλυψη έκαναν ερευνητές από το Columbia University Medical Center και εκτιμούν πως εφόσον τα θετικά αποτελέσματα των πειραμάτων επιβεβαιωθούν και στον άνθρωπο, θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υποξικής βλάβης του εγκεφάλου που προκαλούν ισχαιμικά επεισόδια, όχι μόνο σε ενηλίκους αλλά και σε νεογέννητα. Στο πλαίσιο της έρευνας, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «PLOS ONE», οι ερευνητές χορήγησαν γαλάκτωμα που περιείχε λιπαρά ωμέγα 3 (DHA και EPA) σε πειραματόζωα που είχαν υποστεί τέτοιο επεισόδιο. Διαπιστώθηκε πως το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) συνέβαλε σε σημαντικό περιορισμό της εγκεφαλικής βλάβης, ενώ τα πειραματόζωα που το κατανάλωσαν είχαν καλύτερες επιδόσεις στις γνωστικές λειτουργίες τους μερικές εβδομάδες μετά το εγκεφαλικό. Επίσης παρατήρησαν πως το DHA λειτουργεί και ως ...

Η κανέλλα μπορεί να βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος και να συμβάλλει σε μια καλύτερη ρύθμιση της γλυκαιμίας στους διαβητικούς. Παράλληλα η κανέλλα μειώνει στο αίμα τα επίπεδα της συνολικής χοληστερόλης, της "κακής" χοληστερόλης LDL και των τριγλυκεριδίων. Οι ιδιότητες της κανέλλας είναι δυνατόν να συμβάλλουν στη μείωση των προβλημάτων που συνοδεύουν το διαβήτη όπως για παράδειγμα τις καρδιαγγειακές παθήσεις από τις οποίες κινδυνεύουν οι διαβητικοί ασθενείς. Επίσης η κανέλλα μπορεί να είναι ωφέλιμη για τα εκατομμύρια των μη διαβητικών ανθρώπων, οι οποίοι έχουν ψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και κινδυνεύουν από διαβήτη. Η κανέλλα περιέχει ένα ενεργές συστατικό, την πολυφαινόλη MHCP, που μιμείται την ινσουλίνη. Δραστηριοποιεί τον υποδοχέα των κυττάρων για την ινσουλίνη. Έτσι βοηθά την εισδοχή εντός των κυττάρων της γλυκόζης αίματος, μειώνοντας τη γλυκαιμία. Σε εργαστηριακά πειράματα, ενεργά συστατικά από την κανέλλα ήταν σε θέση να εξουδετερώνουν ελεύθερες ρί...

Για να επιτευχθεί αυτό, το πρώτο βήμα είναι να βεβαιωθείτε πως το παιδί θα πάει στο σχολείο σε καλή σωματική και ψυχική κατάσταση. Προγραμματίστε, λοιπόν, εγκαίρως ένα τσεκ απ με τον παιδίατρο, τον οδοντίατρο, αλλά και τον οφθαλμίατρο (ακόμα κι αν το παιδί σας δεν φοράει γυαλιά). Ανάλογα την ηλικία των παιδιών ο έλεγχος θα πρέπει να συμπεριλαμβάνει μεταξύ άλλων αξιολόγηση του σωματικού βάρους, της όρασης, της ακοής, της συμπεριφοράς, της αρτηριακής πίεσης και της στοματικής υγείας τους. Ο καρδιολογικός έλεγχος και Triplex καρδιάς, είναι απαραίτητες τόσο σε παιδιά που έχουν πρόβλημα, όσο και στα υγιή παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας που συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες, όπως το ποδόσφαιρο ή ο στίβος. H πρώτη εξέταση των ματιών σε υγιή παιδιά γίνεται συνήθως στα 2 τους χρόνια και επαναλαμβάνεται μεταξύ 4 και 6, καθώς και μεταξύ 8 και 10 ετών. Είναι ιδιαίτερη η σημασία της στην προσχολική ηλικία προκειμένου να εντοπιστούν έγκαιρα διαθλαστικές διαταραχές της όρασης, ...

Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην ταχύτερη και καλύτερη ανάρρωση των ασθενών από διάφορες νόσους. Μελέτες έχουν δείξει ότι στην ανάρρωση μπορεί να συμβάλλει το αν ο ασθενής είναι παντρεμένος, πολύγλωσσος ή αν έχει ισχυρό ανοσοποιητικό. Νεώτερη έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη των ισχυρών κοινωνικών δεσμών στην ταχύτερη ανάρρωση του ασθενούς. Φαίνεται λοιπόν ότι οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί δεν ωφελούν μόνο την  ψυχική υγεία, αλλά επεκτείνονται και στη σωματική. Έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Τέξας έδειξε ότι οι ασθενείς με στενούς οικογενειακούς και φιλικούς δεσμούς περνούν λιγότερο χρόνο μέσα στα νοσοκομεία, καθώς αναρρώνουν ταχύτερα. Από την άλλη, όσοι δεν διαθέτουν ένα τέτοιο υποστηρικτικό σύστημα χρειάζονται περισσότερο καιρό για να επιστρέψουν στο σπίτι τους. Πρόκειται για μία από τις πρώτες έρευνες που εξετάζουν το πώς το επίπεδο των διαπροσωπικών σχέσεων επηρεάζει το χρόνο που οι ασθενείς περνούν σε εγκαταστάσεις αποκατάστασης και ανά...

Η ροπή των Ελλήνων στην καχυποψία, αν όχι στη συνωμοσιολογία, φαίνεται πως έχει αντίκτυπο και στις αντιλήψεις τους για την ασφάλεια των εμβολίων. Ένας στους τέσσερις Έλληνες θεωρεί ότι τα εμβόλια δεν είναι ασφαλή. Το ποσοστό αυτό (25%) είναι υπερδιπλάσιο από τον μέσο όρο παγκοσμίως (12%) των ανθρώπων που βλέπουν τα εμβόλια με...μισό μάτι. Τα στοιχεία αυτά προκύπτουν από μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "EbioMedicine", με επικεφαλής ερευνητές της Σχολής Υγιεινής & Τροπικής Ιατρικής και του Imperial College του Λονδίνου. Οι επιστήμονες -με τη βοήθεια του δεθνούς οργανισμού ερευνών WIN/Gallup International- ανέλυσαν δειγματοληπτικά τις απόψεις σχεδόν 66.000 ανθρώπων σε 67 χώρες, σχετικά με το κατά πόσο τα εμβόλια είναι ασφαλή, σημαντικά, αποτελεσματικά και συμβατά με τις θρησκευτικές πεποιθήσεις τους. Πρόκειται για την μεγαλύτερη έρευνα που έχει γίνει ποτέ στον κόσμο σχετικά με τις αντιλήψεις των ανθρώπων για τον εμβολιασμ...

Με τον όρο Συνεξάρτηση εννοούμε την περίπτωση, που ένα άτομο είναι συναισθηματικά εξαρτημένο από ένα άλλο άτομο ή αντικείμενο, σε τέτοιο σημείο, που το συνεξαρτημένο άτομο διατηρεί ελάχιστα την ταυτότητα του εαυτού του. Πότε μπορούμε να καταλάβουμε αν κάποιος είναι συνεξαρτημένος; Τα βασικά συμπτώματα της συνεξάρτησης είναι: Μη υγιής εικόνα εαυτού Συνήθως, η εικόνα του εαυτού ταλαντεύεται ανάμεσα στην πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, όπου η αίσθηση της αξίας του εαυτού είναι πολύ χαμηλή και στην αίσθηση ότι όλοι οι άλλοι είναι κατώτεροι, έχει ,δηλαδή, μία αίσθηση μεγαλείου. Παραμέληση των προσωπικών αναγκών Ο συνεξαρτημένος τείνει να εστιάζει στο να ικανοποιεί τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων του περιβάλλοντός του και αγνοεί ή παραμελεί τις προσωπικές του επιθυμίες και εσωτερικές ανάγκες. Με αυτόν τον τρόπο καταπνίγει τη φωνή του εσωτερικού παιδιού μέσα του καθώς και τα συναισθήματά του. Δυσκολία οριοθέτησης των άλλων Έχει μια αδυναμία να θέσει τα προσωπικά του όρι...

Οι ανωμαλίες της περιόδου είναι πολύ συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες επισκέπτονται το γυναικολόγο τους. Οι διαταραχές του κύκλου μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες.  Ανάλογα με την αιτία άλλες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται εύκολα κι άλλες  είναι πιο σοβαρές. Πότε θεωρείται ότι υπάρχει διαταραχή του κύκλου; Όταν διαρκεί λιγότερο από 21 μέρες και περισσότερο από 35 , όταν χάνεται πολύ αίμα κατά τη διάρκεια της περιόδου ή όταν η περίοδος διαρκεί για περισσότερες από 7 μέρες. Πάντως κατά την εφηβεία και την κλιμακτήριο είναι συχνές αυτές οι ανωμαλίες. Πότε θεωρείται ανώμαλη μια αιμορραγία από τη μήτρα; Όταν βλέπουμε αίμα ή καφέ υγρά ανάμεσα σε δυο περιόδους ή  μετά από σεξουαλική επαφή ή μετά την εμμηνόπαυση. Όταν τα κολπικά υγρά έχουν χρώμα ανοιχτό έως σκούρο καφέ, σημαίνει ότι περιέχουν λίγο αίμα το οποίο επειδή αργεί να βγει έχει οξειδωθεί και δεν είναι πια κόκκινο. Αντίθετα το αίμα που βγαίνει αμέσως, έχει ζωηρό κόκκινο χρώμ...

Δεν χρειάζεται χειρουργείο και ο πόνος μειώνεται στο ελάχιστο Μια πρωτοποριακή μέθοδος υπόσχεται τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο, με μια απλή ένεση πρωτεΐνης! Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας και εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Η εκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τον χόνδρο -τον συνδετικό ιστό της άρθρωσης- προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και φλεγμονή. Μέχρι πρότινος ο μόνος τρόπος θεραπείας του ασθενούς ήταν μέσω χειρουργικής επέμβασης, μια διαδικασία που δεν είχε πάντα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Η νέα μέθοδος, ωστόσο, δεν απαιτεί χειρουργείο, είναι αρκετά απλή -αφού ο γιατρός χρησιμοποιεί μόνο μία ένεση- και διαρκεί 20 λεπτά. Οι μέχρι στιγμής κλινικές έρευνες έχουν δείξει ότι το 85% των ασθενών που ακολούθησαν τη συγκεκριμένη μέθοδο είτε γιατρεύτηκαν εντελώς είτε ο πόνος τους μειώθηκε στο ελάχιστο. Η διαδικασία ξεκινά με τη λήψη αίματος από τον βραχίονα του ασθενούς. Συνολικά ο γιατρός λαμβάνει από μία φλέβα περίπου 55 ml αί...

Πολύ συχνά ακούμε από επίσημες ή μη πηγές ότι θα πρέπει να τρώμε τίποτα ή σχεδόν τίποτα μετά τις 8 το βράδυ. Μάλιστα, έχουν αποδοθεί πολλές αρνητικές συνέπειες στη νυχτερινή κατανάλωση τροφής, όπως π.χ. αύξηση βάρους και ευκολότερη εναπόθεση σωματικού λίπους. Τι ισχύει τελικά; Το ζήτημα της κατανάλωσης τροφίμων το βράδυ, μετά τις 8 μμ, έχει κατά καιρούς ενοχοποιηθεί για πολλά αρνητικά αποτελέσματα, χωρίς όμως τα επιστημονικά δεδομένα να τάσσονται ξεκάθαρα υπέρ ή κατά του βραδινού φαγητού. Καταρχήν η γενική σύσταση είναι ότι δεν πρέπει να καταναλώνουμε ένα μεγάλο γεύμα κοντά στον ύπνο (είτε πρόκειται για βραδινό ή για μεσημεριανό ύπνο), καθώς μπορεί να προκληθούν προβλήματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, πέψης και απορρόφησης θρεπτικών συστατικών αλλά και επιδείνωση της ποιότητας του ύπνου, λόγω φόρτου εργασίας και υπεραιμάτωσης του γαστρεντερικού μας συστήματος. Αντίθετα, ένα μικρού όγκου γεύμα κοντά στον ύπνο, πλούσιο σε υδατάθρακες, έχει χαλαρωτική και ηρεμιστική επίδρ...

Η συχνότερη αρρυθμία της καρδιάς, η κολπική μαρμαρυγή, σχετίζεται με μια μεγαλύτερη και σοβαρότερη γκάμα κινδύνων από ό,τι θεωρείτο μέχρι σήμερα, επηρεάζοντας αρνητικά όλο το σώμα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι κίνδυνοι λόγω της μαρμαρυγής περιλαμβάνουν την καρδιακή ανακοπή σε βαθμό μεγαλύτερο από το εγκεφαλικό, καθώς επίσης το έμφραγμα, τις χρόνιες παθήσεις των νεφρών, τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο κ.α. Ο κίνδυνος για εγκεφαλικό ήταν ήδη γνωστός, όμως η νέα μελέτη δείχνει πως οι άλλοι κίνδυνοι μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτεροι. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Οξφόρδης και του ΜΙΤ, με επικεφαλής τον δρα Αγιοντέλε Οντουτάγιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό “British Medical Journal”, αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) τα ευρήματα 104 σχετικών μελετών που αφορούααν συνολικά πάνω από εννέα εκατομμύρια άτομα, εκ των οποίων τα 588.000 είχαν κολπική μαρμαρυγή. Η ανάλυση έδειξε ότι η εν λόγω καρδιακή αρρυθμία αυξάνε...

Η λαρυγγίτιδα είναι μια φλεγμονή του λάρυγγα από την κατάχρηση (πχ φωνές), κάποιον ερεθισμό ή μία μόλυνση. Στο εσωτερικό του λάρυγγα υπάρχουν φωνητικές σας χορδές, δύο πτυχές της βλεννογόνου μεμβράνης που καλύπτει μυς και χόνδρους. Κανονικά, οι φωνητικές σας χορδές ανοίγουν και κλείνουν ομαλά, σχηματίζοντας ήχους μέσα από την κίνηση και τους κραδασμούς. Αλλά όταν έχετε λαρυγγίτιδα, οι φωνητικές σας χορδές αναπτύσσουν φλεγμονή ή ερεθίζονται πολύ. Η διόγκωση αυτή προκαλεί στρέβλωση των ήχων που παράγονται από τον αέρα που περνά από πάνω τους. Ως αποτέλεσμα, η φωνή σας ακούγεται βραχνή. Σε ορισμένες περιπτώσεις λαρυγγίτιδας, η φωνή σας μπορεί σχεδόν να “κλείσει” εντελώς. Η λαρυγγίτιδα μπορεί να είναι βραχύβια (οξεία) ή μακράς διάρκειας (χρόνια). Οι περισσότερες περιπτώσεις λαρυγγίτιδας προκαλούνται από κάποια προσωρινή ιογενή λοίμωξη ή φωνητική κόπωση και δεν είναι σοβαρές. Πρώτα σημάδια της λαρυγγίτιδας Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας διαρκούν λιγ...

Με την ευρύτατη συναίνεση της Βουλής ψηφίστηκε το νομοσχέδιο με το οποίο τίθενται αυστηρές προϋποθέσεις κυκλοφορίας των νέων καπνικών προϊόντων και απαγόρευσης και του ηλεκτρονικού τσιγάρου στους δημόσιους χώρους. Όλα τα κόμματα συμφώνησαν στην ανάγκη να ενσωματωθεί στο εθνικό δίκαιο η ευρωπαϊκή οδηγία που θέτει προδιαγραφές για την εμπορία και διάθεση των καπνικών προϊόντων, καταγράφηκαν ωστόσο ενστάσεις περί «γραφειοκρατικής αντίληψης» που διέπει την αδειοδότηση των εταιρειών αλλά και διαφοροποίησης αναφορικά με την χρησιμότητα της απαγόρευσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου στους χώρους όπου απαγορεύεται και το συμβατικό. Επίσης, σε πλήρη ομοφωνία τα κόμματα στηλίτευσαν την μη εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου ενώ ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός είπε πως υπάρχει ένα καθεστώς ασυδοσίας, παρανομίας και ανυπαρξίας ελέγχου. «Θέλει συντονισμένες προσπάθειες από την Πολιτεία, αλλά απαιτεί συστράτευση της επιστημονικής κοινότητας, των πολιτικών δυνάμεων αλλά και του καθενός. Είναι μια α...

Οι εμβοές (κοινώς βουητά) είναι ένα σύμπτωμα και όχι ασθένεια που βασανίζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού παγκοσμίως. Πρόκειται για ένα πρόβλημα για το οποίο πολλές φορές οι θεράποντες ιατροί παρέχουν λάθος πληροφορίες στους ασθενείς τους Ταξινομούνται σε μη-σφύζουσες που γίνονται αντιληπτές σαν σφύριγμα, βόμβο μέλισσας, ήχο τζιτζικιών κλπ και σφύζουσες οι οποίες γίνονται αντιληπτές σαν τον σφυγμό. Είναι συχνότερες σε ηλικίες 50 έως 70 ετών, το αντρικό φύλο προσβάλλεται συχνότερα και έχουν ισχυρή συσχέτιση με τη βαρηκοΐα. Τα αίτια των εμβοών είναι πολυάριθμα. Όσον αφορά τις μη σφύζουσες, μπορεί να ευθύνεται η πρεσβυακουσία (βαρηκοΐα λόγω ηλικίας), η βαρηκοΐα από θόρυβο, η νόσος Meniere, η ωτοσκλήρυνση, το ακουστικό νευρίνωμα (ένας σχετικά σπάνιος καλοήθης όγκος), τραύματα και κακώσεις της κεφαλής και του αυχένα. Μπορεί να προκληθούν ακόμα και από βύσμα κυψελίδας (κερί στο αυτί), φλεγμονές όπως οξεία και χρόνια ωτίτιδα αλλά και σακχαρώδη διαβήτη, υπερλιπιδαιμία και σκλήρυνση ...

Όλοι μας δυστυχώς τείνουμε πολυ συχνά στη ζωή μας να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις, οι οποιες βασίζονται σε υποσυνείδητους φόβους. Ο άνθρωπος δημιουργήθηκε από τον Θεό με πέντε φυσικά συναισθήματα: φόβο, θλίψη, θυμό, ζήλια κι αγάπη. Προτού καν γίνει κανείς έξι χρονών, όλα τα παραπάνω φυσικά συναισθήματα έχουν μετατραπεί σε αφύσικα! Πως; Με την εκπαίδευση που δεχόμαστε ως παιδιά συνεχώς κι επίμονα απ’ όλους τους αποδεκτούς φορείς κοινωνικοποίησης (δηλ. γονείς, συγγενείς, δασκάλους, κ.λ.π.) οτι η εκδήλωση των φυσικών συναισθημάτων δεν είναι ούτε αρεστή, ούτε επιτρεπτή σε ένα πλαίσιο στο οποίο χρειάζεσαι να είσαι αρεστός για να επιβιώσεις ψυχικά και σωματικά. Οι άνθρωποι έχουν μονο δύο φυσικούς φόβους: την πτώση από μεγάλο ύψος, και τους ξαφνικούς δυνατούς θορύβους. Αν ανεβάσουμε ενα μικρό παιδί σε μια ψηλή εξέδρα – οποιοδήποτε παιδί- δεν θα κατέβει, γιατί διαθέτει έναν έμφυτο φόβο για το ύψος. Όσον «θαρραλέος» κι αν πιστεύω ότι είμαι, αν κάποιος πυροβολήσει πίσω ...

Η ροπή των Ελλήνων στην καχυποψία, αν όχι στη συνωμοσιολογία, φαίνεται πως έχει αντίκτυπο και στις αντιλήψεις τους για την ασφάλεια των εμβολίων. Ένας στους τέσσερις Έλληνες θεωρεί ότι τα εμβόλια δεν είναι ασφαλή. Το ποσοστό αυτό (25%) είναι υπερδιπλάσιο από τον μέσο όρο παγκοσμίως (12%) των ανθρώπων που βλέπουν τα εμβόλια με...μισό μάτι. Τα στοιχεία αυτά προκύπτουν από μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "EbioMedicine", με επικεφαλής ερευνητές της Σχολής Υγιεινής & Τροπικής Ιατρικής και του Imperial College του Λονδίνου. Οι επιστήμονες -με τη βοήθεια του δεθνούς οργανισμού ερευνών WIN/Gallup International- ανέλυσαν δειγματοληπτικά τις απόψεις σχεδόν 66.000 ανθρώπων σε 67 χώρες, σχετικά με το κατά πόσο τα εμβόλια είναι ασφαλή, σημαντικά, αποτελεσματικά και συμβατά με τις θρησκευτικές πεποιθήσεις τους. Πρόκειται για την μεγαλύτερη έρευνα που έχει γίνει ποτέ στον κόσμο σχετικά με τις αντιλήψεις των ανθρώπων για τον εμβολιασμ...

Βρετανοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος, το οποίο είναι σε θέση να ανιχνεύσει τον καρκίνο του οισοφάγου έως μια δεκαετία πριν την εκδήλωσή του, νωρίτερα από κάθε άλλη φορά. Το τεστ, που δρα ως ένα είδος «ανιχνευτή καπνού», μπορεί να είναι διαθέσιμο σε πέντε έως δέκα χρόνια, εφόσον στο μεταξύ τελειοποιηθεί. Οι ερευνητές του ουαλικού Πανεπιστημίου του Σουάνσι, με επικεφαλής τον καθηγητή Γκάρεθ Τζένκινς, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο Βρετανικό Φεστιβάλ Επιστήμης, σύμφωνα με τη βρετανική «Τέλεγκραφ», ανέφεραν ότι το τεστ εντοπίζει έγκαιρα τυχόν καρκινικές μεταλλάξεις στα ερυθρά κύτταρα. «Όπως ο ανιχνευτής καπνού δεν ανιχνεύει την ίδια τη φωτιά αλλά ένα υποπροϊόν, τον καπνό, έτσι και αυτό το τεστ ανιχνεύει τον ‘καπνό’ του καρκίνου, δηλαδή τα μεταλλαγμένα κύτταρα του αίματος. Το ρητό ‘δεν υπάρχει καπνός χωρίς φωτιά’, αντιστοιχεί στο ‘δεν υπάρχει καρκίνος χωρίς μετάλλαξη’», δήλωσε ο Τζένκινς. Το τεστ, που γίνεται με ένα απλό τρύπημα του δαχτύλου ...

Με πονάνε τα κόκκαλά μου. Θα έχει υγρασία αύριο, λένε πολύ συχνά ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα αν έχουν χρόνιο πρόβλημα στην μέση, ή κάποιο παλιό τραύμα. Και πράγματι έχει παρατηρηθεί ότι ορισμένες παθήσεις παρουσιάζουν έξαρση, όταν η υγρασία στην ατμόσφαιρα είναι πολύ αυξημένη. Οι παρενέργειες από την υγρασία στην ατμόσφαιρα δεν περιορίζονται μόνο στους πόνους στα κόκκαλα και στο... φριζάρισμα των μαλλιών, αλλά προκαλούν ξηρόβηχα, άσθμα, βρογχίτιδα, διάφορες αλλεργίες, πονοκέφαλο και ακμή. Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στην αυξημένη ατμοσφαιρική υγρασία και στην επιδείνωση των ενοχλήσεων στις αρθρώσεις. Έτσι, οι ειδικοί συνιστούν την παραμονή σε χώρους με κατάλληλα ρυθμισμένη θερμοκρασία, ενώ για την ανακούφιση των ενοχλητικών τη λήψη απλών αναλγητικών. Άσθμα, βρογχίτιδα και αναπνευστικές αλλεργίες Συνήθως οι ασθένειες αυτές παρουσιάζουν επιδείνωση τις περιόδους με έντονη υγρασία. Ιδιαίτερα οι αναπνευστικές αλλεργίες "φουντώνουν...

Όλοι λίγο-πολύ θα ήθελαν να κάνουν συχνά σεξ μέχρι τα γεράματά τους και μάλιστα να το απολαμβάνουν, όμως κάτι τέτοιο μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την καρδιαγγειακή υγεία τους. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το σεξ –δυστυχώς ακόμη και το καλό σεξ- μετά από κάποια ηλικία κρύβει και κινδύνους. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Χούι Λίου του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο πειοδικό υγείας “Journal of Health and Social Behavior”, ανέλυσαν στοιχεία για 2.200 άτομα και των δύο φύλων, ηλικίας 57 έως 85 ετών. Διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες που έκαναν σεξ μια φορά την εβδομάδα ή συχνότερα, είχαν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα (σχεδόν δύο φορές μεγαλύτερη) να πάθουν έμφραγμα ή άλλο καρδιαγγειακό επεισόδιο μέσα σε διάστημα μιας πενταετίας, σε σχέση με όσους ήσαν σεξουαλικά αδρανείς. Όμως για τις γυναίκες που έκαναν συχνότερα σεξ, ο καρδιαγγειακός κίνδυνος δεν ήταν αυξημένος. Αντίθετα, στην περί...

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα άτομο που δεν θα υποφέρει από πόνο στην πλάτη στη διάρκεια της ζωής του. Είναι περιττό, βέβαια, να αναφερθεί ότι είναι πολύ δύσκολο να κάνει κανείς οποιαδήποτε εργασία από τη στιγμή που πονάει στην πλάτη. Δεν μπορείτε ούτε να καθίσετε, ούτε να περπατήσετε κανονικά. Μερικές φορές ο πόνος είναι τέτοιος που οι γιατροί συμβουλεύουν πλήρη ξεκούραση στο κρεβάτι. Διαβάστε παρακάτω 10 θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε. 1. Aσκηση Πρέπει να κάνετε απλές ασκήσεις όπως το περπάτημα κάθε μέρα. Αν παραμείνετε δραστήριοι, ο πόνος στην πλάτη θα μειωθεί σταδιακά. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε επίπονες ασκήσεις, επειδή η πάρα πολλή κίνηση μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο. 2. Μασάζ με λάδι Ανακατέψτε λίγο έλαιο σκόρδου και έλαιο ευκαλύπτου σε ένα μπολ και κάντε μασάζ την πλάτη σας με αυτό το λάδι σε τακτική βάση. Αυτό...

Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερίνη (χοληστερόλη) LDL ακόμα και 40% μέσα σε ένα μήνα. Το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητό και δεν μπορεί να αποδοθεί με τις σημερινές γνώσεις σε συγκεκριμένα συστατικά που περιέχει το μήλο. Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι οφείλεται στις πολυφαινόλες του μήλου. Το αξιοσημείωτο είναι ότι, όπως φάνηκε, η φύση αποδεικνύεται ισχυρότερη από τα υποκατάστατά της: μια ομάδα ελέγχου στην οποία χορηγήθηκαν συμπληρώματα με πολυφαινόλες – το κύριο αντιοξειδωτικό που περιέχουν τα μήλα – έριξε κάπως τη χοληστερίνη αλλά όχι στον θεματικό βαθμό που παρατηρήθηκε με την κατανάλωση του φυσικού μήλου. Μόλις ένα μήλο την ημέρα Η μελέτη, η οποία χρηματοδοτήθηκε από έναν όμιλο μηλοπαραγωγών και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Journal of Functional Foods», έγινε σε άτομα ηλικίας 40 ως 60 ετών, τα οποία δεν κάπνιζαν, δεν συνήθιζαν να τρώνε μήλα περισσότερες από δυο φορές τον μήνα ενώ δεν έπαιρναν και κάποιο συμπλήρωμα με πολυφαινόλες ή κ...

Σύσκεψη για θέματα που άπτονται της Δημόσιας Υγείας, πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης στο υπουργείο Υγείας, υπό τον Υπουργό, Ανδρέα Ξανθό με τη συμμετοχή του Γενικού Γραμματέα Δημόσιας Υγείας, Ιωάννη Μπασκόζου, του προέδρου του ΚΕΕΛΠΝΟ, Θεόφιλου Ρόζεμνπεργκ και του καθηγητή της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας, Τάκη Παναγιωτόπουλου. Συγκεκριμένα, όσον αφορά την εποχική γρίπη, ένας από τους σημαντικότερους στόχους του σχεδίου δράσης του ΚΕΕΛΠΝΟ για την αντιμετώπισή της, είναι η αύξηση της εμβολιαστικής κάλυψης τόσο των επαγγελματικών υγείας όσο και του πληθυσμού που ανήκει σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Σχετικά με τους εμβολιασμούς των προσφύγων/ μεταναστών για λοιμώδη νοσήματα οι κ.κ. Ρόζεμνπεργκ και Παναγιωτόπουλος διαβεβαίωσαν ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας και σε καμία περίπτωση δεν στοιχειοθετούνται ανεύθυνα, ξενοφοβικά και καταστροφολογικά σενάρια περί «υγειονομικής βόμβας» που δημιουργούν κοινωνική ανασφάλεια και μπορούν να πλήξουν τη διεθνή εικόνα της χώρας. ...

Υπάρχουν δύο κίνητρα για να διαβάσεις ένα βιβλίο: το ένα είναι για να το απολαύσεις. Το άλλο, για να παινευτείς γι’ αυτό. Τα παραπάνω λόγια ειπώθηκαν από τον Βρετανό μαθηματικό και φιλόσοφο Bertrand Russell και ίσως αποτυπώνουν μια αλήθεια. Η ανάγνωση ενός βιβλίου δε θα πρέπει να θεωρείται (ειδικά για τα παιδιά) μια ακόμη καθημερινή αγγαρεία  ή μια αφορμή να παινευτούμε για τις πνευματικές  ικανότητες των παιδιών αλλά ίσως σαν ένας καθημερινός τρόπος ανάπτυξης δεξιοτήτων τόσο γνωστικών όσο και συναισθηματικών. Τα παιδιά από μικρή ηλικία θα πρέπει να καθοδηγηθούν και να ενθαρρυνθούν προς αυτή την κατεύθυνση από τους γονείς και τους δασκάλους ώστε οι επόμενες γενιές να προσπαθήσουν  να εξαλείψουν τα φαινόμενα αποστήθισης και βαθμοθηρίας και να εστιάσουν στη συνειδητή επιλογή ανάγνωσης ενός βιβλίου. Τρόποι αποθάρρυνσης διαβάσματος 1) Λίστες ανάγνωσης λέξεων Αποφυγή εκμάθησης λέξεων με αποστήθιση και αναζήτηση λέξεων σε λεξικό και η χρησιμοποίησή τ...