Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μαΐου 22, 2016

Στοιχεία - σοκ: Χωρίς τη θέλησή τους στα ψυχιατρεία οι μισοί από τους νοσηλευόμενους

Άλλη μια ευρωπαϊκή αρνητική πρωτιά για την Ελλάδα
Ένας στους πέντε νοσηλευόμενους σε ψυχιατρείο είναι καθηλωμένος, με το περιοριστικό μέτρο της καθήλωσης να είναι μονόδρομος λόγω της έλλειψης νοσηλευτικού προσωπικού
Άλλη μια ευρωπαϊκή αρνητική πρωτιά κατέκτησε η χώρα μας, αυτή τη φορά στο ευαίσθητο πεδίο των ψυχιατρικών δομών: η θλιβερή διάκριση αφορά στα ποσοστά ρεκόρ που καταγράφονται στις ακούσιες νοσηλείες ψυχικά ασθενών στα ψυχιατρεία και τις ψυχιατρικές κλινικές. Ένας στους δυο ψυχικά πάσχοντες εισάγεται χωρίς τη θέλησή του για νοσηλεία, την ώρα που στην Ευρώπη ο αντίστοιχος μέσος όρος είναι πολύ χαμηλότερος.
Την ίδια στιγμή, ένας στους πέντε νοσηλευόμενους σε ψυχιατρείο είναι καθηλωμένος, με το περιοριστικό μέτρο της καθήλωσης να είναι μονόδρομος λόγω της έλλειψης νοσηλευτικού προσωπικού.
Ειδικότερα, και σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του 9ου Πανελλήνιου και 8ου Πανευρωπαϊκού Επιστημονικού Επαγγελματικού Νοσηλευτικού Συνεδρίου της Ένωσης Νοσηλευτών Ελ…

Νέο γενετικό τεστ θα ανιχνεύει το 90% των γενετικών νοσημάτων

Έλληνες επιστήμονες δημιούργησαν ένα νέο γενετικό τεστ το οποίο θα έχει τη δυνατότητα να ανιχνεύει τουλάχιστον το 90% των γενετικών νοσημάτων
Συγκεκριμένα, πρόκειται για ένα διαγνωστικό τεστ που βασίζεται σε εξελιγμένες μεθόδους ανάλυσης του γονιδιώματος των εμβρυϊκών κυττάρων, που λαμβάνονται με ασφάλεια είτε στο 1ο τρίμηνο της κύησης από την τροφοβλάστη ή στο 2ο τρίμηνο της κύησης από το αμνιακό υγρό.
«Έχει υπολογισθεί ότι περίπου ένα στα 50 μωρά γεννιούνται με σοβαρά γενετικά νοσήματα που εκδηλώνονται με σωματικές αναπηρίες, δυσμορφίες, δυσπλασίες, ή/και νοητική υστέρηση. Τα περισσότερα από αυτά τα νοσήματα οφείλονται σε γενετικές βλάβες είτε των χρωμοσωμάτων ή των γονιδίων, δηλαδή σε ανωμαλίες του “ανθρώπινου λογισμικού”, που προκλήθηκαν για πρώτη φορά στο κυοφορούμενο έμβρυο, ή κληρονομήθηκαν από γονείς-φορείς, που όμως ήταν υγιείς κι έτσι δεν ήξεραν ότι τις έφεραν», δήλωσε ο ιατρός γενετιστής Δρ. Κωνσταντίνος Γ. Πάγκαλος, διευθυντής του Διαγνωστικού Κέντρου Γενετικής InterGen…

Ακατάλληλες πολλές παιδικές χαρές της Αθήνας – Εισήγηση για το κλείσιμο 30 εκ των 128

Η κατάσταση που επικρατεί στις παιδικές χαρές του Δήμου Αθηναίων θα απασχολήσει το δημοτικό συμβούλιο στην επόμενη συνεδρίασή του. Το θέμα τέθηκε στην προχθεσινή συνεδρίαση, κατά τη διάρκεια της οποίας, η αρμόδια από τη δημοτική Αρχή, Ελ. Ζαχαροπούλου, απαντώντας σε ερώτηση της αντιπολίτευσης, ενημέρωσε ότι η Επιτροπή του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας, που είναι αρμόδια για το θέμα, έχει εισηγηθεί το κλείσιμο 30 από τις 128 παιδικές χαρές του δήμου.
Ωστόσο, αποφασίστηκε να γίνει αναλυτική ενημέρωση από τον Οργανισμό στην επόμενη συνεδρίαση.

http://www.ereportaz.gr/akatalliles-polles-pedikes-chares-tis-athinas-isigisi-gia-to-klisimo-30-ek-ton-128/#_

Ηπατίτιδα C: Αθόρυβη απειλή

Τα πρώτα βασικά συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μερικά χρόνια μετά τη μόλυνση του οργανισμού. Ποια είναι αυτά;
Ιδιαίτερη αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα της ηπατίτιδας C και στην Ελλάδα. Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν αθόρυβη νόσο, καθώς τις περισσότερες φορές ο ασθενής το καταλαβαίνει όταν έχει υποστεί κίρρωση ή έχει αναπτυχθεί καρκίνος του ήπατος. Η ηπατίτιδα προσβάλλει το ήπαρ. Σε αντίθεση με άλλα ζωτικά όργανα, το συκώτι έχει τη δυνατότητα να αποκαθιστά μόνο του τις όποιες βλάβες υφίσταται. Ωστόσο, μία χρόνια λοίμωξη μπορεί να αφήσει τα σημάδια της, με αποτέλεσμα η ανεπάρκεια του οργάνου να οδηγήσει ακόμη και στην ανάγκη μεταμόσχευσης. Η ηπατίτιδα C είναι γνωστή μόλις από το 1988 και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στον θάνατο. Η μετάδοση του ιού γίνεται μέσω του αίματος, από μία ανοιχτή πληγή ή από μία μετάγγιση. 
Η ηπατίτιδα C δεν έχει καθαρά συμπτώματα και δεν προκαλεί πόνους. Κάποια από τα πρώτα συμπτώματα της ασθένειας, όπως η κόπωση, η αδυναμία και η αρθραλγία, αρχικά δεν φαίνοντ…

Υπηρεσίες υγείας σε παιδιά στο Βόλο

Στην πόλη το Σαββατοκύριακο η Κινητή Παιδιατρική και Οδοντιατρική Μονάδα των Γιατρών του Κόσμου
Υπηρεσίες υγείας σε παιδιά που έχουν ανάγκη θα παρέχει το Σάββατο 28 Μαΐου και την Κυριακή 29 Μαΐου η Κινητή Παιδιατρική και Οδοντιατρική Μονάδα των Γιατρών του Κόσμου στο Βόλο.
Η Κινητή Μονάδα θα βρίσκεται στην Πλατεία Ρήγα Φεραίου (ΚΑΠΗ Βόλου) από τις 09:00 έως τις 14:00 και θα παρέχει παιδιατρική περίθαλψη, διαγνωστικό έλεγχο, οδοντιατρικό έλεγχο και παρακολούθηση, φαρμακευτική αγωγή με την παροχή βασικών παιδιατρικών φαρμάκων, προληπτική φροντίδα και αγωγή υγείας, καθώς και εμβολιαστική κάλυψη σε ανασφάλιστα παιδιά.
H Κινητή Παιδιατρική και Οδοντιατρική Μονάδα, την οποία δημιούργησαν οι Γιατροί του Κόσμου με την υποστήριξη της Vodafone, προσφέρει από το 2003 τις επιστημονικές υπηρεσίες της σε όσους έχουν ανάγκη. Έως σήμερα, περισσότερα από 58.000 παιδιά, από τεσσάρων έως δώδεκα ετών, έχουν δεχτεί τη φροντίδα και την περίθαλψη που χρειάζονταν, σε 30 νησιά και 45 νομούς της Ελλάδας.

http:…

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τον καρκίνο των όρχεων

Περίπου το 95% των κακοηθειών των όρχεων αναπτύσσονται από ένα είδος κυττάρου που λέγεται βλαστικό κύτταρο, για αυτό και οι όγκοι αυτοί λέγονται και όγκοι από βλαστικά κύτταρα (η ανάπτυξη τους τοποθετείται χρονικά κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ακόμα ζωής του εμβρύου μελλοντικού ασθενή) 
Γράφει ο καθηγητής Παθολογίας – Ογκολογίας Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Χρήστος Παπανδρέου
Ο καρκίνος των όρχεων εμφανίζεται όταν κακοήθη κύτταρα αναπτύσσονται στον ένα ή και στους δυο όρχεις, στους ανδρικούς δηλαδή αναπαραγωγικούς αδένες που βρίσκονται φυσιολογικά στο όσχεο. Μολονότι ο καρκίνος των όρχεων αποτελεί μόνο το 1% του συνόλου των καρκίνων στον άνδρα, εν τούτοις είναι ο πιο συχνός καρκίνος που αφορά νεαρούς άντρες 15-35 ετών. Ωστόσο αποτελεί πλέον μια από τις ιάσιμες μορφές καρκίνου, ακόμα και σε μεταστατικό στάδιο. Ποσοστό άνω του 95% των ανδρών που προσβάλλονται από αυτή τη νόσο επιβιώνουν τελικά. Περίπου το 95% των κακοηθειών των όρχεων αναπτύσσονται από ένα είδος κυττάρου…

Καλοήθεις παθήσεις του μαστού

Κύστη Ινοαδένωμα Ινοκυστική μαστοπάθεια Λίπωμα Αδενολίπωμα Φλεγμονή- Απόστημα Μαστίτιδα
Αιμαγγείωμα Αιμάτωμα Φυλλοειδής όγκος Θήλωμα Γαλακτοκήλη Γαλακτοφορεκτασία Γυναικομαστία (διόγκωση του μαζικού αδένα) Διάγνωση
Ιστορικό Κλινική εξέταση (επισκόπηση – ψηλάφηση) Υπερηχογράφημα Μαστογραφία (μόνο σε ύποπτες βλάβες) Παρακέντηση με λεπτή βελόνη Ανοιχτή, χειρουργική βιοψία Ινοαδένωμα
Παρέκκλιση της φυσιολογικής ανάπτυξης των λοβίων και ινωδών στοιχείων, συνήθως υπό τη διεγερτική επίδραση ορμονών (οιστρογόνα, προγεστερόνη).
Xαρακτηριστικά Στην αυτοεξέταση γίνονται αντιληπτά ένα ή περισσότερα ογκίδια, ομαλά, ευκίνητα και ανώδυνα. Συνήθως δεν ξεπερνούν τα 2εκ., αν και μπορεί να παρουσιάζουν αυξομειώσεις του μεγέθους και να καταστούν επώδυνα λίγο πριν την έμμηνο ρύση. Σπανιότερα ανευρίσκονται τα γιγαντιαία ινοαδενώματα, τα οποία ξεπερνούν σε μέγεθος τα 5 εκ.
Ενδείξεις βιοψίας Μέγεθος > 2εκ. Ταχεία ανάπτυξη- αύξηση μεγέθους (πιθανότητα φυλλοειδούς κυστεοσαρκώματος-καλά διαφοροποιημένου καρκίν…

Μεγάλη επιτυχία για το 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεογνολογίας

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του 6ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Νεογνολογίας, το οποίο διοργάνωσε η Ελληνική Νεογνολογική Εταιρεία, στο Ξενοδοχείο Royal Olympic, από τις 20 έως τις 22 Μαΐου. Καταξιωμένοι ομιλητές, καθηγητές, επιστήμονες και ερευνητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό ανέλυσαν, από το βήμα του συνεδρίου, όλες τις νεότερες εξελίξεις της ειδικότητας τους, στους συμμετέχοντες που ξεπέρασαν τους 200.
Νεογνολόγοι, Παιδίατροι, Νοσηλευτές, Μαίες και φοιτητές ενημερώθηκαν αναλυτικά και συμμετείχαν ενεργά, δημιουργώντας ένα κλίμα άριστης συνεργασίας μεταξύ των νεοτέρων και εμπειροτέρων επιστημόνων. Η προβολή του επιστημονικού έργου των Ελλήνων ερευνητών, που ήταν ένας από τους βασικούς στόχους του συνεδρίου, πέτυχε απόλυτα με την μορφή σημαντικών προφορικών και αναρτημένων ανακοινώσεων.
H θεματολογία ήταν επίκαιρη και παρουσιάστηκαν νεότερες εξελίξεις σε μια σειρά από θέματα όπως, η συσχέτιση της προωρότητας με διαταραχές της συμπεριφοράς, η νοσηλευτική νεογνολογικ…

Αντηλιακά: Τα έξι βασικά λάθη στη χρήση τους!

Η χρήση αντηλιακού μειώνει τον κίνδυνο μελανώματος, τη πιο σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος. Όμως οι περισσότεροι αν και προσέχουν ιδιαίτερα την έκθεση τους στον ήλιο κάνουν βασικά λάθη!
Από…πέρυσι Τα περισσότερα αντηλιακά αναγράφουν στη συσκευασία τους την ημερομηνία λήξης τους, πέραν της οποίας δεν προσφέρουν καμία προστασία από τον ήλιο. Όταν λήγουν οι χημικές ουσίες που περιέχουν αρχίζουν να αλλοιώνονται και να διαχωρίζονται με αποτέλεσμα να γίνονται λιγότερο αποτελεσματικά. Πρέπει πάντα να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης πριν τα αγοράσετε, αλλά να έχετε υπόψη ότι και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί επίσης να τα αλλοιώσουν πριν λήξουν.
Τα αντηλιακά προϊόντα σχεδιάζονται με τέτοιο τρόπο, ώστε η δράση τους να διαρκεί τρία χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε φέτος να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό που είχατε αγοράσει πέρυσι, αρκεί να μην είχε εκτεθεί στον ήλιο και σε υψηλές θερμοκρασίες. Παρόλα αυτά αν διαπιστώσετε ότι έχει διαφορετική υφή, περίεργη μυρωδιά ή χρώμα πετάξτε το. Για να το δ…

Κακή διάθεση; Πώς θα την ξεχωρίσετε από την κατάθλιψη

Σας έχει τύχει ποτέ να έχετε πολύ κακή διάθεση; Ίσως έχετε αντιδράσει υπερβολικά, χτυπώντας δυνατά την πόρτα ή ρίχνοντας μια γροθιά στον τοίχο μόνο και μόνο για να δείξετε ότι έχετε τον απόλυτο έλεγχο της ζωής σας. Μήπως όμως η κακή διάθεση, είναι η αρχή της κατάθλιψης;
Έχει συμβεί σε όλους λίγο-πολύ. Κατά καιρούς μπορεί να αισθανόμαστε νευρικοί ή ευέξαπτοι χωρίς να υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος. Η κακή διάθεση είναι μέρος της καθημερινότητάς μας και είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο κατά την εφηβεία, καθώς τα επίπεδα των ορμονών παρουσιάζουν διακυμάνσεις. Ωστόσο, εάν η κακή διάθεση είναι μια μόνιμη κατάσταση, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε εσάς και τους γύρω σας. Μερικές φορές μάλιστα, η κακή διάθεση γίνεται συνήθεια από την οποία δυσκολευόμαστε να απαλλαγούμε.
Τι μας χαλάει τη διάθεση; Για πολλούς νέους, η κακή διάθεση οφείλεται στην πίεση στο σχολείο. Πολλοί μαθητές πασχίζουν να συνδυάσουν τις καλές επιδόσεις στο σχολείο, την ενασχόληση με εξωσχολικές δραστηριότητες, τη δημοτικότ…

Aυτά τα φάρμακα θα διατίθενται εκτός φαρμακείων

Τα σκευάσματα που θα περιλαμβάνονται στα Γενικής Διάθεσης Φάρμακα (ΓΕΔΙΦΑ), τα οποία αποτελούν υποκατηγορία των Μη Συνταγογραφούμενων Φαρμάκων (ΜΗΣΥΦΑ) «αποκάλυψε» η ηγεσία του υπουργείου Υγείας, μέσα από την ανακοίνωση-απάντηση προς τη ΝΕ Ρεθύμνου του ΠΑΣΟΚ.
Σύμφωνα, λοιπόν, με τον υπουργό Υγείας, κ. Ανδρέα Ξανθό, στα ΓΕΔΙΦΑ, δηλαδή τα ΜΗΣΥΦΑ που θα διατεθούν σε άλλα σημεία πώλησης και εκτός φαρμακείων, θα βρίσκονται:
• εύχρηστα αναλγητικά αντιπυρετικά • αντικνησμώδη • φάρμακα τοπικής χρήσης • υπακτικά • στοματικά διαλύματα.
Ο κατάλογος δεν είναι περιοριστικός, απλώς ο υπουργός Υγείας αναφέρει πως σε αυτή τη φάση θα είναι οι συγκεκριμένες κατηγορίες φαρμάκων. Διευκρινίζει, μάλιστα, ότι θα διατίθενται σε μειωμένη δοσολογία.
«Η πρόταση αυτή διαμορφώθηκε με αυστηρά επιστημονικά κριτήρια και με βάση την ευρωπαϊκή εμπειρία από Ειδική Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του ΕΟΦ, στην οποία μετείχε και συμφώνησε εκπρόσωπος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου», σημειώνει το Υπουργείο Υγείας, επιχει…

Παγκόσμια ανησυχία! Βρέθηκε ο πρώτος ασθενής με βακτήρια ανθεκτικά σε όλα τα αντιβιοτικά

Δυσοίωνο νέο αποτελεί η ανακοίνωση από στρατιωτικούς γιατρούς στις ΗΠΑ ότι ανακαλύφθηκε ο πρώτος ασθενής στον οποίο δεν «πιάνει» κανένα αντιβιοτικό, ακόμη και το πιο ισχυρό. Η είδηση έρχεται να επιβεβαιώσει τους φόβους ότι η ανθρωπότητα βρίσκεται ενώπιον μιας εποχής χωρίς επαρκή και κατάλληλα αντιβιοτικά - με ό,τι αυτό μπορεί να σημαίνει. Η ασθενής είναι μια 49χρονη γυναίκα που μολύνθηκε με ένα στέλεχος του βακτηρίου E.coli, το οποίο αποδείχθηκε ανθεκτικό ακόμη και στην κολιστίνη, ένα παλαιό ισχυρό αντιβιοτικό τελευταίας καταφυγής, όταν όλα τα άλλα αντιβιοτικά έχουν φανεί αναποτελεματικά. Αφού ακόμη και η κολιστίνη μοιάζει ανίκανη να «καθαρίσει» μια λοίμωξη, τότε τα πράγματα δυσκολεύουν για όλους, γιατρούς και ασθενείς.
Τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων-CDC (το αμερικανικό ΚΕΕΛΠΝΟ) έχει επιληφθεί της υπόθεσης και ελέγχει το ιατρικό ιστορικό της ασθενούς, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς και τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης». Προς το παρόν, παραμένει άγνωστο πώς η ασθενή…

Θετικά νέα για τη θεραπεία ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια

Νέα έρευνα που έκανε η εταιρεία Novartis αναφορικά με το σύμπλοκο σακουμπιτρίλης/βαλσαρτάνης (LCZ696) διαπιστώθηκε ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου ή νοσηλείας για καρδιακή ανεπάρκεια, προσφέροντας όφελος στους ασθενείς με μειωμένο κλάσμα εξώθησης (HFrEF) ανεξάρτητα από προηγούμενες νοσηλείες για καρδιακή ανεπάρκεια ή από την υποκείμενη θεραπεία.
Συγκεκριμένα η ανάλυση έδειξε ότι το σύμπλοκο σακουμπιτρίλης/βαλσαρτάνης ωφέλησε ασθενείς που θεωρούνταν κλινικά σταθεροί χωρίς καμία ή χωρίς πρόσφατη νοσηλεία για καρδιακή ανεπάρκεια, στον ίδιο βαθμό που ωφέλησε ασθενείς που ήταν λιγότερο σταθεροί (νοσηλεία λόγωκαρδιακής ανεπάρκειας κατά τους 3 μήνες πριν από την ένταξή τους στη μελέτη).
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, για περισσότερους από τους μισούς ασθενείς που θεωρήθηκαν κλινικά σταθεροί, το πρώτο επεισόδιο που καταγράφηκε στα πλαίσια της μελέτης (μεταξύ καρδιαγγειακού θανάτου, θανάτου ανεξαρτήτως αιτιολογίας, νοσηλείας λόγω καρδιακής ανεπάρκειας) ήταν ο καρδιαγγει…

Έρευνα: Πόσο μας αρρωσταίνει ο τρόπος ζωής μας

Θερίζουν η αυξημένη αρτηριακή πίεση, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, τα χρόνια προβλήματα μέσης και αυχένα καθώς και η παχυσαρκία Πανάκριβα πληρώνουν οι Ελληνες τον σύγχρονο, δυτικού τύπου τρόπο ζωής. Μεγάλη μελέτη στη χώρα μας αποκαλύπτει ότι στην πλειονότητά μας πάσχουμε από χρόνια νοσήματα που έχουν άμεση σχέση με αυτόν – και δεν αρχίζουν ούτε τελειώνουν με τα εμφράγματα και τους καρκίνους.
Σύμφωνα με τη μελέτη, 39% των ανδρών και των γυναικών όλων των ηλικιών ταλαιπωρούνται από χρόνια προβλήματα μέσης ή αυχένα ενώ 26% αναγκάζονται να περιορίζουν λίγο ή πολύ τις καθημερινές δραστηριότητές τους εξαιτίας των νοσημάτων από τα οποία πάσχουν. Αν και τα προβλήματα είναι πολύ συχνότερα στους ηλικιωμένους, αυτό δεν σημαίνει ότι οι νέοι έχουν ανοσία. Η οσφυαλγία και η αυχεναλγία προσβάλλουν το σχεδόν 20% των νέων ηλικίας 18-34 ετών και το 41% των ατόμων ηλικίας 35-64 ετών, ενώ μακροχρόνιος περιορισμός των καθημερινών δραστηριοτήτων παρατηρείται στο 20% των ατόμων ηλικίας κάτω των 65 ετών. Ε…

Κιτρινίλα στο δέρμα: Ποιές παθήσεις ή καταστάσεις την προκαλούν;

Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, ποιες είναι οι κατηγορίες των παθήσεων και των καταστάσεων που προκαλούν κιτρινίλα στο δέρμα μας. Το φυσιολογικό χρώμα του δέρματος στον άνθρωπο καθορίζεται κυρίως από κληρονομικούς παράγοντες. Ποικίλει ανάλογα με την τοπική συγκέντρωση των χρωστικών μελανίνης-καροτίνης και την κυκλοφορία του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι ενδέχεται η χροιά να είναι λευκόχρους, το δέρμα να έχει χρώμα ανοικτό καφέ, σκούρο καφέ ή μαύρο. Η φυσιολογική δομή και επάρκεια της κυκλοφορούμενης στο αίμα αιμοσφαιρίνης και η φυσιολογική συγκέντρωση του οξυγόνου του αίματος είναι βασικά για την διατήρηση του φυσιολογικού χρώματος και της φυσιολογικής όψης του δέρματος. Η διαταραχή του χρώματος του δέρματος με την εμφάνιση «κιτρινίλας» είναι συχνό σύμπτωμα. Ο ασθενής προσέρχεται θορυβημένος στο ιατρείο πολλές φορές μετά από προτροπή οικείων του προσώπων που παρατηρούν την αλλαγή στην όψη του δέρματός του. Σπάνια πρόκειται για αλ…

Τι μπορώ να κάνω αν έχω άσθμα;

Πέρα από την τακτική λήψη των φαρμάκων, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τον έλεγχο του άσθματός. Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το άσθμα είναι: Αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων στο περιβάλλον • Να αποφεύγεις τα ενοχλητικά απορρυπαντικά ή καθαριστικά, καθώς και σαπούνια, αφρόλουτρα ή σαμπουάν με έντονο άρωμα. • Να αποφύγεις ή να απομακρύνεις τα κατοικίδια ζώα, ιδιαίτερα εάν κάποιος μέσα στο σπίτι εμφανίζει αλλεργίες σε αυτά (π.χ. τρίχωμα γάτας ή σκύλου, φτερά πτηνών). • Να αποφεύγεις την καύση ξύλου ή άλλων υλικών σε εσωτερικό χώρο. Αν δεν μπορείς να τα αποφύγεις φρόντισε για τον καλό εξαερισμό. • Το υπνοδωμάτιο είναι σημαντικός χώρος για τους ασθενείς με άσθμα.
Απλά μέτρα που μπορείς να πάρεις είναι: • Απομάκρυνε χαλιά και βαριές κουβέρτες γιατί κρατάνε σκόνη και υγρασία. • Απομάκρυνε λούτρινα ζωάκια, περιττά υφασμάτινα έπιπλα και πουπουλένια μαξιλάρια ή παπλώματα. • Χρησιμοποίησε ειδικά καλύμματα που δεν συγκρατο…

Πόσιμο νερό, καρκίνος ουροδόχου κύστης και αρσενικό

Το αρσενικό σε ψηλές δόσεις είναι ένα επικίνδυνο δηλητήριο
Το πόσιμο νερό μπορεί να περιέχει το στοιχείο αρσενικό (As) το οποίο μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο της ουροδόχου κύστης.
Όσο πιο ψηλή είναι η συγκέντρωση του αρσενικού στο πόσιμο νερό, τόσο πιο επιθετικός και θανατηφόρος είναι ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης, που προκύπτει. Το αρσενικό είναι ένα ημι-μεταλλικό χημικό στοιχείο το οποίο υπάρχει φυσιολογικά παντού στο περιβάλλον μας. Όλοι υποβαλλόμαστε σε έκθεση από πολύ μικρές ποσότητες αρσενικού. Το αρσενικό είναι άοσμο, χωρίς ιδιαίτερη γεύση, γεγονός που καθιστά την ανίχνευση του ιδιαίτερα δύσκολη.
Το αρσενικό είναι πολύ γνωστό για το γεγονός ότι σε μεγάλες ποσότητες, είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα δηλητήρια, που μπορεί να σκοτώνει τους ανθρώπους πολύ γρήγορα. Η συνεχής μακροχρόνια έκθεση σε μικρότερες ποσότητες αρσενικού προκαλεί ένα αργό θάνατο και άλλες ασθένειες.
Η παρατεταμένη έκθεση στο αρσενικό μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, διαβήτη, ασθένειες του ήπατος, π…

Τεστ για την προδιάθεση άνοιας

Δείκτης-κλειδί είναι η απώλεια του χρωμοσώματος Y από το γονιδίωμα
Με ένα τεστ αίματος θα μπορούν στο μέλλον οι άντρες να πληροφορούνται όχι μόνο αν έχουν αρχίσει να χάνουν το καθοριστικό του φύλου τους χρωμόσωμα Y από το γονιδίωμα των κυττάρων τους, αλλά και αν κινδυνεύουν να νοσήσουν από άνοια! Και αυτό γιατί ερευνητές από το σουηδικό πανεπιστήμιο Uppsala University συνέδεσαν πρώτη φορά την απώλεια του συγκεκριμένου χρωμοσώματος με την έλευση της νόσου. Πρόκειται για την ίδια ερευνητική ομάδα που είχε παλαιότερα διαπιστώσει ότι η απώλεια του Υ αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης αντρικού καρκίνου, αλλά και πως το κάπνισμα αυξάνει τις πιθανότητες απώλειας του αντρικού χρωμοσώματος.
Οι ερευνητές από την Ουψάλα, με επικεφαλής τον δρα Lars Forsberg, που δημοσίευσαν τα συμπεράσματά τους στην επιστημονική επιθεώρηση «American Journal of Human Genetics», παρακολούθησαν περισσότερους από 3.200 άντρες μέσης ηλικίας 73 χρόνων και βρήκαν πως το 17% είχε αρχίσει να δείχνει σημάδια απώλειας του χ…

Τι είναι η κέτωση και η κετογονική δίαιτα

Κέτωση ονομάζεται η παραγωγή κετονών (κετονικών σωμάτων) στον οργανισμό και αυτό συμβαίνει όταν κάποιος ακολουθεί μια κετογονική δίαιτα (ketogenic diet), δηλαδή καταναλώνει μεγάλη ποσότητα λίπους και μικρή ποσότητα υδατανθράκων.
Οι κετόνες είναι τρία μόρια που αυξάνονται στο αίμα όταν είναι μειωμένη η παραγωγή της ινσουλίνης. Δύο μέρες μετά από απόλυτη νηστεία (ή από μια δίαιτα πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες), το γλυκογόνο του οργανισμού εξαντλείται αλλά ο εγκέφαλος – ο οποίος τρέφεται με γλυκόζη – δεν είναι δυνατόν να ξεμείνει από το αγαπημένο του καύσιμο. Τα λιπαρά οξέα δεν έχουν τη δυνατότητα να διαπεράσουν τον εγκέφαλο και να χρησιμοποιηθούν ως καύσιμο, ούτε να μετατραπούν σε γλυκόζη. Οι πρωτεΐνες όμως μπορούν να μετατραπούν σε γλυκόζη κι έτσι σώμα χαλάει καθημερινά περίπου 200 γραμμάρια πρωτεϊνών για να τα μετατρέψει σε γλυκόζη.
Οι κετόνες Η μετατροπή των πρωτεϊνών σε γλυκόζη δεν είναι κάτι καλό. Διότι οι πρωτεΐνες είναι δομικά στοιχεία του σώματος και μόνο όταν περισσεύουν πρέπει …

Οι κίνδυνοι από τη λάθος αποθήκευση των τροφίμων στο ψυγείο

Η θερμοκρασία στο εσωτερικό του ψυγείου δεν είναι σταθερή σε όλα τα σημεία. Αυτό σημαίνει ότι η τοποθέτηση των τροφίμων πρέπει να γίνεται προσεκτικά προκειμένου να αποφύγετε την ανάπτυξη βακτηρίων που ενδέχεται να τα αλλοιώσουν. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε, είναι να βάζουμε τη συσκευασία με το γάλα στο πάνω ράφι του ψυγείου.
Τα ψηλότερα ράφια τείνουν να είναι θερμότερα, γι’ αυτό οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποθηκεύουμε όσες τροφές είναι γνωστές ως «υψηλού κινδύνου», όπως για παράδειγμα το γάλα και ωμό κρέας -τροφές που δεν θα αφήναμε εκτός ψυγείου για μεγάλο διάστημα- στις πιο δροσερές θέσεις.
Το γάλα και το κρέας θα πρέπει να διατηρούνται στα χαμηλότερα ράφια ή κοντά στο πίσω μέρος του ψυγείου, σύμφωνα με τους ειδικούς. Με αυτόν τον τρόπο υπάρχει μικρότερος κίνδυνος να αυξηθούν τα βακτήρια τα οποία θα μπορούσαν να είναι δυνητικά επιβλαβή, όταν καταναλώνει κανείς φαγητό ή ποτό. Αυτή δεν είναι η μόνη προειδοποίηση για την αποθήκευση των τροφίμων στο ψυγείο. Πρόσφατα οι …

Εκφράζοντας τα συναισθήματα σου

Ξέρω είναι δύσκολο να τα βγάλεις πέρα με τα συναισθήματα.. να τα διακρίνεις από τα συμβάντα, να τα κατανοήσεις, να τα διαχειριστείς, να τα υπερβείς.. να τα μετουσιώσεις σε δημιουργικές πράξεις.. το ξέρω, το ζω και εγώ.. Δεν μπορώ όμως να σου κρύψω πως, όποτε βρήκα μέσα μου τη δύναμη και τόλμησα να τα εκφράσω, με σεβασμό στον εαυτό μου και στον άλλο, δίχως να αδικήσω κάποιον ή κάτι, όχι μόνο μου βγήκε σε καλό, αλλά υπήρξε ό,τι πιο όμορφο και δυνατό έχω ζήσει μαζί μου..
Είναι η στιγμή που νιώθεις απόλυτα ενωμένος, συσπειρωμένος με το μέσα σου διεκδικώντας τη ζωή που θέλεις.. τη γαλήνη αγκαλιά με το αδιαπραγμάτευτο για τα μεγάλα και σημαντικά της ζωής σε έναν αρμονικό χορό.. μέσα σου αρχικά, που στη συνέχεια διαχέεται προς τα έξω, αργά, απαλά, απρόσμενα φυσικά..
Και ήταν ο τρόπος που μπόρεσα να πάω ουσιαστικά παρακάτω με αγάπη και φροντίδα για τον εαυτό μου, ό,τι πιο πολύτιμο έχω και κουβαλώ.. Αν διάλεγα ένα πράγμα να σου πω, θα σου έλεγα να τολμάς να εκφράζεις τα συναισθήματά σου την κ…