Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Νοεμβρίου 27, 2016

Ένα νέο τσιρότο για ραγισμένες από έμφραγμα καρδιές

Αυστραλοί και Bρετανοί ερευνητές δημιούργησαν ένα εύκαμπτο τσιρότο από πολυμερές υλικό, το οποίο διευκολύνει τους ηλεκτρικούς παλμούς της καρδιάς μετά από ένα έμφραγμα.

Το επίθεμα, που μέχρι στιγμής έχει δοκιμασθεί μόνο σε ζώα, προσκολλάται εύκολα πάνω στην καρδιά χωρίς ράμματα και διαρκεί για αρκετό καιρό, πάνω από δύο εβδομάδες.

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας (Σχολή Επιστήμης και Μηχανικής των Υλικών) και του Imperial College του Λονδίνου (Τμήμα Υλικών Σχολής Μηχανικών), με επικεφαλής τις καθηγήτριες Ντάμια Μαγουάντ και Μόλι Στίβενς αντίστοιχα, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science Advances".

Tο έμφραγμα δημιουργεί ουλές στην καρδιά, που επιβραδύνουν και διαταράσσουν την μετάδοση των ηλεκτρικών παλμών στην καρδιά, με συνέπεια την πιθανή μοιραία διατάραξη του ρυθμού της. Το τσιρότο, που είναι φτιαγμένο από ένα υλικό καλό αγωγό του ηλεκτρισμού, αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα της δυνητικά επικίνδυνης αρρυθμίας.

Το επίθεμα δεν επιβαρύνε…

17χρονοι μαθητές συνέθεσαν το φάρμακο Daraprim για 20 δολάρια

Μαθητές από την Αυστραλία κατάφεραν να συνθέσουν το φάρμακο Daraprim και πρόκειται να το διανείμουν στην αγορά για μόλις 20 δολάρια. Υπενθυμίζουμε ότι ο Μάρτιν Σκρέλι, γνωστός και ως ο πιο «μισητός άνθρωπος του κόσμου», είχε αγοράσει την φαρμακευτική που διένειμε το φάρμακο και είχε ανεβάσει την τιμή της μίας ταμπλέτας από τα 13,50 δολάρια στα 750 δολάρια.

Οι 17χρονοι μαθητές φοιτούν στο σχολείο Grammar του Σύδνεϋ και κατάφεραν να συνθέσουν την ουσία πυραμεθαμίνη, το βασικό συστατικό του φαρμάκου, στο εργαστήριο του σχολείου. Η ποσότητα που παρήγαγαν βρίσκεται στα 3,7 γραμμάρια και την κοστολόγησαν 20 δολάρια. Στην Αμερική, η ίδια ποσότητα θα κόστιζε 110.000 δολάρια.

http://www.huffingtonpost.gr/2016/12/01/diethnes-ygeua-australia-daraprim-shkreli_n_13345604.html?utm_hp_ref=eyeia

Θρόμβωση: Τα 4 συμπτώματα SOS

Όταν μιλάμε για θρόμβωση (Φλεβική Θρομβοεμβολική Νόσος ndash; ΦΘΝ) αναφερόμαστε κυρίως στην εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, δηλαδή σε ένα θρόμβο αίματος σε μια εσωτερική φλέβα, και στην πνευμονική εμβολή, την αποκόλληση θρόμβου του αίματος και τη μεταφορά του μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στους πνεύμονες όπου μπορεί να φράξει κάποιο σημείο της πνευμονικής αρτηρίας.

Έως και το 60% των περιπτώσεων ΦΘΝ συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ή μετά από νοσηλεία σε νοσοκομείο. Επιπλέον, η ΦΘΝ είναι η βασικότερη ενδονοσοκομειακή αιτία θανάτου και ξεπερνά ακόμη και τις πνευμονίες ή τις λοιμώξεις. Τα καλά νέα όμως είναι πως η θρόμβωση μπορεί να προληφθεί.

Ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για θρόμβωση;

Καρδιακή νόσος: 6 αθώα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε

Στην ομάδα υψηλού κινδύνου για θρόμβωση ανήκουν άνθρωποι που έχουν νοσηλευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, που έχουν κάνει χειρουργικές επεμβάσεις και είναι σε παρατεταμένη ακινησία/κατάκλιση.

Στην ομάδα μετρίου κινδύνου ανήκουν όσοι είναι άνω τ…

Υπονατριαιμία: Τι είναι & πότε γίνεται απειλητική για τη ζωή

Συχνά οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να πίνουν πολλά υγρά για να ενυδατώνουν το οργανισμό τους, ώστε να αντιμετωπίζουν πιο εύκολα κάποια προβλήματα υγείας.

Η αθώα αυτή σύσταση ενέχει ωστόσο ένα σοβαρό κίνδυνο, όταν κάποιος το παρακάνει με την πρόσληψη υγρών.
Βρετανοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι η κατανάλωση άφθονων υγρών για την καταπολέμηση λοιμώξεων, όπως οι ουρολοιμώξεις, μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ και να βλάψει την υγεία των ασθενών.
Όπως αναφέρουν σε σχετικό άρθρο, μια 59χρονη ήπιε τόσο πολύ νερό για να απαλλαγεί από την ουρολοίμωξη, ώστε χρειάστηκε να μεταφερθεί και να μείνει στο νοσοκομείο για να αναρρώσει.

Η γυναίκα ακολούθησε τη συμβουλή ενός γιατρού να πίνει 240 ml νερό (σχεδόν ένα ποτήρι) κάθε 30 λεπτά για να διώξει τα μικρόβια από το ουροποιητικό της, με αποτέλεσμα να πάθει οξεία υπονατριαιμία, μία επικίνδυνη κατάσταση κατά την οποία μειώνονται απειλητικά τα επίπεδα νατρίου (άλατος) στο αίμα.
Τα συμπτώματά της είναι:
-ναυτία
-εμετός
-πονοκέφαλος
Στις σοβαρές περ…

Τι θα σας συμβεί αν «κόψετε» την καφεΐνη

Η κατανάλωση καφεΐνη έχει διάφορα οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό του ανθρώπου.
Bελτίωση της μνήμης και αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό είναι δύο από τα οφέλη ενώ αν σταματήσετε να πίνετε καφέ ή ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη θα συμβούν διάφορα πράγματα στον οργανισμό σας.

Δείτε τέσσερα από αυτά…

1. Απώλεια βάρους
Πολλοί αγνοούν πόσες θερμίδες έχει ο καφές ή τα καφεϊνούχα αναψυκτικά που καταναλώνουν. Πιο συγκεκριμένα, κάποια ροφήματα με καφέ έχουν τόση ζάχαρη και κρέμα, που είναι θερμιδικές βόμβες. Κόβοντας λοιπόν ένα ρόφημα με καφέ που έχει τουλάχιστον 200 θερμίδες, βοηθάτε το σώμα σας να αδυνατίσει.

2. Περισσότερος ύπνος και περισσότερη ενέργεια
Η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας ενώ σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που δεν καταναλώνουν καφεΐνη κοιμούνται καλύτερα σε σχέση με όσους πίνουν έστω και ένα μικρό καφέ. Μπορεί στην αρχή να νιώθετε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια, αλλά σταδιακά το σώμα θα προσαρμόζεται στον νέο τρόπο ζωής.

3. Μεγαλύτερη η…

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας (αιτιολογία)

Η αιτιολογία της οριακής διαταραχής προσωπικότητας είναι μόνο εν μέρει γνωστή, ωστόσο ως υπεύθυνοι για την ανάπτυξη και εξέλιξη της διαταραχής εμφανίζονται τόσο γενετικοί όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως είναι η σωματική και σεξουαλική κακοποίηση κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.

Οι παράγοντες αυτοί φαίνεται να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους με ποικίλους τρόπους. Πιο συγκεκριμένα, οι γενετικοί παράγοντες σε συνδυασμό με τις τοξικές πρώιμες εμπειρίες είναι δυνατόν να προκαλούν συναισθηματική απορρύθμιση και παρορμητικότητα που οδηγούν σε δυσλειτουργικές συμπεριφορές και ψυχοκοινωνικά ελλείμματα. Αυτό, σε ένα φαύλο κύκλο, είναι πιθανό να διαιωνίσει τα συμπτώματα συναισθηματικής αστάθειας και παρορμητικότητας ενισχύοντας την εξέλιξη της διαταραχής.

Μέσω γενετικών αναλύσεων σε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας έχουν αναγνωρισθεί τέσσερις παράγοντες, ο κυριότερος των οποίων είναι η απορρύθμιση του συναισθήματος που περιγράφει την αστάθεια του συναισθήματικής και γνωστικής λειτουργί…

Ενώπιον του ανακριτή Διαφθοράς ο πρώην πρόεδρος του νοσοκομείου «Ερρίκος Ντυνάν» Ανδρέας Μαρτίνης

Κατηγορείται για απιστία στην υπηρεσία σχετικά με περίθαλψη με μεγάλες εκπτώσεις ή και σχεδόν δωρεάν σε επιφανή πρόσωπα και συγγενείς τους που φέρεται να ζημίωσαν το Νοσοκομείο με ποσό άνω των 20 εκατομμυρίων ευρώ.

Η κατηγορία σε βάρος του άλλοτε ισχυρού άνδρα του Ερυθρού Σταυρού, ο οποίος κρατείται στις φυλακές εδώ και έξι μήνες για άλλο σκέλος της υπόθεσης των οικονομικών πεπραγμένων του «Ερρίκος Ντυνάν», αφορά νοσηλείες είτε με μηδαμινές είτε χωρίς χρεώσεις, 50 προσώπων την περίοδο 2007-2010 μεταξύ των οποίων πολιτικοί, εκδότες, δημοσιογράφοι, υψηλόβαθμα κρατικά στελέχη, γνωστοί καλλιτέχνες κ.λπ.

Η δικογραφία σχηματίστηκε μετά από έρευνα του εισαγγελέα Γιάννη Δραγάτση ο οποίος στο πόρισμά του αναφέρεται σε συνολικά 8.000 περιπτώσεις νοσηλειών για τις οποίες εντόπισε ισχυρά στοιχεία ότι έλαβαν παρανόμως εκπτώσεις. Από αυτές ο ανακριτής κ. Τσιρώνης συμπεριέλαβε στη δικογραφία τις επίμαχες 50 το κόστος των οποίων ήταν ιδιαίτερα υψηλό, με κατώτατο όριο κόστους τις 3.000 ευρώ.

Μεταξύ α…

Ανακουφίστε τις κράμπες στα πόδια με σπιτικές θεραπείες

Οι κράμπες στα πόδια είναι μια συχνή, άβολη και ενοχλητική κατάσταση, που συνήθως χειροτερεύει τη νύχτα. Κοινές αιτίες τους περιλαμβάνουν φλεβίτιδα, μυϊκή κόπωση και σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Ανεξάρτητα από την αιτία, υπάρχουν κάποια διορθωτικά μέτρα που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι σας, κάνοντας κάποιες μικρές θεραπείες.

Δοκιμάστε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές και θα δείτε ότι θα σάς ανακουφίσουν.

Φάτε πολλά σκόρδα
Μπρος στον πόνο τι είναι η… αναπνοή; Το σκόρδο και σε μικρότερο βαθμό το κρεμμύδι, το πράσο και το σχοινόπρασο, ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν τις κράμπες στα πόδια. Το σκόρδο λειτουργεί καλύτερα όταν τρώγεται ωμό ή ελαφρά σοταρισμένο. Προσπαθήστε να καταναλώνετε επίσης και ένα-δύο γαρίφαλα κάθε μέρα για να μειώσετε την έντονη οσμή του σκόρδου. Αν πάλι δεν μπορείτε να αντέξετε τη γεύση του σκόρδου, υπάρχουν δισκία ή κάψουλες που δεν έχουν γεύση ούτε οσμή. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας, αν επιλέξετε να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα σκόρδου γ…

Πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η τραχηλίτιδα της μήτρας, τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται;

Η τραχηλίτιδα (cervicitis) είναι μια λέξη που φοβίζει τις γυναίκες, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για μια απλή φλεγμονή του τραχήλου.
Η κατάληξη «-ίτιδα» σημαίνει φλεγμονή ενός συγκεκριμένου οργάνου. Ο τράχηλος είναι το κατώτερο τμήμα της μήτρας, το οποίο προβάλλει μέσα στον κόλπο.

Η φλεγμονή μπορεί να αφορά τον ενδοτράχηλο και τα κύτταρα του μονόστιβου κυλινδρικού επιθηλίου των ενδοτραχηλικών αδένων, όμως μπορεί να προσβάλει και το πολύστιβο πλακώδες επιθήλιο στον εξωτράχηλο, το οποίο είναι άμεση συνέχεια του επιθηλίου του κόλπου. Η φλεγμονή μπορεί να συνοδεύεται από αιδοιοκολπίτιδα. Η κύρια νοσηρότη­τα αφορά την ανιούσα λοίμωξη στη μήτρα και στα εξαρτήματα (φλεγμονώδης νόσος της πυέλου – Φ.Ν.Π.), η οποία οδηγεί σε χρόνιο κοιλιακό άλγος και στειρότητα.

Σε μεγάλο ποσοστό των περιπτώσεων δεν ανευρίσκεται συγκεκριμένο αίτιο. Τα συ­χνότερα αίτια είναι οι μικροοργανισμοί Chlamydia trachomatis και Neisseria go­norrhoeae (γονόκοκκος), με συχνότερη τη χλαμυδιακή λοίμωξη. Μικρό ποσοστό α…

Κίνδυνος για εγκεφαλικό και έμφραγμα από αναψυκτικά διαίτης!

Και όμως υπάρχει μια ουσία που αυξάνει υπερβολικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και κυρίως εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής.

Αυτό αποδεικνύει μια επιστημονική έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Αϊοβα. Αυτή η ουσία δεν είναι άλλη από την ασπαρτάμη, την οποία περιέχουν τα αναψυκτικά διαίτης.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 60.000 γυναικών. Σύμφωνα με την έρευνα, Οι γυναίκες που καταναλώνουν πολλά αναψυκτικά διαίτης αντιμετωπίζουν κατά 30% την πιθανότητα να υποστούν αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή και έχουν κατά 50% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο.

http://medicalnews.gr/kindinos-thanatos-prokalei-egkelfalika/

Νέα τεχνική διάγνωσης του καρκίνου του δέρματος από δύο Eλληνίδες ερευνήτριες στις ΗΠΑ

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής δύο Ελληνίδες, χρησιμοποίησαν μια εξελιγμένη μη επεμβατική τεχνική, την Πολυφωτονική Μικροσκοπία, για να κάνουν πρωτοποριακή διάγνωση του καρκίνου του δέρματος.

Η μέθοδος για πρώτη φορά παρατηρεί τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στα μιτοχόνδρια των δερματικών κυττάρων, διακρίνοντας έτσι τον υγιή από τον καρκινικό ιστό.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ειρήνη Γεωργακούδη, αναπληρώτρια καθηγήτρια Βιοϊατρικής Μηχανικής στο Πανεπιστήμιο Tufts της Μασαχουσέτης, και τη συνεργάτιδά της δρα Δήμητρα Πουλή, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “ScienceTranslational Medicine”. Οι επιστήμονες συνέκριναν κάτω από το μικροσκόπιό τους το δέρμα δέκα ασθενών με καρκίνο του δέρματος και τεσσάρων υγιών ανθρώπων.

Σήμερα η εξέταση μιας ελιάς στο δέρμα κατά πόσο είναι καρκινική, οδηγεί σε αφαίρεσή ενός μικρού τμήματός της και βιοψία του στο εργαστήριο. Όμως, χάρη στη νέα τεχνική, που χρησιμοποιεί σωματίδια του φωτός (φωτόνια) για να «φωτίσει» ένα …

Γαστρεντερίτιδα από νοροϊό: Πρόληψη, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Ο νοροϊός αποτελεί την πιο συχνή αιτία επιδημιών ιογενούς γαστρεντερίτιδας σε παιδιά και ενήλικες.

Αν και μπορεί να κολλήσετε τον ιό όλες τις εποχές, η μετάδοσή του είναι πιο συχνή στη διάρκεια του χειμώνα.
Αυτό συμβαίνει γιατί οι επιδημίες γαστρεντερίτιδας είναι συχνές σε χώρους όπου υπάρχει συνεχής επαφή μεταξύ μεγάλου αριθμού ατόμων, όπως νοσοκομεία, οίκοι ευγηρίας και σχολεία.
Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι, γεγονός που σύμφωνα με τους ειδικούς οφείλεται σε γενετικά αίτια.
Όσο πιο εξασθενημένος είναι όμως ο οργανισμός του ατόμου που θα κολλήσει τον ιό, τόσο χειρότερα είναι τα συμπτώματα.

Πρόληψη
Ο νοροϊός εξαπλώνεται ταχύτατα σε πολυσύχναστα μέρη, γεγονός που καθιστά απαραίτητο το συχνό πλύσιμο των χεριών, ειδικά όταν βρίσκεστε σε δημόσιους χώρους.
Είναι επίσης σημαντικό να μην μαγειρεύετε για άλλους, αν αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε, προκειμένου να μην εξαπλωθεί ο ιός.
Η πρόληψη είναι πολύ σημαντική δεδομένου ότι δεν υπάρχει εμβόλιο για τον νοροϊό.
Συμπτώματα

Βασικά συμπτώματα…

Διαρκώς κουρασμένος/η; Μια ψυχολογική εξήγηση

Η κούραση είναι μια φυσιολογική κατάσταση που νιώθουμε όταν κάνουμε πνευματική ή σωματική εργασία. Μπορεί να αισθανόμαστε κούραση επειδή κοιμόμαστε λιγότερο απ? ότι χρειάζεται ο οργανισμός μας ή επειδή αναπόφευκτα τα σωματικά και πνευματικά μας αποθέματα καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της μέρας.
Κάποιες φορές όμως η αίσθηση της κούρασης είναι εξαιρετικά έντονη, συνεχής και επίμονη.

Είναι πιθανόν να μην υποχωρεί μετά από έναν καλό ύπνο ή να έρχεται πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ίσως νιώθουμε πως «σέρνουμε» τον εαυτό μας να κάνει τα πράγματα που πρέπει να κάνει. Πάντα καταλήγουμε με μία αίσθηση εξουθένωσης ακόμα και για εργασίες που αντικειμενικά δεν θα έπρεπε να προκαλούν μια τέτοια αντίδραση.

Εάν νιώθετε αυτή την κούραση, είναι πιθανό να μην μπορείτε να την καλυτερέψετε ακόμα κι αν αφιερώσετε αρκετό χρόνο στο να ξεκουραστείτε και μοιάζει να μην συνδέεται απόλυτα με αυτά που κάνετε ή δεν κάνετε.

Υπάρχει ψυχολογική εξήγηση για το αίσθημα διαρκούς εξουθένωσης;

Εάν έχετε αποκ…

Η καθιστική ζωή γερνάει πρόωρα

Η καθιστική ζωή φταίει για τα προβλήματα υγείας των νέων κάτω των 45 ετών, που κανονικά αφορούν πιο μεγάλους σε ηλικία ανθρώπους υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Στις μέρες μας είναι πολύ συνηθισμένο να βλέπουμε νέους να έχουν πόνους στη μέση και στην πλάτη, να έχουν προβλήματα με τα γόνατά τους, αιμορροΐδες και ασθένειες που σχετίζονται με τις φλέβες.

Όλες αυτές οι αρρώστιες απασχολούν τόσο νέους ανθρώπους επειδή επιλέγουν να κάνουν καθιστική ζωή και να περνάνε υπερβολικές ώρες παίζοντας με το κινητό ή μπροστά στον υπολογιστή και την τηλεόραση.

Μία ιδιωτική εταιρεία, που κάνει ασφάλειες υγείας, η Bupa, ανέλυσε περισσότερα από 60.000 ιατρικά περιστατικά στη Μεγάλη Βρετανία και βρήκε ότι οι αρθροσκοπήσεις στο γόνατο ήταν οι πιο συχνές εγχειρήσεις σε Βρετανούς μεταξύ 36 και 45 ετών. Μάλιστα θεωρείται ότι είναι πολύ συχνές και στους νέους ανάμεσα στις ηλικίες 16 και 25.

Επίσης οι ερευνητές βρήκαν ότι οι αιμορροΐδες και τα προβλήματα με ευρυαγγείες και κιρσούς είναι αρκετά συχνά σε νέους. Οι ειδ…

Πόνος στον αυχένα (αυχενικό)

Ο πόνος στον αυχένα (αυχενικό) είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα. Συνήθως προκαλείται από την κακή στάση του σώματος, σε καθημερινές δραστηριότητες όπως η εργασία και ο ύπνος. Αυτό προκαλεί καταπόνηση των μυών και των συνδέσμων της περιοχής, με αποτέλεσμα τον πόνο και τον περιορισμό της κίνησης. Ο πόνος μπορεί να επεκτείνεται και στο κεφάλι ή τον ώμο. Ο όρος αυχενικό σύνδρομο, αν και χρησιμοποιείται συχνά, δεν αντιστοιχεί σε συγκεκριμένη ιατρική πάθηση και καλό είναι να αποφεύγεται.

Ένας συνήθης πόνος στον αυχένα (πιάσιμο ή ψύξη) αντιμετωπίζεται με απλά μέσα (ξεκούραση, φάρμακα, ένα αυχενικό κολλάρο). Πολύτιμη είναι η βοήθεια ενός φυσικοθεραπευτή.
Ο πόνος στον αυχένα θεωρείται πιο επικίνδυνος όταν συνοδεύεται από πόνο, μούδιασμα ή και αδυναμία στα χέρια. Επίσης, όταν εμφανίζεται αιφνίδια, μετά από ένα τροχαίο ατύχημα ή μια πτώση. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητη η εξέταση από ένα γιατρό.

Η αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα, ξεκινάει με ένα λεπτομερές ιστορικό και μια πλήρη νευρ…

Η βιταμίνη D3 προστατεύει από χρόνιες ασθένειες

Τα τελευταία 15 χρόνια, τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών νοσημάτων, της κατάθλιψης, της υπέρτασης, του διαβήτη τύπου 2 αλλά και διαφόρων ειδών καρκίνου.

 Η βιταμίνη έχει δύο μορφές: την χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) και την εργοκαλσιφερόλη (βιταμίνη D2). Η μορφή D3 παράγεται από το δέρμα όταν αυτό εκτίθεται στον ήλιο.

Να σημειωθεί ότι η βιταμίνη D αποτελεί σημαντικό τμήμα του μηχανισμού με τον οποίο διαχειρίζεται ο οργανισμός το ασβέστιο και τον φώσφορο των τροφίμων και γι’ αυτό είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και διατήρηση υγιών των οστών.

Τώρα, σύμφωνα με μελέτη στο περιοδικό Cell Reports η ανεπάρκεια της βιταμίνης D3 συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών της τρίτης ηλικίας, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η νόσος Πάρκινσον, η γνωστική δυσλειτουργία και ο καρκίνος.

Στην τρίτη ηλικία, ο κίνδυνος για έλλειψη της βιταμίνης D αυξάνεται σημαντικά λόγω της μειωμένη…

Ποτέ μην πέφτετε θυμωμένοι στο κρεβάτι, γιατί κάνετε τα πράγματα χειρότερα

Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το επιβεβαιώσει.

Ουσιαστικά η μελέτη επιβεβαιώνει αυτό που είναι ήδη γνωστό: ο ύπνος ενισχύει αυτό που έχεις μάθει –ή πάθει- την προηγούμενη μέρα.

Η έρευνα δείχνει ότι όσοι πέφτουν θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους στη διάρκεια του ύπνου τους, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολο να απαλλαχθούν από τα νεύρα τους την επόμενη μέρα – με ό,τι σημαίνει αυτό για τους ίδιους και τους γύρω τους...

 Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον κινεζικής καταγωγής Γιουντσέ Λίου του UniversityCollege του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “NatureCommunications”, πειραματίσθηκαν επί δύο μέρες με 73 άνδρες εθελοντές.

Η μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι ξεχνάνε κάτι αρνητικό ή φοβιστικό πιο εύκολα, όταν δεν έχουν κοιμηθεί στο μεταξύ. Αν μεσολαβήσει ο ύπνος, η διαγραφή της αρνητικής μνήμης είναι πολύ πιο δύσκολη.

Στη διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος αναδι…

Γιατί αρρωσταίνουμε τον χειμώνα; Οι τρεις βασικοί παράγοντες κινδύνου

Ο χειμώνας συνοδεύεται από χαμηλές θερμοκρασίες, όχι όμως μόνο στο περιβάλλον αλλά και στο σώμα μας.

Με την έλευση του κρύου, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βήχουν και να φταρνίζονται.
Δεν πρόκειται πάντως για κάτι αφύσικο, αφού υπάρχουν λόγοι που οι περισσότεροι άνθρωποι είμαστε συχνά κρυωμένοι στη διάρκεια των χειμερινών μηνών.
Χαμηλές θερμοκρασίες & ανοσοποιητικό

Η γκρίνια των μαμάδων να ντυνόμαστε καλά, είναι απολύτως δικαιολογημένη. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι περισσότεροι κοινοί ιοί του κρυολογήματος αναπαράγονται πιο εύκολα σε δροσερό περιβάλλον. Προτιμούν λοιπόν τις μύτες μας μέσω των οποίων εισέρχονται στον οργανισμό. Ο ψυχρός αέρας και οι χαμηλές θερμοκρασίες εξασθενούν το ανοσοποιητικό, το οποίο παράγει λιγότερα αντισώματα, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε ιώσεις και λοιμώξεις.

Λιγότερη ηλιοφάνεια
Πολλούς ανθρώπους και ειδικά όσους ζουν στις βόρειες χώρες, τους βλέπει ελάχιστα ο ήλιος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα τους να παράγει ελάχιστη βιταμίνη D, η οποί…

Τα στάδια του χωρισμού (βιωματική Ψυχολογία)

Λυπάμαι, αλλά δεν σ αγαπώ πια. Θέλω να χωρίσουμε."
Μήπως αυτά τα λόγια σας φαίνονται γνωστά; Και τώρα τι κάνετε;
Ιδρώνετε, τρέμετε, και αισθάνεστε ότι ήρθε το τέλος του κόσμου. Όλα όσα αγαπήσατε, σεβαστήκατε και πιστέψατε χάθηκαν ξαφνικά με δυο απλές λέξεις.

Είχατε πειστεί ότι αν φερθείτε στον/στην σύντροφο σας με τον σωστό (κατ εσάς ) τρόπο θα έμενε μαζί σας για πάντα!
Κάνατε λάθος! Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Αυτό είναι ένα μάθημα που όλοι μαθαίνουμε το σκληρό , το δύσκολο τρόπο.

Θα πληγωθείτε, και εσείς με την σειρά σας θα πληγώσετε πιθανώς κάποιον άλλο. Είναι ένας φαύλος κύκλος που όλοι περνάμε απ αυτόν προκειμένου να επιβιώσουμε σ αυτό το ΄παιχνίδι της αγάπης΄.

Ας το παραδεκτούμε λοιπόν. ¨Όλοι κάποια στιγμή στην ζωή μας έχουμε βιώσει ένα επώδυνο χωρισμό με όλα τα τραγικά επακόλουθα του. Και όσοι δεν τον έχουνε ζήσει. Το ζήτημα είναι : πώς ξεπερνάμε ένα χωρισμό.
Σύμφωνα με τους ειδικούς για να γιατρευτούμε πλήρως πρέπει να περάσουμε από 8 στάδια :

Το στάδιο 1: Ο χρόνος θερ…

«Νεανικό» Αλτσχάιμερ: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Μήπως τελευταία ξεχνάτε περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως; Μην ανησυχείτε, στην πλειονότητα των περιπτώσεων τα προβλήματα μνήμης στους νέους και στους μεσήλικες δεν σχετίζονται με την άνοια και το Αλτσχάιμερ.

Το στρες και το άγχος είναι οι συνηθέστερες αιτίες πίσω από την έλλειψη συγκέντρωσης και την αποδυνάμωση της μνήμης για όσους δεν έχουν φτάσει ακόμη στην τρίτη ηλικία. Επίσης, τα κενά μνήμης (π.χ. ξεχνάμε ονόματα, χάνουμε πράγματα) θεωρούνται ως έναν βαθμό φυσιολογικά όσο περνούν τα χρόνια, καθώς τμήματα του εγκεφάλου σταδιακά συρρικνώνονται και μειώνεται η ροή αίματος προς τον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με τη Roshini Rajapaksa, επίκουρη καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, ανησυχητική θεωρείται η απώλεια μνήμης σε νεαρή ηλικία όταν αφορά τον αποπροσανατολισμό σε γνώριμα μέρη, τη δυσκολία τήρησης απλών οδηγιών ή τη σύγχυση σχετικά με σημαντικά γεγονότα της ζωής, δηλαδή όταν εξελίσσεται σε εμπόδιο για μια ομαλή και ανεξάρτητη καθημερινότητα.

Στην περίπτωση του Αλτσχ…

ΗΠΑ: Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα θα αναγράφουν ότι δεν έχουν επιστημονική ένδειξη

Οι ισχυρισμοί των ομοιοπαθητικών φαρμάκων δεν βασίζονται σε σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους και δεν γίνονται αποδεκτοί από τη σύγχρονη ιατρική. Παρόλα αυτά, η ομοιοπαθητική έχει πολλούς πιστούς, π.χ. οι Αμερικανοί ξοδεύουν γύρω στα 3 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο σε ομοιοπαθητικές θεραπείες, σύμφωνα με στοιχεία του 2007.
omoiopathitikiΑρκετοί χρήστες των ομοιοπαθητικών φαρμάκων δεν εμπιστεύονται τη σύγχρονη ιατρική και κάποιοι αξιωματούχοι στις ΗΠΑ πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει απλά επειδή κυκλοφορούν τα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Οι καταναλωτές σκέφτονται ότι εφόσον κυκλοφορούν ομοιοπαθητικά φάρμακα, κάποιο όφελος παρέχουν.

Για να αντιμετωπίσει αυτή την αντίληψη, το αμερικανικό κράτος απαιτεί τώρα από τους παρασκευαστές των ομοιοπαθητικών φαρμάκων να προσκομίσουν στοιχεία για την αποτελεσματικότητά τους, διαφορετικά θα πρέπει να αναγράφουν στις συσκευασίες τους ότι δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις πως έχουν όφελος για την υγεία.

Η νομοθεσία των ΗΠΑ και των περισσότερων χωρών δεν θ…

Το σκορβούτο επιστρέφει – Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ξεχασμένη ασθένεια

Το σκορβούτο, μια ασθένεια που συνδέεται παραδοσιακά με τους ναυτικούς οι οποίοι απουσίαζαν για μεγάλα χρονικά διαστήματα από το σπίτι τους, έκανε αναπάντεχα την επανεμφάνισή του στην Αυστραλία, με τους επιστήμονες σήμερα να αναφέρουν πολλαπλά κρούσματα.

Η ασθένεια, η οποία προκαλείται από έλλειψη της βιταμίνης C, ήταν ιδιαίτερα συχνή –και πολλές φορές μοιραία– στο παρελθόν. Συνήθως έπληττε τους ναυτικούς επειδή για πολλούς μήνες δεν κατανάλωναν φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Τα τελευταία χρόνια το σκορβούτο εμφανιζόταν σπάνια σε ανεπτυγμένες χώρες, αλλά σήμερα οι επιστήμονες τονίζουν ότι κρούσματα έχουν σημειωθεί στην Αυστραλία και στη Βρετανία, ενώ μια ιατρική επιθεώρηση φέτος ανέφερε την περίπτωση βρέφους που εμφάνισε σκορβούτο στην Ισπανία.

Η Τζένι Γκάντον, ερευνήτρια του Κέντρου για τον Διαβήτη, την Παχυσαρκία και την Ενδοκρινολογία στο Ινστιτούτο Westmead του Σίδνεϊ, δήλωσε ότι το σκορβούτο επανεμφανίστηκε στην Αυστραλία εξαιτίας των κακών διατροφικών συνηθειών. Η Γκάντον ανακάλυψ…

Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40

Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο εύκολα κιλά μετά τα 40, αλλά αυτό οφείλεται κυρίως στην πτώση της σωματικής δραστηριότητας και όχι στις ορμονικές αλλαγές από την εμμηνόπαυση.

Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να αλλάξουν τη σύνθεση του σώματός σας, με αποτέλεσμα τα όποια κιλά παίρνετε να έχουν την τάση να “κάθονται” όλα στην μέση σας.

Μάθετε πώς μπορείτε να μείνετε αδύνατη, να μειώσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τον κίνδυνο του υπερβολικού βάρους για την υγεία σας, που μπορεί να αυξηθεί μετά την εμμηνόπαυση.

Ψάρι
Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου είναι πιθανό να αυξηθεί μετά την εμμηνόπαυση, οπότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε τουλάχιστον δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα (κατά προτίμηση ψάρια με “καλό” λίπος, όπως ο σολομός και η πέστροφα).
“Αξίζει να δοκιμάσετε και συμπληρώματα ιχθυελαίου, εάν δεν μπορείτε να φάτε δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα”, λέει η δρ JoAnn Manso…

Ξεκινά η μεγαλύτερη δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS

Μόλις ξεκίνησε στη Νότια Αφρική η μεγαλύτερη έως τώρα δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS, η οποία, όπως οι επιστήμονες ευελπιστούν, μπορεί επιτέλους να ανοίξει το δρόμο για ένα αποτελεσματικό εμβόλιο κατά της νόσου.

Το εμβόλιο με την προσωρινή ονομασία HVTN 702 ελπίζεται ότι, μαζί με το υπόλοιπο φαρμακευτικό «οπλοστάσιο», ουσιαστικά θα οδηγήσει σε θεραπεία του AIDS, που σκοτώνει πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους κάθε χρόνο, ενώ οι ασθενείς φθάνουν τα 37 εκατομμύρια διεθνώς.

Πρόκειται για την έβδομη μεγάλης κλίμακας δοκιμή εμβολίου κατά του AIDS, στην οποία θα συμμετάσχουν 5.400 σεξουαλικά ενεργοί άνδρες και γυναίκες ηλικίας 18 έως 35 ετών. Οι μισοί θα πάρουν το φάρμακο και οι υπόλοιποι ένα ψευδοφάρμακο (πλασίμπο). Όλοι θα κάνουν πέντε ενέσεις στη διάρκεια ενός έτους. Τα αποτελέσματα της δοκιμής αναμένονται την επόμενη δεκαετία.

Το φάρμακο αναπτύχθηκε από τις φαρμακευτικές εταιρείες Sanofi Pasteur και GSK, και η δοκιμή του εμβολίου χρηματοδοτείται από την αμερικανική και τη νοτι…

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς θα μειώσετε κατά 86% τον κίνδυνο

Στους τρεις βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακή ανεπάρκεια, τους οποίους αν κάποιος απομακρύνει έχει κατά 86% λιγότερες πιθανότητες να προσβληθεί από την ασθένεια, κατέληξαν οι επστήμονες.

Τα μέλη της επιστημονικής ομάδας της Ιατρικής Σχολής «Feinberg» του Πανεπιστημίου «Northwestern» στο Σικάγο, ανέλυσαν στοιχεία από τέσσερις καρδιολογικές μελέτες, που είχαν γίνει στις ΗΠΑ, την περίοδο 1948-87.
Την περίοδο 2007-2008 εντόπισαν ιατρικά αρχεία για πάνω από 19.000 άνδρες και γυναίκες, των οποίων η καρδιακή υγεία είχε αξιολογηθεί σε ηλικία 45 ετών. Επίσης, έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση επιπλέον 24.000 άτομα, των οποίων η καρδιακή υγεία αξιολογήθηκε όταν ήταν 55 ετών.
Καρδιακή ανεπάρκεια ανέπτυξαν σχεδόν 1.700 άτομα που είχαν ελεγχθεί σε ηλικία 45 ετών και σχεδόν 3.000 εξ όσων εξετάστηκαν σε ηλικία 55 ετών.

Όμως, οι άνδρες που ήταν ελεύθεροι υπέρτασης, διαβήτη και παχυσαρκίας στα 45, κατάφεραν να μην εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκειας για επιπλέον 11 χρόνια, συγκριτικά με όσους είχα…

Τραύμα ταπείνωσης - ντροπής

Εάν έχετε κάποιο σχετικό τραύμα ταπείνωσης/ντροπής, τότε πιθανότατα, σε ένα βαθύ επίπεδο αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας και πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά με σας, ότι έχετε ένα βασικό ελάττωμα -τουλάχιστον υπό ορισμένες συνθήκες. Ίσως πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πράγματα αρκετά καλά. Όταν κάποιος σας επικρίνει, μπορεί να το ενστερνίζεστε και να νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας χωρίς να εξετάζετε κατά πόσο πιστεύετε ότι είναι αλήθεια.

Το τραύμα ντροπής οφείλεται στο ότι ταπεινωθήκατε ως παιδί. Μπορεί να έχετε δεχτεί γελοιοποίηση, κοροϊδία ή να νιώσατε ντροπή. Μπορεί να έχετε εκτεθεί δημόσια με τρόπο που σας ταπείνωσε. Μπορεί να σας συνέλαβαν σε μια κατάσταση που σας εξέθετε ή κάποιος να σας έκρινε με έναν τρόπο που σας έκανε να πιστεύετε ότι οι ενέργειές σας ήταν ντροπιαστικές.

Εάν έχετε τραύμα ντροπής, έχετε την τάση να αισθάνεστε εύκολα αμηχανία ή ντροπή αν κάποιος σας κρίνει, σας κοροϊδέψει ή εκτεθείτε δημόσια. Αυτό μπορεί να σας δυσκολεύει να διαχειριστείτε τη α…

Δωρεάν εξετάσεις σε ανασφάλιστους στο Δήμο Θερμαϊκού

Ο Δήμος Θερμαϊκού στις 7 και 8 Δεκεμβρίου 2016   στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου (στους Ν. Επιβάτες) διοργανώνει ένα διήμερο ΔΩΡΕΑΝ ιατρικών εξετάσεων για όλους τους πολίτες του Δήμου, που αντιμετωπίζουν δυσκολίες πρόσβασης στο σύστημα υγείας.

 Στόχος είναι να εξετάζεται τακτικά και δωρεάν ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού του Δήμου από εξειδικευμένο ιατρικό (πνευμονολόγος – οφθαλμίατρος – αιματολόγος – υπερτασιολόγος – δερματολόγος) και νοσηλευτικό προσωπικό, παρέχοντας τη δυνατότητα στους πολίτες να υποβάλλονται ΔΩΡΕΑΝ στους ακόλουθους διαγνωστικούς ελέγχους:     Σπιρομέτρηση (πνευμονολογική εκτίμηση),     Οφθαλομολογικός έλεγχος, Βυθοσκόπηση – Οφθαλμοσκόπηση (Οφθαλμίατρος),     Μέτρηση Γλυκοζυλιωμένης Ατμοσφαιρικής HbA1c (Διαβητολόγος),     Έλεγχος αρτηριακής πίεσης (Παθολόγος),     Εξέταση σπίλων (Δερματολογικός έλεγχος).

Τηλέφωνο για ραντεβού: 2392330003.    Υπεύθυνος του προγράμματος είναι ο κ. Παναγιώτης Κολλάρας, Διευθυντής ΕΣΥ, Παθολόγος –Λοιμωξιολόγος Νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ…

Νέος θανατηφόρος ιός "χτυπάει" την Ευρώπη και δεν μας ενημερώνουν; - Ποια τα συμπτώματα και από τι κολλάει

Νέος τρομακτικός ιός χτύπησε την Ευρώπη και για την ώρα δεν υπάρχει εμβόλιο. Πρώτα ήταν ο ιός Ζίκα και τώρα έρχεται ο ιός με την ονομασία «αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κογκό».

Ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας-Κονγκό (CCHF) είναι ένας ιός που μεταδίδεται κυρίως από ανθρώπους, τσιμπούρια ή ζώα. Αν και δεν έχει ακουστεί πολύ μέχρι στιγμής, μελέτες δείχνουν ότι παρουσιάζει ποσοστό θνησιμότητας έως και 40 τοις εκατό, σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας.
Ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι ο ιός μεταδίδεται κυρίως με ανθρώπους από τσιμπούρια και κτηνοτροφικά ζώα. Από άνθρωπο σε άνθρωπο η μετάδοση μπορεί να συμβεί μέσω του αίματος ή σωματικών εκκρίσεων και υγρών από μολυσμένα άτομα.

Ο πανικός γύρω από CCHF εξαπλώνεται γρήγορα, καθώς σήμερα ένας 62χρονος άνδρας έχασε τη ζωή του από τη νόσο, στην επαρχία του Κάθερες στην Ισπανία. Η εφημερίδα El Espanol, ανέδειξε το θέμα, ενώ και το ισπανικό Υπουργείο Υγείας δημοσίευσε μια έκθεση σχετικά με τον ιό, αναφέροντας ότι η ύπαρξή του χρονολογείτα…