ΥΓΕΙΑΣ ΔΡΟΜΟΙ & άλλα...

'Ηταν πρωί σαν όλα τ' άλλα που πέρασαν απ' τη ζωή μου. Μα τούτο το πρωί κρύωνα. Κρύωνα πολύ... Το σώμα μου ένιωθε κάτι περίεργους πόνους και το μυαλό μου σφυροκοπούσε μέσα στο κεφάλι μου και τα πόδια μου ήταν μουδιασμένα. Τα συναισθήματα εναλάσσονταν... Να ήταν ψυχοσωματικό; Να ήταν κάποιο σημάδι για κάτι άλλο; Ο φόβος, πρώτο σημάδι, έδειχνε το δρόμο ότι πρέπει να επισκεφθώ κάποιον ειδικό. Αλλά κι αυτή η αναβλητικότητα, μείζονος σημασίας στο μυαλό μας. Και τότε οι σκέψεις έστησαν έναν τρελό χορό... Κι αν είναι κάτι σοβαρό που θα βρεθούν τα χρήματα; Κι αν καταλήξω στο διάδρομο ενός νοσοκομείου γιατί δεν θα υπάρχει κρεβάτι; Δεν ανήκω βλέπετε στην κατηγορία των “εκλεκτών”. Λες και η υγεία έχει διαχωρισμούς! Οι άνθρωποι χώρισαν τους ανθρώπους σε κατηγορίες. Η Υγεία είναι ιερή και ανήκει σε όλους. Αποφάσισα να επισκεφθώ τον γιατρό για μια πρώτη εκτίμηση. Δεν έμεινα στις σκέψεις μου γιατί δεν μπορούσα να ξέρω τι θα ξημέρωνε κάποιο άλλο πρωινό... Ας μην αμελούμ...

Με τον ξενόγλωσσο όρο check up" εννοούμε αυτό που εκφράζει καλύτερα ο ευρύτερος ελληνικός όρος "προσυμπτωματικός έλεγχος". Δηλαδή την αναζήτηση της υπάρξεως κάποιας διαταραχής στην υγεία μας προτού αυτή εκδηλωθεί (ή όπως αλλιώς λέμε "δώσει συμπτώματα"). Με το γενικό check up μπορούμε να έχουμε μια καλή εικόνα της κατάστασης της υγείας μας. Δεν καλύπτει βέβαια όλα τα νοσήματα, καλύπτει όμως τα συχνότερα και τα σημαντικότερα. Όλοι αναγνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να διαγνωστεί ένα πρόβλημα υγείας πρώϊμα. Ωστόσο το ετήσιο check up (ή γενικό check up) είναι κάτι που παραμελούμε. Ποιές εξετάσεις περιλαμβάνει το ετήσιο check up; Περιλαμβάνει την γενική εξέταση αίματος, τις βιοχημικές εξετάσεις και τη γενική ούρων. Με τη ΓΕΝΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΑΙΜΑΤΟΣ προσδιορίζονται : Ο Αιματοκρίτης και η Αιμοσφαιρίνη για τον έλεγχο της αναιμίας O αριθμός και ο τύπος των Λευκών Αιμοσφαιρίων για τον έλεγχο των λοιμώξεων από μικρόβια και ιούς. O αριθμός των Αιμοπετ...

Η θεραπεία με πρωτόνια ενδείκνυται για τη θεραπεία του 20% όλων των καρκίνων και έχει θεαματικά αποτελέσματα στις περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη Περισσότεροι από 100.000 καρκινοπαθείς σε όλο τον κόσμο έχουν θεραπευτεί πλήρως με τη χρήση της τεχνολογίας των επιταχυντών πρωτονίων και ελαφρών ιόντων. Πρόκειται για μια μέθοδο που ενδείκνυται για τη θεραπεία του 20% όλων των καρκίνων και έχει θεαματικά αποτελέσματα στις περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη ο οποίος αντιμετωπίζεται μέσα σε 5 ημέρες και ο ασθενής δεν χάνει τη σεξουαλική του ικανότητα. Η θεραπεία του καρκίνου με αυτή τη μέθοδο, η οποία εφαρμόζεται στην Γερμανία ,στην Ιταλία, στη Γαλλία στην Τσεχία, στις ΗΠΑ και την Ιαπωνία, είναι εδώ και μερικούς μήνες εγκεκριμένη και στην Ελλάδα, αλλά για να μπορέσει να εφαρμοστεί θα χρειαστεί μία επένδυση ύψους από 50 έως 200 εκατομμυρίων ευρώ ανάλογα με μέγεθος της εγκατάστασης, ανέφερε στο Αθηναϊκό Πρακτορείο ο γενικός διευθυντής Ανάπτυξης και Προώθησης του CERN-HERMES, Αλέ...

  Μήπως κοιτάτε το ‘’έξυπνο τηλέφωνό’’ σας ακόμα και όταν τρώτε; Κάντε ένα σύντομο τεστ για να διαπιστώσετε αν έχετε εξάρτηση από το smartphone σας... Τσεκάρετε το κινητό σας μόλις ξυπνάτε το πρωί και όταν πέφτετε για ύπνο το βράδυ; Ελέγχετε το κινητό σας συνέχεια στην περίοδο των διακοπών; Νιώθετε έντονο άγχος όταν είστε εκτός δικτύου, ακόμα και πανικό; Είναι επιδημία της εποχής, έχουμε γίνει ψυχαναγκαστικοί και εμμονικοί με τα έξυπνα κινητά, είναι αυτό ψυχολογική διαταραχή ή απλά μας έχει παρασύρει η τεχνολογία και έχουμε υιοθετήσει καινούργιες συνήθειες; Η ψυχολόγος –ψυχοθεραπεύτρια Δρ. Ιλια Θεοτοκά, ειδικευμένη στις εξαρτήσεις από ουσίες, αλκοόλ και ίντερνετ κατασκεύασε πρόσφατα το παρακάτω σύντομο test για το σκοπό αυτό που περιλαμβάνει τα παρακάτω ερωτήματα Ασχολείστε αρκετή ώρα με το κινητό σας τηλέφωνο, ακόμα και όταν δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος; Ο σύντροφός σας παραπονείται συχνά ότι δεν ασχολείτστε μαζί του, γιατί είστε συνέχεια στο κινη...

  Περισσότεροι από 1 στους 2 ανθρώπους άνω των 65 ετών, δηλαδή πάνω από 300 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο στερούνται μακροχρόνιας φροντίδας όπως δείχνει έκθεση του Διεθνούς Οργανισμού Εργασίας (ΔΟΕ). Εκατομμύρια άνθρωποι παραμένουν πλήρως ακάλυπτοι λόγω ανεπάρκειας εξειδικευμένου προσωπικού αλλά και γιατί η κοινωνική ασφάλιση δεν έχει την απαραίτητη χρηματοδότηση για να καλύψει τις παροχές αυτές. Μόνον 5,6% του σχετικού πληθυσμού παγκοσμίως έχει τη σχετική φροντίδα. "Η κατάσταση επιδεινώνεται από την πλήρη απουσία της κάλυψης της φροντίδας αυτής από τα περισσότερα συστήματα κοινωνικής προστασίας. Μόνο το 5,6% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε χώρες που παρέχουν καθολική κάλυψη της μακροχρόνιας φροντίδας," είπε ο ΔΟΕ. "Αυτή η θλιβερή κατάσταση αντανακλάται στο πολύ χαμηλό επίπεδο των δημόσιων δαπανών που δίνονται για μακροχρόνια φροντίδα (LTC), οι οποίες κατά μέσο όρο αντιπροσωπεύουν λιγότερο από το 1% του ΑΕΠ σε παγκόσμια κλίμακα. Το χαμηλότερ...

Είναι γεγονός, πως η καθιστική ζωή καθώς και η εργασία που απαιτεί να περνάτε πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή, αποτελούν νούμερο ένα κίνδυνο για τα προβλήματα σε μέση, σπονδυλική στήλη αλλά και στον αυχένα. Η σωστή στάση του σώματος, λοιπόν, είναι αναγκαία για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες. Έτσι, θα ήταν καλό να γνωρίζετε ποια είναι τα 3 βασικά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι που περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας στην καρέκλα του γραφείου. Αρχικά, όταν δεν ακουμπάει η μέση στην καρέκλα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να σφίγγονται πολύ οι ραχιαίοι αλλά και να μην στηρίζεται καλά η περιοχή της οσφύος, λόγω της κυρτότητας της σπονδυλικής στήλης. Καλό θα ήταν, να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι για να βοηθήσετε τη μέση σας στην καλύτερη επαφή με την πλάτη της καρέκλας. Έπειτα, όταν δεν χρησιμοποιείτε υποπόδιο. Όταν, ειδικά, δεν στηρίζεται σωστά και η μέση έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται η λόρδωση στη σπονδυλική στήλη. Τέλος, όταν ο υπολογιστής δεν βρίσκεται στο κατ...

  Είτε πρόκειται για εμφυτεύματα αντικατάστασης ισχίου είτε για βηματοδότες ή για προθέματα σε ακρωτηριασμένα μέλη ή ακόμα και για καθετήρες, τα ιατρικά εμφυτεύματα σώζουν ζωές. Παράλληλα όμως ενέχουν πάντα τον κίνδυνο πρόκλησης σοβαρής μόλυνσης ή αποβολής τους από τον οργανισμό, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα κινητοποιείται για την εξουδετέρωσή τους. Ακόμα και αν είναι κατασκευασμένα από υλικά ουδέτερα, όπως το τιτάνιο, η συσσώρευση μικροβίων στην επιφάνειά τους είναι αναπόφευκτη. Τα συνηθέστερα μικρόβια, που προκαλούν μέχρι και απόρριψη του εμφυτεύματος από τον οργανισμό, είναι το βακτήριο του σταφυλόκοκκου, τα στελέχη ζυμομυκήτων, όπως και μύκητες. Ομως η ερευνητική ομάδα βιοτεχνολογίας και βιομηχανικής του Ινστιτούτου INSERM του πανεπιστημίου του Στρασβούργου ανέπτυξε μία εξαιρετικά λεπτή μεμβράνη αργύρου, η οποία έχει αντιμικροβιακές, αντιμουχλικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οπως απέδειξαν με εργαστηριακές δοκιμές, τα αποτελέσματα των οποίων δημοσιεύονται στ...

  Η Roche ανακοίνωσε πρόσφατα ότι διαθέτει στο εμπόριο των χωρών που δέχονται τη σήμανση CE1 το cobas® EGFR Mutation Test v2, την πρώτη ογκολογική μέθοδο προσδιορισμού της Roche η οποία μπορεί να χρησιμοποιήσει δείγματα πλάσματος και ιστού όγκου. Η εξέταση αναγνωρίζει 42 μεταλλάξεις του γονιδίου του υποδοχέα του επιδερμικού αυξητικού παράγοντα (EGFR), περισσότερες από οποιαδήποτε άλλη in vitro διαγνωστική εξέταση (IVD) στην αγορά, και μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως βοήθημα στην επιλογή υποψήφιων ασθενών με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (NSCLC) για θεραπεία με αναστολείς της τυροσινικής κινάσης του EGFR (TKI). Ο Roland Diggelmann, COO της Roche Diagnostics, δήλωσε ότι «Καθώς αρχίζουν να διατίθενται πιο στοχευμένες θεραπείες, αποκτά κρίσιμη σημασία η ανάπτυξη καινοτόμων μοριακών μεθόδων που διευκολύνουν τον έλεγχο των ασθενών, ανεξάρτητα από τους κινδύνους της χειρουργικής επέμβασης ή από τη διαθεσιμότητα του ιστού. Επενδύοντας στην έρευνα της υγρής βιοψία και ...

  Η παχυσαρκία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών.... Είναι χαρακτηριστικό ότι περίπου οι μισές από τις γυναίκες που πληρούν τα κριτήρια ένταξης στο σύνδρομο, εμφανίζουν ανδροειδή τύπο παχυσαρκίας (σώμα σε σχήμα μήλου), με δυσμενείς επιδράσεις των περιττών κιλών στα λιπίδια και στον σάκχαρο του αίματος. Για να αποκατασταθεί η ωορρηξία και να ομαλοποιηθεί η έμμηνη ρύση, το πρώτο βήμα που πρέπει να γίνει είναι η απώλεια σωματικού βάρους. Οι γυναίκες με το σύνδρομο αυτό πρέπει να αποφεύγουν τροφές πλούσιες σε απλά σάκχαρα (γλυκά, αναψυκτικά, ζάχαρη σε όλες τις μορφές κ.ά.) γιατί επιδεινώνουν την υπερινσουλιναιμία και την ινσουλινοαντίσταση που παρατηρείται. Παράλληλα, πρέπει να ακολουθούν ένα υποθερμιδικό διαιτολόγιο, με τα εξής χαρακτηριστικά: -Φρούτα και λαχανικά εποχής -Φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (μήλα, εσπεριδοειδή φράουλες) -Ανεπεξέργαστα δημητριακά (μαύρο ψωμί, αναποφλοίωτο ρύζι κ.ά.) -Πρωτεΐνες ...

Τις σημαντικές επιπτώσεις των μνημονίων στον χώρο της δημόσιας Υγείας, επισημαίνει η Ομοσπονδία εργαζομένων στα νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ). Το προεδρείο της ΠΟΕΔΗΝ σταχυολόγησε τα προβλήματα που προέκυψαν τα τελευταία χρόνια, επισημαίνοντας ότι επιτείνονται διαρκώς. Σύμφωνα με το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους, το πρώτο οκτάμηνο του 2015 εκταμιεύτηκε για τα νοσοκομεία το 31,2% της προβλεπόμενης κρατικής χρηματοδότησης. Από το 1,35 δισ. ευρώ που προβλέπει ο προϋπολογισμός του έτους, εκταμιεύτηκαν 400 εκατομμύρια. Το αντίστοιχο διάστημα πέρυσι είχαν εκταμιευτεί 1 δισ. ευρώ και άλλα 700 εκατομμύρια για την κάλυψη ληξιπρόθεσμων οφειλών. Τα νοσοκομεία λειτουργούν σε συνθήκες “black out”. Τα ταμεία τους είναι άδεια και οι οφειλές προς τους προμηθευτές ξεπέρασαν το 1,3 δισ. ευρώ. Σε πολλά νοσηλευτικά ιδρύματα εξαντλήθηκαν οι κωδικοί των εγκεκριμένων προϋπολογισμών τους και δεν μπορούν να προμηθευτούν υλικά ούτε με πίστωση. Πολλές εταιρείες σταμάτησαν να τα προμηθεύουν και οι ο...

Ο αποχωρισμός είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής των ανθρώπων. Πώς διαχειριζόμαστε την αναχώρηση του παιδιού για σπουδές σε άλλη πόλη ή χώρα; Σύντομες οδηγίες προς τους γονείς. Η έναρξη των σπουδών σε μία άλλη πόλη ή άλλη χώρα, κάποιες φορές προκαλεί άγχος, προβληματισμούς, φοβίες στο άτομο που φεύγει ή και στα μέλη της οικογένειας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει την εμπλοκή στις νέες δραστηριότητες, στην προσαρμογή του ατόμου και στην εξέλιξή του. Θα πρέπει, βέβαια, να πούμε ότι ο αποχωρισμός είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής των ανθρώπων, το οποίο ξεκινά από πολύ νωρίς, από την ηλικία των 2 ετών, που συνήθως τα παιδιά ξεκινούν τον παιδικό σταθμό. Το πώς οι γονείς έχουν χειριστεί τα θέματα αποχωρισμού από αυτήν την ηλικία, θα καθορίσει το πώς το παιδί προσαρμόζεται σε καινούργιες καταστάσεις στη ζωή του, και ειδικά, όταν πρέπει να αφήσει τους γονείς και να προχωρήσει σε δικά του βήματα αυτονόμησης, κοινωνικοποίησης και ανάληψης με τη δική του ευθ...

  Τα συμπτώματα του θρόμβου του αίματος εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το μέρος όπου βρίσκεται ο θρόμβος. Γενικά, περιλαμβάνουν κοκκίνισμα, πόνο ή μούδιασμα, ταχυπαλμία, αίσθημα καψίματος και φλεγμονή. Το πρόβλημα με τους θρόμβους του αίματος είναι ότι ταξιδεύουν προς τον εγκέφαλο, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο. Εναλλακτικά, μπορούν να ταξιδέψουν στην καρδιά, προκαλώντας καρδιακή προσβολή ή προς τους πνεύμονες, προκαλώντας πνευμονική εμβολή. Ολα αυτά είναι εξαιρετικά σοβαρές καταστάσεις που απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, υπάρχει και η περίπτωση να μην έχετε συμπτώματα, πριν από αυτές τις σοβαρές καταστάσεις, που αποτελούν πιθανά αποτελέσματα ενός θρόμβου του αίματος. Ενας τύπος θρόμβου του αίματος που συνήθως έχει συμπτώματα είναι ένας θρόμβος που εμφανίζεται στο πόδι. Το προσβεβλημένο πόδι μπορεί να πρηστεί, να πάρει κόκκινο χρώμα και να το αισθάνεστε ζεστό. Τα συμπτώματα του θρόμβου στο πόδι μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν δυσκολία να στέκεται κάποι...

  Μια νέα βρετανική έρευνα δείχνει ότι, εκτός από τον τρόπο ζωής, ένας από τους παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ταχύτητα γήρανσης της καρδιάς είναι και το επάγγελμα. Οκτώ χιλιάδες καταναλωτές κλήθηκαν να κάνουν ένα online τεστ, το οποίο υπολογίζει την ηλικία της καρδιάς, με βάση παραμέτρους όπως τα επίπεδα χοληστερόλης και πίεσης, το οικογενειακό και ατομικό ιστορικό και τον τρόπο ζωής. Το τεστ περιέχει, επίσης, ερωτήματα για την εργασία και τις ευκαιρίες για προσεγμένη διατροφή, άσκηση και καταπολέμηση του καπνίσματος και του στρες -παράγοντες οι οποίοι είναι ήδη γνωστό ότι βλάπτουν την καρδιά. Η έρευνα διεξήχθη από την παγκόσμια εταιρεία υγείας Bupa και τα ευρήματά της έδειξαν ότι η μέση διαφορά ανάμεσα στην χρονολογική ηλικία των ερωτηθέντων και στην ηλικία της καρδιάς τους, επηρεαζόταν σημαντικά από το επάγγελμα. Επαγγέλματα που ωφελούν την καρδιά: Τα επαγγέλματα Υγείας Η διδασκαλία Η λογιστική και τα λοιπά οικονομικά ...

Το σχέδιο της φύσης για την επιτυχημένη ανθρώπινη αναπαραγωγή είναι πολύ πιο αποτελεσματικό, εάν τα ζευγάρια διατηρήσουν μια σχέση αγάπης για ένα χρονικό διάστημα διάρκειας περίπου είκοσι ετών, και αυτό εάν έχουν ένα μόνο παιδί. Για να ενθαρρύνει τέτοιου είδους μακροχρόνιες σχέσεις, η Εξέλιξη έχει σχεδιάσει τον εγκέφαλο έτσι ώστε να απελευθερώνει ένα κοκτέιλ φίλτρων αγάπης που επιβραβεύει και ενθαρρύνει το ζευγάρι που συμμετέχει στο μήνα του μέλιτος. Το βίωμα του έρωτα προέρχεται από την έκκριση των νευροδιαβιβαστών που μας παρέχουν, μεταξύ άλλων, εκστατική απόλαυση (ντοπαμίνη), ενίσχυση της έλξης και της ελκυστικότητάς μας (βαζοπρεσίνη), εξαιρετική υγεία (αυξητική ορμόνη) και την επιθυμία να συνδεθούμε αρμονικά με έναν άλλο άνθρωπο (οξυτοκίνη). Για να ενισχύσει η Φύση περαιτέρω την μακροβιότητα της σχέσης, προσθέτει στο κοκτέιλ μια ουσία, η οποία ελέγχει την σεροτονίνη (την ορμόνη της ευτυχίας), που μας εθίζει στη χαρά. Μόλις βιώσουμε το φαινόμενο του μήνα του μέλιτος, ο ε...

  Αρνητικά τα πρώτα αποτελέσματα εργαστηριακού ελέγχου στον οποίο υπεβλήθη ο 79 χρονος Ολλανδός ο οποίος παρουσίαζε συμπτώματα χολέρας και έκανε όλες τις υγειονομικές αρχές της χώρας να σημάνουν συναγερμό. Το ΚΕ.ΕΛ Π.ΝΟ. σε ανακοίνωσή του αναφέρει τα εξής: Ο ασθενής λόγω της σοβαρότητας της καταστάσεως του νοσηλεύεται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας ιδιωτικού θεραπευτηρίου στην Αθήνα μετά από αεροδιακομιδή. Λόγω του αρχικού αρνητικού εργαστηριακού ελέγχου πραγματοποιούνται περαιτέρω εξετάσεις για να αποκλειστεί ενδεχόμενο μεταδοτικής λοιμώδους γαστρεντερίτιδας απειλητικής για τη δημόσια υγεία. Κλιμάκιο επιστημόνων του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. έχει μεταβεί στη Κω για περαιτέρω επιδημιολογική διερεύνηση και ανίχνευση τυχόν επιπρόσθετων περιστατικών σε συνεργασία με τις τοπικές αρχές. Εν αναμονή των τελικών μικροβιολογικών αποτελεσμάτων το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. συστήνει όπως και σε όλες τις λοιμώδεις διάρροιες την προσεχτική εφαρμογή όλων των μέτρων υγιεινής σχετικά με την κατανάλωση νερού και τρο...

  Αμερικανοί και Ευρωπαίοι επιστήμονες, μεταξύ των οποίων ο διακεκριμένος καθηγητής Γενετικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Γενεύης Στυλιανός Αντωναράκης, ανακάλυψαν το βιοχημικό μηχανισμό ενός «αδύναμου σημείου» στον ιό HIV που προκαλεί το AIDS, το οποίο θα μπορούσαν στο μέλλον να αξιοποιήσουν οι γιατροί. Οι επιστήμονες, οι οποίοι δημοσίευσαν δύο ξεχωριστές μελέτες στο περιοδικό Nature, ευελπιστούν ότι η ανακάλυψή τους θα οδηγήσει σε μια νέα θεραπευτική στρατηγική για την καταπολέμηση του ιού HIV-1. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένες πρωτεΐνες με την ονομασία SERINC, οι οποίες βρίσκονται στη μεμβράνη των κυττάρων που μολύνει ο ιός, μπορούν σε σημαντικό βαθμό να τον καταστήσουν ανενεργό, αρκεί προηγουμένως -με το κατάλληλο φάρμακο- να κατασταλεί η δράση μιας άλλης πρωτεΐνης, της Nef, την οποία χρησιμοποιεί ο HIV για να νικήσει τις άμυνες των «καλών» πρωτεϊνών SERINC. Συνεπώς, οι νέες μελέτες αναδεικνύουν ένα νέο στόχο για τα αντι-ιικά φάρμακα: ...

Τα παιδιά είναι σίγουρα το κύριο μέλημά σας και η ανατροφή τους αποτελεί το πιο σημαντικό κομμάτι στο οποίο θα πρέπει να επικεντρωθείτε για να τα μεγαλώσετε σωστά. Ακούγοντας πολλές φορές τη λέξη «μη», το παιδί αρχίζει να αντιλαμβάνεται πως κάποιες πράξεις ή κάποια πράγματα είναι απαγορευμένα και έτσι, μαθαίνει πως η καλύτερη λύση είναι να τα αποφεύγει. Η συνεχής όμως προσοχή, άρνηση και απαγόρευση μπορεί να του δημιουργήσει συναισθήματα φόβου ή έντονης περιέργειας και τελικά να κάνει αυτό ακριβώς που εσείς του απαγορεύσατε. Είναι συνεπώς αναγκαίο να λέτε το «μη» με μέτρο και καλό θα ήταν να το αιτιολογείτε. «Μην παίξεις στις λάσπες, γιατί θα λερωθείς!» είναι για παράδειγμα μια από τις πιο συνηθισμένες φράσεις στο πάρκο. Το παιδί σας όμως, δε χρειάζεται να την ακούει συνέχεια, καθώς αν του δώσετε την ελευθερία κινήσεων που χρειάζεται, θα καταφέρει να μάθει μόνο του τι είναι καλό και τι επιζήμιο για το ίδιο. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συζητήσετε μαζί το...

Με εμπορεύσιμο είδος θα μοιάζει η ιατρική πράξη, σε περίπτωση που τοποθετηθούν τερματικά πιστωτικών καρτών στα ιατρεία, εκτιμούν οι πρόεδροι των μεγαλύτερων Ιατρικών Συλλόγων της χώρας. Με επιφυλάξεις αντιμετωπίζουν οι γιατροί την κυβερνητική εξαγγελία, σύμφωνα με την οποία το ιατρικό αφορολόγητο κάθε πολίτη θα “χτίζεται” με τη χρήση πλαστικού χρήματος. Ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Τρύφων Αλεξιάδης δήλωσε την περασμένη Τετάρτη ότι “...δεν έχει νόημα να προσθέτουμε φόρους, αλλά πρέπει να προσθέτουμε έσοδα στο δημόσιο". Σύμφωνα με τον κ. Αλεξιάδη, το υπουργείο προσανατολίζεται στο να γίνονται ψηφιακές συναλλαγές, δηλαδή, είτε κάρτα (πιστωτική ή χρεωστική) είτε τραπεζικές συναλλαγές. Μόνο με τον τρόπο αυτό – είπε – θα αναγνωρίζονται και διάφορες άλλες δαπάνες, όπως οι ιατρικές. Σχολιάζοντας την κυβερνητική εξαγγελία, ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ) Μιχάλης Βλασταράκος (φωτό αριστερά) επεσήμανε στο Iatronet ότι υπάρχουν αρκετές επιφυ...

Με σοβαρά συμπτώματα γαστρεντερίτιδας- η οποία μπορεί να αποδειχθεί και χολέρα, ένα πραγματικά ξεχασμένο λοιμώδες νόσημα- νοσηλεύεται στο νοσοκομείο Υγεία από την Κυριακή, 79χρονος Ολλανδός τουρίστας. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων, αναμένεται να βγουν το μεσημέρι της Παρασκευής, ωστόσο έχει ήδη σημάνει συναγερμός στις υγειονομικές αρχές ενώ και κλιμάκιο ειδικών γιατρών και λοιμωξιολόγων βρίσκεται ήδη στην Κω για ελέγχους. Να σημειωθεί ότι ο τουρίστας παραθέριζε με την σύζυγό του στην Κω, όπου ένοιωσε σοβαρές ενοχλήσεις και εισήχθη στο νοσοκομείο της περιοχής, ενώ στην συνέχεια μεταφέρθηκε στην Αθήνα. Η κατάσταση του ασθενούς κρίνεται πολύ σοβαρή, κάτι που επιβεβαίωσε και ο ίδιος ο πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ κ. Αθανάσιος Γιαννόπουλος μιλώντας το πρωί της Παρασκευής στον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΙ, σημειώνοντας ότι ο ασθενής εμφανίζει πολύ σοβαρά συμπτώματα γαστρεντερίτιδας. Όπως επεσήμανε στην πρωινή εκπομπή του Μέγκα, ο αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικής, λοιμωξιολόγος, Σωτήρης...

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που οδηγούν στην εκτίμηση ότι το μικροβίωμα -η συλλογή βακτηρίων που ζουν στο σώμα μας – επηρεάζουν διάφορες πτυχές της υγείας. Η έρευνα υπαινίσσεται ότι η διαφορά στο μικροβίωμα των μωρών που προκλήθηκε από τη μέθοδο γέννησης, τη διατροφή, το περιβάλλον και την έκθεση στα αντιβιοτικά, μπορεί να αλλάξει τις πιθανότητες ανάπτυξης ασθενειών όπως είναι το άσθμα και οι αλλεργίες. Τέσσερα βακτήρια Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, του Καναδά, με επικεφαλής τον Μπρετ Φινλεϊ, ανέλυσαν με γενετικές τεχνικές δείγματα κοπράνων από 319 παιδιά και διαπίστωσαν για πρώτη φορά ότι τέσσερα βακτήρια (Lachnospira, Veillonella, Faecalibacterium και and Rothia) παίζουν ρόλο-κλειδί στην εκδήλωση του άσθματος, από πολύ νωρίς στη ζωή ενός παιδιού, όταν ακόμη το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται στη φάση της ανάπτυξης. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα μωρά που αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο άσθματος, ήταν αυτά που είχαν στο γαστρεντερικό τους σύ...

  Τα παιδάκια που κατά τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής τους εισπνέουν κορτικοστεροειδή φάρμακα για το άσθμα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καθυστερημένης σωματικής ανάπτυξης, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον “Αντι Σαάρι του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Κουόπιο, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας στη Βαρκελώνη, ανέλυσαν στοιχεία για το ύψος και το βάρος σε σχέση με τη λήψη φαρμάκων για το άσθμα από περίπου 12.500 παιδιά ηλικίας έως δύο ετών. Οι επιστήμονες βρήκαν ότι όσα παιδιά έπαιρναν εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή φάρμακια, ήσαν πολύ κοντά για την ηλικία τους. Το πρόβλημα ήταν μεγαλύτερο για τα παιδιά που έπαιρναν το φάρμακο βουδεσονίδη για πάνω από έξι μήνες. Τα φάρμακα αυτά χορηγούνται συχνά σε μικρά παιδιά με δύσπνοια και άσθμα, όμως -όπως δείχνει η νέα έρευνα- μπορεί να έχουν αρνητικές ...

Υπάρχουν κάποιες τροφές εκεί έξω, που όσο κι αν τις καταναλώνετε, δεν πρόκειται να σαμποτάρουν τη δίαιτά σας και τη σιλουέτα σας. Απεναντίας, θα σας ωφελήσουν τόσο στη δίαιτα, όσο και στην υγεία. Μπορεί στην παρακάτω λίστα να μην βρείτε τροφές όπως σοκολάτα και ζυμαρικά με σάλτσα, αλλά σίγουρα θα βρείτε γευστικές τροφές που υπόσχονται να μην σας χαλάσουν τα σχέδια για λεπτή σιλουέτα, ούτε να σας μείνουν αδιάφορα στη γεύση, ενώ ταυτόχρονα θα σας χαρίσουν πλούσια οφέλη. Πιπεριές: 30 θερμίδες η μία μέτρια Ίσως από τα πιο αρωματικά και γευστικά λαχανικά, οι πιπεριές, μπορούν να ταιριάξουν παντού, από σαλάτες μέχρι σάλτσες και πίτσες, προσθέτοντας ελάχιστες θερμίδες, αλλά πλούσιο άρωμα και γεύση στα πιάτα σας. Εκτός αυτού, είναι πλούσιες σε βιταμίνη C τονώνοντας την άμυνα του οργανισμού σας, ενώ οι καυτερές πιπεριές με την καψαϊκίνη τους τονώνουν τον μεταβολισμό, εμποδίζει τη δημιουργία λίπους. Κατσαρό λάχανο: 33 θερμίδες ανά φλιτζάνι (ψιλοκομμένο) Έχοντας δημ...