ΥΓΕΙΑΣ ΔΡΟΜΟΙ & άλλα...

Τις τελευταίες εβδομάδες πολλά είναι τα κρούσματα της οστρακιάς τόσο σε παιδικούς σταθμούς όσο και σε νηπιαγωγεία, με τους γονείς να επισκέπτονται το νοσοκομείο και τους παιδίατρους τους ώστε να παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες στα παιδιά τους. Τι είναι η οστρακιά; Η οστρακιά είναι μια μολυσματική εξανθηματική νόσος και είναι μεταδοτική σε όλη την εξέλιξή της, από τα υγρά που βγαίνουν από τη μύτη και το στόμα του αρρώστου όσο και από τα μικροσκοπικά τεμάχια δέρματος που αποσπώνται από τυχόν μικρογδαρσίματα, γιατί μπορούν να μεταφέρουν το μικρόβιο της οστρακιάς από τα υγρά, που κολλούν επάνω. Το βακτήριο που προκαλεί την οστρακιά είναι αιμολυτικός στρεπτόκοκκος της ομάδας Α (Streptococcus pyogenes), ο οποίος έχει μεγάλη αντοχή. Για τον λόγο αυτό η νόσος μπορεί να μεταδοθεί και σε ένα πρόσωπο που ήλθε σε επαφή ακόμα και με κάποιο αντικείμενο που κρατούσε ο ασθενής κατά τη διάρκεια της αρρώστιας του. Προσβάλλει κυρίως τα παιδιά ηλικίας 4 ως 10 ετών. Οι επιδημίες της είναι ...

Εικόνα διάλυσης εμφανίζει η πρωτοβάθμια φροντίδα στην Ελλάδα Η προσπάθεια να δημιουργηθεί το 2014 Πρωτοβάθμιο Εθνικό Δίκτυο Υγείας (ΠΕΔΥ) απέτυχε. Στη θέση των πρώην δομών του ΕΟΠΥΥ (πολυϊατρεία και εργαστήρια) βρίσκονται “φαντάσματα”, χωρίς προσωπικό και υλικά. Ενδεικτικό της κατάστασης που επικρατεί σήμερα είναι ότι σε 23 νομούς της χώρας δεν υπάρχει παιδίατρος σε δημόσια δομή. Δεν υπάρχει ενδοκρινολόγος (ούτε συμβεβλημένος με τον ΕΟΠΥΥ) σε καμία δομή της Μυτιλήνης και οφθαλμίατρος στην Κέρκυρα. Οι οδοντίατροι είναι ελάχιστοι σε όλη τη χώρα, ενώ τα μισά εργαστήρια του ΠΕΔΥ (πρώην δομές ΕΟΠΥΥ) έχουν κλείσει ή υπολειτουργούν... Οι δραματικές αυτές ελλείψεις υποχρεώνουν τους πολίτες να πληρώνουν από την τσέπη τους για υπηρεσίες που – μέχρι το 2014 – είχαν δωρεάν. Όπως ανέφεραν την Πέμπτη ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας γιατρών ΕΟΠΥΥ – ΠΕΔΥ Παναγιώτης Ψυχάρης και μέλη του προεδρείου, η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας βρίσκεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Σε αυτή την κατ...

Το ροχαλητό είναι ένα συχνό σύμπτωμα που ταλαιπωρεί τους ενήλικες και αυξάνεται με την πρόοδο της ηλικίας. Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι ηλικίας 60 ετών και άνω ροχαλίζουν σε ποσοστό περίπου 60%. Σε μεγαλύτερο ποσοστό ροχαλίζουν οι άνδρες, οι παχύσαρκοι, οι καπνιστές και όσοι έχουν στενή κατασκευή φάρυγγα, μικρό πηγούνι, κοντό ή παχύ λαιμό. Ένα ποσοστό, όμως, όλων όσων ροχαλίζουν πάσχουν από το επικίνδυνο σύνδρομο υπνικής άπνοιας. Τα συμπτώματα του συνδρόμου είναι έντονο ροχαλητό που διακόπτεται για 10-20 λεπτά και αυτό επαναλαμβάνεται εκατοντάδες φορές κατά την διάρκεια του ύπνου. Το ποσοστό οξυγόνου στο αίμα πέφτει, η καρδιά παρουσιάζει αρρυθμίες, όλα τα ζωτικά όργανα υποφέρουν, έως ότου ο εγκέφαλος λόγω την υποξίας, δώσει εντολή να πάρει βίαιη εισπνοή ο ασθενής. Έτσι δεν κοιμάται ποτέ βαθιά ή ξυπνάει απότομα, ζητώντας αέρα. Το αποτέλεσμα είναι το πρωί ο ασθενής να έχει έντονο πονοκέφαλο, στεγνό στόμα και να έχει μία διαρκή κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης και υπνηλία. ...

Την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και την αποτελεσματική προστασία των παιδιών από τον ήλιο, από την πολύ μικρή ηλικία, έχει ως στόχο η καμπάνια ενημέρωσης SunPass που εκπονεί το Ευρωπαϊκό Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος (ESCF) σε συνεργασία με τα Δερματολογικά Εργαστήρια Avène. Το Πρόγραμμα Επισήμανσης των Σχολείων- Νηπιαγωγεία και Δημοτικά Σχολεία (SunPass), στοχεύει στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του διδακτικού προσωπικού, των γονέων και των παιδιών σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος καθώς και την πρόληψη αυτού χάρη στην προστασία από τον ήλιο από την πολύ μικρή ακόμη ηλικία. Τα παιδιά, ειδικότερα, θα πρέπει να προστατεύονται. Το δέρμα τους είναι πολύ λεπτό και δε διαθέτει ακόμα τους φυσικούς μηχανισμούς προστασίας από τη UV ακτινοβολία. Κάθε ηλιακό έγκαυμα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος στην ενήλικη ζωή. Για το λόγο αυτό τα παιδιά, από πολύ μικρά, θα πρέπε...

Μας «ανεβάζει» τελικά ή μας «ρίχνει»; Η απάντηση είναι σημαντική μιας και οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα φλιτζάνι καφέ. Είτε πρόκειται για καφέ, είτε για τσάι ή για σόδα, η καφεΐνη είναι μέρος της καθημερινότητας για τους περισσότερους από εμάς. Για ορισμένους, μάλιστα, ένας καφές το πρωί είναι απαραίτητος προκειμένου να ξυπνήσουν (εντός και εκτός εισαγωγικών) και να αναλάβουν τις προκλήσεις της ημέρας. Ωστόσο, η καφεΐνη μπορεί να μας επηρεάσει ποικιλοτρόπως. Εγρήγορση Ίσως η πιο προφανής επίδραση της καφεΐνης στην διάθεση του ατόμου είναι η αίσθηση της εγρήγορσης που προσφέρει. Η καφεΐνη όχι μόνο ξυπνάει όσους την καταναλώνουν αλλά και τους βοηθάει να κάνουν περισσότερα πράγματα (μελέτες έχουν παρατηρήσει μια βελτιωμένη απόδοση σε απλές εργασίες). Οι θετικές επιδράσεις της είναι πιο εμφανείς όταν οι «μπαταρίες» έχουν ήδη αδειάσει, αλλά και στις περιπτώσεις κατά τις οποίες τα άτομα λειτουργούν με αμείωτη εγρήγορση πριν από την κατανάλωσή τ...

Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην ημέρα, μάλλον είναι ώρα να τηλεφωνήσετε στο γιατρό σας. Η επίμονη κόπωση, η έλλειψη συγκέντρωσης και η κακή διάθεση, ιδιαίτερα εάν συνοδεύονται από ξηρότητα του δέρματος, τριχόπτωση και αδικαιολόγητη αύξηση του βάρους, αποτελούν ένα σύνολο συμπτωμάτων με αρκετές πιθανές ερμηνείες, ωστόσο οι «δημοφιλέστερες» είναι κάποιο πρόβλημα είτε στο θυρεοειδή είτε στους επινεφρίδιους αδένες.  Εξετάστε πρώτα το θυρεοειδή αδένα Οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι εξαιρετικά συχνές, κυρίως στο γυναικείο πληθυσμό. Πιο συγκεκριμένα, η κόπωση και η ανεξήγητη αύξηση του βάρους αποτελούν τυπικά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού. Όταν ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί κανονικά, απελευθερώνει ορμόνες που ελέγχουν το μεταβολισμό και τη θερμοκρασία του σώματος. Εάν όμως η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών είναι μειωμένη, όλες οι επιμέρους βιολογικές διεργασίες του οργανισμού επ...

Σαλάτα με όσπρια Τα όσπρια είναι από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που υπάρχουν. Είναι πολύ καλές πηγές πρωτεϊνών και ορισμένα από αυτά μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας στη διατροφή μας. Τα όσπρια είναι μια κατηγορία λαχανικών στην οποία ανήκουν τα φασόλια, τα κουκιά, η φακή, το λουβί, το ρεβίθι, η σόγια και άλλα. Τα όσπρια έχουν διαφορετικό χρώμα, σχήμα και μέγεθος. Μπορούν επίσης να καταναλωθούν πράσινα με το περικάρπιο τους μετά την αποκοπή τους από το φυτό. Ανεξάρτητα από το είδος τους, τα όσπρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, κάλιο, φολικό οξύ, σίδηρο και μαγνήσιο. Είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες. Αντίθετα, έχουν ψηλή περιεκτικότητα σε φυτοχημικές ουσίες οι οποίες πιθανόν να συμβάλλουν στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος. Παράλληλα τα όσπρια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες δεν απορροφούνται μετά από την πέψη στο έντερο. Όμως διευκολύνουν τη μεταφορά του περιεχομένου των εντέρων ...

Σε πρωτοποριακή έρευνα, επιστήμονες του ΜΙΤ και του Γενικού Νοσοκομείου Μασαχουσέτης ανέπτυξαν μικρή, εμφυτεύσιμη συσκευή που χορηγεί χημειοθεραπεία απευθείας σε όγκους του παγκρέατος. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε ποντικούς, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η μέθοδος ήταν μέχρι 12 φορές πιο αποτελεσματική σε σχέση με την ενδοφλέβια χορήγηση φαρμάκων χημειοθεραπείας. Οι ερευνητές ετοιμάζονται να σχεδιάσουν κλινική δοκιμή σε ανθρώπους. Η Laura Indolfi, δήλωσε ότι υπάρχει μεγάλη δυνατότητα για μια συσκευή τοπικής αγωγής στην περιοχή που προσβλήθηκε από τη νόσο. Σημειώνει, ότι μπορεί να τοποθετηθεί η συσκευή για την τοπική απελευθέρωση φαρμάκων με στόχο τον έλεγχο της εξέλιξης του όγκου και δυνητικά της συρρίκνωσής του σε μέγεθος που να μπορεί να αφαιρέσει ο χειρουργός. Το λεπτό, εύκαμπτο φιλμ, θα μπορούσε επίσης να προσορμίζεται για την αντιμετώπιση άλλων όγκων που είναι δύσκολο να προσεγγιστούν. Η ομάδα ανέπτυξε εύκαμπτο πολυμερές φιλμ από PLGA, υλικό που χρησιμοποι...

Μια συχνά συνταγογραφούμενη κατηγορία φαρμάκων για το έλκος στομάχου και τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, οι λεγόμενοι «αναστολείς αντλίας πρωτονίων», μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στα νεφρά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα λαμβάνονται τα εν λόγω φάρμακα τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για παθήσεις των νεφρών. Τα φάρμακα αυτά μέχρι σήμερα θεωρούνται γενικά ασφαλή, αλλά τώρα διαπιστώνεται ότι η μακρόχρονη χρήση τους εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για τα νεφρά. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον νεφρολόγο Ζιγιάντ Αλ-Αλί του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον του Σεν Λιούις, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό της Αμερικανικής Εταιρείας Νεφρολογίας (JASN), ανέλυσαν επί πέντε έτη στοιχεία για πάνω από 173.000 άτομα που έπαιρναν «αναστολείς αντλίας πρωτονίων». Διαπιστώθηκε ότι οι ασθενείς αυτοί είχαν 28% αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση χρόνιας νεφροπάθειας και 96% αυξημένη πιθανότητα για νεφρική ανεπάρκεια. Οι ερευνητές α...

Στην καθημερινή μας ζωή, όλοι βιώνουμε τραύματα μικρά ή μεγάλα. Κάποια τα προσπερνάμε , κάποια μας συνοδεύουν το υπόλοιπο της ζωής μας. Κάποιες εμπειρίες μπορεί να είναι πολύ έντονες, τρομακτικές με αποτέλεσμα να χάνουμε κάθε αίσθηση ελέγχου. Θα μπορούσαμε να βρεθούμε σε ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα, να είμαστε θύματα παρενόχλησης, να πεθάνει ένα αγαπημένο μας πρόσωπο ή να στιγματιστούμε από έναν χωρισμό. Πολλές φορές , οι εμπειρίες αυτές ξεπερνιούνται χωρίς να χρειαστούμε βοήθεια από κάποιον ειδικό, άλλες φορές τα τραύματα αυτά μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις οι οποίες να διαρκέσουν από μήνες έως χρόνια. Τι συμβαίνει σε ψυχολογικό επίπεδο όταν βιώνουμε μία τραυματική εμπειρία; Υπάρχουν διάφορες θεωρίες οι οποίες προσπαθούν να εξηγήσουν γιατί οι τραυματικές εμπειρίες έχουν τέτοια καθοριστική επίδραση στην προσωπικότητα μας και στην ζωή μας. Οι περισσότερες συγκλίνουν στο γεγονός ότι μας βομβαρδίζουν μαζικά με πληροφορίες οι οποίες μας αναγκάζουν με βίαιο και απότομ...

Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε από τον αμερικανικό φορέα υγείας Centers for Disease Control and Prevention, εκτιμάται πως 3 στους 4 ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν “ηλικία καρδιάς” μεγαλύτερη από τη χρονολογική τους ηλικία, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Η ηλικία της καρδιάς ενός ανθρώπου προσδιορίζεται λαμβάνοντας υπόψη την πραγματική ηλικία, το δείκτη μάζας σώματος και έναν αριθμό παραγόντων κινδύνου για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, όπου συμπεριλαμβάνονται η υψηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα και ο διαβήτης. Χρησιμοποιώντας στοιχεία που συγκεντρώθηκαν από 50 πολιτείες και πληροφορίες από μια μεγάλη, συνεχιζόμενη έρευνα (Farmingdale Heart Study), οι ερευνητές κατέληξαν πως σε περίπου 69 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες από 30 έως 74 ετών η ηλικία της καρδιάς τους είναι μεγαλύτερη από την πραγματική τους ηλικία. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι μισοί άντρες και 2 στις 5 γυναίκες έχουν ηλικία καρδιάς πάνω από πέντε χρόνια μεγαλύτε...

Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο (μόνο 7,5 εκατομμύρια στις Ηνωμένες Πολιτείες) κάθε χρόνο έχουν προβλήματα με τη φωνή τους! Την προσοχή όλων και ιδιαίτερα αυτών που είναι υποχρεωμένοι να χρησιμοποιούν πολύ τη φωνή τους εφιστούν οι Ωτορινολαρυγγολόγοι με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φωνής στις 16 Απριλίου. «Η φωνή είναι μία από τις σημαντικότερες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού και μέσω αυτής κάνουμε το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής μας επικοινωνίας με τα άτομα του κοντινού και μη περιβάλλοντός μας» αναφέρει ο διαπρεπής Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Μηνάς Ν. Αρτόπουλος, Διευθυντής του Τμήματος Χειρουργικής Τραχήλου-Θυρεοειδούς της ΩΡΛ κλινικής του «ΜΗΤΕΡΑ» και προσθέτει: «Γι αυτό χρειάζεται προσοχή καθώς και η φωνή πολλές φορές ασθενεί. Μάλιστα οι πιθανότητες για να αποκτήσει κάποιος πρόβλημα φωνής κατά τη διάρκεια της ζωής του είναι 30%». Σύμφωνα με τους επιστήμονες η φωνή χαρακτηρίζεται από...

Ο Σύνδεσμος Ιδιωτικών Κλινικών, αλλά και η Πανελλήνια Ένωση Ιδιωτικών Κλινικών, πρότειναν από κοινού στον ΕΟΠΥΥ συνάντηση την επόμενη Πέμπτη, ούτως ώστε να τεθούν εκ νέου στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων οι όροι της σύμβασης για το 2016. "Το γεγονός ότι μας κάλεσε ο ΕΟΠΥΥ δεν σημαίνει ότι είμαστε υποχρεωμένοι και να βαρέσουμε ανάπαυση. Έχουμε τις δουλειές μας και πρέπει να προγραμματίσουμε και εμείς το χρόνο μας", τόνισε εκπρόσωπος των Ιδιωτικών Κλινικών στο Iatronet. Σύμφωνα με την ίδια πηγή, ο Σύνδεσμος Ιδιωτικών Κλινικών, αλλά και η Πανελλήνια Ένωση Ιδιωτικών Κλινικών, πρότειναν από κοινού στον ΕΟΠΥΥ συνάντηση την επόμενη Πέμπτη, ούτως ώστε να τεθούν εκ νέου στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων οι όροι της σύμβασης για το 2016. Μέχρι στιγμής, ο ΕΟΠΥΥ δεν έχει απαντήσει στην πρόταση που του έγινε. Το θέμα είναι, μας ανέφερε άλλος παράγοντας του κλάδου των ιδιωτικών κλινικών, ότι όλοι πρέπει να έχουμε την πολυτέλεια του χρόνου να ξανασκεφτούμε τις προτάσεις μας. ...

Για πολλούς γονείς (για να μην πούμε για όλους) υπάρχουν στιγμές που η φωνή και τα αισθήματα δεν ελέγχονται. Και τότε φωνάζουμε. Τι συμβαίνει όμως όταν φωνάζουμε στα παιδιά μας, και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας για το καλό τους; Οι γονείς φωνάζουν όταν νιώσουν πως δεν μπορούν άλλο να διαχειριστούν μία κατάσταση, αλλά σπάνια αυτή η τακτική λύνει τα προβλήματα. Μπορεί να κάνει τα παιδιά να σταματήσουν να μιλάνε, ακόμα και να γίνουν πιο υπάκουα για λίγο καιρό, αλλά δεν πρόκειται να τα βοηθήσει να γίνουν καλύτερα. Κάνει τα παιδιά να μας φοβούνται και όχι να καταλαβαίνουν τις συνέπειες των πράξεών τους. Και αυτό είναι ιδιαίτερα κακό, μιας και τα παιδιά βασίζονται στους γονείς τους για να μάθουν τα πάντα, και ομοίως χτίζουν την συμπεριφορά τους. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του να φωνάζουμε; Όλοι ξέρουμε – καθώς όλοι το έχουμε ζήσει, ως παιδιά – πως αν αυξάνεται ο τόνος της φωνής, το μήνυμα δεν γίνεται πιο καθαρό. Αντ’ αυτού, θα κάνετε το παιδί σας να “κατεβάσει ...

Ο χρόνιος πόνος είναι το σημαντικότερο πρόβλημα υγείας του σύγχρονου πολιτισμού μας, σύμφωνα με τον Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας & Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Συνομοσπονδίας Κεφαλαλγίας, Διευθυντή της Νευρολογικής Κλινικής, στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών και Εκλεγμένος Αναπληρωτής Καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, MD, PhD Δήμο-Δημήτριο Μητσικώστα. Η κεφαλαλγία ειδικότερα, όπως αναφέρει ο κ. Μητσικώστας, αποτελεί το συχνότερο σύμπτωμα για το οποίο οι πολίτες ζητούν ιατρική βοήθεια και αποτελεί το τρίτο σημαντικότερο πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκόσμια, μετά το χρόνιο πόνο και την κατάθλιψη. Οι κεφαλαλγίες στο 95% των περιπτώσεων είναι πρωτοπαθείς, αποτελούν δηλαδή διαταραχές του εγκεφάλου αυτές καθεαυτές.  Πολύ σπάνια η κεφαλαλγία είναι σύμπτωμα μιας άλλης πάθησης, του νευρικού συστήματος συνήθως (τραύμα, λοίμωξη του εγκεφάλου), είτε άλλου συστήματος (πχ. ιογενής λοίμωξη). Ένας στους τρεις Έλληνες παραπονιέται για συχνές κεφαλαλγίες όπως έχο...

Όλοι έχουν βιώσει πόνο στην κοιλιακή χώρα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πότε, όμως, είναι πραγματικά επικίνδυνος; Ενώ οι περισσότεροι πόνοι στην κοιλιά δεν είναι σοβαροί, σε κάποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να αγνοηθούν. Αντιθέτως πρέπει να διερευνηθούν από ειδικό και μάλιστα, χωρίς να χαθεί πολύτιμος χρόνος. Οι ειδικοί της Mayo Clinic συμβουλεύουν Αναζητήστε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν: Ο πόνος είναι έντονος και συνδέεται με κάποιο τραύμα ή συνοδεύεται από πόνο ή σφίξιμο στο στήθος Ο πόνος είναι τόσο έντονος που δεν μπορείτε ούτε να καθίσετε ή πρέπει να «διπλωθείτε» για να ανακουφιστείτε Ο πόνος συνοδεύεται από αιματηρά κόπρανα, επίμονη ναυτία και έμετο, κίτρινη απόχρωση του δέρματος, σοβαρή ευαισθησία όταν αγγίζετε την κοιλιά σας ή πρήξιμο της κοιλιάς. Προγραμματίστε ραντεβού με έναν γιατρό εάν: Ένα κοιλιακό άλγος σας ανησυχεί ή διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες. Εν τω μεταξύ, βρείτε τρόπους για να ανακουφίσετε, κατά το δυνατό, τον πόνο σας. Για παράδ...

Η μόλυνση είναι η παρουσία παθογόνων μικροβίων στην επιφάνεια ενός ζωντανού οργανισμού ή η είσδυσή τους εντός αυτού. Πρόκειται για το πρώτο στάδιο μιας ασθένειας και έπεται της επώασης. Για να προκληθεί μόλυνση, ο μικροοργανισμός έχει καταφέρει να ξεπεράσει τους μηχανισμούς της εξωτερικής άμυνας του οργανισμού, δηλαδή το δέρμα του, τις κοιλότητες του και τις εξωτερικές εκκρίσεις του. Ο οργανισμός μόλις εντοπίσει μία μόλυνση αντιδρά μέσω του ανοσοποιητικού συστήματος. Η μόλυνση μπορεί να αποφευχθεί γενικά με την τήρηση των κανόνων υγιεινής. Οι βασικοί κανόνες υγιεινής είναι οι εξής: -Πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν ετοιμάσετε φαγητό και μετά από τη χρήση της τουαλέτας. -Όταν φτερνίζεστε ή βήχετε καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο. -Μένετε μακριά από άτομα που έχουν λοίμωξη του αναπνευστικού όπως κρυολόγημα. -Αν κάνετε συχνά χειραψίες πλένετε τακτικά τα χέρια σας. Οι μολυσματικές ασθένειες μεταδίδονται μέσω της χειραψίας με έ...

Εκτός ορίων βρίσκεται και πάλι η δαπάνη στις διαγνωστικές εξετάσεις, με αποτέλεσμα να είναι ορατός πια ο κίνδυνος για νέο άγριο κούρεμα από την τρόικα. Για άγνωστους μέχρι στιγμής λόγους, ενώ στο τέλος Μαρτίου επρόκειτο το υπουργείο Υγείας και ο ΕΟΠΥΥ να λάβουν συγκεκριμένα μέτρα για τη συγκράτηση της δαπάνης προκειμένου να μειωθεί το λεγόμενο claw back, δηλαδή η υποχρεωτική επιστροφή χρημάτων από τους παρόχους, μέχρι στιγμής τα μέτρα δεν έχουν ληφθεί, λένε έγκυρες πηγές του HealthReport.gr. Αίσθηση προκαλεί το γεγονός ότι ενώ ακόμη και οι ίδιοι οι φορείς που πραγματοποιούν τις εξετάσεις όπως οι εργαστηριακοί γιατροί και τα διαγνωστικά κέντρα, συμφώνησαν με υπουργείο Υγείας και ΕΟΠΥΥ να μπουν τρία συγκεκριμένα μέτρα που θα συγκρατούσαν τη δαπάνη που ζητά και η τρόικα, τα μέτρα ξάφνου …έκαναν φτερά. Συνέπεια είναι σύμφωνα με πληροφορίες του HealthReport.gr τις τελευταίες ημέρες να γίνεται από ορισμένους…πάρτι πλασματικών εξετάσεων που έχει ήδη οδηγήσει τη δαπάνη πάνω α...

Αν και η εμμηνόπαυση πριν τα 40 είναι σπάνιο φαινόμενο, παρόλα αυτά μπορεί να είναι μία αρκετά δυσάρεστη εμπειρία για όσες τη βιώσουν.  Τα σημάδια της πρόωρης εμμηνόπαυσης είναι βασικά τα ίδια με τα σημάδια της εμμηνόπαυσης, τα οποία προκαλούνται από τις ορμονικές αλλαγές που προκύπτουν καθώς τα όργανα αναπαραγωγής μπαίνουν στη σύνταξη. Αυτά, λοιπόν, είναι τα συμπτώματα που μπορεί να είναι οι ενδείξεις μείωσης λειτουργίας των ωοθηκών. Ωστόσο, να πούμε ότι τα ίδια συμπτώματα μπορεί να είναι ενδείξεις για άλλα προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, το ότι η περίοδος είναι άστατη δεν σημαίνει απαραίτητα πως οι ωοθήκες σου πάνε για ύπνο. 1. Άστατος κύκλος Ένας ακανονιστός κύκλος περιόδου σημαίνει ότι κάτι το ασταθές συμβαίνει με την ωορρηξία σου. Καθώς μία γυναίκα μπαίνει στη διαδικασία γήρανσης των ωοθηκών, συχνά η ωορρηξία συμβαίνει νωρίτερα μέσα στον κύκλο. Οι περίοδοι αρχίζουν να έρχονται λίγο νωρίτερα και μετά από μερικούς μικρούς κύκλους, υπάρχει ένα κύκλος που παραλείπε...

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα οξέα καρδιολογικά συμβάντα μπορεί να έχουν δυσάρεστη εξέλιξη και ότι ο χρόνος αντιμετώπισης τους είναι ζωτικής σημασίας. Πώς μπορούμε όμως να αναγνωρίσουμε έγκαιρα τα συμπτώματα ενός πιθανού καρδιακού επεισοδίου ώστε να αναζητήσουμε άμεσα εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια; Σύμφωνα με την Αμερικανική καρδιολογική Εταιρεία τα κυριότερα συμπτώματα που πρέπει κάποιος να αξιολογήσει είναι τα εξής: 1. Πόνος στο στήθος: Στις περισσότερες περιπτώσεις οξέος στεφανιαίου συνδρόμου (ΟΣΣ) εμφανίζεται πόνος στο κέντρο του στήθους που διαρκεί αρκετά λεπτά ή που υποχωρεί και επανεμφανίζεται. Το ενόχλημα συνήθως περιγράφεται ως σφίξιμο, βάρος, αίσθημα πίεσης ή δυσφορία. 2. Πόνος σε άλλα σημεία του σώματος: Ο πόνος ή η δυσφορία μπορεί να αντανακλά στη ράχη, στο ένα ή και στα δύο χέρια, στο λαιμό, στο σαγόνι ή στο στομάχι. 3. Δύσπνοια: Δυσχέρεια στην αναπνοή με ή χωρίς πόνο στο στήθος. 4. Άλλα συμπτώματα: Κρύος ιδρώτας, ναυτία, τάση προς έμετο ή ζάλη. Σε περίπτωση...

Το κύριο ερώτημα των παιδιών είναι το γιατί οι γονείς του δεν θέλουν να είναι μαζί. Το ποίο σημαντικό απο την πλευρά των γονιών είναι να είναι ειλικρινείς και να συζητάνε με τα παιδιά τους για τις σχέσεις τους. Επίσης σημαντικό είναι συζητιέται συχνά και να επιβεβαιώνεται ότι η σχέση τους με το παιδί δεν επηρεάζει τη σχέση τους με τον άλλο γονιό αλλά και ότι δεν πρόκειται να επηρεαστεί από τον νέο γάμο. Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι η σχέση τους με τους γονείς είναι μοναδική και δεν επηρεάζεται απο τις σχέσεις των γονιών με τους άλλους ανθρώπους. Στην περίπτωση ενός νέου γάμου το παιδί ανησυχεί για το μέλλον του και κυρίως φοβάται πως θα παραμείνει έξω από την νέα οικογένεια. Μπορεί να κατηγορεί και να προσβάλει τον γονιό όμως η συμπεριφορά αυτή δεν πρέπει να ληφθεί σαν προβληματική. Ο γονιός θα πρέπει να αναγνωρίσει τους φόβους του παιδιού και την προσπάθεια του να ξανακερδίσει τον χαμένο έλεγχο που είχε στο σπίτι και στη σχέση τους. Καλό θα ήταν το παιδί να έχει την ε...