ΥΓΕΙΑΣ ΔΡΟΜΟΙ & άλλα...

   Τη στιγμή που κάτι γλυκό αγγίζει τη γλώσσα σας, τα αισθητήρια της γεύσης στέλνουν αμέσως μήνυμα στον εγκέφαλό σας ότι κάτι υπέροχο συμβαίνει. Το σύστημα ανταμοιβής αναφλέγεται και η ντοπαμίνη απελευθερώνεται. Στο μεταξύ, η ζάχαρη που καταπίνετε προσγειώνεται στο στομάχι σας, αραιώνεται με πεπτικά υγρά και μεταφέρεται στο λεπτό σας έντερο. Τα ένζυμα αρχίζουν να διασπούν κάθε κομμάτι της σε δύο τύπους μορίων, την γλυκόζη και την φρουκτόζη. Τα περισσότερα πρόσθετα σάκχαρα προέρχονται είτε από το ζαχαροκάλαμο είτε από τα ζαχαρότευτλα και είναι ίσα μέρη γλυκόζης και φρουκτόζης. Τα εργαστήρια έφτιαξαν σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, όμως συνήθως έχει περισσότερη επεξεργασμένη φρουκτόζη απ’ ό,τι γλυκόζη. Εάν τρώτε κατ’ επανάληψη αυτά τα μόρια μπορούν να «χτυπήσουν» το σώμα σας ιδιαίτερα σκληρά. Γλυκόζη * Περνάει μέσα από τα τοιχώματα του λεπτού εντέρου προκαλώντας την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που πα...

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής, σε συνεργασία με τη Χημική Υπηρεσία Πειραιά του Γ.Χ.Κ., κατά την διενέργεια ελέγχων, διαπίστωσε ότι το προϊόν με εμπορική επωνυμία «economy βούτυρο αγελάδος για ζαχαροπλαστική και μαγειρική χρήση», συσκευασίας πεντακοσίων (500) γραμμαρίων, με αρ. παρτίδας LOT 310317 και ημερομηνία λήξης 31/03/2018, το οποίο συσκευάζεται για λογαριασμό της επιχείρησης «MARKET IN A.E.B.E.» από την επιχείρηση «ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΖΑΧΑΡΟΠΟΥΛΟΥ», ΒΙΟΤΕΧΝΙΑ ΝΩΠΩΝ ΒΟΥΤΥΡΩΝ, επί της οδού Κωνσταντινουπόλεως 88, Βοτανικός - Αττικής, βρέθηκε μη κανονικό-νοθευμένο με φυτική λιπαρή ύλη. Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Ο Ε.Φ.Ε.Τ. καλεί τους καταναλωτές, που έχουν προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν να μην το χρησιμοποιήσουν. http://www.iatronet.gr/eidiseis-nea/epistimi-zwi/news/41995/anaklisi-voytyroy-gia-zaxaroplastiki-kai-mageiriki-xrisi.html

Ο ιδρώτας είναι για τους περισσότερους ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, ειδικά τις υπερβολικά ζεστές μέρες, ταυτόχρονα όμως αποτελεί ένδειξη υγείας του οργανισμού. Όταν το σώμα ζεσταίνεται, ο εγκέφαλος στέλνει σήμα στους ιδρωτοποιούς αδένες για παραγωγή ιδρώτα. Η εξάτμιση του ιδρώτα στην επιδερμίδα μας δροσίζει. Η διαδικασία της εφίδρωσης δηλαδή, λειτουργεί ως το φυσικό air condition του οργανισμού και μας προστατεύει από την υπερθέρμανση. Αν τα παραπάνω δεν σας πείθουν για την χρησιμότητα του ιδρώτα, δείτε τρία ακόμη χαρακτηριστικά του που πρέπει να γνωρίζετε: Ο ιδρώτας δεν μυρίζει Οι περισσότεροι άνθρωποι απεχθάνονται τον ιδρώτα επειδή νομίζουν ότι μυρίζει άσχημα. Η πραγματικότητα είναι ότι στο μεγαλύτερο ποσοστό του είναι εντελώς άοσμος. Ο ιδρώτας αποτελείται κυρίως από νερό και ηλεκτρολύτες, οι οποίοι δεν μυρίζουν. Μυρωδιά αναδύεται μόνο όταν ο ιδρώτας παγιδεύεται σε συνθετικά υφάσματα και παρεμποδίζεται η εξάτμισή του με αποτέλεσμα να δημιουργείται μυρωδιά. Η ιδρώτας...

   Περισσότεροι από το ένα τέταρτο των Αμερικανών ηλικίας άνω των 40 ετών λαμβάνουν στατίνες -φάρμακα που ρίχνουν τη χοληστερόλη του αίματος- σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Αρκετοί από αυτούς θα σταματήσουν να λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα λόγω των παρενεργειών τους. Για παράδειγμα, ο Jonathan McDonagh, ένα 57χρονος σύμβουλος ηλεκτρονικών υπολογιστών στη Μινεάπολη της Μινεσότα, εγκατέλειψε τις στατίνες όταν είχε πρόβλημα να θυμάται τα ονόματα των ανθρώπων. Αρχικά δεν πίστευε ότι ένα φάρμακο για την υγεία της καρδιάς θα μπορούσε να του θολώνει το μυαλό. Όμως μερικές  μέρες μετά τη λήξη των χαπιών παρέλειψε να πάρει τη νέα συνταγή από το γιατρό του, και ο McDonagh αισθάνθηκε διαφορετικά. Είχε καλύτερη περιφερειακή όραση και μπορούσε να αλλάζει λωρίδες στον αυτοκινητόδρομο χωρίς να αισθάνεται νευρικός. “Ήταν αρκετά δραματικό”, δήλωσε στο CNN κι έτσι αποφάσισε να σταματήσει εντελώς τη λήψη του φαρμάκου. Τώρα, μια νέα μελέτη, που δημοσ...

Κυστίτιδες, ουρολοιμώξεις, κολικοί νεφρού... Τα ουρολογικά προβλήματα είναι πολύ συνηθισμένα το καλοκαίρι, με τη συχνότητά τους να αυξάνεται έως και κατά 30%, σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται σε συνδυασμό διαφόρων παραγόντων, όπου κεντρικό ρόλο παίζουν η αυξημένη εφίδρωση με την αφυδάτωση που επιφέρει και τα βακτήρια που πολλαπλασιάζονται εύκολα σε συνθήκες ζέστης και υγρασίας. Όπως εξηγεί ο χειρουργός ουρολόγος Δρ. Ηρακλής Πούλιας, MD, PhD, επιστημονικός συνεργάτης του Ομίλου ΥΓΕΙΑ-Μητέρα και πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας, όταν κάνει ζέστη ο οργανισμός προσπαθεί να ρυθμίσει την εσωτερική θερμοκρασία του διεγείροντας την παραγωγή και αποβολή του ιδρώτα. Αν αυτό δεν συνοδευτεί από αντίστοιχη αύξηση στην πρόσληψη υγρών, ώστε να αναπληρωθούν όσα χάνονται, το επακόλουθο είναι η αφυδάτωση. «Ο οργανισμός είναι πολύ αποδοτικός στην ανίχνευση της αφυδάτωσης και αντιδρά αμέσως ελαττώνοντας την ποσότητα των ούρων που παράγει, ώστε να ...

Στην ταινία θρίλερ, Εφιάλτης (Gaslight) του 1944, ο σύζυγος της πρωταγωνίστριας (Ίνγκριντ Μπέργκμαν), προφασίζεται διάφορους λόγους σχετικούς με τη ψυχική της υγεία, ώστε να την απομονώσει μέσα στο σπίτι της, μακριά από οποιαδήποτε ανθρώπινη συναναστροφή, σε σημείο που την πείθει για την πνευματική και ψυχική της αστάθεια! Σκοπός του, να την κλείσει στο φρενοκομείο και να κληρονομήσει την περιουσία της… -Πώς σου ήρθε τώρα, αυτό; -Αλήθεια, τώρα, το πιστεύεις; Δεν νομίζω! -Δεν περίμενα από εσένα να σκεφτείς έτσι… -Όλα αυτά είναι στην φαντασία τη δική σου και μόνο! -Είσαι τρελή/ός! -Δεν πας να σε δει κανένας ψυχίατρος καλύτερα; -Μόνο εσύ το πιστεύεις αυτό… -Δεν σε πρόσβαλλα! Εσύ αισθάνεσαι έτσι… -Νομίζω ότι δεν ξέρεις τι σου γίνεται, τώρα τελευταία! Στο σπίτι, στη δουλειά, στην παρέα, σε όλων των ειδών τις σχέσεις η Αεριοφωταγώγηση (Gaslight) παραμονεύει…Το κάνουμε ΟΛΟΙ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, και ΣΥΝΕΧΩΣ με αθώο ή ύπουλο σκοπό, υποσυνείδητα ή με επίγνωση…Πρόκειται για ...

Η κατάθλιψη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές και σοβαρές ασθένειες και διαταραχές, μεταξύ των οποίων ο εθισμός σε ουσίες, η τάση αυτοκτονίας, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Κάποιοι πάσχοντες από κατάθλιψη βιώνουν πολύ έντονα συμπτώματα και αναζητούν βοήθεια. Άλλοι όμως έχουν ηπιότερα συμπτώματα, τα οποία δεν συνδέουν με την κατάθλιψη. Για παράδειγμα, οι πάσχοντες από τη λεγόμενη «χαμογελαστή κατάθλιψη», μπορεί να έχουν κοινωνική ζωή και να ανταποκρίνονται επαρκώς στις επαγγελματικές ή άλλες υποχρεώσεις τους, παρότι μέσα τους υποφέρουν. Εκτός από τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης, όπως η κακή διάθεση και η αδυναμία άντλησης ευχαρίστησης από οποιαδήποτε κατάσταση, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που πρέπει να σας κινητοποιήσουν. Δείτε κάποια από αυτά: Αλλαγές στις συνήθειες ύπνου Αν στο παρελθόν κοιμόμασταν ήρεμα και τώρα έχετε ανησυχία ή σας αρκούσαν 6 ώρες ύπνου και τώρα θέλετε να κοιμάστε όλο το σαββατοκύριακο, πρέπει να το ελέγξετε. Οι α...

Στο περιβάλλον υπάρχουν πλέον πάρα πολλές χημικές ουσίες που ενοχοποιούνται για πολλά νοσήματα.Το μέγεθος της βλάβης που μπορούν να προκαλέσουν εξαρτάται από τον βαθμό έκθεσης, τις συνθήκες έκθεσης και την οδό απορρόφησης.Οι έρευνες δείχνουν ότι χημικές ουσίες στην καθημερινή ζωή μας μπορεί να έχουν επιπτώσεις σε όλα τα συστήματα του οργανισμού μας και ειδικά στον εγκέφαλο. Άνοια Ο μόλυβδος αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, όπως διαπιστώθηκε από μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Journal of Epridemilogy». Είναι γνωστές οι βλαβερές επιπτώσεις του μολύβδου στο δείκτη νοημοσύνης (IQ) των παιδιών. Το τοξικό αυτό μέταλλο, που χρησιμοποιούνταν στις βαφές τοίχων και τους υδραυλικούς σωλήνες τη δεκαετία του 1970, υπάρχει ακόμα σε πολλά σπίτια. Καθυστέρηση ανάπτυξης Ορισμένες νευροτοξίνες (χημικές ουσίες που βλάπτουν τον εγκέφαλο) περιλαμβάνουν τον υδράργυρο και τα πολυχλωριωμένα διφαινύλια (PCBs). Αμφότερα εντοπίζονται σε ψάρια των ωκεανών.Παιδιά γυναι...

Ανοιχτή «πληγή»  για την παγκόσμια οικονομία και τα ασφαλιστικά ταμεία είναι οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης με προεξάρχουσες την οσφυαλγία, ισχιαλγία και τη δισκοκήλη! Το κόστος από τις χαμένες εργατοώρες, λόγω αναρρωτικών αδειών, αλλά και της φαρμακευτικής αγωγής, της νοσηλείας και της θεραπείας των παθήσεων ανέρχεται σε εκατονταδες δισεκατομμύρια δολάρια σε παγκόσμιο επίπεδο, αφού μόνο στις ΗΠΑ φτάνει τα  24 δις δολάρια το χρόνο! Κι αυτό γιατί η οσφυαλγία είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία που κάποιος θα απουσιάσει από την δουλειά του και  θα ζητήσει ιατρική συμβουλή και βοήθεια. Παράλληλα αξίζει να τονιστεί ότι περίπου το 60-80% των ανθρώπων τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους θα εμφανίσουν οσφυαλγία, αλλά μόνο στο 1-3% υπάρχει δισκοκήλη. «Το οικονομικό κόστος πράγματι είναι τεράστιο αν αναλογιστεί κανείς ότι  από το σύνολο των αναρρωτικών αδειών που δίνονται κάθε χρόνο για όλες τις παθήσεις, περίπου το 15% οφείλονται σε οσφυαλγία και η πάθηση αυτή εί...

Τους μύθους που πιστεύουμε για την εγκυμοσύνη φέρνει στο προσκήνιο νέα βρετανική έρευνα, που δείχνει ότι οι περισσότερες έγκυοι δεν ξέρουν ότι δεν πρέπει να τρώνε για δύο. Όπως ανακοίνωσαν ειδικοί από την Βρετανική Καρδιολογική Εταιρεία (BHF) και τον επιστημονικό οργανισμό Diabetes UK, στην έρευνα συμμετείχαν 2.100 εθελόντριες, το σχεδόν 65% από τις οποίες δεν ήξεραν ότι η μέση γυναίκα χρειάζεται μόλις 300 θερμίδες παραπάνω την ημέρα αλλά κυρίως μετά τον πέμπτο μήνα της κυήσεως, εφόσον δεν είναι υπέρβαρη ή παχύσαρκη και, φυσικά, από υγιεινές τροφές (π.χ. άπαχες πρωτεΐνες και όχι πίτσες). «Ο μύθος “η έγκυος πρέπει να τρώει για δύο” καλά κρατεί, παρά τις επανειλημμένες προειδοποιήσεις μας ότι τα περιττά κιλά στην εγκυμοσύνη μπορεί να κρύβουν κινδύνους για τη μητέρα και το μωρό», σχολιάζει ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life-ΙΑΣΩ. «Έχει βρεθεί ότι προβλήματα...

Ενώ πολλοί άνθρωποι ανυπομονούν να μοιραστούν τον ελεύθερο χρόνο που προσφέρει το καλοκαίρι με την οικογένεια και τους φίλους, το αντίθετο συμβαίνει στους πάσχοντες από λεύκη. Σε μια προσπάθεια να κρύψουν, ακόμη και στη ζέστη του καλοκαιριού, τα σημάδια στο δέρμα πολλοί καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του σώματός τους, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που λόγω ντροπής αποφεύγουν κάθε δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους. «Η λεύκη είναι μια διαταραχή της μελάγχρωσης του δέρματος άγνωστης αιτιολογίας.  Θεωρείται ως μια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει τα κύτταρα που παράγουν μελανίνη και δημιουργεί αποχρωματισμό στο τμήμα του προσβεβλημένου δέρματος. Δηλαδή το δέρμα χάνει το φυσικό του χρώμα και εμφανίζονται κηλίδες λευκού χρώματος. Η πάθηση δεν περιορίζεται στον κορμό, αλλά μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος. Σε ορισμένους ανθρώπους με λεύκη παρατηρείται αποχρωματισμός τριχών (λευκές τούφες) στο τριχωτό κεφαλής, άλλοι παρουσιάζουν αποχρωματισμένες κηλίδες στην περιοχή τω...

Οι τίτλοι στις ανθρώπινες σχέσεις είναι συνηθισμένοι, βολικοί, πολυχρησιμοποιημένοι και κυρίως αγαπητοί. Τους χρησιμοποιούμε καθημερινά είτε για να βοηθήσουμε κάποιον να καταλάβει σε ποιον αναφερόμαστε είτε για να κατηγοριοποιηθεί στο μυαλό μας, οπότε στην περίπτωση αυτή να λάβει την αντίστοιχη θέση στην καρδιά μας. Όταν αναφερόμαστε, όμως, σε θέματα καρδιάς ξέρουμε ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε λεπτούς χειρισμούς, τόσο όσο αυτούς που χρησιμοποιεί ένας καρδιοχειρουργός. Ποιος θα τολμούσε να πει ότι μια επέμβαση καρδιάς είναι εύκολη υπόθεση; Η περιπλοκότητά της γίνεται εμφανής όταν προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τις λειτουργίες της κι ενίοτε τα απρόοπτα test που μας υποβάλει και μας καλεί να απαντήσουμε στην καθημερινότητά μας. Καθημερινά, άλλωστε δεν είναι τα προβλήματα καρδιάς; Για κάποιον θα πονάει η καρδούλα μας, δε γίνεται. Πονάει φυσικά γιατί χτυπάει και χτυπάει γιατί δεν προσέχει. Μπορεί να φαίνεται ότι έμαθε να περπατάει, όμως άπαξ και πέσει, γκρεμοτσακίζετα...

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της ηπατίτιδας C (που γιορτάζεται στις 28 Ιουλίου), βρίσκει την Ελλάδα να έχει δρομολογήσει ήδη με αξιώσεις, την επίτευξη του στόχου για εξάλειψη της νόσου έως το 2030. Και μάλιστα με την αγαστή συνεργασία των εκπροσώπων της φαρμακοβιομηχανίας και του υπουργείου Υγείας.  Η πρόσφατη συμφωνία με τον ΕΟΠΥΥ για παροχή αποτελεσματικών καινοτόμων φαρμάκων κατά της νόσου σε χαμηλές τιμές, οδηγεί σε πενταπλασιασμό των ασθενών οι οποίοι δικαιούνται πλέον κάλυψη από τον Οργανισμό. Η εξέλιξη αυτή διαμορφώνει νέες, πιο αισιόδοξες προοπτικές και αναμένεται να αποφέρει σημαντικά οφέλη στη δημόσια υγεία, αλλά και στα δημόσια οικονομικά, καθώς η χρόνια ιογενής ηπατίτιδα C είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα ιατρικής φροντίδας στις σύγχρονες κοινωνίες. Ο επιπολασμός της ηπατίτιδας C στην Ελλάδα ανέρχεται στο 1,16% του πληθυσμού. Αφορά, δηλαδή, περίπου 133.000 άτομα, εκ των οποίων το ένα τρίτο βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο ίνωσης. Οι οικονομολόγοι της Υγε...

Στη διάρκεια της έκλειψης ηλίου του επόμενου μήνα, πολλοί μπορεί να μπουν στον πειρασμό να κοιτάξουν κατευθείαν τον ήλιο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το κάνουν χωρίς ειδικά προστατευτικά γυαλιά, προειδοποιούν οι ειδικοί. Η έκλειψη, που θα γίνει στις 21 Αυγούστου 2017, θα είναι ολική στις ΗΠΑ και μερική στην υπόλοιπη Βόρεια Αμερική, τα βόρεια τμήματα της Νότιας Αμερικής, τη Βορειοδυτική Ευρώπη (από την Ισλανδία, την Ιρλανδία, τη Σκωτία και τη Νορβηγία έως τη Γαλλία, την Ισπανία και την Πορτογαλία) και σε ένα τμήμα της Αφρικής.  Παρότι όμως ο Ήλιος βρίσκεται 93 εκατομμύρια μίλια μακριά από τη Γη και θα παρεμβληθεί η Σελήνη, όσοι βρεθούν σε αυτές τις περιοχές δεν πρέπει να τον κοιτάξουν, γιατί μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και μερικές φορές μη αναστρέψιμες βλάβες στα μάτια. «Ακόμα και για λίγα δευτερόλεπτα άμεσης παρατήρησης του Ηλίου μπορεί να προκαλέσει βλάβη», λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD,  ιδρυτής και επιστημονικό...

Υπάρχουν ορισμένες αλλαγές που πρέπει να κάνει ένας άνδρας που πέρασε τα πενήντα στην διατροφή του. Οι διατροφικές αυτές αλλαγές θα τον βοηθήσουν να διατηρήσει την υγεία του στα καλύτερα επίπεδα, αλλά και να φροντίσει τον οργανισμό του απέναντι σε πιθανούς κινδύνους που η ηλικία κάνει πιο εμφανείς από ποτέ. Ποιες είναι όμως αυτές οι αλλαγές; Βάλτε χρώμα στο πιάτο σας Πράσινα λαχανικά, αλλά και λαχανικά κάθε χρώματος είναι ανάγκη να βρίσκονται καθημερινά στην διατροφή σας. Ένα μικρό μυστικό για τα χρώματα των λαχανικών (και των φρούτων): οι περισσότερες χρωστικές είναι στην πραγματικότητα ισχυρά αντιοξειδωτικά, που φροντίζουν την υγεία μας. Δοκιμάστε, λοιπόν, να εισάγετε στην διατροφή σας το σπανάκι, το λάχανο, τις πιπεριές αλλά και την κολοκύθα. Φρέσκα φρούτα Τα φρούτα μας προσφέρουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες αλλά και πολλές φυτικές ίνες. Προσθέστε τα στο πρωινό σας, για ένα γερό ξεκίνημα της ημέρας. Επιλέξτε να τα καταναλώνετε με την φλούδα τους, όπως τα μήλα και...

Η NN Hellas πραγματοποίησε μία έρευνα με κεντρικό θέμα τις καθημερινές συνήθειες των Ελλήνων και τον τρόπο διαχείρισης τους στα ζητήματα που αφορούν την Υγεία και τον τρόπο ζωής τους. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε πανελλαδικό επίπεδο με αντιπροσωπευτικό δείγμα 1500 ατόμων ηλικίας από 18 έως 60 ετών για λογαριασμό της εταιρείας και του Προγράμματος NN Direct Health από την IPSOS, το δεύτερο εξάμηνο του 2016. Ένα από τα πιο αισιόδοξα συμπεράσματα που προέκυψαν από την έρευνα υγείας είναι η στροφή προς την υγιεινή διατροφή και την φυσική άσκηση, ειδικά στους νέους 18-29. Δεδομένων των καίριων ζητημάτων που θίγει η έρευνα, οι αναγνώστες μπορούν να αντλήσουν χρήσιμα συμπεράσματα σχετικά με τις υπηρεσίες υγείας που χρησιμοποιούν και πόσο ικανοποιημένοι είναι από αυτές, τις καθημερινές τους συνήθειες με ειδική μνεία στο κάπνισμα, τον τρόπο ζωής των νέων ηλικίας 18- 29 ετών αλλά και της κρίσιμης ηλικίας 30 έως 45 ετών. Επίσης, μπορούν να πληροφορηθούν για το πόσο ικανοποιημένοι εί...