Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Οκτωβρίου 11, 2015

Επηρεάζουν ή όχι τα κινητά τα παιδιά;

Ανησυχητικά στοιχεία για τις επιδράσεις στα παιδιά, από τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα που εκπέμπουν τα κινητά και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές, κατατέθηκαν στην Επιτροπή Περιβάλλοντος της Κυπριακής Βουλής. Σύμφωνα με μελέτη του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου, τα παιδιά στην Κύπρο περνούν το 70% του ελεύθερου τους χρόνου, μπροστά από οθόνες. Όπως αναφέρθηκε από την πρόεδρο της Εθνικής Επιτροπής για το Περιβάλλον και την Υγεία του Παιδιού Στέλλα Μιχαηλίδου ένα παιδί δημοτικού σχολείου, μετά τις δύο ώρες μπροστά από μια οθόνη γίνεται μαλθακό, δηλαδή βιώνει κατάθλιψη και μειώνονται οι νοητικές και σωματικές του δυνάμεις. Στην Γαλλία απαγορεύτηκε η χρήση wifi στα σχολεία, ενώ στην Αυστρία απαγορεύεται αυστηρά η χρήση κινητών τηλεφώνων στα δημοτικά σχολεία. Ειδικότερα οι έφηβοι και οι έφηβες παρακολουθούν καθημερινώς δύο ώρες τηλεόραση και τρεις ώρες τα Σαββατοκύριακα. Η χρήση κινητών τηλεφώνων και τάμπλετ είναι διπλάσια και φθάνει τις 4 ώ

Τροποποιείται το Εθνικό Πρόγραμμα εμβολιασμών παιδιών και εφήβων

Τροποποιείται το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών Παιδιών και Εφήβων, ώστε να αντιμετωπιστεί η έλλειψη που παρατηρείται το τελευταίο χρονικό διάστημα σε ορισμένα παιδιατρικά εμβόλια. Η τροποποίηση δημοσιεύθηκε στη «Διαύγεια» και, όπως αναφέρει το υπουργείο Υγείας, η έλλειψη εμβολίων (κυρίως πολυδύναμων που περιέχουν το αντιγόνο του κοκκύτη) αποτελεί πανευρωπαϊκό πρόβλημα, το οποίο οφείλεται στις αυξημένες ανάγκες των χωρών όπου σημειώθηκαν επιδημικές εξάρσεις κοκκύτη, καθώς και στην επέκταση του αντικοκκυτικού εμβολιασμού και σε άλλες ηλικίες εκτός από τα παιδιά (εφήβους, έγκυες, ενήλικες). Όπως αναφέρει ανακοίνωση του υπουργείου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) παραδέχεται πως η αποκατάσταση της αγοράς στα συγκεκριμένα εμβόλια απαιτεί χρόνο αρκετών μηνών. Γι’ αυτό το λόγο και με στόχο να διατηρηθεί ικανοποιητικός ο βαθμός εμβολιαστικής κάλυψης, για όσο διάστημα υπάρχουν οι παραπάνω ελλείψεις, το χρονοδιάγραμμα του Εθνικού Προγράμματος Εμ

Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε

Ακούμε συνεχώς ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε το οδοντικό νήμα για τα δόντια μας, παρόλο που αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό και χρονοβόρο. Το οδοντικό νήμα βοηθά να προστατεύσουμε την υγεία των δοντιών μας και να απαλλαγούμε από τα κομμάτια των τροφών και την πλάκα ανάμεσα στα δόντια μας. Αν αυτά αφεθούν, ερεθίζουν τα ούλα, προκαλώντας φλεγμονή. Τώρα, ένας κορυφαίος Βρετανός ειδικός, ο Robin Seymour, καθηγητής της Οδοντιατρικής Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Newcastle και περιοδοντολόγος προειδοποιεί πως εάν δεν εκτελείται σωστά, το οδοντικό νήμα μπορεί να κάνει κακό. “Μην με παρεξηγείτε”, λέει ο ειδικός, “αν νήμα εφαρμόζεται σωστά, είναι ένας φανταστικός τρόπος για να απαλλαγούμε από την πλάκα ανάμεσα στα δόντια και κάτω από τα ούλα”. Αλλά, όπως τονίζει, η χρήση οδοντικού νήματος απαιτεί υψηλό επίπεδο δεξιότητας – κυρίως προς το πίσω μέρος του στόματος – και πολλοί άνθρωποι δεν έχουν αυτό το βαθμό επιδεξιότητας. Αντί για την αφαίρεση της πλάκας, πολλοί άνθρω

Πάρε απόσταση, δώσε χρόνο

Πόσες φορές έχουμε αισθανθεί πνιγμένοι από την καθημερινότητά μας, η οποία είναι τόσο γεμάτη και ταυτόχρονα η ζωή μας τόσο άδεια; Ζούμε και δεν ζούμε την ίδια στιγμή. Τα βιώνουμε όλα τόσο γρήγορα που δεν προλαβαίνουμε να τα απολαύσουμε. Τρέχουμε για τα μεγάλα και χάνουμε τα μικρά, καθημερινά, απλά πράγματα που, όμως, «νοστιμεύουν» τη ζωή μας. Σε τέτοιες πιεσμένες περιόδους, πολλές φορές, καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις, σημαντικές ή λιγότερο σημαντικές, που καθορίζουν ποικίλες πτυχές της ζωής μας, τις σχέσεις, την εργασία, την υγεία και κατ’ επέκταση την ψυχική μας υγεία και ευτυχία. Το να απομακρυνθούμε, έστω και για λίγο, έστω και φαινομενικά, από αυτήν την καθημερινότητα, θα μας δώσει τον χρόνο να δούμε τι συμβαίνει πιο σφαιρικά. Η απόσταση μας προσφέρει την ευκαιρία να κοιτάξουμε μέσα μας, να συνειδητοποιήσουμε τι πραγματικά γίνεται, πώς το βιώνουμε, πώς αισθανόμαστε, τι μας προσφέρει εσωτερική ικανοποίηση και τι μας φθείρει. Ξυπνάμε ευτυχισμένοι για την καινούρ

Πότε είναι σημαντικό να πλένει κάποιος τα χέρια του; Τι κακό κάνει το υπερβολικό πλύσιμο;

Το πλύσιμο των χεριών πρέπει να είναι τρόπος ζωής για όλες μας, αφού με τα χέρια μεταδίδονται όλων των ειδών οι μολύνσεις. Δύο έρευνες που πραγματοποιήθηκαν, η μία το 1965 και η άλλη το 1988, κατέληξαν στο ίδιο συμπέρασμα χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο: οι ερευνητές μόλυναν ένα σαπούνι με διάφορα βακτήρια και κάποιοι εθελοντές κλήθηκαν να πλύνουν με αυτό τα χέρια τους. Και στις δυο περιπτώσεις, δεν εντοπίστηκαν μικρόβια στα χέρια των εθελοντών. Μια εξήγηση είναι ότι τα μικρόβια παρασύρονται από το νερό όταν ξεπλένουμε τα χέρια μας. Με άλλα λόγια, όταν καθαρίζουμε τα χέρια μας, καθαρίζουμε συγχρόνως και το σαπούνι. Ακόμη και το νερό που δεν είναι πολύ καθαρό φαίνεται ότι καθαρίζει τα χέρια. Από πρόσφατες έρευνες στις αναπτυσσόμενες χώρες διαπιστώθηκε ότι το πλύσιμο με σαπούνι και νερό βοηθάει στη μείωση της μετάδοσης μολυσματικών ασθενειών, ακόμη κι αν το νερό έχει μικρόβια. Πότε είναι σημαντικό να πλένει κάποιος τα χέρια του; Είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια

Εμβόλιο γρίπης: Ποιοι πρέπει να το κάνουν

Το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης προσφέρει προστασία έναντι του ιού H 1 N 1 αλλά και άλλων ιών γρίπης όπως Η3Ν2 καθώς και στελέχους ιού τύπου Β. Η απόφαση για το τι θα περιέχει το εμβόλιο λαμβάνεται τον προηγούμενο Φεβρουάριο της εκάστοτε περιόδου. Συνολικά κατά την περίοδο γρίπης 2014-2015 καταγράφηκαν 111 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη (ΚΕΕΛΠΝΟ). Η γρίπη είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Κλινικά εκδηλώνεται με 3ήμερο πυρετό και συστηματικά συμπτώματα όπως μυαλγίες, πονοκέφαλο και αδυναμία. Ο εμβολιασμός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της γρίπης και των επιπλοκών της. Το Διεθνές Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ( CDC ) συνιστά σε κάθε άτομο ηλικίας 6 μηνών τον ετήσιο εμβολιασμό. Ακόμη συνιστάται να εμβολιάζονται άτομα άνω των 65 ετών, οι ανοσοκατεσταλμένοι και άτομα που πάσχουν από χρόνιες

Παγκόσμια Ημέρα Μυοσκελετικού Τραύματος

Η Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος εορτάζεται στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις». Η Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις ξεκινά στις 12 Οκτωβρίου με την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, συνεχίζεται με την Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης στις 16 Οκτωβρίου, με την Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος στις 17 Οκτωβρίου και ολοκληρώνεται στις 20 Οκτωβρίου με την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης. Στατιστικά Στοιχεία:     400.000.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με χρόνιους πόνους ή αντιμετωπίζουν σημαντικά προβλήματα από αρθρίτιδα και μυοσκελετικές νόσους (οστεοπώρωση, διαταραχές της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμούς).     Η αρθρίτιδα και οι μυοσκελετικοί νόσοι είναι από τις βασικές αιτίες για αναπηρίες, απουσίες από την εργασία και νοσοκομειακή περίθαλψη.     Κάθε τριάντα δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος χάνει την ζωή του σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα και την ίδια στιγμή 3 άλλοι τραυματίζονται.     Τα αυτοκινητιστικά δυστυχήματα είναι ο κύριος παράγων γ