Μία σημαντική πλευρά της προσωπικότητας είναι ο τρόπος που
οι νέοι αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους σε σχέση με τους άλλους, αυτό που
ονομάζουμε αυτοαντίληψη.
Τι είναι η
αυτοαντίληψη και πόσο σημαντική είναι για τον έφηβο;
Η αντίληψη των παιδιών για τον εαυτό τους κτίζεται από πολύ
νωρίς. Ο πρώτος πυρήνας δημιουργείται από την σχέση με την μητέρα, τον πατέρα
και την οικογένεια. Καθώς αυτά μεγαλώνουν εκτίθενται σε νέες κοινωνικές και
προσωπικές εμπειρίες, αποκτώντας ολοένα και περισσότερες πληροφορίες για τον
εαυτό τους. Η αυτογνωσία είναι μια ζωντανή λειτουργία που συνεχώς τροποποιείται
και εμπλουτίζεται με νέα χαρακτηριστικά.
Προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει η χαμηλή αυτοαντίληψη
σε ένα έφηβο:
Διαταραχές διατροφικής ισορροπίας
Παχυσαρκία, ανορεξία, αυστηρές δίαιτες , βουλιμία, κυρίως
στα κορίτσια, ειδικές δίαιτες με πρωτεΐνες για χτίσιμο σώματος στα αγόρια,
εμμονή με το γυμναστήριο
Προβλήματα σε διαπροσωπικώς σχέσεις
Εναντιωματική συμπεριφορά και αμφισβήτηση κυρίως προς τους
γονείς σε κάθε συζήτηση , δεν υπάρχει διάλογος και συνεργασία. Συχνές
συγκρούσεις με φίλους
Έντονη ενασχόληση με σεξουαλικά θέματα
Παρακολούθηση ερωτικών βίντεο, πολλαπλοί αυνανισμοί κυρίως
στα αγόρια, και στα κορίτσια ενεργή ερωτική ζωή με πολλές εναλλαγές συντρόφων
Χρήση αλκοόλ, καπνού, διεγερτικών ουσιών, χασίς κ.α.
Συνδυάζουν τη διασκέδαση με διεγερτικές ουσίες και
επιστέφουν στο σπίτι μετά με εμφανή συμπτώματα μέθης
Υπέρ-καταναλωτική συμπεριφορά
Επιζητούν να αγοράζουν συνεχώς νέα πράγματα τα οποία θα τους
βελτιώσουν την εικόνα και εμφάνιση
Συνήθως ο έφηβος με χαμηλή αυτοαντίληψη παρουσιάζει έντονη
ενασχόληση σε μια από τις παραπάνω κατηγορίες.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Συμπερασματικά, ο κος Στέλιος Μαντούδης Αναπτυξιακός 0
Εργοθεραπευτής, προτείνει συμβουλευτική σε εφήβους μέσα από ειδικά προγράμματα
προσωπικής ανάπτυξης, όπως είναι το life skills . Μπορούν να βοηθήσουν τον
έφηβο να κατανοήσει τον εαυτό του, να βάλει προσωπικούς στόχους ουσιαστικούς,
που θα τον βοηθήσουν να πάρει αποφάσεις για την μελλοντική του ζωή και κυρίως
να μην παρασύρεται από την μόδα, τις παρέες αλλά και τους κολλητούς .Μάθετε
περισσότερα για το πρόγραμμα life skills για εφήβους στο αναπτυξιακό Κέντρο
mandou.gr
Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
Σχόλια