Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Γυναίκα και καλοκαίρι



Διανύουμε ήδη τα μέσα Μαΐου και το καλοκαίρι είναι προ των πυλών.
Η εποχή του καλοκαιριού, είναι γνωστό, ότι  ευνοεί ιδιαίτερα τις λοιμώξεις των γυναικείων γεννητικών οργάνων.
Η ζέστη, η θάλασσα, η ηλιοθεραπεία, η αποτρίχωση  και πάνω από όλα η ανατομία της ευαίσθητης περιοχής, αποτελούν παράγοντες που εκθέτουν τις γυναίκες σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μολύνσεων (π.χ. μυκητίαση), που αν και οι περισσότερες από αυτές αντιμετωπίζονται εύκολα, δεν παύουν να δημιουργούν ενοχλητικά συμπτώματα και σίγουρα αναστατώνουν την καθημερινότητα και τις προγραμματισμένες δραστηριότητες των γυναικών.

Ευτυχώς υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες «υπεύθυνης» συμπεριφοράς, που μπορεί κάθε γυναίκα να εφαρμόσει, μειώνοντας τις πιθανότητες μόλυνσης και κρατώντας έτσι μακριά της τους «ανεπιθύμητους» αυτούς «καλοκαιρινούς επισκέπτες».
Προτείνονται:
Σχολαστικός καθαρισμός της περιοχής και αλλαγή του εσώρουχου, καθημερινά (πρωΐ και βράδυ) καθώς και κάθε φορά που ιδρώνετε, με προϊόντα κατάλληλα ώστε να μην διαταραχθεί το pH του κόλπου, ο βλεννογόνος του οποίου περιέχει πολλούς «καλούς» μικροοργανισμούς, που δεν επιτρέπεται να υποστούν βλάβη.
Προτείνεται επίσης, η επιλογή βαμβακερών και όχι συνθετικών εσωρούχων. Όσο για τα παντελόνια, πρέπει να είναι άνετα (κατά προτίμηση και αυτά βαμβακερά), ώστε να μπορεί να αερίζεται καλά η ευαίσθητη περιοχή.

Η σερβιέτα ή το ταμπόν, πρέπει να αλλάζονται κάθε τέσσερεις ώρες τουλάχιστον, ακόμη και εάν έχετε μικρή ροή (η περίοδος έτσι κι αλλιώς ευνοεί την ανάπτυξη των μικροβίων). Επίσης, αλλάζετε ταμπόν μετά την βουτιά στην πισίνα ή την θάλασσα, (γιατί έρχεται και αυτό σε επαφή με το νερό) αφού πλύνετε πρώτα καλά τα χέρια σας, για να μην εισάγετε μικρόβια στον κόλπο σας.
Φροντίστε να αλλάζετε το βρεγμένο μαγιό με στεγνό, γιατί η υγρασία βοηθά τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων στην περιοχή.
Μην ξαπλώνετε στην άμμο. Χρησιμοποιείστε ψάθα και πάνω σε αυτή απλώστε την πετσέτα σας, με τον σωστό τρόπο. Θα πρέπει η επιφάνεια της πετσέτας που ακουμπά στην ψάθα να μην έρθει μετά σε επαφή με το δέρμα σας.
Κατά τον ίδιο τρόπο, απλώνεται την πετσέτα σας, και όταν χρησιμοποιείται ξαπλώστρα.
Απαιτείται πολλή μεγάλη προσοχή στην αποτρίχωση της ευαίσθητης περιοχής και του μπικίνι, καθώς το ξύρισμα μπορεί να προκαλέσει σχισίματα και κοψίματα, (πύλες εισόδου μικροβίων δηλαδή) εσωτερικά και εξωτερικά.


Σκόπιμη θα ήταν η ενημέρωση και για άλλα είδη αποτρίχωσης (κερί, λέιζερ), από τους ειδικούς, ώστε να μειωθεί και αυτός ο κίνδυνος.
Δεν πρέπει να ξεχνιέται ούτε να υποτιμάται  ποτέ η χρήση του προφυλακτικού κατά την διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Επιβάλλεται η εφαρμογή του από την αρχή της συνεύρεσης.
Τέλος, να θυμάστε: Σε κάθε περίπτωση που παρατηρείτε, κάποιο ερεθισμό ή έχετε κάποια ενόχληση, κοκκινίλα, φαγούρα τσούξιμο κ.ά., απευθυνθείτε στον γιατρό σας. Μην προσπαθήσετε να «κάνετε διάγνωση» ή να «επιλέξετε θεραπεία» διαβάζοντας σχετικά άρθρα στο διαδίκτυο ή συζητώντας το πρόβλημα που τυχόν θα προκύψει, με συγγενείς και φίλους.

Καλή είναι η ενημέρωση, αλλά μέχρι εκεί. Κάθε γυναίκα είναι μοναδική, και για  όποιο πρόβλημα αντιμετωπίζει στην ευαίσθητη περιοχή, ο ειδικός για να το διαχειριστεί είναι ο γυναικολόγος της.
Να έχετε ένα όμορφο και υγιές καλοκαίρι!


ΥΓΕΙΑΣ ΔΡΟΜΟΙ
Α. Κιλιτζιάν
Μαία – Δημοσιογράφος υγείας
Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Δικαιολογίες που έχεις μεγαλώσει αρκετά για να ακούς

Γράφει η Σοφία Μαυραντζά
Λες ψέματα; Ψάχνεις δικαιολογίες τύπου «έχω δέκατα», «πονάει η κοιλιά μου», «ένα μεγάλο ρακούν έκρυψε το τηλέφωνό μου» για να μη βγεις για ποτό; Τότε μη συνεχίζεις να διαβάζεις. Αυτό το κείμενο γράφτηκε για όλες εκείνες που βαρέθηκαν να ακούν δικαιολογίες, που ζητούν εξηγήσεις στα ίσα (όπως ακριβώς τις δίνουν) και που έχουν τραγουδήσει το «Ψεύτικα» της Αννούλας παραπάνω από 250 φορές στη ζωή τους.
Πάμε να δούμε παρέα τις πέντε πιο δημοφιλείς δικαιολογίες που μεγάλωσες αρκετά (και βαρέθηκες πια) να ακούς.
Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε Το ακούς παντού. Το ακούς στο γραφείο, το ακούς στο αμάξι, το ακούς στο σπίτι, το ακούς από το κινητό, το ακούς δίπλα σου, μπροστά σου, γενικά ΤΟ ΑΚΟΥΣ. «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που δεν σε κοινοποίησα στο μέιλ που έστειλα στον διευθυντή και έλεγα ότι εσύ έχασες την ημερομηνία παράδοσης», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγα τρεις μέρες σερί για μπάλα με τα παιδιά», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγαμε με τη Μαρία στο θέατρο κ…

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: αλήθειες και μύθοι

Η οριακή, ή μεταιχμιακή, διαταραχή προσωπικότητας αποτελεί μία σοβαρή ψυχιατρική πάθηση που χαρακτηρίζεται από ασταθείς και θυελλώδεις σχέσεις, αδιαμόρφωτη αίσθηση ταυτότητας, χρόνια αισθήματα κενού και πλήξης, ασταθείς διαθέσεις και σχεδόν ανύπαρκτο έλεγχο της παρορμητικότητας σε τομείς όπως η κατασπατάληση χρημάτων, η κατανάλωση τροφής, οι σεξουαλικές επαφές και η χρήση ουσιών.
Ο φόβος της πραγματικής ή φανταστικής εγκατάλειψης από τα αγαπημένα τους πρόσωπα αποτελεί μία βαθιά ανησυχία για τα άτομα που παρουσιάζουν τη διαταραχή αυτή και συχνά ο φόβος αυτός αποτελεί την αιτία που προκαλεί τις καταστροφικές συμπεριφορές τους. Μάλιστα, ορισμένοι είναι σε θέση να φτάσουν σε επικίνδυνα μονοπάτια για να αποφύγουν αυτόν τον φόβο, κάνοντας, για παράδειγμα, απόπειρα αυτοκτονίας ή καταφεύγοντας στον αυτοακρωτηριασμό.
Τα πέντε πιο δύσκολα συμπτώματα της οριακής διαταραχής προσωπικότητας είναι τα παρακάτω: 1. Προβλήματα με τις σχέσεις (φόβος εγκατάλειψης, ασταθείς σχέσεις). 2. Ασταθή συναισθήμ…