Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αιτίες που προκαλούν οξύ πόνο στη φτέρνα



Ο πόνος της φτέρνας είναι ένα πολύ συχνό παράπονο από πολλούς ανθρώπους που σύμφωνα με τους γιατρούς συνήθως σταματά από μόνος του αν ξεκουράσει κανείς το πόδι του όπως πρέπει.

Τις περισσότερες φορές ο πόνος της φτέρνας είναι αποτέλεσμα κόπωσης, υπερ-προπόνησης ή κακής επιλογής παπουτσιού. Συνήθως ο πόνος ανακουφίζεται με πάγο, τέντωμα και τροποποίηση της δραστηριότητας.

Αχίλλειος τένοντας
Ο αχίλλειος τένοντας είναι ένας παχύς ιστός που συνδέει τους μύες της γάμπας με τη φτέρνα. Λειτουργεί σε συνδυασμό με τους μύες για να σηκώσει τη φτέρνα κατά το περπάτημα και το τρέξιμο. Οταν ο αχίλλειος τένοντας καταπονηθεί ή ταλαιπωρηθεί, μπορεί να ερεθιστεί. Η τενοντίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες του πόνου της φτέρνας. Η έναρξη του πόνου είναι συνήθως σταδιακή, χειροτερεύει κατά την έναρξη της άσκησης και μπορεί να συμπίπτει με την προσθήκη κάποιας νέας άσκησης. Ο πόνος γενικά βρίσκεται μέσα στο παχύ τμήμα του ιστού, ελαφρώς πάνω από τη φτέρνα.

Θυλακίτιδα
Δύο θύλακες βρίσκονται κοντά στο πίσω μέρος της φτέρνας, εκεί που ο αχίλλειος τένοντας εφάπτεται με το οστό. Η θυλακίτιδα, είναι μια φλεγμονή των θυλάκων που μπορεί να οδηγήσει σε οξύ πόνο της φτέρνας. Η θυλακίτιδα μπορεί να προκληθεί από δραστηριότητες όπως το τρέξιμο ή από παπούτσια που είναι κομμένα στη συγκεκριμένη περιοχή. Η συνεχής τριβή του παπουτσιού μπορεί να ερεθίσει την περιοχή με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένα εξόγκωμα ή φουσκάλα στη φτέρνα.

Ριζοπάθεια
Μεταγενέστερος πόνος στη φτέρνα μπορεί να προκληθεί από έναν ερεθισμό των νωτιαίων νεύρων, καθώς εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη από τον πέμπτο οσφυϊκό στον πρώτο ιερό σπόνδυλο. Αυτός ο πόνος είναι γνωστός ως ριζίτιδα ή ριζοπάθεια. Ο ασθενής με πόνο στο συγκεκριμένο σημείο μπορεί να αισθανθεί και πόνο στην πλάτη, χωρίς όμως αυτό να είναι απαραίτητο. Η αδυναμία των μυών στη γάμπα συνδέεται συχνά με τον πόνο στη φτέρνα και τα συμπτώματα μπορεί να μεταβληθούν σημαντικά, ανάλογα με τη στάση του σώματος. Το καθισιό μπορεί να αυξήσει τον πόνο στη φτέρνα και το περπάτημα μπορεί να τον μειώσει. Η ριζοπάθεια μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα από έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φυσικοθεραπεία.

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Δικαιολογίες που έχεις μεγαλώσει αρκετά για να ακούς

Γράφει η Σοφία Μαυραντζά
Λες ψέματα; Ψάχνεις δικαιολογίες τύπου «έχω δέκατα», «πονάει η κοιλιά μου», «ένα μεγάλο ρακούν έκρυψε το τηλέφωνό μου» για να μη βγεις για ποτό; Τότε μη συνεχίζεις να διαβάζεις. Αυτό το κείμενο γράφτηκε για όλες εκείνες που βαρέθηκαν να ακούν δικαιολογίες, που ζητούν εξηγήσεις στα ίσα (όπως ακριβώς τις δίνουν) και που έχουν τραγουδήσει το «Ψεύτικα» της Αννούλας παραπάνω από 250 φορές στη ζωή τους.
Πάμε να δούμε παρέα τις πέντε πιο δημοφιλείς δικαιολογίες που μεγάλωσες αρκετά (και βαρέθηκες πια) να ακούς.
Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε Το ακούς παντού. Το ακούς στο γραφείο, το ακούς στο αμάξι, το ακούς στο σπίτι, το ακούς από το κινητό, το ακούς δίπλα σου, μπροστά σου, γενικά ΤΟ ΑΚΟΥΣ. «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που δεν σε κοινοποίησα στο μέιλ που έστειλα στον διευθυντή και έλεγα ότι εσύ έχασες την ημερομηνία παράδοσης», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγα τρεις μέρες σερί για μπάλα με τα παιδιά», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγαμε με τη Μαρία στο θέατρο κ…

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

ΜΙΣΟΦΩΝΙΑ - Όταν συγκεκριμένοι ήχοι μας τρελλαίνουν!