Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ο απρόσμενος παράγοντας που «σκοτώνει» την αντρική λίμπιντο!



Η σεξουαλική επιθυμία, τόσο η αντρική όσο και η γυναικεία, καθορίζεται από ευρύ φάσμα βιολογικών και ψυχολογικών παραμέτρων. Οι επιστήμονες επιδεικνύουν ιδιαίτερο ζήλο να ανακαλύψουν αυτές τις παραμέτρους και τα τελευταία ευρήματά τους σίγουρα θα σας εκπλήξουν!

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας και δημοσιεύεται στο περιοδικό Medicine & Science in Sports & Exercise, ένας παράγοντας που λειτουργεί επιβαρυντικά για την αντρική λίμπιντο είναι η έντονη σωματική άσκηση.
Οι άντρες που κάνουν υψηλής έντασης γυμναστική έχουν συχνά πιο πεσμένη ερωτική επιθυμία σε σύγκριση με όσους ασκούνται πιο χαλαρά, συμπέραναν οι ερευνητές, των οποίων η μελέτη είναι μία από τις πρώτες που εστιάζει στη σχέση σωματικής άσκησης και σεξουαλικότητας στον αντρικό πληθυσμό, αναφέρει το σχετικό άρθρο των New York Times, αφού μέχρι τώρα οι περισσότερες μελέτες σχετικά με την επίδραση της γυμναστικής στη σεξουαλική ζωή αφορούσαν γυναίκες.
Παλαιότερες μελέτες είχαν υποδείξει ότι η ήπια σωματική άσκηση συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στους άντρες, κάτι που θεωρητικά τονώνει την ερωτική τους διάθεση και βελτιώνει τις σεξουαλικές τους επιδόσεις. Από την άλλη, άλλες μελέτες είχαν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η πολύωρη και έντονη γυμναστική ρίχνει τα επίπεδα της ορμόνης στο αίμα. Ωστόσο, οι μελέτες αυτές αναφέρονταν μόνο στις ορμονικές μεταβολές που σχετίζονται με τη γυμναστική, οι οποίες είναι εύκολο να μετρηθούν, και όχι σε πιθανές μεταβολές στα σεξουαλικά συναισθήματα και τη σεξουαλική συμπεριφορά.

Έτσι, στο πλαίσιο της νέας μελέτης, οι Αμερικανοί ερευνητές αποφάσισαν να εξερευνήσουν κατά πόσο η γυμναστική επηρεάζει την επιθυμία των αντρών για σεξ ανάλογα με το πόσο έντονη είναι και πόση ώρα διαρκεί. Αρχικά, οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα ερωτηματολόγιο το οποίο περιελάμβανε, για παράδειγμα, ερωτήσεις για το πόσο συχνά σκέφτεται κανείς το σεξ ή πόσο συχνά κάνει σεξ. Ένα δεύτερο λεπτομερές ερωτηματολόγιο αφορούσε τις συνήθειες σχετικά με τη γυμναστική, όπως το πόσο συχνά και το πόσο έντονα γυμνάζεται κάποιος σε εβδομαδιαία βάση. Ένα τρίτο ερωτηματολόγιο περιελάμβανε γενικές ερωτήσεις για την κατάσταση της υγείας και το ατομικό ιστορικό.

Σε δεύτερη φάση, οι ερευνητές απευθύνθηκαν σε αθλητικούς συλλόγους (δρομείς, ποδηλάτες κ.λπ.), γυμναστικές ακαδημίες και αθλητικά έντυπα ώστε να βρουν εθελοντές να απαντήσουν στα ερωτηματολόγια, τα οποία ήταν διαθέσιμα διαδικτυακά. Περίπου 1.000 ενήλικες άντρες απάντησαν και στα τρία ερωτηματολόγια. Οι περισσότεροι από αυτούς γυμνάζονταν για χρόνια και είχαν συμμετάσχει σε αγώνες.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τις απαντήσεις των συμμετεχόντων ώστε να τους χωρίσουν σε κατηγορίες ανάλογα με το πόση ώρα και το πόσο έντονα γυμνάζονταν. Επίσης, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις κατηγορίες βάσει των απαντήσεών τους σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή (σχετικά υψηλή, μέτρια και χαμηλή λίμπιντο). Τέλος, οι ερευνητές συνέκριναν τις συνήθειες των αντρών στη γυμναστική με τις σεξουαλικές τους συνήθειες.

Το μοτίβο που προέκυψε ήταν αρκετά εμφανές: Οι άντρες που έκαναν χαμηλής ή ήπιας έντασης και σύντομης ή μέτριας διάρκειας γυμναστικής ήταν πολύ πιο πιθανό να δηλώσουν ότι έχουν έντονη ή σχετικά έντονη ερωτική επιθυμία συγκριτικά με τους άντρες που αφιέρωναν πολύ χρόνο και πολλή ενέργεια στη γυμναστική. Ουσιαστικά, η έντονη γυμναστική «συσχετίστηκε με χαμηλότερη λίμπιντο» αναφέρει ο Άντονι Χάκνι, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας και επικεφαλής της ομάδας των ερευνητών.
Αν και η μελέτη δεν εξέτασε γιατί η έντονη γυμναστική συνδέεται με την πεσμένη λίμπιντο, ο Χάκνι εκτιμά πως τόσο η σωματική κόπωση όσο και τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης εξηγούν τα ευρήματα.
Ο επόμενος στόχος των ερευνητών είναι να εξετάσουν ποια «δόση» γυμναστικής κρίνεται ιδανική για να εξασφαλίσει ένας άντρας την καλύτερη δυνατή σεξουαλική ζωή.

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Δικαιολογίες που έχεις μεγαλώσει αρκετά για να ακούς

Γράφει η Σοφία Μαυραντζά
Λες ψέματα; Ψάχνεις δικαιολογίες τύπου «έχω δέκατα», «πονάει η κοιλιά μου», «ένα μεγάλο ρακούν έκρυψε το τηλέφωνό μου» για να μη βγεις για ποτό; Τότε μη συνεχίζεις να διαβάζεις. Αυτό το κείμενο γράφτηκε για όλες εκείνες που βαρέθηκαν να ακούν δικαιολογίες, που ζητούν εξηγήσεις στα ίσα (όπως ακριβώς τις δίνουν) και που έχουν τραγουδήσει το «Ψεύτικα» της Αννούλας παραπάνω από 250 φορές στη ζωή τους.
Πάμε να δούμε παρέα τις πέντε πιο δημοφιλείς δικαιολογίες που μεγάλωσες αρκετά (και βαρέθηκες πια) να ακούς.
Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε Το ακούς παντού. Το ακούς στο γραφείο, το ακούς στο αμάξι, το ακούς στο σπίτι, το ακούς από το κινητό, το ακούς δίπλα σου, μπροστά σου, γενικά ΤΟ ΑΚΟΥΣ. «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που δεν σε κοινοποίησα στο μέιλ που έστειλα στον διευθυντή και έλεγα ότι εσύ έχασες την ημερομηνία παράδοσης», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγα τρεις μέρες σερί για μπάλα με τα παιδιά», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγαμε με τη Μαρία στο θέατρο κ…

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: αλήθειες και μύθοι

Η οριακή, ή μεταιχμιακή, διαταραχή προσωπικότητας αποτελεί μία σοβαρή ψυχιατρική πάθηση που χαρακτηρίζεται από ασταθείς και θυελλώδεις σχέσεις, αδιαμόρφωτη αίσθηση ταυτότητας, χρόνια αισθήματα κενού και πλήξης, ασταθείς διαθέσεις και σχεδόν ανύπαρκτο έλεγχο της παρορμητικότητας σε τομείς όπως η κατασπατάληση χρημάτων, η κατανάλωση τροφής, οι σεξουαλικές επαφές και η χρήση ουσιών.
Ο φόβος της πραγματικής ή φανταστικής εγκατάλειψης από τα αγαπημένα τους πρόσωπα αποτελεί μία βαθιά ανησυχία για τα άτομα που παρουσιάζουν τη διαταραχή αυτή και συχνά ο φόβος αυτός αποτελεί την αιτία που προκαλεί τις καταστροφικές συμπεριφορές τους. Μάλιστα, ορισμένοι είναι σε θέση να φτάσουν σε επικίνδυνα μονοπάτια για να αποφύγουν αυτόν τον φόβο, κάνοντας, για παράδειγμα, απόπειρα αυτοκτονίας ή καταφεύγοντας στον αυτοακρωτηριασμό.
Τα πέντε πιο δύσκολα συμπτώματα της οριακής διαταραχής προσωπικότητας είναι τα παρακάτω: 1. Προβλήματα με τις σχέσεις (φόβος εγκατάλειψης, ασταθείς σχέσεις). 2. Ασταθή συναισθήμ…