Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Με ποια διατροφή θα μειώσετε τον κίνδυνο



Ο όρος ανεύρυσμα περιγράφει τη μη αναστρέψιμη διάταση μίας αρτηρίας κατά τουλάχιστον 50% πάνω από την φυσιολογική διάμετρό της και τη δημιουργία ενός «εξογκώματος» σε κάποιο σημείο της, λόγω εξαιτίας εξασθένησης του τοιχώματός της.

Το ανεύρυσμα είναι πρόβλημα που συχνά συνοδεύει για χρόνια τους πάσχοντες, χωρίς να προκαλεί συμπτώματα.

Μπορεί να εμφανιστεί σε αρτηρία του εγκεφάλου, στην αορτή (είναι η μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος, που ξεκινάει από την καρδιά και διέρχεται από τον θώρακα και την κοιλιά) που είναι και το πιο συχνό ή/και σε κάποια περιφερειακή αρτηρία, συνήθως των κάτω άκρων.

Αν επέλθει ρήξη ανευρύσματος, τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος θανάτου από αιμορραγία.
Σε μια μεγάλη μελέτη που έγινε στη Σουηδία, στη διάρκεια της οποίας οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από 80.000 ανθρώπους, ηλικίας από 46 έως 84 ετών, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για 13 χρόνια, 1.100 παρουσίασαν ανευρύσματα κοιλιακής αορτής, ενώ 222 είχαν ρήξη ανευρύσματος.

Οι άνθρωποι που έτρωγαν περισσότερες από δύο μερίδες φρούτων την ημέρα (χωρίς να υπολογίζεται ο χυμός), είχαν 25% χαμηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν ανεύρυσμα και 43% χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν ρήξη ανευρύσματος σε σχέση με αυτούς που έτρωγαν λιγότερη από μία μερίδα φρούτων την ημέρα.

Οι άνθρωποι που έτρωγαν δύο μερίδες φρούτων την ημέρα, είχαν 31% χαμηλότερο κίνδυνο ανευρύσματος και 39% χαμηλότερο κίνδυνο για ρήξη ανευρύσματος σε σχέση με εκείνους που δεν έτρωγαν κανένα φρούτο.

Τα υψηλά επίπεδα των αντιοξειδωτικών στα φρούτα μπορεί να προστατέψουν από το ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής, λόγω του ότι μειώνουν τη φλεγμονή, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Δεν ισχύει όμως το ίδιο με τα λαχανικά.

Παρότι τα λαχανικά είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά, παρουσιάζουν έλλειψη ορισμένων τύπων αντιοξειδωτικών που βρίσκονται στα φρούτα, όπως τόνισαν.

Τα λαχανικά, βέβαια, παραμένουν σημαντικά για την υγεία, καθώς άλλες μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2, υπέρτασης και διαφόρων μορφών καρκίνου.

Για να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση των φρούτων, η American Heart Association συνιστά εννέα μερίδες ή τεσσερισήμισι φλιτζάνια φρούτων και λαχανικών καθημερινά.

http://www.madata.gr/diafora/health/512750.html

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τριπλή δόση νάρκωσης στο αίμα της 15χρονης που πέθανε μετά από επίσκεψη σε οδοντίατρο

Σοκ έχει προκαλέσει ο ξαφνικός θάνατος μίας 15χρονης βορειοηπειρώτισσας που ζούσε στα Γιάννενα, πριν από μερικούς μήνες σε νοσοκομείο της Αλβανίας. Η 15χρονη έχασε ξαφνικά τη ζωή του έπειτα από επίσκεψη σε οδοντίατρο στους Αγίους Σαράντα. Ο πατέρας της μικρής είχε ζητήσει να γίνει ιατροδικαστική πραγματογνωμοσύνη και στην Ελλάδα καθώς δεν μπορούσε να δεχθεί την έκθεση ιατροδικαστή στην Αλβανία που έδειχνε ως αιτία θανάτου της 15χρονης κόρης του την εσωτερική αιμορραγία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία απο την ιατροδικαστική έκθεση που έγινε στην Ελλάδα κατόπιν αιτήματος του πατέρα, στο αίμα της 15χρονης εντοπίστηκε τριπλάσια ποσότητα φαρμάκου νάρκωσης από τα επιτρεπόμενα όρια. «Στο αίμα του παιδιού μου, δύο ώρες πριν πεθάνει βρέθηκαν 13.6 mg/ml φαρμάκου ύπνωσης την ώρα που το επιτρεπτό όριο είναι στα 2-5 mg/ml, ανάλογα με την ηλικία και τα κιλά του καθενός. Θα συνεχίσω να αναζητώ την αλήθεια για το τι έκαναν στο παιδί μου ακόμη και αν οι αρμόδιοι στην Αλβανία προσ...

Οι 9 Θαυματουργές Χρήσεις της Ασπιρίνης που Σίγουρα ΔΕΝ γνωρίζεις!

Δείτε παρακάτω τις 9 φαρμακευτικές και μη, χρήσεις ″έκπληξη″ της ασπιρίνης: 1. Θεραπεία για τα τσιμπήματα των εντόμων : Διαλύστε μία ασπιρίνη σε νερό και ψεκάστε το παραπάνω μείγμα στο σημείο που είναι το τσίμπημα κουνουπιού ή μέλισσας. Αφήστε το διάλυμα για μερικά λεπτά μέχρι η φαγούρα και ο ερεθισμός να υποχωρήσουν. 2. Λευκαντικό για τα χέρια : Για να απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες του τσιγάρου ή τις καφές κηλίδες στα χέρια, σπάστε 2-3 δισκία και αναμείξτε τα με λεμόνι. Απλώστε στους αντιαισθητικούς λεκέδες που υπάρχουν στις άκρες των δακτύλων, επαναλάβετε σε τακτά χρονικά διαστήματα και γρήγορα θα εξαφανιστούν. 3. Θεραπεία ακμής : Σπάστε δύο-τρία δισκία και αναμείξτε τα με μικρή ποσότητα νερού. Απλώστε το μείγμα στα σπυράκια, αφήστε 2-3 λεπτά και ξεπλύνετε. Τα σπυράκια θα ξεραθούν και θα εξαφανιστούν γρηγορότερα. 4. Αντί-μυκητιασικό βελτιωτικό εδάφους: Για να καταπολεμήσετε τους μύκητες του εδάφους και τα ζιζάνια, διαλύστε ένα δισκίο ασπιρίνης σε ...

Συγκρούσεις - Από την ματαίωση των προσδοκιών μας στην ουσιαστική επικοινωνία

Οι διαφωνίες και οι συγκρούσεις είναι μέρος της ζωής μας, των σχέσεων μας και τελικά μέρος του εαυτού μας. Ακόμα και αυτή τη στιγμή μπορεί να βιώνουμε μία εσωτερική σύγκρουση σκεπτόμενοι αν θέλουμε να συνεχίσουμε να διαβάζουμε αυτό το κείμενο ή όχι. Πότε όμως η διαφωνία εξελίσσεται σε σύγκρουση και κατά πόσο φωτίζει κάποιες σκοτεινές πλευρές της προσωπικότητας μας, μίας σχέσης ή μίας κοινωνίας; Η διαφωνία αναφέρεται κυρίως σε μία διαφορά απόψεων, σε μία ασυμφωνία προσέγγισης ανάμεσα σε δύο πλευρές. Η σύγκρουση όμως είναι κάτι παραπάνω από απλή ασυμφωνία και αποτελεί ένα επίμονο θέμα προστριβής το οποίο έχει διάρκεια. Αφού λοιπόν παραμένει για καιρό, μπορεί να αλλάζει μορφές και να εξελίσσεται προκαλώντας πολλά προβλήματα τα οποία συνιστούν εκφάνσεις του ίδιου ζητήματος. Από αυτή την άποψη η σύγκρουση αντιμετωπίζεται ως μία διαδικασία και έχει 3 ποιοτικές διαβαθμίσεις Α) Η προοπτική να προκύψει σύγκρουση υπάρχει όταν 2 πλευρές έρχονται αντιμέτωπες με δύο ή περισσ...