Τυχαίνει πολλές φορές, ενώ πλένουμε τα δόντια μας και επισκεπτόμαστε τακτικά
τον οδοντίατρο, η ουλίτιδα να επιμένει.
Μήπως λοιπόν, δεν τρεφόμαστε
σωστά; Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, στην ικανότητα των ούλων να
αντιστέκονται με επιτυχία στην προσβολή ποικίλων βλαπτικών παραγόντων, όπως, τα μικρόβια και οι τοξίνες τους. Η βιταμίνη C κυρίως, με τις
πολλαπλές λειτουργίες της, συμβάλλει καθοριστικά στην άμυνα τους ενάντια στην
ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα.
Ο σημερινός τρόπος διατροφής έχει σαν βάση του τα
προμαγειρεμένα ή συντηρημένα φαγητά απο τα οποία όμως απουσιάζει τελείως, η
βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ). Ενώ την βρίσκουμε, στα φρέσκα φρούτα
(εσπεριδοειδή, φράουλες) και λαχανικά (λάχανο, πιπεριές, καρότα). Προσθέστε τα
λοιπόν στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, για να προφυλάξετε και την υγεία των ούλων σας.
Σχόλια