Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Μύκητες: Πέντε τροφές που σας προστατεύουν


Έντονη φαγούρα, κάψιμο και κόκκινο ερεθισμένο δέρμα; Η αιτία μπορεί να βρίσκεται στους μύκητες που έχουν προσβάλλει το δέμα σας.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που πιθανώς σας έχει συστήσει ο γιατρός σας, επισκεφτείτε την κουζίνα σας, όπου σίγουρα θα βρείτε κάποιες τροφές οι οποίες έχουν προστατευτική δράση από τους μύκητες που προκαλούν δερματικές λοιμώξεις.

Παράλληλα, αποφύγετε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υδατάνθρακες και επιλέξτε όσες είναι πλούσιες σε βιταμίνες, καλά λιπαρά και προβιοτικά.

Τυρί
Επιστήμονες μελέτησαν το 2013 γυναίκες που είχαν μολυνθεί από μύκητες. Οι 207 έλαβαν αγωγή από το στόμα αλλά και κολπικά υπόθετα και κρέμες, ενώ 209 έλαβαν την ίδια αγωγή συν κάποιες δόσεις προβιοτικών όμοιων με αυτά που υπάρχουν στο τυρί. Οι ενοχλήσεις επέμεναν μετά την αγωγή στο 80% των γυναικών της πρώτης ομάδας αλλά μόλις στο 31% των γυναικών της δεύτερης ομάδας.
Μελέτη σε 276 ηλικιωμένους ασθενείς, έδειξε ότι όσοι έτρωγαν τυριά με προβιοτικά είχαν κατά 75% μικρότερο κίνδυνο μόλυνσης από μύκητες. Τέτοια τυριά είναι το τσένταρ, η παρμεζάνα, το ελβετικό τυρί και το τυρί τύπου Gouda.

Ρίγανη
Το έλαιο ρίγανης συγκαταλέγεται στις πιο δημοφιλείς συμπληρωματικές θεραπείες για μολύνσεις από μύκητες και βακτήρια. Έρευνα έδειξε ότι καταπολεμά πολλούς τύπους μυκήτων, συμπεριλαμβανομένου του Candida albicans, ο οποίος ευθύνεται για περίπου το 90% των μολύνσεων.

Κόλιανδρος
Γνωστός και ως Κινέζικος μαϊντανός, ο κόλιανδρος είναι ένα βότανο με πολλά οφέλη. Οι καρποί του το καθιστούν επίσης ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά. Είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, χαλκό, σίδηρο και μαγνήσιο, ενώ το έλαιό του εμποδίζει τη δράση μυκήτων και βακτηρίων που προκαλούν δερματικές λοιμώξεις.

Παρθένο λάδι καρύδας
Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τους μύκητες χρησιμοποιείστε στο μαγείρεμα λάδι καρύδας. Πρέπει όμως να είναι παρθένο λάδι καρύδας και όχι επεξεργασμένο που έχει υποστεί χημική διαδικασία διύλισης και έχει χάσει τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά του.

Παπάγια
Το εκχύλισμα των σπόρων παπάγιας είναι ένα ισχυρό όπλο ενάντια στους μύκητες, ενώ είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που βοηθά στην πρόληψη από πολλές λοιμώξεις.

http://www.ourlife.gr/permalink/229536.html

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τριπλή δόση νάρκωσης στο αίμα της 15χρονης που πέθανε μετά από επίσκεψη σε οδοντίατρο

Σοκ έχει προκαλέσει ο ξαφνικός θάνατος μίας 15χρονης βορειοηπειρώτισσας που ζούσε στα Γιάννενα, πριν από μερικούς μήνες σε νοσοκομείο της Αλβανίας. Η 15χρονη έχασε ξαφνικά τη ζωή του έπειτα από επίσκεψη σε οδοντίατρο στους Αγίους Σαράντα. Ο πατέρας της μικρής είχε ζητήσει να γίνει ιατροδικαστική πραγματογνωμοσύνη και στην Ελλάδα καθώς δεν μπορούσε να δεχθεί την έκθεση ιατροδικαστή στην Αλβανία που έδειχνε ως αιτία θανάτου της 15χρονης κόρης του την εσωτερική αιμορραγία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία απο την ιατροδικαστική έκθεση που έγινε στην Ελλάδα κατόπιν αιτήματος του πατέρα, στο αίμα της 15χρονης εντοπίστηκε τριπλάσια ποσότητα φαρμάκου νάρκωσης από τα επιτρεπόμενα όρια. «Στο αίμα του παιδιού μου, δύο ώρες πριν πεθάνει βρέθηκαν 13.6 mg/ml φαρμάκου ύπνωσης την ώρα που το επιτρεπτό όριο είναι στα 2-5 mg/ml, ανάλογα με την ηλικία και τα κιλά του καθενός. Θα συνεχίσω να αναζητώ την αλήθεια για το τι έκαναν στο παιδί μου ακόμη και αν οι αρμόδιοι στην Αλβανία προσ...

Οι 9 Θαυματουργές Χρήσεις της Ασπιρίνης που Σίγουρα ΔΕΝ γνωρίζεις!

Δείτε παρακάτω τις 9 φαρμακευτικές και μη, χρήσεις ″έκπληξη″ της ασπιρίνης: 1. Θεραπεία για τα τσιμπήματα των εντόμων : Διαλύστε μία ασπιρίνη σε νερό και ψεκάστε το παραπάνω μείγμα στο σημείο που είναι το τσίμπημα κουνουπιού ή μέλισσας. Αφήστε το διάλυμα για μερικά λεπτά μέχρι η φαγούρα και ο ερεθισμός να υποχωρήσουν. 2. Λευκαντικό για τα χέρια : Για να απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες του τσιγάρου ή τις καφές κηλίδες στα χέρια, σπάστε 2-3 δισκία και αναμείξτε τα με λεμόνι. Απλώστε στους αντιαισθητικούς λεκέδες που υπάρχουν στις άκρες των δακτύλων, επαναλάβετε σε τακτά χρονικά διαστήματα και γρήγορα θα εξαφανιστούν. 3. Θεραπεία ακμής : Σπάστε δύο-τρία δισκία και αναμείξτε τα με μικρή ποσότητα νερού. Απλώστε το μείγμα στα σπυράκια, αφήστε 2-3 λεπτά και ξεπλύνετε. Τα σπυράκια θα ξεραθούν και θα εξαφανιστούν γρηγορότερα. 4. Αντί-μυκητιασικό βελτιωτικό εδάφους: Για να καταπολεμήσετε τους μύκητες του εδάφους και τα ζιζάνια, διαλύστε ένα δισκίο ασπιρίνης σε ...

Συγκρούσεις - Από την ματαίωση των προσδοκιών μας στην ουσιαστική επικοινωνία

Οι διαφωνίες και οι συγκρούσεις είναι μέρος της ζωής μας, των σχέσεων μας και τελικά μέρος του εαυτού μας. Ακόμα και αυτή τη στιγμή μπορεί να βιώνουμε μία εσωτερική σύγκρουση σκεπτόμενοι αν θέλουμε να συνεχίσουμε να διαβάζουμε αυτό το κείμενο ή όχι. Πότε όμως η διαφωνία εξελίσσεται σε σύγκρουση και κατά πόσο φωτίζει κάποιες σκοτεινές πλευρές της προσωπικότητας μας, μίας σχέσης ή μίας κοινωνίας; Η διαφωνία αναφέρεται κυρίως σε μία διαφορά απόψεων, σε μία ασυμφωνία προσέγγισης ανάμεσα σε δύο πλευρές. Η σύγκρουση όμως είναι κάτι παραπάνω από απλή ασυμφωνία και αποτελεί ένα επίμονο θέμα προστριβής το οποίο έχει διάρκεια. Αφού λοιπόν παραμένει για καιρό, μπορεί να αλλάζει μορφές και να εξελίσσεται προκαλώντας πολλά προβλήματα τα οποία συνιστούν εκφάνσεις του ίδιου ζητήματος. Από αυτή την άποψη η σύγκρουση αντιμετωπίζεται ως μία διαδικασία και έχει 3 ποιοτικές διαβαθμίσεις Α) Η προοπτική να προκύψει σύγκρουση υπάρχει όταν 2 πλευρές έρχονται αντιμέτωπες με δύο ή περισσ...