Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Μύκητες: Πέντε τροφές που σας προστατεύουν


Έντονη φαγούρα, κάψιμο και κόκκινο ερεθισμένο δέρμα; Η αιτία μπορεί να βρίσκεται στους μύκητες που έχουν προσβάλλει το δέμα σας.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που πιθανώς σας έχει συστήσει ο γιατρός σας, επισκεφτείτε την κουζίνα σας, όπου σίγουρα θα βρείτε κάποιες τροφές οι οποίες έχουν προστατευτική δράση από τους μύκητες που προκαλούν δερματικές λοιμώξεις.

Παράλληλα, αποφύγετε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και υδατάνθρακες και επιλέξτε όσες είναι πλούσιες σε βιταμίνες, καλά λιπαρά και προβιοτικά.

Τυρί
Επιστήμονες μελέτησαν το 2013 γυναίκες που είχαν μολυνθεί από μύκητες. Οι 207 έλαβαν αγωγή από το στόμα αλλά και κολπικά υπόθετα και κρέμες, ενώ 209 έλαβαν την ίδια αγωγή συν κάποιες δόσεις προβιοτικών όμοιων με αυτά που υπάρχουν στο τυρί. Οι ενοχλήσεις επέμεναν μετά την αγωγή στο 80% των γυναικών της πρώτης ομάδας αλλά μόλις στο 31% των γυναικών της δεύτερης ομάδας.
Μελέτη σε 276 ηλικιωμένους ασθενείς, έδειξε ότι όσοι έτρωγαν τυριά με προβιοτικά είχαν κατά 75% μικρότερο κίνδυνο μόλυνσης από μύκητες. Τέτοια τυριά είναι το τσένταρ, η παρμεζάνα, το ελβετικό τυρί και το τυρί τύπου Gouda.

Ρίγανη
Το έλαιο ρίγανης συγκαταλέγεται στις πιο δημοφιλείς συμπληρωματικές θεραπείες για μολύνσεις από μύκητες και βακτήρια. Έρευνα έδειξε ότι καταπολεμά πολλούς τύπους μυκήτων, συμπεριλαμβανομένου του Candida albicans, ο οποίος ευθύνεται για περίπου το 90% των μολύνσεων.

Κόλιανδρος
Γνωστός και ως Κινέζικος μαϊντανός, ο κόλιανδρος είναι ένα βότανο με πολλά οφέλη. Οι καρποί του το καθιστούν επίσης ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά. Είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, χαλκό, σίδηρο και μαγνήσιο, ενώ το έλαιό του εμποδίζει τη δράση μυκήτων και βακτηρίων που προκαλούν δερματικές λοιμώξεις.

Παρθένο λάδι καρύδας
Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τους μύκητες χρησιμοποιείστε στο μαγείρεμα λάδι καρύδας. Πρέπει όμως να είναι παρθένο λάδι καρύδας και όχι επεξεργασμένο που έχει υποστεί χημική διαδικασία διύλισης και έχει χάσει τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά του.

Παπάγια
Το εκχύλισμα των σπόρων παπάγιας είναι ένα ισχυρό όπλο ενάντια στους μύκητες, ενώ είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που βοηθά στην πρόληψη από πολλές λοιμώξεις.

http://www.ourlife.gr/permalink/229536.html
Ετικέτες

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε

Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capitis), τα πόδια (tinea pedis, ή “πόδι του αθλητή”) και τη βουβωνική χώρα (tinea cruris). Δείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μυκητιασική δερματική λοίμωξη και πώς θα την αναγνωρίσετε στο δέρμα σας: Όχι η πάθηση δεν προκαλείται από κάποιο σκουλήκι. Είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που συχνά σχηματίζει ένα εξάνθημα σε σχήμα δακτυλίου. Μπορεί να έχει ένα κόκκινο κέντρο ή κανονικό τόνο του δέρματος στο εσωτερικό του δακτυλίου. Τι προκαλεί την λοίμωξη; Ορισμένοι μύκητες μπορεί να βοηθούν το σώμα, αλλά ένας τύπος δερματόφυτου μύκητα που προκαλεί την λοίμωξη αυτή, ερεθίζει το δέρμα σε μεγάλο βαθμό. Αυτοί οι μύκητες τρέφονται από τους νεκρούς ιστούς του δέρματος σας, τα μαλλιά και τα νύχια. Τα δερματόφυτα ευδοκιμούν σε ζεστές, υγρές περιοχές, όπως οι πτυχώσεις του δέρματος στην περιοχή βουβω...
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

Τριπλή δόση νάρκωσης στο αίμα της 15χρονης που πέθανε μετά από επίσκεψη σε οδοντίατρο

Σοκ έχει προκαλέσει ο ξαφνικός θάνατος μίας 15χρονης βορειοηπειρώτισσας που ζούσε στα Γιάννενα, πριν από μερικούς μήνες σε νοσοκομείο της Αλβανίας. Η 15χρονη έχασε ξαφνικά τη ζωή του έπειτα από επίσκεψη σε οδοντίατρο στους Αγίους Σαράντα. Ο πατέρας της μικρής είχε ζητήσει να γίνει ιατροδικαστική πραγματογνωμοσύνη και στην Ελλάδα καθώς δεν μπορούσε να δεχθεί την έκθεση ιατροδικαστή στην Αλβανία που έδειχνε ως αιτία θανάτου της 15χρονης κόρης του την εσωτερική αιμορραγία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία απο την ιατροδικαστική έκθεση που έγινε στην Ελλάδα κατόπιν αιτήματος του πατέρα, στο αίμα της 15χρονης εντοπίστηκε τριπλάσια ποσότητα φαρμάκου νάρκωσης από τα επιτρεπόμενα όρια. «Στο αίμα του παιδιού μου, δύο ώρες πριν πεθάνει βρέθηκαν 13.6 mg/ml φαρμάκου ύπνωσης την ώρα που το επιτρεπτό όριο είναι στα 2-5 mg/ml, ανάλογα με την ηλικία και τα κιλά του καθενός. Θα συνεχίσω να αναζητώ την αλήθεια για το τι έκαναν στο παιδί μου ακόμη και αν οι αρμόδιοι στην Αλβανία προσ...
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα

Συγκρούσεις - Από την ματαίωση των προσδοκιών μας στην ουσιαστική επικοινωνία

Οι διαφωνίες και οι συγκρούσεις είναι μέρος της ζωής μας, των σχέσεων μας και τελικά μέρος του εαυτού μας. Ακόμα και αυτή τη στιγμή μπορεί να βιώνουμε μία εσωτερική σύγκρουση σκεπτόμενοι αν θέλουμε να συνεχίσουμε να διαβάζουμε αυτό το κείμενο ή όχι. Πότε όμως η διαφωνία εξελίσσεται σε σύγκρουση και κατά πόσο φωτίζει κάποιες σκοτεινές πλευρές της προσωπικότητας μας, μίας σχέσης ή μίας κοινωνίας; Η διαφωνία αναφέρεται κυρίως σε μία διαφορά απόψεων, σε μία ασυμφωνία προσέγγισης ανάμεσα σε δύο πλευρές. Η σύγκρουση όμως είναι κάτι παραπάνω από απλή ασυμφωνία και αποτελεί ένα επίμονο θέμα προστριβής το οποίο έχει διάρκεια. Αφού λοιπόν παραμένει για καιρό, μπορεί να αλλάζει μορφές και να εξελίσσεται προκαλώντας πολλά προβλήματα τα οποία συνιστούν εκφάνσεις του ίδιου ζητήματος. Από αυτή την άποψη η σύγκρουση αντιμετωπίζεται ως μία διαδικασία και έχει 3 ποιοτικές διαβαθμίσεις Α) Η προοπτική να προκύψει σύγκρουση υπάρχει όταν 2 πλευρές έρχονται αντιμέτωπες με δύο ή περισσ...
Δημοσίευση σχολίου
Διαβάστε περισσότερα