Δυσπεψία: Γνωρίζετε πού οφείλεται το πρόβλημά σας;

Μπορεί να πληρώνετε το τίμημα της υπερκατανάλωσης φαγητού ή άλλων ανθυγιεινών συνηθειών. Δεν αποκλείεται, όμως, η αιτία να είναι πιο σοβαρή.

Δυσφορία, αίσθημα καψίματος στο στομάχι, ναυτία, μετεωρισμός, αέρια, ρεψίματα ή ακόμα και εμετός! Συμπτώματα, τα οποία ένας στους τέσσερις θα παρουσιάσει κάποια στη ζωή του, είτε εξαιτίας κάποιας νόσου του πεπτικού, είτε λόγω των διατροφικών συνηθειών και του τρόπου ζωής των πασχόντων.

Αιτίες και αντιμετώπιση

Αιτία Νο 1: Η δυσπεψία, ως επί το πλείστον, είναι αποτέλεσμα της υπερφαγίας, της κατανάλωσης φαγητού με μεγάλη ταχύτητα, της κατανάλωσης τροφών υψηλών σε λιπαρά ή της πρόσληψης τροφής κατά τη διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων. Το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κούραση, κάποια φάρμακα καθώς και το στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την ήδη υπάρχον πρόβλημα.

Αντιμετώπιση: Αποφύγετε τις παραπάνω συμπεριφορές. Οι καπνιστές είναι καλό να σταματήσουν το κάπνισμα ή τουλάχιστον να μην καπνίζουν πριν το φαγητό.

Αιτία Νο 2: Η δυσπεψία μπορεί επίσης να οφείλεται σε κάποια νόσο του πεπτικού συστήματος, όπως έλκος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Αντιμετώπιση: Οι καούρες που προκαλούνται από την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αντιμετωπίζονται με αντιόξινα φάρμακα, αναστολείς των Η2 υποδοχέων ή αναστολείς της αντλίας πρωτονίων καθώς και με την αλλαγή του τρόπου ζωής.

Αιτία Νο 3: Η σωματική άσκηση με γεμάτο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία.

Αντιμετώπιση: Γυμναστείτε πριν ή τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό.

Αιτία Νο 4: Κάποιοι άνθρωποι έχουν διαρκή και επίμονη δυσπεψία που δεν συσχετίζεται με κανέναν από τους παραπάνω παράγοντες. Αυτός ο τύπος δυσπεψίας (λειτουργική) μπορεί να οφείλεται σε κάποια διαταραχή στην κινητικότητα του στομάχου

Αντιμετώπιση: Σε αυτήν την περίπτωση, χορηγείται φαρμακευτική αγωγή.

Αιτία Νο 5: Σε κάποιες περιπτώσεις, η δυσπεψία μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας σοβαρής ασθένειας επισκεφθείτε το γιατρό αν έχετε:

Αντιμετώπιση: Επισκεφτείτε το γιατρό αν έχετε μαύρα κόπρανα, δυνατό και επίμονο πόνο στην άνω κοιλία ή πυρετό με ρίγος, εμετούς, απώλεια όρεξης ή απώλεια βάρους, ανεξήγητη δυσφορία την ώρα του φαγητού, δυσπεψία που συνοδεύεται από δύσπνοια, εφίδρωση, ή πόνο που αντανακλάται στο σαγόνι, στο λαιμό ή στους βραχίονες ή αίσθημα πνιγμονής κατά την κατάκλιση, δυσκολία στην κατάποση, συμπτώματα που διαρκούν για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Τα άτομα άνω των 50 ετών που παρουσιάζουν δυσπεψία πρέπει, επίσης, να απευθυνθούν σε γαστρεντερολόγο.

http://www.liveit.gr/index.php/Article/index/articleID/4272/Duspepsia-Gnwrizete-pou-ofeiletai-to-problima-sas