Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Μπροστά το ρολόι, ξημερώματα Κυριακής: Γιατί αλλάζει η ώρα και οι επιπτώσεις στην υγεία



Στις 3:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, 27 Μαρτίου, θα πρέπει να γυρίσουμε το ρολόι μας μία ώρα μπροστά, ώστε να δείχνει 04:00, καθώς εισερχόμαστε στη θερινή ώρα. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τρέχουμε να αλλάζουμε ώρες και δείκτες, καταλήγοντας πολλές φορές να μπερδευόμαστε τις πρώτες μέρες μετά την αλλαγή;

Η απάντηση βρίσκεται κάπου στο 1784 και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Τότε ήταν που ο Βενιαμίν Φραγκλίνος, επιστήμονας, διαφωτιστής και ένας από τους εθνοπατέρες των ΗΠΑ, πρότεινε την αλλαγή, με στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας και κατ' επέκταση, χρημάτων. Αν αναρωτιέστε τι σχέση μπορεί να έχουν τα χρήματα με την ώρα, συνεχίστε το διάβασμα.

Χρόνος σημαίνει χρήμα (και καλοκαίρι)
Πρακτικά, όταν τα ρολόγια πάνε μπροστά κάθε Μάρτη, η μέρα μεγαλώνει. Δηλαδή, κερδίζουμε περισσότερες ώρες ηλιοφάνειας. Οι μεγαλύτερες μέρες σε συνδυασμό με το ελληνικό καλοκαίρι είναι ένας πολύ καλός λόγος για να χαιρόμαστε.

Μεγαλύτερες ημέρες, περισσότερες ώρες ηλιοφάνειας, ελληνικό καλοκαίρι...
Αλλά η περισσότερη ηλιοφάνεια δεν φέρνει μόνο περισσότερο χρόνο για πλατσουρίσματα στη θάλασσα. Παράλληλα, μας βοηθά οικονομικά, αφού εκμεταλλευόμαστε την παρουσία του φυσικού φωτός, για να κρατάμε κλειστά τα φώτα σε δρόμους, σπίτια και γραφεία, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Στην Ελλάδα, υπολογίζεται ότι εξοικονομούμε 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας.

Δεν είναι, φυσικά, μόνο τη χρήση του τεχνητού φωτός που περιορίζουμε, αλλά και εκείνη των περισσότερων ηλεκτρικών συσκευών. Ο λόγος προφανής. Με μεγαλύτερη διάρκεια ημέρας, βγαίνουμε περισσότερο έξω, απολαμβάνοντας τον ήλιο και μένοντας μακριά από τηλεοράσεις, υπολογιστές και όποιο άλλο γκάτζετ σας έρχεται στο μυαλό.

Πότε εφαρμόστηκε στην Ελλάδα η θερινή ώρα;
Στην Ελλάδα, η θερινή ώρα εφαρμόστηκε, πρώτη φορά, το 1932 (από τις 6 Ιουλίου μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου). Η ιδέα, όμως, εγκαταλείφθηκε σύντομα, λόγω πρακτικών προβλημάτων στην εφαρμογή σε όλη την επικράτεια του κράτους. Η διαδικασία αποφασίστηκε να υιοθετηθεί ξανά από τη χώρα μας, όπως και από τις περισσότερες ευρωπαϊκές, το 1973, μετά την ενεργειακή κρίση.

Η αλλαγή της ώρας σε θερινή, σύμφωνα με οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης που υποχρεώνει όλα τα κράτη μέλη να την τηρούν, γίνεται, πλέον, την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, στη 1 π.μ. ώρα Γκρίνουϊτς και επιστρέφει στην πραγματική, την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, πάλι στη 1 π.μ. ώρα Γκρίνουϊτς. Ταυτόχρονα, δηλαδή, σε όλα τα κράτη μέλη.

Αξίζει να σημειώσουμε ότι, το 1997, η ελληνική κυβέρνηση έκανε σκέψεις εγκατάλειψης του μέτρου αλλαγής της ώρας, με στόχο να μην έχουμε μεγάλη διαφορά στο ρολόι μας σε σχέση με τις χώρες της κεντρικής Ευρώπης. Ωστόσο, η ιδέα δεν προχώρησε στην πράξη, με αποτέλεσμα η Ελλάδα να είναι, σήμερα, μία από τις περίπου 70 χώρες παγκοσμίως όπου εφαρμόζεται η αλλαγή.

Εφαρμογή της ιδέας με 200 χρόνια καθυστέρηση
Ας επιστρέψουμε, όμως, στον εμπνευστή της ιδέας. Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος ήταν εκείνος που διαπίστωσε τα παραπάνω. Πάντως, λέγεται ότι δεν είχε προτείνει, ακριβώς, το σύστημα αλλαγής ώρας που ακολουθούμε σήμερα. Αντί αυτού, είχε την άποψη ότι ο κόσμος θα έπρεπε, απλά, να ξυπνά μία ώρα νωρίτερα, τους θερινούς μήνες.
Η εφαρμογή μίας τέτοιας πρότασης, προφανώς, και δεν ήταν εύκολη υπόθεση. Ίσως για αυτόν τον λόγο η αλλαγή ώρας στην πατρίδα του να μην επισημοποιήθηκε, παρά μόνο το 1966, σχεδόν, 200 χρόνια μετά την ιδέα του. Προηγουμένως, πάντως, οι ΗΠΑ είχαν αλλάξει την ώρα τους και κατά τη διάρκεια των δύο Παγκοσμίων Πολέμων.
Συγκεκριμένα, το μέτρο της αλλαγής της ώρας σε θερινή, εφαρμόστηκε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια του Α' Παγκοσμίου Πολέμου από την Αυστραλία, τη Γερμανία, τη Βρετανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Στόχος ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας, αφού οι πολεμικές τους βιομηχανίες δούλευαν, τότε, με δαιμονιώδεις ρυθμούς.

Επιχειρήματα υπέρ του μέτρου
Κύριο επιχείρημα των υποστηρικτών της αλλαγής στην ώρα, είναι η εξοικονόμηση ενέργειας. Μάλιστα, η πρώτη μελέτη που έγινε ποτέ, το 1970, με αντικείμενο αυτό ακριβώς το θέμα, έδειξε ότι, στις ΗΠΑ, από την εφαρμογή της θερινής ώρας, η κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας μειώθηκε κατά 1% κάθε μέρα, σε εθνικό επίπεδο.

Επιπλέον, αρκετοί υποστηρίζουν, βασιζόμενοι σε σχετικές έρευνες, ότι η μεγαλύτερη χρονική διάρκεια ηλιοφάνειας έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των εγκλημάτων και των αυτοκινητιστικών ατυχημάτων, αφού οι μεν εγκληματίες προτιμούν να δρουν στο σκοτάδι οι δε αυτοκινητιστές έχουν καλύτερη ορατότητα την ημέρα.
Φυσικά, είναι και εκείνοι που δεν βλέπουν με καθόλου θετικό μάτι την όλη ιδέα. Αρχικά, λένε, υπάρχουν πρακτικά προβλήματα. Τα περισσότερα κράτη δεν αλλάζουν την ώρα, και κάποια την αλλάζουν διαφορετικές μέρες. Αποτέλεσμα; Οι άνθρωποι να μπερδεύονται όλο και συχνότερα.

Περισσότερο, όμως, οι επικριτές της ιδέας επικεντρώνουν την κριτική τους σε πιο ουσιώδη θέματα. Για παράδειγμα, λένε ότι, στην πραγματικότητα, δεν εξοικονομείται ενέργεια. Δεν ισχύει, δηλαδή, ούτε το βασικό επιχείρημα της άλλης πλευράς. Σχετικές μελέτες, μάλιστα, έδειξαν ότι όση ενέργεια γλιτώνουμε τη μέρα, την καταναλώνουμε το βράδυ.
Αλλά και το 2007, μία εργασία του οικονομολόγου Matthew Kotchen έδειξε ότι, στην Ιντιάνα, όταν εφαρμόστηκε η θερινή ώρα για πρώτη φορά, η κατανάλωση ηλεκτρικού, αντί να μειωθεί, αυξήθηκε κατά 1%, κοστίζοντας στην Πολιτεία 9 εκατομμύρια δολάρια. Η αιτία; Τα air conditions. “Η θερινή ώρα αυξάνει τη χρήση των κλιματιστικών τις απογευματινές ώρες”, εξήγησε ο επιστήμονας.

Η αλλαγή της ώρας “αλλάζει τα φώτα” του οργανισμού μας
Τέλος, ειδικοί προειδοποιούν και για προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την πρακτική αλλαγής της ώρας. Ο βιολόγος Till Roenneberg από το Πανεπιστήμιο Ludwig-Maximilians του Μονάχου, με μελέτες του το 2010, έδειξε ότι το κιρκαδικό ρολόι του οργανισμού μας, που ρυθμίζεται από το φως, δεν προσαρμόζεται στην αλλαγή.

Οι αλλαγές της ώρας έχουν επίδραση στο βιολογικό μας ρολόι
Το αποτέλεσμα είναι να γινόμαστε ράθυμοι, αντιπαραγωγικοί και να μειώνεται η ποιότητα ζωής μας. Γινόμαστε, έτσι, πιο ευάλωτοι σε αρρώστιες. Όπως εξηγεί ο επιστήμονας, ένας από τους λόγους που τόσοι πολλοί άνθρωποι στον ανεπτυγμένο κόσμο πάσχουν από χρόνια υπερκόπωση είναι το “κοινωνικό τζετ λαγκ”. Δηλαδή, το γεγονός ότι οι ιδανικές ώρες ύπνου αποσυντονίζονται διαρκώς.
Πιο ανησυχητικά, πάντως, είναι τα αποτελέσματα άλλης έρευνας, από Σουηδούς επιστήμονες του Ινστιτούτου Καρολίνσκα, τα οποία έδειξαν ότι, την πρώτη εβδομάδα μετά την αλλαγή της ώρας, υπάρχει αύξηση των εμφραγμάτων κατά 5%. Ακόμα ένα αποτέλεσμα της αλλαγής στο βιολογικό μας ρολόι, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Μόνο να μην ξεχαστούμε

http://www.pathfinder.gr/stories/4543525/mprosta-to-roloi-xhmeromata-kyriakhs-giati-allazei-h-ora/

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τελειομανία: Χαρακτηριστικά και αρνητικές επιπτώσεις

Νιώθεις συχνά την ανάγκη ό,τι κάνεις να το κάνεις τέλεια; Έχεις παρατηρήσει να αναλαμβάνεις μια δουλειά και να μην την παραδίδεις ποτέ γιατί πιστεύεις ότι δεν είναι τέλεια και όλο κάτι λείπει; Καθυστερείς να παραδώσεις projects στη δουλειά σου γιατί νιώθεις την ανάγκη να τα τελειοποιήσεις; Παρατηρείς πως είσαι συνεχώς αγχωμένος γιατί θέλεις όλα να τα κάνεις τέλεια σε όλους τους τομείς της ζωής σου; Εάν έχεις μαζέψει αρκετά ναι στις παραπάνω ερωτήσεις τότε ίσως ανήκεις στην κατηγορία του τελειομανή. Ως τελειομανής ορίζεται ο άνθρωπος που αρνείται να δεχτεί οτιδήποτε λιγότερο από την τελειότητα. Εκφράζει τη συνεχή προσπάθεια ενός ατόμου για την αποφυγή λαθών, δεν δέχεται με τίποτα τη μετριότητα, θέτει εξαιρετικά υψηλά πρότυπα απόδοσης και ασκεί πολύ αρνητική κριτική στον εαυτό του όταν δεν φτάνει αυτά τα πρότυπα, ανησυχώντας πάρα πολύ για το πώς θα τον κρίνουν οι άλλοι άνθρωποι. Ποια είναι λοιπόν τα βασικά χαρακτηριστικά του τελειομανή ανθρώπου; Δεν αφήνει καθόλου χώρο

Μολυσματική τέρμινθος: Συμπτώματα, μετάδοση και θεραπεία

Η μολυσματική τέρμινθος είναι μία συχνή ιογενής πάθηση που προσβάλλει το δέρμα και ευκαιριακά τα μάτια. Μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας αλλά προσβάλλει κατά κύριο λόγο παιδιά, σεξουαλικά ενεργείς ενήλικες και αυτούς που για κάποιος λόγο δεν έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Η ηλικία που εμφανίζεται πιο συχνά στα παιδιά η πάθηση είναι μεταξύ ενός και 10 ετών. Δεν απαιτεί πάντα αντιμετώπιση. Ο ιός της μολυσματικής τερμίνθου ανήκει στην οικογένεια των poxvirus και ονομάζεται Molluscum Contagiosum Virus ( MCV ). Αποικεί μόνο τον άνθρωπο. Υπάρχουν 4 τύποι του ιού: MCV -1, MCV -2, MCV -3 και MCV -4. Ο πιο συχνός είναι ο ιός MCV -1 ενώ ο MCV -2 ανιχνεύεται πιο συχνά σε ενήλικες και είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενος. Συμπτώματα Οι βλάβες της μολυσματικής τερμίνθου είναι μικρά σπυράκια, μεγέθους 1-10 χιλιοστών που μοιάζουν με ογκίδια, ελιές ή μαργαριτάρια. Πρόκειται για στρογγυλές, λευκές και γυαλιστερές βλατίδες (θολωτές) με ομφαλωτό κέντρο, που περιέχουν ένα

Σε ποιες παθολογικές καταστάσεις η ταχύτητα καθίζησης ερυθρών (ΤΚΕ) αυξάνει;

      Η ΤΚΕ σαν εργαστηριακή εξέταση συμπληρώνει 80 χρόνια «ζωής». Όπως λέει και το όνομά της, πρόκειται για την ταχύτητα με την οποία καθιζάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια, όταν το δείγμα του αίματος τοποθετηθεί σε ειδικό σωλήνα. Η ΤΚΕ είναι μία απλή, φθηνή, μη ειδική δοκιμασία που εδώ και χρόνια χρησιμοποιείται για την διάγνωση καταστάσεων που σχετίζονται με την οξεία και χρόνια φλεγμονή, τον καρκίνο και τα αυτοάνοσα νοσήματα. ΗΤΚΕ αναφέρεται ως μη ειδική δοκιμασία, διότι όταν τη βρίσκουμε αυξημένη, ο γιατρός δεν μπορεί να καταλάβει σε ποιό σημείο του σώματος υπάρχει φλεγμονή, ποιά είναι η αιτία που την αυξάνει, δεδομένου ότι η ΤΚΕ επηρεάζεται και από άλλες καταστάσεις πέραν της φλεγμονής. Για τον λόγο αυτό η ΤΚΕ πρέπει να αξιολογείται σε συνάρτηση και με άλλες δοκιμασίες. Η ΤΚΕ σημαίνει μια κατάσταση ενεργοποίησης, κάτι σαν “συναγερμό” για τον οργανισμό που κινητοποιείται για να αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα. Μπορεί να είναι μια απλή ουρολοίμωξη για παράδειγμα, όπου η ΤΚ