Η «καλή» χοληστερόλη
(HDL) μπορεί να ενεργοποιήσει τη μνήμη
μας και να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε
τυχόν εμφάνιση κάποιας μορφής άνοιας,
όπως αναφέρει μελέτη του University College του
Λονδίνου.
Στη μελέτη συμμετείχαν
μεσήλικες, τους οποίους οι επιστήμονες
εξέτασαν για να διαπιστώσουν κατά πόσο
η καλή χοληστερόλη HDL στο αίμα τους
συνδέεται με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη
τους. Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετεχόντων
κατά την έναρξη της έρευνας ήταν 55 ετών.
Οι εθελοντές κλήθηκαν
να ακούσουν 20 λέξεις και στη συνέχεια
να γράψουν όσες περισσότερες αποτύπωσαν
στο μυαλό τους. Οι ειδικοί έκαναν το
ίδιο τεστ στα ίδια άτομα και 5 χρόνια
αργότερα, ενώ συγχρόνως μετρούσαν τα
επίπεδα της HDL χοληστερόλης στο αίμα
τους.
Διαπίστωσαν ότι οι
περισσότεροι από τους συμμετέχοντες
δεν είχαν αξιόλογες αλλαγές στα επίπεδα
της HDL χοληστερόλης μεταξύ του πρώτου
και του δεύτερου τεστ μνήμης που έγιναν
με πέντε χρόνια διαφορά. Στη διάρκεια
της έρευνας μετρήθηκαν επίσης στο αίμα
των εθελοντών η ολική χοληστερόλη και
τα τριγλυκερίδια, ενώ αξίζει να σημειωθεί
ότι χαμηλά επίπεδα HDL χοληστερόλης για
τους επιστήμονες θεωρούνταν κάτω από
40 mg/dl και υψηλά πάνω από 60 mg/dl.
Όπως παρατήρησαν οι
επιστήμονες, στο πρώτο τεστ μνήμης που
έγινε στο ξεκίνημα της μελέτης, τα άτομα
που είχαν υψηλά επίπεδα HDL, είχαν κατά
μέσο όρο 27% καλύτερο σκορ μνήμης,
συγκριτικά με όσους δεν είχαν υψηλά
επίπεδα καλής χοληστερόλης.
Πέντε χρόνια μετά, στο
δεύτερο τεστ μνήμης παρατήρησαν ότι οι
συμμετέχοντες που είχαν χαμηλή καλή
χοληστερόλη είχαν κατά μέσο όρο 53%
χαμηλότερο σκορ μνήμης συγκριτικά με
αυτούς που εξακολουθούσαν να έχουν
υψηλά επίπεδα HDL. Όπως σημειώνουν οι
επιστήμονες, όσο περνούν τα χρόνια
φαίνεται καθαρά ότι επιδεινώνεται η
μνήμη στα άτομα με χαμηλή καλή χοληστερόλη
αίματος.
Επιπροσθέτως, παρατήρησαν
ότι τα επίπεδα αίματος σε ολική χοληστερόλη
και τριγλυκερίδια δεν είχαν κάποια
σχέση με τη μνήμη, ενώ και η λήψη
θεραπευτικής αγωγής με στατίνες για τη
μείωση της κακής χοληστερόλης LDL δεν
επηρέαζε την απώλεια μνήμης.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα
της μελέτης, οι ειδικοί επισημαίνουν
ότι η καλή χοληστερόλη βοηθά στο να
διατηρούμε την καλή μας μνήμη για πολλά
χρόνια, αποφεύγοντας οποιαδήποτε μορφή
άνοιας.
medinova
Σχόλια