Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Τα social media υπεύθυνα για αυπνία - εφηβική κατάθλιψη


Οι έφηβοι που χρησιμοποιούν μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να βλάπτουν την ποιότητα του ύπνου τους και να αυξάνουν την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους αναφέρει νέα έρευνα.
Βρετανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν την έρευνα σε πάνω από 460 έφηβους ηλικίας 11-17 στη Σκωτία, ανακαλύπτοντας πως η χρήση των μέσων συνδεόταν αρνητικά με την ποιότητα του ύπνου αλλά το μεγαλύτερο πρόβλημα είχαν ειδικά όσοι απαντούσαν το βράδυ στα posts των φίλων τους και έμεναν γι’ αυτό ξύπνιοι έως τις πρώτες πρωινές ώρες.
Εκτός από τις συνήθειές τους σε ό,τι αφορά το Facebook, Twitter και τα άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι έφηβοι απάντησαν σε ερωτήματα για την αυτοεκτίμηση, το άγχος και την κατάθλιψη.

Επίσης συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια που αφορούσαν την συναισθηματική επένδυση που έκαναν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, την πίεση που ένιωθαν να είναι διαθέσιμοι νύχτα-μέρα για να απαντούν και το άγχος που ένιωθαν αν δεν απαντούσαν αμέσως στα posts και στα inbox.
Η προκαταρκτική ανάλυση των απαντήσεών τους έδειξε ότι η χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ειδικά τη νύχτα, συνδέεται και με φτωχότερη αυτοεκτίμηση και υψηλότερο επίπεδο άγχους και κατάθλιψης - επιδράσεις που είχε και η υπέρμετρη συναισθηματική επένδυση στα μέσα αυτά.

Επιρρεπείς
«Η εφηβεία μπορεί να είναι μία περίοδος μεγάλης επιρρέπειας στην έναρξη κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής και η φτωχή ποιότητα ύπνου μπορεί να εντείνει τον κίνδυνο αυτό» δήλωσε η κύρια ερευνήτρια Dr Heather Cleland Woods, Glasgow University, που παρουσίασε την έρευνα στο συνέδριο της British Psychological Society, στο Μάντσεστερ.

«Ολοένα περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη χρήση μέσων μαζικής δικτύωσης και την ευεξία, και οι γονείς πρέπει να έχουν το νου τους για τη χρήση που κάνουν τα παιδιά».

iatronet
Πηγές: British Psychological Society

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε

Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capitis), τα πόδια (tinea pedis, ή “πόδι του αθλητή”) και τη βουβωνική χώρα (tinea cruris). Δείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μυκητιασική δερματική λοίμωξη και πώς θα την αναγνωρίσετε στο δέρμα σας: Όχι η πάθηση δεν προκαλείται από κάποιο σκουλήκι. Είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που συχνά σχηματίζει ένα εξάνθημα σε σχήμα δακτυλίου. Μπορεί να έχει ένα κόκκινο κέντρο ή κανονικό τόνο του δέρματος στο εσωτερικό του δακτυλίου. Τι προκαλεί την λοίμωξη; Ορισμένοι μύκητες μπορεί να βοηθούν το σώμα, αλλά ένας τύπος δερματόφυτου μύκητα που προκαλεί την λοίμωξη αυτή, ερεθίζει το δέρμα σε μεγάλο βαθμό. Αυτοί οι μύκητες τρέφονται από τους νεκρούς ιστούς του δέρματος σας, τα μαλλιά και τα νύχια. Τα δερματόφυτα ευδοκιμούν σε ζεστές, υγρές περιοχές, όπως οι πτυχώσεις του δέρματος στην περιοχή βουβω...

Τριπλή δόση νάρκωσης στο αίμα της 15χρονης που πέθανε μετά από επίσκεψη σε οδοντίατρο

Σοκ έχει προκαλέσει ο ξαφνικός θάνατος μίας 15χρονης βορειοηπειρώτισσας που ζούσε στα Γιάννενα, πριν από μερικούς μήνες σε νοσοκομείο της Αλβανίας. Η 15χρονη έχασε ξαφνικά τη ζωή του έπειτα από επίσκεψη σε οδοντίατρο στους Αγίους Σαράντα. Ο πατέρας της μικρής είχε ζητήσει να γίνει ιατροδικαστική πραγματογνωμοσύνη και στην Ελλάδα καθώς δεν μπορούσε να δεχθεί την έκθεση ιατροδικαστή στην Αλβανία που έδειχνε ως αιτία θανάτου της 15χρονης κόρης του την εσωτερική αιμορραγία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία απο την ιατροδικαστική έκθεση που έγινε στην Ελλάδα κατόπιν αιτήματος του πατέρα, στο αίμα της 15χρονης εντοπίστηκε τριπλάσια ποσότητα φαρμάκου νάρκωσης από τα επιτρεπόμενα όρια. «Στο αίμα του παιδιού μου, δύο ώρες πριν πεθάνει βρέθηκαν 13.6 mg/ml φαρμάκου ύπνωσης την ώρα που το επιτρεπτό όριο είναι στα 2-5 mg/ml, ανάλογα με την ηλικία και τα κιλά του καθενός. Θα συνεχίσω να αναζητώ την αλήθεια για το τι έκαναν στο παιδί μου ακόμη και αν οι αρμόδιοι στην Αλβανία προσ...

Συγκρούσεις - Από την ματαίωση των προσδοκιών μας στην ουσιαστική επικοινωνία

Οι διαφωνίες και οι συγκρούσεις είναι μέρος της ζωής μας, των σχέσεων μας και τελικά μέρος του εαυτού μας. Ακόμα και αυτή τη στιγμή μπορεί να βιώνουμε μία εσωτερική σύγκρουση σκεπτόμενοι αν θέλουμε να συνεχίσουμε να διαβάζουμε αυτό το κείμενο ή όχι. Πότε όμως η διαφωνία εξελίσσεται σε σύγκρουση και κατά πόσο φωτίζει κάποιες σκοτεινές πλευρές της προσωπικότητας μας, μίας σχέσης ή μίας κοινωνίας; Η διαφωνία αναφέρεται κυρίως σε μία διαφορά απόψεων, σε μία ασυμφωνία προσέγγισης ανάμεσα σε δύο πλευρές. Η σύγκρουση όμως είναι κάτι παραπάνω από απλή ασυμφωνία και αποτελεί ένα επίμονο θέμα προστριβής το οποίο έχει διάρκεια. Αφού λοιπόν παραμένει για καιρό, μπορεί να αλλάζει μορφές και να εξελίσσεται προκαλώντας πολλά προβλήματα τα οποία συνιστούν εκφάνσεις του ίδιου ζητήματος. Από αυτή την άποψη η σύγκρουση αντιμετωπίζεται ως μία διαδικασία και έχει 3 ποιοτικές διαβαθμίσεις Α) Η προοπτική να προκύψει σύγκρουση υπάρχει όταν 2 πλευρές έρχονται αντιμέτωπες με δύο ή περισσ...