Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

12 μυστικά υγιεινής που δεν ξέρετε



Με τόσα εκατομμύρια μικρόβια που μας περιτριγυρίζουν καθημερινά οφείλουμε να γνωρίζουμε ορισμένες βασικές πληροφορίες, οι οποίες θα μας βοηθήσουν να επηρεαστούμε στο ελάχιστο από τις… κακές τους προθέσεις. Όπως, για παράδειγμα, ποιες είναι οι πιο «μολυσματικές» περιοχές του σπιτιού μας ή ποια αντικείμενα θα πρέπει να φροντίζουμε να καθαρίζουμε συχνά ή ακόμα και τι πρέπει – ή δεν πρέπει – να προσέχουμε όσον αφορά τα κατοικίδιά μας. Θεωρείτε ότι είστε ο απόλυτος… γκουρού σε θέματα υγιεινής; 

Ακολουθούν 12 σημαντικές πληροφορίες, που ενδεχομένως να αγνοούσατε.
 * Νομίζατε ότι το κάθισμα της τουαλέτας είναι από τα πιο βρώμικα σημεία στο σπίτι; Όπως λένε οι μικροβιολόγοι, υπάρχουν κατά κανόνα 200 φορές περισσότερα βακτήρια στο ξύλο κοπής της κουζίνας, παρά στο κάθισμα της τουαλέτας. 

* Η περιοχή του νεροχύτη της κουζίνας σας μπορεί να «φιλοξενήσει» ως και 500.000 βακτήρια, δηλαδή 10 φορές περισσότερα από το μέσο κάθισμα τουαλέτας 

* Τα νομίσματα είναι το πιο βρώμικο πράγμα; Αναθεωρήστε. Στα μικρόβια αρέσουν τα μαλακά και υγρά περιβάλλοντα. Το νομίσματα είναι μεταλλικά και το μέταλλο, έχει ορισμένες αντιμικροβιακές ιδιότητες -ειδικά ο χαλκός, το νίκελ και το ασήμι. Έτσι, τα νομίσματα δεν είναι ιδιαίτερα φιλόξενο περιβάλλον για μικρόβια.

 * Σας έγλειψε ο σκύλος; Μην βιαστείτε να κάνετε δέκα πλύσεις με betadine σαν τον Κωνσταντίνο Καντακουζηνό. Τα…. σκυλίσια φιλιά μπορεί δεν είναι απαραιτήτως και επικίνδυνα από άποψη μικροβίων. Μάλιστα το σάλιο, ανθρώπινο και μη έχει αντιβακτηριδιακά στοιχεία μέσα του.

 * Το εξωτερικό πόμολο στην πόρτα του μπάνιου είναι πιο βρώμικο από το εσωτερικό, γιατί η πλειοψηφία των ανθρώπων που χρησιμοποιούν την τουαλέτα πλένει τα χέρια πριν βγει από το μπάνιο. 

* Ως και 200.000 βακτήρια μπορεί να συγκεντρώσει το χαλί του σαλονιού. Τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας μας, ψίχουλα και κομμάτια φαγητού, σκόνη και ακαθαρσίες από κατοικίδια είναι οι λόγοι που καθιστούν ένα χαλί… οικιακό κίνδυνο. 

* Το οδοντικό νήμα απομακρύνει το 40% των βακτηρίων από την επιφάνεια των δοντιών, σχεδόν τα μισά δηλαδή από αυτά που κατοικούν στο στόμα. Γι’ αυτό και είναι τόσο σημαντικό να το χρησιμοποιείτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Μάλιστα οι ειδικοί συστήνουν αν βρίσκεστε σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης με ελάχιστο χρόνο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε νήμα, παρά να βουρτσίσετε τα δόντια σας.

 * Σώστε τα μικρόβια! Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 11.000 παιδιά έδειξε ότι ένα υπερβολικά «υγιεινό» και αποστειρωμένο περιβάλλον αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εκζέματος και άσθματος στις μικρές ηλικίες.

 * Ο κανόνας των «πέντε δευτερολέπτων» όταν σας πέφτει το τοστ από τα χέρια στο έδαφος δεν ισχύει σε καμία περίπτωση. Τα βακτήρια δεν έχουν χρονόμετρο για να… ορμήξουν, το κάνουν εν ριπή οφθαλμού.

 * Η χρήση αντιβακτηριδιακών προϊόντων για το καθάρισμα των επιφανειών στο σπίτι δε μειώνει τις πιθανότητες να αρρωστήσετε. Οι αρρώστιες μεταδίδονται κατά κύριο λόγο από άνθρωπο σε άνθρωπο και όχι τόσο μέσω της επαφής με «μολυσμένες» επιφάνειες.

 * Μπορούμε να φάμε ένα τρόφιμο το οποίο έπιασε μούχλα, αν κόψουμε το κομμάτι που έχει μουχλιάσει; Εξαρτάται από το τρόφιμο. Για παράδειγμα, σε σκληρά τυριά μπορεί να γίνει και είναι ασφαλές, όχι όμως με το ψωμί. Να έχετε κατά νου, ότι η μούχλα δεν επηρεάζει μόνο τη γεύση του τροφίμου, αλλά μπορεί να παράγει τοξίνες οι οποίες θα σας προκαλέσουν μια σειρά παθήσεων.

 * Αν έχετε αρπάξει κρύωμα, τα χαρτομάντιλα είναι ασφαλή για χρήση μόνο αν χρησιμοποιηθούν μια φορά και μετά τα πετάξετε. Ο λόγος; Οι ιοί μπορούν να επιβιώσουν για αρκετές ώρες σε χάρτινες και πορώδεις επιφάνειες. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε λοιπόν είναι να τα πετάξετε.

in2life

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τριπλή δόση νάρκωσης στο αίμα της 15χρονης που πέθανε μετά από επίσκεψη σε οδοντίατρο

Σοκ έχει προκαλέσει ο ξαφνικός θάνατος μίας 15χρονης βορειοηπειρώτισσας που ζούσε στα Γιάννενα, πριν από μερικούς μήνες σε νοσοκομείο της Αλβανίας. Η 15χρονη έχασε ξαφνικά τη ζωή του έπειτα από επίσκεψη σε οδοντίατρο στους Αγίους Σαράντα. Ο πατέρας της μικρής είχε ζητήσει να γίνει ιατροδικαστική πραγματογνωμοσύνη και στην Ελλάδα καθώς δεν μπορούσε να δεχθεί την έκθεση ιατροδικαστή στην Αλβανία που έδειχνε ως αιτία θανάτου της 15χρονης κόρης του την εσωτερική αιμορραγία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία απο την ιατροδικαστική έκθεση που έγινε στην Ελλάδα κατόπιν αιτήματος του πατέρα, στο αίμα της 15χρονης εντοπίστηκε τριπλάσια ποσότητα φαρμάκου νάρκωσης από τα επιτρεπόμενα όρια. «Στο αίμα του παιδιού μου, δύο ώρες πριν πεθάνει βρέθηκαν 13.6 mg/ml φαρμάκου ύπνωσης την ώρα που το επιτρεπτό όριο είναι στα 2-5 mg/ml, ανάλογα με την ηλικία και τα κιλά του καθενός. Θα συνεχίσω να αναζητώ την αλήθεια για το τι έκαναν στο παιδί μου ακόμη και αν οι αρμόδιοι στην Αλβανία προσ...

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε

Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capitis), τα πόδια (tinea pedis, ή “πόδι του αθλητή”) και τη βουβωνική χώρα (tinea cruris). Δείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μυκητιασική δερματική λοίμωξη και πώς θα την αναγνωρίσετε στο δέρμα σας: Όχι η πάθηση δεν προκαλείται από κάποιο σκουλήκι. Είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που συχνά σχηματίζει ένα εξάνθημα σε σχήμα δακτυλίου. Μπορεί να έχει ένα κόκκινο κέντρο ή κανονικό τόνο του δέρματος στο εσωτερικό του δακτυλίου. Τι προκαλεί την λοίμωξη; Ορισμένοι μύκητες μπορεί να βοηθούν το σώμα, αλλά ένας τύπος δερματόφυτου μύκητα που προκαλεί την λοίμωξη αυτή, ερεθίζει το δέρμα σε μεγάλο βαθμό. Αυτοί οι μύκητες τρέφονται από τους νεκρούς ιστούς του δέρματος σας, τα μαλλιά και τα νύχια. Τα δερματόφυτα ευδοκιμούν σε ζεστές, υγρές περιοχές, όπως οι πτυχώσεις του δέρματος στην περιοχή βουβω...

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης. Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,. Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα. «Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπ...