Έχετε παρατηρήσει ότι
όσο μεγαλώνουμε μικραίνει η αντοχή μας
στο κρύο;
Aυτό συμβάνιει καθώς
ελαχιστοποιείται η δυνατότητα του
σώματος να διατηρεί σταθερή την εσωτερική
θερμοκρασία όταν έξω κάνει κρύο.
Όπως αναφέρει η εφημερίδα
«Νew York Times» επικαλούμενη
δημοσίευση της Διεθνούς Επιθεώρησης
Αθλητιατρικής, όσοι είναι άνω των 60 ετών
έχουν επίσης μειωμένη ευαισθησία του
δέρματος στο κρύο και μειωμένη αντίληψη
της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας, με
συνέπεια να μη συνειδητοποιούν εγκαίρως
ότι πρέπει να προστατεύσουν τον εαυτό
τους από το ψύχος.
Οι ερευνητές επισημαίνουν
ότι οι άνθρωποι ηλικίας άνω των 60 ετών
που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας
όπως του θυρεοειδούς αδένα, ή έχουν
αφύσικα χαμηλό βάρος, κινδυνεύουν ακόμη
περισσότερο από το κρύο.
Ποια είναι η συμβουλή
των ειδικών; Αν είστε άνω των 60 ετών
ντυθείτε ζεστά και αναψτε τη θέρμανση.
healthpro
Σχόλια