Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ποια είναι τα πιο… καταθλιπτικά επαγγέλματα



Κάποιες δουλειές είναι πιο σκληρές από τις άλλες… Όσο μεγαλύτερο είναι το στρες της καθημερινότητας, τόσο περισσότερες περιπτώσεις κατάθλιψης θα δηλωθούν, και μετά από ανάλυση δεδομένων, καταγράφτηκαν τα δέκα πιο καταθλιπτικά επαγγέλματα.
Αν ανήκετε σε κάποιο από αυτά, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας, αλλά και να μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια αν νιώσετε ότι την χρειάζεται. Και, ίσως το πιο σημαντικό, να μην ξεχνάτε ποτέ τον λόγο που επιλέξατε αυτό το πεδίο.

Νοσοκόμοι σε γηροκομεία και παιδικά νοσοκομεία
Οι νοσοκόμοι που πρέπει να φροντίζουν αποκλειστικά ηλικιωμένους, ΑμεΑ και παιδιά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας, με 11% των εξεταζόμενων επαγγελματιών να αναφέρουν πως έχουν βιώσει τουλάχιστον ένα σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο ότι φροντίζουν ανθρώπους που σπάνια είναι αυτοεξυπηρετούμενοι, και πολύ συχνά δεν έχουν τις κατάλληλες επικοινωνιακές δεξιότητες για να εκφράσουν ευγνωμοσύνη.

Σερβιτόροι σε εστιατόρια
Λίγο πιο κάτω σε κατάταξη από τους προηγούμενους, δεν μας εκπλήσσει και τόσο. Η δουλειά του σερβιτόρου μετά βίας καλύπτει τα μηνιαία έξοδα ενός ενηλίκου, και αν υπολογίσουμε πόσοι από τους πελάτες κάθε μέρα μπορεί να φερθούν με αγένεια… Ακόμα πιο ενδιαφέρον (και αναγκαίο να συζητηθεί σε δημόσιο επίπεδο) είναι ότι 10% των εργαζομένων γενικότερα ανάφεραν καταθλιπτικό επεισόδιο, αν απομονώσουμε τις γυναίκες που εξετάστηκαν, το ποσοστό ανεβαίνει στο 15%.

Κοινωνικοί λειτουργοί
Η καθημερινή επαφή με άτομα που έχουν υποστεί κακοποίηση, οικογένειες που βρίσκονται σε κρίση αλλά και τεράστια επίπεδα πίεσης (για να μην αναφέρουμε και την γραφειοκρατία). Οι κοινωνικοί λειτουργοί καλούνται να κάνουν τεράστιες θυσίες στην προσωπική και κοινωνική τους ζωή.

Επαγγελματίες υγείας
Γιατροί, νοσοκόμοι, και κάθε επαγγελματίας στον χώρο της υγείας (σωματικής και ψυχικής) βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, καθώς τα επίπεδα στρες που αντιμετωπίζουν μπορεί να αγγίξουν δυσθεώρητα ύψη. Αυτά τα επαγγέλματα πολύ συχνά αλλάζουν την κοσμοθεωρία του ατόμου, και είναι πάρα πολύ σημαντικό ο κάθε εργαζόμενος σε αυτόν τον τομέα να φροντίζει την ψυχική του υγεία.

Καλλιτέχνες, διασκεδαστές, συγγραφείς
Μη σταθερός μισθός; Παράξενα ωράρια; Κοινωνική απομόνωση; Ο καλλιτεχνικός κλάδος μπορεί να έχει πολύ όμορφα αποτελέσματα να παρουσιάσει, αλλά η δημιουργική διαδικασία δεν είναι ίσως και ό,τι πιο όμορφο μπορεί να ζήσει κάποιος.

Δάσκαλοι
Οι απαιτήσεις που έχει ο κόσμος από τους δασκάλους είναι τεράστιες—είναι, άλλωστε, άμεσα υπεύθυνοι για την εκπαίδευση των παιδιών. Υπάρχει πίεση από τα παιδιά, από τους γονείς, από τους εργοδότες… χωρίς να υπολογίζουμε καν όλη την δουλειά και προετοιμασία που πρέπει να κάνει ένας δάσκαλος και εκτός σχολείου.

Προσωπικό στήριξης
Αν δεν αναφέρουμε καν τους υπαλλήλους τηλεφωνικών κέντρων που ασχολούνται με τις πωλήσεις, οι υπάλληλοι του customer support δέχονται τεράστια επίπεδα πίεσης, πρακτικά από κάθε πλευρά. Ανώτεροι υπάλληλοι, αγανακτισμένοι πελάτες… Και, όπως και η δουλειά του σερβιτόρου, είναι μια θέση που σπάνια θα ακούσουν το “ευχαριστώ” που τους αξίζει.

Εργάτες συντήρησης
Ηλεκτρολόγοι, υδραυλικοί… όλοι οι ειδικοί που καλούμε στο σπίτι μας κάθε φορά που κάτι πάει στραβά. Και, όσο απλό κι αν ακούγεται, όσο δεδομένο κι αν είναι στο μυαλό μας, είναι μια δουλειά που μπορεί να επηρεάσει πολύ αρνητικά την ψυχολογία. Ακόμα χειρότερα, οι περισσότεροι από αυτούς τους ειδικούς εργάζονται μόνοι τους, και η δουλειά μπορεί να γίνει αρκετές φορές επικίνδυνη.

Οικονομικοί σύμβουλοι και λογιστές
Μηδενικός έλεγχος στην οικονομία. Πλήρης ευθύνη για τα οικονομικά τρίτων. Ναι, η δουλειά του λογιστή είναι ίσως από τις πιο αγχωτικές, άρα η παρουσία τους σε αυτή τη λίστα βγάζει απόλυτο νόημα.

Πωλητές
Πολλοί πωλητές σε καταστήματα δουλεύουν μέσω της παραγγελίας που θα γίνει—αν, δηλαδή, υπάρξει πελάτης και αν καταφέρουν να του πουλήσουν οτιδήποτε. Αυτό σημαίνει πως ο μισθός δεν είναι σταθερός. Άλλες θέσεις πωλητών απαιτούν συνεχή ταξίδια, ελάχιστα μπόνους, και τεράστια επίπεδα στρες, καθώς αντιμετωπίζουν δύστροπους πελάτες. Μπορεί να βρίσκονται τελευταίοι στην λίστα, αλλά το άγχος τους σίγουρα είναι τεράστιο.

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Οι νόσοι του λιπώδους ιστού, το παραμύθι των θερμίδων και η "ανήθικη" διάγνωση της παχυσαρκίας

Στις μέρες μας η αισθητική  αρχίζει και επισκιάζει (δυστυχώς) πολλούς τομείς της παραδοσιακής evidence-based προληπτικής Ιατρικής.
Και αυτό δεν είναι κάτι υποχρεωτικά κακό, όταν η αισθητική γίνεται από γιατρούς γιατί αν και αισθητική δεν παύει να είναι Ιατρική. Ομως στο τερέν του μάρκετινγκ και του κέρδους, βρίσκουν δυστυχώς πρόσφορο έδαφος πολλοί επιτήδειοι για να προσφέρουν..ιατρικές υπηρεσίες , μη έχοντας ιατρική κατάρτιση.  Και είναι πλέον τόσο πολλοί που έχουν εντυπωθεί στην κοινωνία επίσημα ως θεραπευτές δυστυχώς. Ενας από τους πιο πληγέντες τομείς είναι ο τομέας της παχυσαρκίας. 
Πάνω στο εύκολο και γρήγορο κέρδος της απελπισίας του ασθενούς μια ολόκληρη βιομηχανία ..μαλώνει για την ένδεια και την περίσσεια θερμίδων, δηλαδή ενός ενεργειακού αριθμού τόσο μα τόσο σχετικού που αγγίζει τα όρια της εξαπάτησης. Γιατί σχετικού; Για σκεφτείτε λίγο. Διαβάζουμε ότι η τροφή τάδε έχει 200 θερμίδες. Μια τροφή που την φτιάχνει η μητέρα ή γυναίκα μας, ο μάγειρας, που την φτιάχνουν στην Ελλάδ…

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

Πώς η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, μας παχαίνει

Η κύρια ορμόνη του στρες,  η κορτιζόλη, φαίνεται πως ευθύνεται για την αύξηση του σωματικού μας βάρους. Η κορτζόλη παράγεται στα επινεφρίδια και έχει τρεις κύριες εργασίες: αυξάνει το σάκχαρο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και ρυθμίζει την ανοσοποιητική λειτουργία. «Είναι μια “παρορμητική” ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε έξυπνοι και ετοιμοπόλεμοι! Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή. Ο «διακόπτης» αυτός μπορεί ξαφνικά να γυρίσει στο κόκκινο και τότε μετατρέπεται σε πρόβλημα» λέει η Dr. Παπαγιαννίδου Ελένη, Κλινική Διαιτολόγος.
Η υψηλή κορτιζόλη φαίνεται πως αυξάνει το βάρος, ενώ τρώμε ελάχιστα και γυμναζόμαστε έντονα σχεδόν καθημερινά. Μειώνει εγκεφαλικές χημικές ουσίες, όπως σεροτονίνη και ντοπαμίνη και μας κάνει να τρώμε λόγω εκνευρισμού όπως αναφέρει η κ. Παπαγιαννίδου σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Όταν παραμένει συνέχεια υψηλή, το σώμα πιστεύει λανθασμένα ότι λιμοκτονεί και αρχίζει να αποθηκεύει περισσότερο λίπος για περιόδους «ασιτίας» δηλαδή στρες. Αυτό με τη σειρά του …

Οι βαφές των μαλλιών και η λευχαιμία

Ορισμένες ουσίες που υπάρχουν στις βαφές μαλλιών έχουν τη δυνατότητα να προκαλούν καρκίνο στα ζώα.
Οι βαφές μαλλιών που χρησιμοποιούνταν τα παλαιότερα χρόνια ιδιαίτερα πριν από το 1980, αυτές που ήσαν σκούρου χρώματος και που παρέμεναν στα μαλλιά για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ήσαν περισσότερο καρκινογόνες από άλλες.
Οι άνδρες και γυναίκες που χρησιμοποιούσαν βαφές μαλλιών μόνιμου τύπου πριν από το 1980, παρουσιάζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από λευχαιμία σε σύγκριση με άλλους ενήλικες, που ποτέ δεν χρησιμοποίησαν βαφές μαλλιών.
Οι βαφές μαλλιών απασχόλησαν κατ΄ επανάληψη τους ερευνητές αναφορικά με το συσχετισμό χρήσης τους και πρόκλησης ορισμένων καρκίνων. Υπήρξαν έρευνες που έδειξαν, ότι η χρήση βαφών των μαλλιών παλαιού τύπου, αυξάνει τον κίνδυνο για λευχαιμία, πολλαπλό μυέλωμα και λέμφωμα. Υπήρξαν όμως και έρευνες που δεν έφτασαν στο ίδιο συμπέρασμα.
Γιατροί από το πανεπιστήμιο του Ιλλινόις στο Σικάγο, σύγκριναν 769 ασθενείς που έπασχαν από λευχαιμία με 623 ενήλικες χωρ…

Σιμόν ντε Μποβουάρ: Οι 9 τύποι ανθρώπων που θα συναντήσετε στη ζωή σας

Η Σιμόν ντε Μποβουάρ ήταν μία από τις πρώτες γυναίκες που πήραν πτυχίο από τη Σορβόνη και έγινε γνωστή για τη συμβολή της στην παριζιάνικη πνευματική σκηνή και τη σχέση της με τον Ζαν Πολ Σαρτρ. Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι ότι η Μποβουάρ είχε δώσει κάποια στιγμή μία λίστα με τους 9 τύπους ανθρώπων με τους οποίους θα βγούμε ραντεβού κάποια στιγμή της ζωής μας.
1. Ο απαθής Ο απαθής τύπος μόλις δει έστω και μία αχτίδα ελευθερίας, τρομάζει και κλείνεται στον εαυτό του, μακριά από τον κόσμο. Έχει αποφασίσει εδώ και καιρό ότι τα πάντα στον κόσμο είναι ασήμαντα και βαρετά, γεγονός που έχει γίνει κάτι σαν «αυτοεκπληρούμενη προφητεία» με αποτέλεσμα αντί να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ελεύθερης βούλησης, να κρύβεται από αυτές. Μπορεί να στέκεται μπροστά από το πιο σημαντικό μνημείο του κόσμου και πάλι να μην εντυπωσιάζεται.
Κίνδυνος: Χαμηλός. Θα τον εντοπίσετε από χιλιόμετρα.
2. Ο σοβαρός Ίσως είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ανθρώπου. Μόλις πάρει μία απόφαση κανείς δεν μπορεί να του αλλάξ…