Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Πώς αλλάζει η καρδιά στην εμμηνόπαυση;



Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Τι συμβαίνει με την καρδιά;


Εξάψεις, δυσκολίες στον ύπνο και πολύς ιδρώτας. Αυτά είναι τα συμπτώματα που θα σκεφτούμε αμέσως όταν ακούσουμε την λέξη εμμηνόπαυση. Σπάνια όμως μιλάμε για την υγεία της καρδιάς… Μήπως θα έπρεπε;
Η καρδιοπάθεια είναι από τις μεγαλύτερες αιτίες θανάτου στις γυναίκες, και κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρδιοπάθειας αυξάνεται δραματικά, ειδικά στις ηλικίες ανάμεσα στα 50 και τα 54. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν ραγδαία, και ο οργανισμός αντιδρά. Η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σκληραίνουν και χάνουν την ελαστικότητά τους, με συνέπεια να αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.

Επιπλέον, η έλλειψη οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει άσχημες αλλαγές και στη χοληστερόλη, όπως και στα λιπίδια του οργανισμού. Η HDL χοληστερόλη μπορεί να πέσει, και η LDL, “κακή” χοληστερόλη να αυξηθεί, μαζί με τα τριγλυκερίδια, αυξάνοντας ταυτόχρονα και τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Την ίδια στιγμή, ένα ακόμα σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι η αυξημένη ανοχή στην ινσουλίνη, την ορμόνη που μετατρέπει το σάκχαρο και τους υδατάνθρακες σε ενέργεια. Αυτό σημαίνει πως ο διαβήτης αρχίζει να αποτελεί όλο και μεγαλύτερο κίνδυνο. Και, όπως είναι γνωστό, ο διαβήτης με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εμφράγματος.
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν σε αυξημένο βαθμό αφύσικους ρυθμούς στους παλμούς της καρδιάς, όπως η κολπική μαρμαρυγή, κατά την εμμηνόπαυση. Οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται οδηγούν σε συμπτώματα όπως την επιβράδυνση της καρδιάς αλλά και ζαλάδες, αν και τις περισσότερες φορές παρατηρούμε αυξημένους παλμούς.

Τα οιστρογόνα επηρεάζουν, επίσης, το πού αποθηκεύει το γυναικείο σώμα το λίπος, αλλά και πώς το χρησιμοποιεί. Η εμμηνόπαυση επιβραδύνει τον μεταβολισμό, που προκαλεί αύξηση βάρους, όπως και αποθήκευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο.
Πολλά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης θεωρούνται φυσιολογικά – και είναι – αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένα από αυτά, όπως η υπέρταση, μπορεί να έχουν πολύ άσχημα αποτελέσματα. Πρέπει να βρίσκεστε συχνά σε επικοινωνία με τον γιατρό σας, ώστε να είστε σίγουρη πως όλα βαίνουν καλώς. Τα συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε είναι τα εξής:

Αυξομειώσεις στους παλμούς: Μπορεί να είναι σημάδι κολπικής μαρμαρυγής, που αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος.
Δυσκολίες στην αναπνοή: Αν παλιότερα μπορούσατε να ανεβείτε, για παράδειγμα, σκάλες χωρίς πρόβλημα, και τώρα σας κόβεται η ανάσα, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να είναι σημάδι στεφανιαίας νόσου—είναι, επίσης, το πιο κοινό σύμπτωμα της κολπικής μαρμαρυγής.
Πίεση στο στήθος: Μπορεί να είναι σύμπτωμα καρδιοπάθειας. Η καρδιακή προσβολή δεν χαρακτηρίζεται μονάχα από πολύ ισχυρό πόνο στο στήθος. Αν νιώθετε ένα χαλαρό πόνο που δεν φεύγει μετά από λίγη ώρα (ή που επιστρέφει) μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής.
Πονοκέφαλοι: Μπορεί να είναι σημάδι αυξημένης αρτηριακής πίεσης, άρα καλό είναι να το ελέγξετε.
Ζαλάδες: Μπορεί να προκληθεί από διάφορες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η καρδιακή ανεπάρκεια ή η καρδιακή αρρρυθμία.
Πόνος στο σαγόνι: Σε πολλές γυναίκες, ο πόνος στο σαγόνι είναι σημάδι καρδιακής προσβολής.
Δυσκολία στο να ξαπλώνετε ανάσκελα: Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης υγρών στους πνεύμονές σας. Μιλήστε άμεσα με τον γιατρό σας.

Η καρδιοπάθεια στην εμμηνόπαυση προλαμβάνεται. Και πολλά από αυτά τα συμπτώματα, ευτυχώς, είναι αναστρέψιμα. Είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας, να γυμνάζεστε τακτικά και να κόψετε το κάπνισμα, όπως – φυσικά – να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά, ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο όσο περισσότερο γίνεται.

Διάκος Θοδωρής

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τελειομανία: Χαρακτηριστικά και αρνητικές επιπτώσεις

Νιώθεις συχνά την ανάγκη ό,τι κάνεις να το κάνεις τέλεια; Έχεις παρατηρήσει να αναλαμβάνεις μια δουλειά και να μην την παραδίδεις ποτέ γιατί πιστεύεις ότι δεν είναι τέλεια και όλο κάτι λείπει; Καθυστερείς να παραδώσεις projects στη δουλειά σου γιατί νιώθεις την ανάγκη να τα τελειοποιήσεις; Παρατηρείς πως είσαι συνεχώς αγχωμένος γιατί θέλεις όλα να τα κάνεις τέλεια σε όλους τους τομείς της ζωής σου; Εάν έχεις μαζέψει αρκετά ναι στις παραπάνω ερωτήσεις τότε ίσως ανήκεις στην κατηγορία του τελειομανή. Ως τελειομανής ορίζεται ο άνθρωπος που αρνείται να δεχτεί οτιδήποτε λιγότερο από την τελειότητα. Εκφράζει τη συνεχή προσπάθεια ενός ατόμου για την αποφυγή λαθών, δεν δέχεται με τίποτα τη μετριότητα, θέτει εξαιρετικά υψηλά πρότυπα απόδοσης και ασκεί πολύ αρνητική κριτική στον εαυτό του όταν δεν φτάνει αυτά τα πρότυπα, ανησυχώντας πάρα πολύ για το πώς θα τον κρίνουν οι άλλοι άνθρωποι. Ποια είναι λοιπόν τα βασικά χαρακτηριστικά του τελειομανή ανθρώπου; Δεν αφήνει καθόλου χώρο

Σε ποιες παθολογικές καταστάσεις η ταχύτητα καθίζησης ερυθρών (ΤΚΕ) αυξάνει;

      Η ΤΚΕ σαν εργαστηριακή εξέταση συμπληρώνει 80 χρόνια «ζωής». Όπως λέει και το όνομά της, πρόκειται για την ταχύτητα με την οποία καθιζάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια, όταν το δείγμα του αίματος τοποθετηθεί σε ειδικό σωλήνα. Η ΤΚΕ είναι μία απλή, φθηνή, μη ειδική δοκιμασία που εδώ και χρόνια χρησιμοποιείται για την διάγνωση καταστάσεων που σχετίζονται με την οξεία και χρόνια φλεγμονή, τον καρκίνο και τα αυτοάνοσα νοσήματα. ΗΤΚΕ αναφέρεται ως μη ειδική δοκιμασία, διότι όταν τη βρίσκουμε αυξημένη, ο γιατρός δεν μπορεί να καταλάβει σε ποιό σημείο του σώματος υπάρχει φλεγμονή, ποιά είναι η αιτία που την αυξάνει, δεδομένου ότι η ΤΚΕ επηρεάζεται και από άλλες καταστάσεις πέραν της φλεγμονής. Για τον λόγο αυτό η ΤΚΕ πρέπει να αξιολογείται σε συνάρτηση και με άλλες δοκιμασίες. Η ΤΚΕ σημαίνει μια κατάσταση ενεργοποίησης, κάτι σαν “συναγερμό” για τον οργανισμό που κινητοποιείται για να αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα. Μπορεί να είναι μια απλή ουρολοίμωξη για παράδειγμα, όπου η ΤΚ

Μολυσματική τέρμινθος: Συμπτώματα, μετάδοση και θεραπεία

Η μολυσματική τέρμινθος είναι μία συχνή ιογενής πάθηση που προσβάλλει το δέρμα και ευκαιριακά τα μάτια. Μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε ηλικίας αλλά προσβάλλει κατά κύριο λόγο παιδιά, σεξουαλικά ενεργείς ενήλικες και αυτούς που για κάποιος λόγο δεν έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Η ηλικία που εμφανίζεται πιο συχνά στα παιδιά η πάθηση είναι μεταξύ ενός και 10 ετών. Δεν απαιτεί πάντα αντιμετώπιση. Ο ιός της μολυσματικής τερμίνθου ανήκει στην οικογένεια των poxvirus και ονομάζεται Molluscum Contagiosum Virus ( MCV ). Αποικεί μόνο τον άνθρωπο. Υπάρχουν 4 τύποι του ιού: MCV -1, MCV -2, MCV -3 και MCV -4. Ο πιο συχνός είναι ο ιός MCV -1 ενώ ο MCV -2 ανιχνεύεται πιο συχνά σε ενήλικες και είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενος. Συμπτώματα Οι βλάβες της μολυσματικής τερμίνθου είναι μικρά σπυράκια, μεγέθους 1-10 χιλιοστών που μοιάζουν με ογκίδια, ελιές ή μαργαριτάρια. Πρόκειται για στρογγυλές, λευκές και γυαλιστερές βλατίδες (θολωτές) με ομφαλωτό κέντρο, που περιέχουν ένα