Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Πώς αλλάζει η καρδιά στην εμμηνόπαυση;



Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Τι συμβαίνει με την καρδιά;


Εξάψεις, δυσκολίες στον ύπνο και πολύς ιδρώτας. Αυτά είναι τα συμπτώματα που θα σκεφτούμε αμέσως όταν ακούσουμε την λέξη εμμηνόπαυση. Σπάνια όμως μιλάμε για την υγεία της καρδιάς… Μήπως θα έπρεπε;
Η καρδιοπάθεια είναι από τις μεγαλύτερες αιτίες θανάτου στις γυναίκες, και κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρδιοπάθειας αυξάνεται δραματικά, ειδικά στις ηλικίες ανάμεσα στα 50 και τα 54. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν ραγδαία, και ο οργανισμός αντιδρά. Η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σκληραίνουν και χάνουν την ελαστικότητά τους, με συνέπεια να αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.

Επιπλέον, η έλλειψη οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει άσχημες αλλαγές και στη χοληστερόλη, όπως και στα λιπίδια του οργανισμού. Η HDL χοληστερόλη μπορεί να πέσει, και η LDL, “κακή” χοληστερόλη να αυξηθεί, μαζί με τα τριγλυκερίδια, αυξάνοντας ταυτόχρονα και τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Την ίδια στιγμή, ένα ακόμα σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι η αυξημένη ανοχή στην ινσουλίνη, την ορμόνη που μετατρέπει το σάκχαρο και τους υδατάνθρακες σε ενέργεια. Αυτό σημαίνει πως ο διαβήτης αρχίζει να αποτελεί όλο και μεγαλύτερο κίνδυνο. Και, όπως είναι γνωστό, ο διαβήτης με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εμφράγματος.
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν σε αυξημένο βαθμό αφύσικους ρυθμούς στους παλμούς της καρδιάς, όπως η κολπική μαρμαρυγή, κατά την εμμηνόπαυση. Οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται οδηγούν σε συμπτώματα όπως την επιβράδυνση της καρδιάς αλλά και ζαλάδες, αν και τις περισσότερες φορές παρατηρούμε αυξημένους παλμούς.

Τα οιστρογόνα επηρεάζουν, επίσης, το πού αποθηκεύει το γυναικείο σώμα το λίπος, αλλά και πώς το χρησιμοποιεί. Η εμμηνόπαυση επιβραδύνει τον μεταβολισμό, που προκαλεί αύξηση βάρους, όπως και αποθήκευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο.
Πολλά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης θεωρούνται φυσιολογικά – και είναι – αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι ορισμένα από αυτά, όπως η υπέρταση, μπορεί να έχουν πολύ άσχημα αποτελέσματα. Πρέπει να βρίσκεστε συχνά σε επικοινωνία με τον γιατρό σας, ώστε να είστε σίγουρη πως όλα βαίνουν καλώς. Τα συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε είναι τα εξής:

Αυξομειώσεις στους παλμούς: Μπορεί να είναι σημάδι κολπικής μαρμαρυγής, που αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος.
Δυσκολίες στην αναπνοή: Αν παλιότερα μπορούσατε να ανεβείτε, για παράδειγμα, σκάλες χωρίς πρόβλημα, και τώρα σας κόβεται η ανάσα, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να είναι σημάδι στεφανιαίας νόσου—είναι, επίσης, το πιο κοινό σύμπτωμα της κολπικής μαρμαρυγής.
Πίεση στο στήθος: Μπορεί να είναι σύμπτωμα καρδιοπάθειας. Η καρδιακή προσβολή δεν χαρακτηρίζεται μονάχα από πολύ ισχυρό πόνο στο στήθος. Αν νιώθετε ένα χαλαρό πόνο που δεν φεύγει μετά από λίγη ώρα (ή που επιστρέφει) μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής.
Πονοκέφαλοι: Μπορεί να είναι σημάδι αυξημένης αρτηριακής πίεσης, άρα καλό είναι να το ελέγξετε.
Ζαλάδες: Μπορεί να προκληθεί από διάφορες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η καρδιακή ανεπάρκεια ή η καρδιακή αρρρυθμία.
Πόνος στο σαγόνι: Σε πολλές γυναίκες, ο πόνος στο σαγόνι είναι σημάδι καρδιακής προσβολής.
Δυσκολία στο να ξαπλώνετε ανάσκελα: Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω της συσσώρευσης υγρών στους πνεύμονές σας. Μιλήστε άμεσα με τον γιατρό σας.

Η καρδιοπάθεια στην εμμηνόπαυση προλαμβάνεται. Και πολλά από αυτά τα συμπτώματα, ευτυχώς, είναι αναστρέψιμα. Είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας, να γυμνάζεστε τακτικά και να κόψετε το κάπνισμα, όπως – φυσικά – να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά, ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο όσο περισσότερο γίνεται.

Διάκος Θοδωρής

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Τριπλή δόση νάρκωσης στο αίμα της 15χρονης που πέθανε μετά από επίσκεψη σε οδοντίατρο

Σοκ έχει προκαλέσει ο ξαφνικός θάνατος μίας 15χρονης βορειοηπειρώτισσας που ζούσε στα Γιάννενα, πριν από μερικούς μήνες σε νοσοκομείο της Αλβανίας. Η 15χρονη έχασε ξαφνικά τη ζωή του έπειτα από επίσκεψη σε οδοντίατρο στους Αγίους Σαράντα. Ο πατέρας της μικρής είχε ζητήσει να γίνει ιατροδικαστική πραγματογνωμοσύνη και στην Ελλάδα καθώς δεν μπορούσε να δεχθεί την έκθεση ιατροδικαστή στην Αλβανία που έδειχνε ως αιτία θανάτου της 15χρονης κόρης του την εσωτερική αιμορραγία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία απο την ιατροδικαστική έκθεση που έγινε στην Ελλάδα κατόπιν αιτήματος του πατέρα, στο αίμα της 15χρονης εντοπίστηκε τριπλάσια ποσότητα φαρμάκου νάρκωσης από τα επιτρεπόμενα όρια. «Στο αίμα του παιδιού μου, δύο ώρες πριν πεθάνει βρέθηκαν 13.6 mg/ml φαρμάκου ύπνωσης την ώρα που το επιτρεπτό όριο είναι στα 2-5 mg/ml, ανάλογα με την ηλικία και τα κιλά του καθενός. Θα συνεχίσω να αναζητώ την αλήθεια για το τι έκαναν στο παιδί μου ακόμη και αν οι αρμόδιοι στην Αλβανία προσ...

Προσοχή αν δείτε τέτοια σημάδια στο δέρμα σας – Τι να κάνετε

Ονομάζεται και “Ringworm” ή “Tinea”. Είναι η κοινή μυκητιασική λοίμωξη στο δέρμα που συνήθως επηρεάζει διάφορα σημεία σε όλο το σώμα (tinea corporis), το τριχωτό της κεφαλής (tinea capitis), τα πόδια (tinea pedis, ή “πόδι του αθλητή”) και τη βουβωνική χώρα (tinea cruris). Δείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μυκητιασική δερματική λοίμωξη και πώς θα την αναγνωρίσετε στο δέρμα σας: Όχι η πάθηση δεν προκαλείται από κάποιο σκουλήκι. Είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που συχνά σχηματίζει ένα εξάνθημα σε σχήμα δακτυλίου. Μπορεί να έχει ένα κόκκινο κέντρο ή κανονικό τόνο του δέρματος στο εσωτερικό του δακτυλίου. Τι προκαλεί την λοίμωξη; Ορισμένοι μύκητες μπορεί να βοηθούν το σώμα, αλλά ένας τύπος δερματόφυτου μύκητα που προκαλεί την λοίμωξη αυτή, ερεθίζει το δέρμα σε μεγάλο βαθμό. Αυτοί οι μύκητες τρέφονται από τους νεκρούς ιστούς του δέρματος σας, τα μαλλιά και τα νύχια. Τα δερματόφυτα ευδοκιμούν σε ζεστές, υγρές περιοχές, όπως οι πτυχώσεις του δέρματος στην περιοχή βουβω...

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης. Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,. Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα. «Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπ...