Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Πώς η κατανόηση των συναισθημάτων βοηθά τον έφηβο να παίρνει σωστές αποφάσεις



Κατά τη νηπιακή και παιδική ηλικία, παρατηρείται μία ραγδαία ανάπτυξη στον συναισθηματικό κόσμο ενός παιδιού και κατά την εφηβεία, τα παιδιά, βιώνουν έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις.


Στην προσχολική ηλικία, μπορούν να αναγνωρίζουν τα θετικά συναισθήματα των άλλων, όπως και ένας ενήλικας, όμως δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα αρνητικά, δηλαδή δεν έχουν ανεπτυγμένη την ενσυναίσθηση. Με τον όρο ενσυναίσθηση εννοούμε την ανάπτυξη των ώριμων συναισθημάτων και της ηθικής ανάπτυξης, μας εξηγεί ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής.
Η ανάπτυξη της ενσυναίσθησης διευκολύνεται από θετικά (π.χ. συμπόνια, θαυμασμός) αλλά και δυσάρεστα (αρνητικά) συναισθήματα (π.χ. θυμός, ενοχή) και ενισχύεται η ηθική συμπεριφορά. Η συναίσθηση της ενοχής προϋποθέτει, ο έφηβος, να έχει ενσυναίσθηση και ανάλογες κοινωνικές εμπειρίες ώστε να μπορέσει να κατανοήσει τη σημαντικότητα/ συνέπειες των πράξεων του.
Έτσι, παρόλο που παιδιά ηλικίας 2.5-3 ετών και με ποσοστό πάνω από 90% μπορούν να κατανοήσουν τον όρο «φοβάμαι», μόνον δύο στα δέκα παιδιά μεταξύ 4,5 και 5 χρόνων μπορούν να κατανοήσουν τον όρο «ένοχος».

Θα πρέπει να σημειώσουμε, ωστόσο, ότι η αδυναμία των νηπίων να χρησιμοποιήσουν τον όρο «ένοχος» και «ενοχή» δε σημαίνει απαραίτητα και ότι δεν είναι σε θέση να βιώσουν το συναίσθημα της ενοχής.

Η συμβουλή του Ειδικού
Η κατανόηση των συναισθημάτων είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Όταν ένας έφηβος μπορεί να κατανοεί και να ερμηνεύει τα συναισθήματα του, έχει ένα βασικό πλεονέκτημα, να γνωρίζει πώς να παίρνει σωστές αποφάσεις, να ισοζυγίζει την λογική σκέψη με τα συναισθήματα και να αποφασίζει. Αντίθετα, συναισθηματικά ανώριμοι έφηβοι οδηγούνται από τα παροδικά συναισθήματα, άλλοτε είναι χαρούμενοι και αισιόδοξοι, ενώ άλλοτε πολύ λυπημένοι και απαισιόδοξοι. Το πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης life skills βοηθά τον έφηβο να μάθει να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και να ωριμάσει συναισθηματικά.

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

7 παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών

Παρόλο που η λήψη τους από ανθρώπους που δεν έχουν άλλα προβλήματα υγείας θεωρείται γενικά ασφαλής, τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να έχουν ενοχλητικές παρενέργειες. Οι περισσότερες από αυτές, ωστόσο, είναι παροδικές.
Από την πρόσληψη βάρους μέχρι τις διαταραχές του ύπνου, οι παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών αποτελούν συχνά το λόγο που ορισμένοι ασθενείς δεν ξεκινούν ή διακόπτουν την θεραπεία τους. Δείτε ποιες είναι αυτές και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.
1. Σωματικά συμπτώματα. Στην αρχή της θεραπείας με αντικαταθλιπτικά, μπορεί να υπάρξουν ανεπιθύμητες ενέργειες στο σώμα, όπως πονοκέφαλος, πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκοί πόνοι, ναυτία, δερματικά εξανθήματα ή διάρροια. Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και παροδικά. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Clinical Therapeutics εξέτασε πάνω από 40.000 ανθρώπους που είχαν πρόσφατα ξεκινήσει αντικαταθλιπτική θεραπεία και διαπίστωσε ότι οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν η κεφαλαλγία και η ναυτία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αν…

Εγκεφαλική μικροαγγειοπάθεια και κίνδυνοι - Η ικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι «δείκτης» εγκεφαλικής υγείας