Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ηλιακό έγκαυμα: Προσοχή στους 5 παράγοντες που μπορεί να το επιδεινώσουν



Η συχνή εφαρμογή αντηλιακού είναι το κλειδί για να αποφύγετε τον κίνδυνο ενός σοβαρού εγκαύματος.

Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να χειροτερέψει ανησυχητικά αν κάνετε κάποιες άστοχες κινήσεις, όπως οι εξής:

Επαφή με εσπεριδοειδή
Εάν το δέρμα σας έρθει σε επαφή με χυμό εσπεριδοειδών ενώ είστε εκτεθειμένοι στην ηλιακή ακτινοβολία, είναι πιθανό να υποστείτε φυτοφωτοδερματίτιδα, η οποία εκδηλώνεται με επώδυνο εξάνθημα, ερεθισμό και φουσκάλες. Η φυτοφωτοδερματίτιδα είναι μια δερματική αντίδραση, αποτέλεσμα του συνδυασμού κιτρικού οξέος και ηλιακού φωτός. Το φαινόμενο αποκαλείται συχνά και «Δερματίτιδα της Μαργαρίτας» (Margarita Dermatitis) ή Νόσος Λάιμ (Lime Disease, από το λάιμ = μοσχολέμονο, δεν πρέπει να συγχέεται με τη νόσο Lyme = βορρελίωση, προέκυψε ωστόσο από τις δύο ομόηχες λέξεις).

Η φυτοφωτοδερματίτιδα μπορεί να προκύψει και από αντίδραση του ηλιακού φωτός με άλλες χημικές ουσίες που βρίσκονται σε φρούτα και λαχανικά, όπως το σύκο, το σέλινο και ο μαϊντανός. Ορισμένα φυτά διαθέτουν σύνθετες ουσίες που ονομάζονται κουμαρίνες, οι οποίες αντιδρούν με την ακτινοβολία UVA του ήλιου. Όταν η αντίδραση συμβαίνει επάνω στο δέρμα, μπορεί να ακολουθήσει τοπικός αποχρωματισμός, συνήθως δύο ημέρες μετά. Μερικές φορές η αντίδραση είναι τόσο έντονη που προκαλείται έγκαυμα και σχηματίζονται φλύκταινες. Η φυτοφωτοδερματίτιδα μπορεί να επηρεάσει τον καθένα, όμως τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα, έκζεμα κ.α. είναι πιο επιρρεπή.

Η χρήση αρωμάτων
Κάποια αρώματα ή κολόνιες είναι πιθανό να περιέχουν συστατικά που να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε εγκαύματα. Τέτοια είναι όσα περιέχουν έλαια περγαμόντου που μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες ως αντίδραση της έκθεσης στον ήλιο. Άλλα έλαια που αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο είναι του δεντρολίβανου και της λεβάντας. Προσπαθήστε λοιπόν να αποφεύγετε την εφαρμογή αρωμάτων πριν εκτεθείτε στον ήλιο.

Η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων
Κάποια αντιφλεγμονώδη φάρμακα περιέχουν φωτοευαισθητοποιητές, μόρια που απορροφούν τις ακτίνες UV του ήλιου. Αυτό συνεπάγεται ότι το δέρμα σας γίνεται πιο ευαίσθητο και θα πρέπει να λαμβάνετε επιπλέον προφυλάξεις ότι βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους. Τέτοια είναι κάποια φάρμακα για την αντιμετώπιση της ακμής, αντιισταμινικά και αντιβιοτικά.

Δεν πίνετε αρκετό νερό
Η φλεγμονή και ο ερεθισμός λόγω εκτεταμένου εγκαύματος, μπορεί να διαρρήξει την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και ηλεκτρολυτικές διαταραχές. Όταν το δέρμα έχει υποστεί βλάβη ή φλεγμονή, απελευθερώνει σήματα που σχετίζονται με τον πόνο και την φαγούρα, επιδεινώνοντας το έγκαυμα. Είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε καλά το δέρμα σας για να αντισταθμίζετε τις απώλειες των υγρών.

Ζεστά ντους
Όταν υπάρχει ηλιακό έγκαυμα, η επιδερμίδα ξεφλουδίζει κατά τη διαδικασία της επούλωσης. Ακόμη και αν δεν αισθάνεστε σωματικό πόνο, το ζεστό νερό στο ντους αφαιρεί από το δέρμα τα φυσικά έλαια, με αποτέλεσμα να στεγνώνει και να γίνεται ακόμη πιο ευαίσθητο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δημιουργία φυσαλίδων και, ενδεχομένως, να παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε όσο πιο κρύο νερό αντέχει η επιδερμίδα σας. Εκτός από την ανακούφιση που θα νιώστε, θα επουλωθεί ταχύτερα και το έγκαυμά σας.

onmed.gr
Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

Δικαιολογίες που έχεις μεγαλώσει αρκετά για να ακούς

Γράφει η Σοφία Μαυραντζά
Λες ψέματα; Ψάχνεις δικαιολογίες τύπου «έχω δέκατα», «πονάει η κοιλιά μου», «ένα μεγάλο ρακούν έκρυψε το τηλέφωνό μου» για να μη βγεις για ποτό; Τότε μη συνεχίζεις να διαβάζεις. Αυτό το κείμενο γράφτηκε για όλες εκείνες που βαρέθηκαν να ακούν δικαιολογίες, που ζητούν εξηγήσεις στα ίσα (όπως ακριβώς τις δίνουν) και που έχουν τραγουδήσει το «Ψεύτικα» της Αννούλας παραπάνω από 250 φορές στη ζωή τους.
Πάμε να δούμε παρέα τις πέντε πιο δημοφιλείς δικαιολογίες που μεγάλωσες αρκετά (και βαρέθηκες πια) να ακούς.
Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε Το ακούς παντού. Το ακούς στο γραφείο, το ακούς στο αμάξι, το ακούς στο σπίτι, το ακούς από το κινητό, το ακούς δίπλα σου, μπροστά σου, γενικά ΤΟ ΑΚΟΥΣ. «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που δεν σε κοινοποίησα στο μέιλ που έστειλα στον διευθυντή και έλεγα ότι εσύ έχασες την ημερομηνία παράδοσης», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγα τρεις μέρες σερί για μπάλα με τα παιδιά», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγαμε με τη Μαρία στο θέατρο κ…

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: αλήθειες και μύθοι

Η οριακή, ή μεταιχμιακή, διαταραχή προσωπικότητας αποτελεί μία σοβαρή ψυχιατρική πάθηση που χαρακτηρίζεται από ασταθείς και θυελλώδεις σχέσεις, αδιαμόρφωτη αίσθηση ταυτότητας, χρόνια αισθήματα κενού και πλήξης, ασταθείς διαθέσεις και σχεδόν ανύπαρκτο έλεγχο της παρορμητικότητας σε τομείς όπως η κατασπατάληση χρημάτων, η κατανάλωση τροφής, οι σεξουαλικές επαφές και η χρήση ουσιών.
Ο φόβος της πραγματικής ή φανταστικής εγκατάλειψης από τα αγαπημένα τους πρόσωπα αποτελεί μία βαθιά ανησυχία για τα άτομα που παρουσιάζουν τη διαταραχή αυτή και συχνά ο φόβος αυτός αποτελεί την αιτία που προκαλεί τις καταστροφικές συμπεριφορές τους. Μάλιστα, ορισμένοι είναι σε θέση να φτάσουν σε επικίνδυνα μονοπάτια για να αποφύγουν αυτόν τον φόβο, κάνοντας, για παράδειγμα, απόπειρα αυτοκτονίας ή καταφεύγοντας στον αυτοακρωτηριασμό.
Τα πέντε πιο δύσκολα συμπτώματα της οριακής διαταραχής προσωπικότητας είναι τα παρακάτω: 1. Προβλήματα με τις σχέσεις (φόβος εγκατάλειψης, ασταθείς σχέσεις). 2. Ασταθή συναισθήμ…