Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Το μεγάλο λάθος που κάνεις όταν πίνεις νερό


Το βράδυ το σώμα σου αφυδατώνεται, γι' αυτό συχνά ξυπνάς διψασμένη. Ποιο είναι όμως το λάθος που κάνεις; Το ότι πίνεις νερό από το μπουκάλι που έχεις στο κομοδίνο σου, πιθανότατα από το προηγούμενο βράδυ.

Ίσως ξέρεις ήδη ότι το να πίνεις νερό από ένα μπουκάλι που έχει μείνει ανοιχτό, δεν είναι και ό,τι πιο υγιεινό: η σκόνη, τα υπολείμματα, αλλά και κάποιο έντομο που μπορεί να πέσει μέσα στο ποτήρι, κάνουν το νερό ανθυγιεινό. Ακόμα κι ένα κλειστό μπουκάλι όμως, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο νερό που εμπεριέχεται, αφού όταν το βάζουμε στο στόμα μας, όλα τα βακτήρια που έχει το σάλιο μας καταλήγουν στο νερό και μπορούν να δημιουργήσουν μόλυνση.

Αν το αφήσεις να εκκολαφθεί για ώρες, και μετά πιεις, μπορεί να αρρωστήσεις εφόσον επιτρέπεις στα βακτήρια να ξαναμπούν στον οργανισμό σου. Άπαξ και ακουμπήσεις τα χείλη σου στο μπουκάλι, καλό θα ήταν να καταναλώσεις το περιεχόμενό του και να το πετάξεις.

Βέβαια, εφόσον τα βακτήρια είναι δικά σου, είναι λίγες οι πιθανότητες να αρρωστήσεις, ενώ δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που όντως πίνουν από ξαναχρησιμοποιημένα μπουκάλια ή νερό που έχει μείνει πολλές ώρες άθικτο και δεν παθαίνουν και τίποτα.

Προφανώς και δεν είναι κανόνας ότι αν πιεις το χτεσινό νερό θα αρρωστήσεις, αλλά καλό θα ήταν να μην το κάνεις. Όπως επίσης και να μην μοιράζεσαι το μπουκάλι σου με άλλους, ή να μην το αφήνεις σε μέρη όπως το αμάξι σου όπου μπορεί να ζεσταθεί και να αναπτύξει βακτήρια.

Το διαβάσαμε στο ladylike
Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

7 παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών

Παρόλο που η λήψη τους από ανθρώπους που δεν έχουν άλλα προβλήματα υγείας θεωρείται γενικά ασφαλής, τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να έχουν ενοχλητικές παρενέργειες. Οι περισσότερες από αυτές, ωστόσο, είναι παροδικές.
Από την πρόσληψη βάρους μέχρι τις διαταραχές του ύπνου, οι παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών αποτελούν συχνά το λόγο που ορισμένοι ασθενείς δεν ξεκινούν ή διακόπτουν την θεραπεία τους. Δείτε ποιες είναι αυτές και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.
1. Σωματικά συμπτώματα. Στην αρχή της θεραπείας με αντικαταθλιπτικά, μπορεί να υπάρξουν ανεπιθύμητες ενέργειες στο σώμα, όπως πονοκέφαλος, πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκοί πόνοι, ναυτία, δερματικά εξανθήματα ή διάρροια. Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και παροδικά. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Clinical Therapeutics εξέτασε πάνω από 40.000 ανθρώπους που είχαν πρόσφατα ξεκινήσει αντικαταθλιπτική θεραπεία και διαπίστωσε ότι οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν η κεφαλαλγία και η ναυτία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αν…

Εγκεφαλική μικροαγγειοπάθεια και κίνδυνοι - Η ικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι «δείκτης» εγκεφαλικής υγείας