Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Διάστρεμμα αστραγάλου: Ποια είναι η καλύτερη αντιμετώπιση



Σχεδόν το 40% των διαστρεμμάτων συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενός αθλήματος και η ταξινόμησή τους γίνεται με τρεις βαθμούς σοβαρότητας.

Δηλαδή ανάλογα με τη ζημιά που έχει υποστεί ο αστράγαλος, αν έχει κάνει αιμάτωμα ή οίδημα, αν υπάρχει αδυναμία στη βάδιση, αστάθεια ή ακόμα και πόνος.
Η καλύτερη θεραπεία για ένα σοβαρό στραμπούληγμα του αστραγάλου είναι σύμφωνα με τους ερευνητές η τοποθέτηση γύψου κάτω από το γόνατο, ώστε να σταθεροποιείται η ποδοκνημική άρθρωση.

Τυχαιοποιημένη έρευνα που έγινε σε σχεδόν 600 άτομα που είχαν πάθει διάστρεμμα στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι η θεραπεία με τοποθέτηση γύψου βοήθησε στην πιο γρήγορη ανάρρωση σε σχέση με όσους έβαλαν μόνο έναν ελαστικό επίδεσμο στο σημείο του διαστρέμματος. Οι γιατροί αξιολόγησαν τους πάσχοντες στους τρεις μήνες θεραπείας ενώ ακολούθησε δεύτερη αξιολόγηση στους εννέα μήνες θεραπείας.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα άτομα στα οποία τοποθετήθηκε ο γύψος είχαν κλινικά καλύτερη εικόνα στους τρεις μήνες, με πολύ λιγότερο πόνο, ενώ όλα τα συμπτώματα ήταν εξίσου ήπια.
Ανάλογα αποτελέσματα είχαν όσοι τοποθέτησαν στο διάστρεμμα αερονάρθηκα, ενώ η θεραπεία με την ειδική μπότα ήταν εξαιρετικά απογοητευτική και ιδιαιτέρως κοστοβόρα.
Χειρότερη από όλες τις θεραπείες ήταν αυτή με τον πιεστικό ελαστικό επίδεσμο, όπως ανέφεραν οι ειδικοί.
Η άμεση αντιμετώπιση του διαστρέμματος γίνεται με τοποθέτηση πάγου στο σημείο, ενώ ο τραυματίας πρέπει να σηκώσει το πόδι ψηλά και να το ακινητοποιήσει πλήρως.

http://www.onmed.gr/ygeia/story/352327/strampoyligma-astragaloy-poia-einai-i-kalyteri-antimetopisi
Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Δικαιολογίες που έχεις μεγαλώσει αρκετά για να ακούς

Γράφει η Σοφία Μαυραντζά
Λες ψέματα; Ψάχνεις δικαιολογίες τύπου «έχω δέκατα», «πονάει η κοιλιά μου», «ένα μεγάλο ρακούν έκρυψε το τηλέφωνό μου» για να μη βγεις για ποτό; Τότε μη συνεχίζεις να διαβάζεις. Αυτό το κείμενο γράφτηκε για όλες εκείνες που βαρέθηκαν να ακούν δικαιολογίες, που ζητούν εξηγήσεις στα ίσα (όπως ακριβώς τις δίνουν) και που έχουν τραγουδήσει το «Ψεύτικα» της Αννούλας παραπάνω από 250 φορές στη ζωή τους.
Πάμε να δούμε παρέα τις πέντε πιο δημοφιλείς δικαιολογίες που μεγάλωσες αρκετά (και βαρέθηκες πια) να ακούς.
Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε Το ακούς παντού. Το ακούς στο γραφείο, το ακούς στο αμάξι, το ακούς στο σπίτι, το ακούς από το κινητό, το ακούς δίπλα σου, μπροστά σου, γενικά ΤΟ ΑΚΟΥΣ. «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που δεν σε κοινοποίησα στο μέιλ που έστειλα στον διευθυντή και έλεγα ότι εσύ έχασες την ημερομηνία παράδοσης», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγα τρεις μέρες σερί για μπάλα με τα παιδιά», «Δεν κατάλαβα ότι σε πείραξε που πήγαμε με τη Μαρία στο θέατρο κ…

Πράσινα κόπρανα: Να ανησυχήσω ή όχι;

Ανδιαπιστώσετε ότι τα κόπρανά σας είναι πράσινα, πιθανότατα να θορυβηθείτε. Όμως, το περίεργο αυτό χρώμα, δεν αποτελεί απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Το χρώμα των κενώσεων σας είναι συχνά μια αντανάκλαση του τι τρώτε. Το πράσινο χρώμα ενδεχομένως να οφείλεται στην κατανάλωση πολλών πράσινων λαχανικών, όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς αυτές οι τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες μιας πράσινης χρωστικής ουσίας, της χλωροφύλλης.
Άλλες διατροφικές πιθανές αιτίες είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου και χρωματισμένα με πράσινο τρόφιμα, όπως ορισμένα μίγματα αρωματισμένων ποτών, γρανίτες και κερασάκια τουρτών γενεθλίων,.
Η χολή, το κίτρινο-πράσινο πεπτικό υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη, μπορεί επίσης να ευθύνεται για τα πράσινα κόπρανα.
«Το φυσιολογικό χρώμα των κοπράνων είναι καφέ. Η παρουσία της χολερυθρίνης στη χολή ευθύνεται για το χρώμα των κοπράνων. Διαταραχές στη χολερυθρίνη είναι δυνατόν να χρωματίσουν τα κόπρανα πράσινα, γκρι ή λευκά, σαν στό…

ΜΙΣΟΦΩΝΙΑ - Όταν συγκεκριμένοι ήχοι μας τρελλαίνουν!